我學會了拒絕作文（通用44篇）
在平平淡淡的日常中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的我學會了拒絕作文，希望能夠幫助到大家。
我學會了拒絕作文 篇1
拒絕並沒有錯。
軒眼間，到了九年級，以前的那種輕鬆感，早已消失，因為今年的我即將面臨會考。會考，是人生的第一次轉折，考上一所好高中，不僅是我的目標，也是父母對我的期望，然而，九年級的生活並沒有我想象中的那麼容易。跑步、足球，以及文化課哪一項都不能落後。尤其是佔據門七十分的體育，這是一項只要肯拼，肯流汗，就一定能拿高分的科目。於是我暗下決心：在會考中，體育一定要考滿分。然而理想很豐滿，現實卻很殘酷。
第一次的體育考試，我本以為最輕鬆的1千米跑應該能拿滿分的，可是，結果並非我所想的那樣。剛開始，大家都打卯足了勁兒往前衝，可是不到一圈兒，我就堅持不住了。這時，有位同學跑到我身邊説，“哎，適可而止，跑那麼快乾嘛？不如我們走着吧”。我那疲憊的雙腿和暈眩的頭腦已不受控制。我剛準備接受……
忽然，一聲急促的呼吸聲在我耳邊迴盪，原來是我們班的第一名，眼看他都要跑第二圈了，我第一圈還未跑完，我心想：完了，這次一定不能考滿分了。然而，聽到同學們的一聲聲加油，我振作起來，我果斷拒絕那位同學的邀請。想想自己的目標以及發過的誓言，我告訴自己，你一定能行，你一定能跑滿分。
我加大了擺臂，抬起了腿，起老師曾教的三步一呼吸。不一會兒就追上了好幾位同學，可是那身體的極度疲痛，讓我實在難以經持下去，剛才的那位同學又跑到我身邊與我説起相似的話，我那堅定的心差點又動搖了。但想想自己立下的體育滿分的目標，我大聲地拍絕了那位同學，並在最後一圈的衝刺中拿到了滿分。那次，我學會了拒絕。
有時，拒絕的話可能會很難説出口，但你要相信，拒絕並不是愚昧和笨拙，有時拒絕也許是正確的。但切記不要盲目拒絕別人的友好見議與幫助。
我學會了拒絕作文 篇2
拒絕像一束芳香的梅花，散發着高潔的氣息，像一株鬱葱挺拔的竹子，渾身豎直不屈，拒絕是一種成熟，是一種氣節，那一次我做到了，也學會了拒絕。
那天是烈日炎炎，充斥聒噪蟬鳴聲的仲夏，窗外枝椏瘋長，卻也擋不住驕陽，我和我的小夥伴在自習室裏學習，手邊是一本翻得破舊的書，手裏拿着筆，面前是一張寫滿了字的演草紙，和空着幾道大題的卷子。整張卷子的前半部分，我做得行雲流水般暢通，可突然一道從沒有練過的題目印在我的眼前，我的頭腦開始十分清晰的分析文本資料，嘗試打開解題思路的大門，可那道題卻像表面光滑無鱗的魚，一般一次又一次的溜走，沒有留下一絲痕跡。我逐漸開始發愁，這道題該怎麼做？我該怎麼去畫輔助線，心中十分急躁，筆尖搗卷的聲音愈發的刺耳，牙齒咬着嘴脣，如臨大敵般的面對着這道題，很快，我的小夥伴也注意到了我的苦惱，她幫我分析了題目，見那道題的確不是短時間可以做出來的，他提議去看一看這道題的答案，但我拒絕了，我想，看了答案，想出來的就不是自己的，儘管這道題很難超綱了，我也要嘗試一下，我對我的小夥伴説，再等一會兒，我們兩個再看一看，萬一是哪一點沒看出來的呢？於是我們在位置上繼續想這道題，我想那時的我手裏是試卷，心中實際上是披星戴月，踏上征程也不退縮的勇氣，與學會拒絕誘惑的心中目標的堅定，我重新堅定自己的內心，內心由焦躁變為平靜，理智的分析題目，靈光一現般，老師曾講過的類型，浮現在我的腦海中，像一把鑰匙，打開了我解題成功的大門。
我想拒絕是一種面對誘惑而不屈的氣節，是一種人生品格，學會拒誘惑，堅定內心，不彷徨，相信作出拒絕這個決定不難。那一次我學會拒絕。
我學會了拒絕作文 篇3
我現在可是班級裏的小能手，有時候我會聽從別人的話去幫助他們，當然，善意的都可；可有時候也會調皮搗蛋，比如嘲笑同學。
有一件事情在我腦海裏最為深刻。在一次課堂上，我正一本正經地聽課，雙眼一直緊盯着黑板，突然一串笑聲飛進我的耳朵裏，那位同學説：“能幫我件事嗎？”“可以啊！”我爽快地答應了。只見他伸出手來，從那骯髒的口袋裏拿出一顆糖，遞給我並讓我趕緊吃了，我看着美味的糖果，忍不住誘惑就偷偷把頭埋在桌子底下吃起來。“老師，曾文澄上課吃糖啦！”那同學竟然舉報了我，隨着並傳來全部同學的鬨堂大笑，我的頭上一陣晴天霹靂，心裏的花朵漸漸枯萎也打不起精神。
事後，我對媽媽傾訴了這件事，媽媽笑着對我説：“有些事情，要自己先考慮一下對和錯，也要學會自己剋制，去果斷地拒絕別人！”“怎麼去拒絕呢？”我還是懵裏懵懂的，“想好了，就勇敢地説不”，媽媽的話深深地印刻在我心裏。
第二天課間，那位同學又拿着糖對我説：“來，試試啊，可好吃了。”我對他搖搖頭，他還不罷休，皺着眉頭跺着腳説：“不試會後悔哦。”我用餓狼般的眼神再一次狠狠地拒絕了他，他看我如此堅決就自己吃了。哈哈，“百因必有果，你的報應就是我！”剛好這一幕被老師用那貓仙似的眼睛記錄了下來，我的堅定得到了老師的表揚，太讓我開心了！
從此，我學會了拒絕，當然，這只是個開始，還需要不斷的辨別，不斷的去堅持！
我學會了拒絕作文 篇4
在現實生活中，我們總會遇到“拒絕”二字，被別人拒絕或拒絕別人，有時候，拒絕也意味着固執、落後、愚昧和笨拙。
那次，我學會了拒絕。七年級的我們，誰還不是一個“熱心腸”，剛踏入學校看到了新的學生，新的老師，樣樣都是新的，是一個嶄新的面孔，令我記憶猶新的，應該是開學以後的幾個星期了，那時的我們已經相互熟悉，交了朋友……
有一位朋友，剛開始我們並不是那麼的要好，有一次，在她困難的時候，伸出援助之手，一次下課了，我見她肚子疼，但杯子裏面沒有熱水，就順手幫她接了一杯，讓她暖暖身子，看似並不是很難的舉動，讓她記住了我，我們的關係也有了轉變了，那好景並不長，人都是有忍耐的，不能因為接過一杯水，就這樣隨意指揮人！
她告訴身邊的人説，如果在她們有困難的時候，讓我幫助他們，瞬間迷茫的我不知道怎麼去回覆她了，只能説好。日積月累，有時候連自己的時間都沒有……
這次，我學會了拒絕。
在這次她找我幫她接水時，我對她説了一個"不"字，自己的事情自己做吧，你不能每次依賴我幫你接水，我也有自己的事情要做啊！
我終於説出了憋在心中很久的話了，不再為她接水，做任何事情，她自己也就變得更獨立了，不再依賴他人了。
有時候，拒絕也並非是一件壞事，一味的幫助別人，而不懂得拒絕，往往會活得越來越累。
拒絕，像土地，是一種成熟。這次我學會了拒絕！
我學會了拒絕作文 篇5
在五年級上學期，有一天，我正在教室裏認認真真地背語文書，剛好背完，有一個女同學叫婷婷，迅速地跑過來，朝我氣呼呼地説：“慧玲，有人欺負我，請你和我一起去打那個人，好嗎？”
聽了她的話，一開始我真有點衝動，想和她去打那個人。但是，那一刻，我猶豫了。我想了又想，最後，終於做出了選擇。我對她冷靜地説：“婷婷，不，不能去打人，這件事你應該告訴班主任老師，而不是讓我幫助你把這氣打回去。就算你出了氣，她的家長肯定來找我，怎麼辦？本來是好心幫助你，但最後還要我來背黑鍋，我可不想賠償人家的醫藥費，還有，他的家長不講理怎麼辦？搞不好，傷害大了，我還要坐牢，那多傻呀！”
我的話讓婷婷頓時冷靜了下來，她對我説：“慧玲，你説的有道理，謝謝你。”然後，她就去告訴了老師，最終，問題得到了完美地解決。
這件事讓我明白，在以後的生活中，我們要教別人什麼該拒絕，什麼不該拒絕。有些事儘自己最大的努力完成就行了，不要勉強自己做不該做的事情，一切都應該三思而後行。
每個人都有自己的權利，包括拒絕。我記得有一位名人曾經説過：“拒絕是一種權利，就像生存是一種權利一樣。我們要學會拒絕一切不合理的要求。
我學會了拒絕作文 篇6
一個星期天，趙小剛在街上散步，身後傳來一個聲音：“剛仔！”他回頭一看，是李博文，趙小剛呵呵一笑：“老李，什麼啊!”李博文一把拉住趙小剛，神祕地對他説：“哥們，今兒咱帶你去個好玩的地方，別人我可不告訴他呦！”趙小剛被侃的暈頭轉向：“哪啊？”李博文將他帶到一家網吧前。
趙小剛這才清醒過來，他揉揉眼，道：“我沒看錯吧！”李博文毫不在乎：“沒錯啊，這裏面的遊戲可好玩了。”趙小剛一反常態，嚴肅地説：“博文，不是我説你，網吧的壞處多着呢！網吧裏空氣渾濁，易得氣管炎。而且電磁波傷害眼睛，你不想腦袋瓜子上架個眼鏡吧。電腦遊戲暴力血腥的畫面特別多，入迷者一但陷入，便不能自拔，越陷越深。”李博文不耐煩了：“趙曉剛，你怎麼這麼煩啊！”趙曉剛話鋒一轉，説：“我家買了一個實驗球，一起來玩好嗎？”“……恩……那好吧！走。”夕陽下，兩個影子映照在地上……
我學會了拒絕作文 篇7
小明是一個老實的人，是公司新來的同事，因為初來乍到，小明謹慎地處理着與同事、上司的關係。有幾個同事們看他為人老實，便經常給麻煩他做這做那。小明也從來都不拒絕，一方面，他覺得自己如果決絕了他們，會讓同事關係變得緊張。久而久之，小明就養成了不會決絕他人的習慣。
有一次，公司老總準備派一個重要任務給他，他明知道已經超出了自己的能力範圍，還是沒有拒絕老總。因為他覺得拒絕老總會讓老總對他感到失望。
結果，老總出差回來後，發現校名把這個任務搞砸了，還公司遭受了巨大的損失。在老總的嚴厲批評下，小明才意識到，都是因為自己不會拒絕別人，才釀成了這個結局。
其實，聰明的人應該要學會拒絕，學會拒絕並不意味了自己的無能；學會決絕也不意味着對不起他人的看重；相反地，學會決絕其實是尊重他人，對他人負責任。
讓我們都學會決絕吧！
我學會了拒絕作文 篇8
有所拒絕，才能有所追求。
拒絕時髦。是為了追求個性的張揚。
拒絕誘惑，是為了追求道德的完善。
拒絕隨波逐流，是為了追求獨立的人格個性。
拒絕同流合污，是為了追求高風亮節的品質。
拒絕假，惡，醜，追求真，善，美。
拒絕的過程，是在放棄，抵制一些東西的同時，選擇，堅持，張揚了另一些東西。在這個過程中，我們獲得了更多自由的空間，擺脱了身上的許多束縛，從而能夠更清醒地關照自身，參與社會。應該説，拒絕是生活的一項本領。
拒絕別人時一定要委婉，因為沒有人喜歡被拒絕；被別人拒絕時一定要大度，因為她總有拒絕你的理由。如果第一次沒有拒絕的事情，第二次則更不容易拒絕；如果第二次還是想拒絕的事情，最好在第一次就堅決拒絕。
就個人而言，一方面要懂得有容乃大；另一方面也應明曉，不能“來者不拒”。
我對待朋友，允諾絕對大於拒絕；朋友對待我，拒絕可以大於允諾。
我學會了拒絕作文 篇9
今天，何老師在班會課上，給我講做人要講理和應該怎麼玩遊戲。
何老師一開始就讓我們背早上學過的諺語。我這才想起，還不會背。趕緊打開語文書看了幾遍，試着背誦。我只背出了前兩句，第三句我突然就忘了。我又看了好幾遍，就開始背給同桌聽，同桌説我背對了，我也就放心了。
何老師按學號請同學來背，等叫到我的時候，雖然背了下來，但並不熟練。
接着何老師給我們講很多故事，讓我們知道了做人應該講道理。突然，老師話題一轉，問我們：“如果你正在和同學玩遊戲，這時有一個好朋友跑過來，要拉你和他玩，你該怎麼辦？”大家先是怔了一下，然後七嘴八舌地講開了。
何老師聽了我們不同的發言，轉過身子，在黑板上只寫了兩個字：拒絕。
我們一臉迷茫。何老師給我們講了原因，告訴我們，只有學會拒絕，才會讓朋友更相信你，也才會讓自己擁有更多的朋友，因為，誰都渴望和講理的人在一起。三年級徐欣璇
我學會了拒絕作文 篇10
我們要學會拒絕別人，哪怕對方是自己最好的朋友、最親近的家人。
我有一次就是因為不會説‘’不‘’，而失去了兩塊珍貴的友誼之晶。
那天，還沒有放學，王瑩【不是這個班裏的王瑩哦，是以前學校同名的同學】便來約我放學後和她一起走東門【實驗學校有東、南、北三個門】。我隨口答應了。過了一會兒，周司雨也跑來對我説：‘’吳瑕，放學以後陪我一起從南門走好嗎？‘’我迷迷糊糊地答應了。
放學了，王瑩和周司雨都來找我一起回家。我一時愣住了：我到底跟誰走呢？兩個人都答應了，不能不講誠信啊。
王瑩和周司雨見我一聲不吭，都生氣了。周司雨説要跟我絕交，王瑩轉身離去，留給我一個絕望的背影。
從此以後，我們三個再無來往，直到我轉學。
讓我們一起學會説‘’不‘’。
我學會了拒絕作文 篇11
一個星期天，趙小剛在街上散步，身後傳來一個聲音：“剛仔！”他回頭一看，是李博文，趙小剛呵呵一笑：“老李，什麼啊！”李博文一把拉住趙小剛，神祕地對他説：“哥們，今兒咱帶你去個好玩的地方，別人我可不告訴他呦！”趙小剛被侃的暈頭轉向：“哪啊？”李博文將他帶到一家網吧前。
趙小剛這才清醒過來，他揉揉眼，道：“我沒看錯吧！”李博文毫不在乎：“沒錯啊，這裏面的遊戲可好玩了。”趙小剛一反常態，嚴肅地説：“博文，不是我説你，網吧的壞處多着呢！
網吧裏空氣渾濁，易得氣管炎。而且電磁波傷害眼睛，你不想腦袋瓜子上架個眼鏡吧。電腦遊戲暴力血腥的畫面特別多，入迷者一但陷入，便不能自拔，越陷越深。”李博文不耐煩了：“趙曉剛，你怎麼這麼煩啊！”趙曉剛話鋒一轉，説：“我家買了一個實驗球，一起來玩好嗎？”“……恩……那好吧！
走。”夕陽下，兩個影子映照在地上……
我學會了拒絕作文 篇12
身邊有個人，他每天的日常就是坐在辦公室看看新聞看看股票喝喝小茶指揮別人做這做那，開始大家都願意幫助他，久而久之，再對他投來的求助指揮選擇拒絕。
同樣坐在辦公室裏，你領着你的薪水做着你該做的事情，我領着我的薪水做着我該做的事情，別把自己的事情交由別人還美其名“幫忙”，幫忙是幫你所不能，而不是幫你所能而不做。
生活總讓人辛苦和累。小時候被父母強制的各種學習技能覺得累，想着長大了就不會再被控制着做這做那。可當我們長大了，不僅發現生活沒有一絲改變，反而變本加厲地沉重。
在本可以説NO的年紀放棄選擇，以為成長只是簡單的兩個字。個子變高、聲線成熟就是大人，是錯誤的。無論你變得多高大，你的心裏永遠都住着孩童時代不懂拒絕的你。
當別人問我為什麼這麼自私的時候，我想到的是，我為什麼要對你大度，你做了什麼足夠讓我無條件的為你做一切。
你總要先學會拒絕，才能成長為大人，別等到被他人消耗光才意識到本不該如此，不是嗎？
我學會了拒絕作文 篇13
也許在我們雙眼看不到的地方，都是我們想象不到的黑暗與明亮。
就是因為你不曾見過，所以你也不知道那到底是一種怎樣的存在，也許可以道聽途説，也許可以聽別人以訛傳訛，但是他們口中的難道就真的容易輕信嗎？
你必須要去到那個地方，親眼看一眼那裏的美景，才會明白這一切，其實和你所思所想的都並不一樣，他們也許隔着很遠的距離，卻總是想要給別人一個不可思議的答案。
你不知道將來會不會再遇到他，不知道機緣巧合之下那些所謂的懦弱和勇敢是否會劃等號，也許在這樣的情景之下你們再次相遇，然而之前的你卻把自己搞得一塌糊塗。
這樣的話就一點也不好了。
這些也許關係到情商和智商，這好像某一個電影明星一樣，他曾經那麼低的智商把自己的名聲搞得一塌糊塗，所以現在即便是他有了什麼作品也不會受到別人的歡迎，更何況他也不會拿出什麼更好的作品來，因為他已經享受了這樣一個捧殺的過程。
所以面對生活當中的得與失，很多事情我們都需要冷靜下來去思考答案。
並不是因為他們存在就是合理的，我們也要學會拒絕。
我學會了拒絕作文 篇14
拒絕，有時會讓自己受到別人的言語攻擊；拒絕，有時會引來別人的不解誤會。可是，如果不拒絕，有時會被欺騙，有時會很委屈。
一次課堂上，我的同桌筆沒有水了。於是，他用可憐兮兮的眼神看着我，向我借筆。我本是一個善良的人，心軟而不善拒絕。沒想到，這一次，讓我徹底改變了。
他，是一個極其隨便的人，總是被老師罰，也總是把東西弄壞、弄丟。我看他那副可憐巴巴的樣子，心想：“他的筆都用不了了，沒法寫字，我還是借他一支吧。用完趕緊找他要回來。”於是，我拿了一支筆遞給他。
到了放學的時間，我對他説把筆還給我，他回答説回家寫作業也要用。我又一次相信了他。到了第二天，我想這次終於可以把筆物歸原主了吧。誰想到，他竟然説落家裏了，忘拿了。
看到狡黠的眼神，我忽然明白，從他借筆的那一刻，就想據為己有了。那支筆就不再屬於我了，我也要不回來了。
一支筆沒多麼值錢，但是這樣的事太讓人憋屈。
我只能想出一句安慰自己的話——我們要學着接受，不是所有人，都那麼善良。
我學會了拒絕作文 篇15
第二天清晨，王碩豐一到學校，就想起昨天的作業還沒有完成。他灰溜溜地找到了正在收作業的組長，懇求道：“組長，求你幫忙替我找一個理由告訴老師，瞞過老師我沒完成作業的事，好嗎？”組長笑了笑，回答説：“不行。”王碩豐繼續求組長：“就這一次，告訴老師我沒帶。”組長一邊整理着本子，一邊考慮。過了一會兒，她斬釘截鐵地説：“不可能！”剛才還在懇求組長的王碩豐已經“跳”了起來，指着組長説：“不就編一個理由嘛，有什麼不行呀！”組長一愣，不過馬上就又恢復了冷靜，她輕輕地對王碩豐説：“王碩豐，做人就要誠實。忘記寫作業已經做錯了，你還要欺騙老師，那就是錯上加錯了。我們剛學過《牧童和狼》這篇課文，你應該知道撒謊騙人的後果吧。走，我陪你去向老師承認錯誤吧，作業不會的、不明白的地方你可以來問我。”聽完組長的話，王碩豐慚愧地低下了頭，和組長一同去老師那兒了。
我們要學會拒絕，拒絕也能讓別人認識到自己的錯誤，從而有所改變。
我學會了拒絕作文 篇16
接受，有很多種意思：接受別人的贈禮，接受了某個成員，接受了問候，接受了道歉······不管接受怎麼造句，都是褒義的。它的死對頭，拒絕，可就沒那麼好運了。
拒絕，大部分人一聽到這個詞就想起了“沒門”着兩個字，或許還有其它的，例如拒絕邀請、拒絕參加，但好像不管怎麼説都有點不自然，讓另一方有些尷尬、傷心。
但接受，真的就這麼天衣無縫嗎？拒絕，真的就這麼惹人討厭嗎？
每個詞都有各自的意義，無論是好是壞，都是為了表達而存在的。有些人是雙面的，字又何嘗不是。“接受”這一次看上去是很有禮貌的，但要看後面跟着的小尾巴是誰了，萬一弄成了“接受怪蜀黍的食物”，難不成哪天壞人給你一個毒蘋果，你也像白雪公主那樣，笑眯眯的接受了罷？但換成“拒絕”，又是另一種意思了。
現實生活中，你還不得不學會拒絕。
假使你吃撐了肚子去散步，回頭遇見一位朋友，拉你去吃飯，你是願意為友誼舍胃，還是委婉的拒絕並説另找時間？如果你在街上碰到了一個怪蜀黍，説要送你一個蘋果，你是敞開心扉的接受還是敬謝不敏的拒絕？假如一個蒼蠅在你用餐時想來討點食物，你是任憑它放肆還是無情驅趕？
接受當然好，拒絕不可無。
我學會了拒絕作文 篇17
梅花拒絕春天的温暖，去迎接冬天，獨自開放，才有了傲雪的美稱;珍珠拒絕了光明與自由，待在那陰暗、潮濕的貝殼裏，才能成為珍寶，受人們的喜愛。
拒絕是什麼?拒絕就是不接受，別人讓你做，你不接受;別人引誘你，你不去，這就是拒絕。
我拒絕誘惑，生活中有許多誘惑，抽煙，喝酒，吸毒，這都是誘惑;去網吧，去賭博，去搶、偷，這些同樣是誘惑，它們不斷引誘你，讓你上當，讓你受騙，讓你失去自我，讓你失去希望。
我拒絕冷漠，什麼為冷漠?當銀髮滿鬢的老人摔倒在路上，卻沒有一個人去扶，這就是冷漠;當孕婦或抱小孩的人上來公交車的時候，你無動於衷，或是熟視無睹，視而不見，這不是冷漠是什麼?當別人有困難時，我們應儘自己所能幫助他們;當別人有危險時，我們應及時去救住他們，我們生活在同一片藍天下，本應該互相幫助，團結合作。
我拒絕謊言，説謊是不對的，説謊會使人失去本性，會讓人失去本能。人們如果都説謊言，這個世界將會怎樣?人人失去誠信，人們互相不信任，這個地球，這個世界，將不會再有和平。
我拒絕誘惑，我拒絕冷漠，我拒絕謊言，這些都將會影響我的一生。
我學會了拒絕作文 篇18
每個人的生活都要有接納和寬容之心，但是拒絕也是重要的。
生活中的拒絕是必不可少的，但在一些事中，因為你不想做，而別人要你做，這時候你就需要學會拒絕。我們每個人都有資格去拒絕別人。
也許是因為我太軟弱了，我每次考慮別人的感受。自己有時，嫌煩時，都沒拒絕別人，那麼我，來舉一個例子吧，讓我們大家學會拒絕。
在星期五的一個早上，天氣炎熱，是我們每個同學煩躁的時候，不想上課，就像趴桌上休息，而老師作業佈置太多了，同學們都想敷衍了事，問同學抄一些，騙騙老師。我早早地寫完，正在看我喜歡看的課外書，同桌覺得老師大熱天老師佈置那麼多作業，就不想自己做了。問我怎麼做，我告訴他了，他接二連三的不動腦筋問我，此時的我，已不耐煩了，我再忍他一次。結果，那一次後又問了。我再也忍不住了，就對他説；你自己不會做嗎，你在問我，我不會再回答了。他接着説；切，有什麼了不起的，不就是寫完了嗎。
有時候，不學會拒絕，會讓別人長期問你問題，覺得你會回答，還會讓別人不動腦筋，養成靠別人的習慣。
我學會了拒絕作文 篇19
在生活中，時常有一些與你很要好的朋友，他們會讓你做一些你不想做的事。如果你答應了，會給你一些報酬；如果你不答應，他們也許會説“以後咱們不再做朋友了”之類讓你左右為難的話。這個時候，你就要學會拒絕。
如果你拒絕了他的要求，這對你和他都沒有壞處；而相反，你沒有拒絕反倒答應了他，他從此以後就會經常讓你做這樣的事。如果是他讓你幫他寫作業，他就會越來越懶惰，成績也會下降。而你第一次拿到了他給你的報酬，就會有第二次第三次，這對雙方來説，看似沒什麼影響，其實是在慢慢走向退步。
有一次，同學讓我幫他寫作業，還説會給我報酬——一大堆筆。我心裏就有點猶豫不決，幫了他吧，這對我們來説不是什麼好事；不幫他吧，那堆筆對我來説也是不小的誘惑。但思來想去之後，我一咬牙對他説：“這樣的事對咱倆都沒什麼好處，我不能幫你。”然後我又對他講了好多幫他的壞處和不幫的好處，終於讓他打消了這個念頭。從那以後，他就慢慢改掉了這個懶惰的習慣。
所以呀，在遇到別人讓我們做一些自己不想做的事時，最好的辦法就是拒絕，當然了，一定要講究方式方法，不能傷害對方。
我學會了拒絕作文 篇20
在商品經濟日益繁榮的今天，我們的生活與過去對比更加豐富多彩，人的思想也比以前更加開放，這是我們社會不斷進步的表現。然而在這五光十色的生活中，有些人卻迷失了自己。
君不見，經常進出網吧的未成年人有多少？一次進入網吧，之後就抵抗不住誘惑接二連三地進出，請問這是為什麼？因為他們不懂得如何拒絕！因為不懂得拒絕，反而使更多的人沉迷與網絡。甚至有些人為了去網吧，曠課在網吧打遊戲。正因為如此，使許多青少年兒童荒廢了學業，也危害了自身健康。
記得我曾經看到一篇故事：一位少年因為一次的偷竊，就一再淪陷，最後受到應有的法律制裁。這個人就是不懂得拒絕，不懂得拒絕對自己有害的做法和思想。如果及早醒悟並且拒絕了，我想，他的下場並非如此吧！
就像那些吸毒的人，不懂得拒絕，為了自己短暫的快樂，弄得傾家蕩產，家破人亡。有的，甚至還葬送了自己的生命。這種下場，就使不懂得拒絕的結果。一味的接受，有時只會讓自己更加悲慘，只會釀造悲劇。
請讓我們學會拒絕……
我學會了拒絕作文 篇21
悠悠歲月，歲月悠悠，在漫長的人生中，每個人的世界都不可避免會遇到一些難題，遇到一些誘惑等着我們去抉擇。這時，學會理智地拒絕是我們勇往直前的法寶。否則，我們一路走來，一路想着路邊的蘋果，這也想要，那也想要，拖泥帶水地不願捨棄。那麼，我們最終只會像一隻負重的蝸牛一樣，被背上沉重的慾望壓得再也邁不開步子。
我們經常碰到這樣一些人，他們身兼數“職”，每天干的除了工作就是開會，像陀螺一樣腳不離地地忙碌着。雖然他們抱怨過自己每天怎麼忙，但是卻從不見他們想改變過現狀！他們的失敗在於他們不懂拒絕，就像那隻蝸牛，這也想要，那也不捨，名聲、利益壓着他們，他們的“不懂拒絕”阻礙了他們走向成功。
是的，拒絕是一種刪除，當我們為大堆的事手忙腳亂時，學會拒絕吧，拒絕那些可做可不做的事情，撥開被瑣事堆積的陰霾，你會發現頭頂的天依然晴朗。
學會拒絕吧。當生活把你壓地喘不過氣來的時候，及時拒絕，你會找回享受生活的那份坦然！
我學會了拒絕作文 篇22
拒絕大家都認為是不禮貌的行為，比如一個人邀請一位先生去吃飯，而那位先生拒絕了，那個人會覺得很沒面子，很難堪。但拒絕也有好處。
如果我們學會了拒絕，將會生活得很幸福。古往今來，一些官吏想把國家的財產佔為己有，雖然他知道這是不對的行為，但他沒有學會拒絕金錢的誘惑，最後走上了不歸路，甚至獻出了寶貴的生命。而在金庫旁的小吏，他完全可以偷偷地拿幾塊金子，可他學會了拒絕，經受住了金錢的誘惑，由於他的一次次拒絕，帶來的卻是升官發財，活得踏踏實實。
如果我們學會了拒絕，將會讓壞人無機可乘。那天，一個小朋友走進了一個安靜的小巷子，貌似叔叔的壞人裝出笑容，温柔地説：“小朋友，我給你糖，你吃不吃呀？”那個小朋友猶豫了一會兒，還是説吃，儘管他知道可能有危險，可他經受不住誘惑，因為那顆糖他卻被拐走了。這都是因為沒有學會拒絕。而在一個深夜，一個小姑娘迷路了，一個面目猙獰的人走過來説：“你是不是迷路了，我帶你回家吧！我認識你爸爸。”小姑娘説：“不用了。”那個人企圖矇住姑娘的鼻子，可姑娘意識到有危險，機靈地溜走了。
大千世界有許多的誘惑等着我們，讓我們學會拒絕吧！讓我們的人生更美好！
我學會了拒絕作文 篇23
總有很多的事情讓我們十分為難。我們明明知道自己可以拒絕，但是又出於內心的掙扎，讓我們一次又一次的將內心的拒絕壓入心底，然後説出一句和自己內心想法完全相反的話。
當這些事情做好之後，每日夜裏，再次響起時，內心的聲音吵鬧無比，再也無法控制。然後自言自語道，下一次我一定會拒絕。可是到了下一次，又下一次。我們始終沒有等到下一次。
其實內心都是明白的，我們有權利拒絕別人。幫不幫別人的忙是自己的權利，而並不是義務，幫助他是我們的善心，不幫助她是我們的自由。在很多的時候，我們需要主動，不能總是處於被動狀態，在大多數情況下，不拒絕，就無法杜絕。
如果你一直不懂得拒絕別人，覺得拒絕別人不太好，很不好意思，但是有些人就是這樣，你越幫助，就會認為你好説話，久而久之，他這會形成一種習慣，他會認為你幫助它是理所當然的事情。
我們無法控制事情的發生，但是我們可以控制對這件事情的態度。我希望你能慎重考慮考慮，學會拒絕吧。
我學會了拒絕作文 篇24
你們是不是常常被命令做事，而做完後又極不情願呢，我也一樣。
我有一個同學，她曾是我的朋友。可是有一個壞毛病，那就是懶。她常常讓我幫她抄登記，因為我和她關係非常好，所以第一次我幫她抄了，可不久後她就變成了習慣，只要抄登記，就要我幫她。説真的，我也累。
有一天，她讓我幫她抄登記，我不想抄了，我就沒抄。到了下午，她使命地催我快點抄，我膽怯地説：“我……不想……抄了。”於是，她瞬間變了臉，大吼道：“小心我和你絕交。”我只好硬着頭皮幫她抄登記，但我真的不想抄。
第二天，她還是照例把登記本丟給我，我鼓起了勇氣，小聲地對她説：“我不想再幫你抄了。”剛開始她被我的氣場嚇了一跳，大聲叫了一聲：“我給你買瓶水，你抄，不然我們絕交。”我害怕沒有朋友，只好又幫她抄登記。
第三天，當她正要丟過來時，我大膽地叫了一聲：“我不抄了，自己的事情自己做。”她説：“你不幫我，我們絕交。”我説：“絕交吧!我不幫你抄了，真正的朋友不是靠抄登記作業得來的。“
從那以後，我學會了拒絕，我明白了，朋友是可以互相幫助，但絕不是什麼事都是我付出，對方卻什麼都不做。
我學會了拒絕作文 篇25
在我們買衣服的時候，正在一邊挑選着自己喜歡的衣服，而售貨員卻堅持不懈的跟你推銷其它的衣服，你會感到不舒服嗎？當自己被不喜歡的人表白時，會不會主動拒絕那個男孩子，勇敢的説出自己內心的想法？面對誘惑的時候，我們能不能主動的説不，學會拒絕，做一個真實、勇敢的少年。
經過一些事情我們會發現，當自己正處於猶豫不決、沒有及時給對方堅定的信息時，對方會以為還有機會，就一直會“纏”着我們，其實那時自己內心早已有了想法，只是不知道該如何説出口而已。我們應該勇敢的學會説“不，”學會拒絕。
在你沒決定好選擇之前，千萬不要隨便答應別人的承諾，否則你就要為自己的選擇而負責。發生在我國小的時候有這樣一件事：在那個炎熱的夏天裏，七點多了，我已經進去洗澡了，身上塗滿了泡泡，就聽到樓下同學叫我一起去玩的聲音，本來我想拒絕的，因為我還沒有洗完澡，但我又不好意思拒絕她們，所以我最後還是妥協了，把身上的泡泡簡單的擦了一下，換上衣服就隨她們去玩了。
現在想想，年少無知的年紀還有內向害羞的性格，應該早點表明自己的心意的，而不是像現在這樣做一個事後諸葛亮。給你機會的時候就要抓住，錯過了就沒有了。所以還是要告訴大家，有時候，簡單明瞭的拒絕比什麼都重要，可以幫我們解決很多不必要的麻煩。
我學會了拒絕作文 篇26
現實中有很多人要面子。當別人對自己提出無理要求時，他們總是不好意思拒絕。最終的下場是他們滿是委屈。
其實生活中，我們仍是要學會勇敢的拒絕，尤其是一些不喜歡做的工作，那我們的確應該的拒絕！你要勉力壓制心裏的作對，學會説不！
姐姐，最近額外鬱悶。搬到新家後，我也感覺生活會輕鬆一些，但每逢週六週日，總會有鄰居的一個孩子來家裏做客，他們每週都去我這邊！
老姐姐家有兩個孩子，鄰居家的孩子去了之後，可想而知家裏會是如何的一片混亂！
所以老太太不止一次埋怨説，這鄰居後來如同成了習慣，每週六送孩子到她家，就等週六週日。下班再去帶回去！
偶而一次兩次的我都無所謂，但時間長了，總感覺心煩意亂！
我也跟老姐説了，你完全可以拒絕。若是覺得不好意思，直接明確的拒絕，也可以委婉的拒絕，例如，您想在週六和週日外出。也或者可以説家裏來客啥的！
若是你連續兩次拒絕，那對方應該理解你的意思！
可是每次和老姐説，老姐都説她不容易。事實上她並沒有真的出去！
當我聽到老太太埋怨説不想在家裏被打攪時，她還説她不好意思拒絕別人，當她無法學會拒絕時，她真的很無奈！
其實多少時侯，我們仍是要學會拒絕別人，這樣我們自己才能活得更好一點！
我學會了拒絕作文 篇27
英國的莫爾：“在人生中最艱難。”人生道路中，面臨着太多。誘惑、虛榮、享受、利益等湧來，西對，是，拒絕呢？古今中外無數鮮明例子，拒絕，抵禦誘惑，出淤泥而不染，高潔的品質，前進，進步，奮鬥。
誠然，會身心的享受。然而，卻會駐足不前，沉迷不起。而拒絕，使心靈不被腐蝕，向着人生前進。辛亥革命時期著名革命活動家宋教仁人。袁世凱腐蝕拉攏宋教仁，派親信送出10萬元存摺，然而宋教仁看也不看便還袁世凱。袁世凱見機又想以美女拉攏，結果又被拒絕。宋教仁不為金錢美女所惑，了拒絕。為的革命事業了巨大，也使得再沉淪下去。
不妨設想一下，宋教仁若了誘惑，便可以高官厚祿，榮華富貴了，他，他了拒絕，為生奮鬥，終於為人所頌，截入史冊。
要拒絕的並非金錢美女的誘惑，利益享受的誘惑，還要防止虛榮名譽的誘惑。人放“虛名”二字。殊不知，真正的名譽卻非一張紙，牌匾所能承載的。1901年，高爾基因發表《海燕之歌》而遭受沙皇迫害，並被取消了名譽院士的稱號。契訶夫。
柯羅連柯為表示抗議，毅然放棄了名譽院士俄國文學界最高榮譽。可以欣然頭銜。但卻被俄國記住，被歷史記住，了真正的名譽。
拒絕，可以更多；放棄了一時的快樂，卻可以更多的快樂。誘惑表面華麗，內心卻充滿罪惡，它會使人萎迷，迷失停止不前。
讓學會拒絕，拒絕，敢於拒絕。的原則和本色，在誘惑、虛榮中做真正的。
我學會了拒絕作文 篇28
學會拒絕，不但是一種交際技巧，更是一門人生藝術。
每個人都應該學會拒絕。如果不善於拒絕，那所謂的善解人意，不過是委屈自己，來讓他人開心。
一個課間，書包裏的“奧利奧”被朋友翻了出來。她大叫道：“原來你帶了奧利奧啊，我要吃。”
我和她的關係比較好，不好拒絕，就打開包裝給了她一片。只是沒想到包裝一打開，周圍就圍了一大圈同學，都向我要“奧利奧”。説實話，我並不想再分下去，這包“奧利奧”本來是留着下午跑完操之後吃的。況且小小的一包“奧利奧”也不夠那麼多人分。那些沒分到的同學一定會責怪我小氣或者沒有優先分給她。但是看着這一大片黑壓壓的人頭和期待的目光，我知道，我不將手中的食品全部分完，是不可能離開教室的。
無奈之下，我把“奧利奧”一片一片地分了出去。我不敢拒絕：害怕拒絕過後同學們大失所望的樣子，更怕他們在背後的議論：“不就幾片餅乾嗎？這麼小氣！”
下午，在操場裏跑完操後，又累又餓，肚子空空的，想到去找奧利奧，這時才猛地回想起可以補充體力的“奧利奧”，已經分光了。
可想而知，整個下午我都只能在飢餓和後悔中度過。
我想：學會適當為自己考慮，或者是一種優點；從這一點上來説，自己應該學會説“不”！
我學會了拒絕作文 篇29
自古以來，很多人都因為自己的地位高、權力大而指使一些身份卑微的人去做他們不想做不該做的事。遇到這種情況，我們就要有選擇性地接受了。被奴役久了，人就會變得麻木，失去了自我，從而也就跟行屍走肉沒有什麼區別。我們一定要勇敢地説不，別管他是誰，絕不能向權貴輕易低頭。
一個忠厚老實的小夥子，被迫去一個富貴家庭偷竊錢財。由於逼迫他的人有着很強大的勢力，所以他不敢不從。起初，小夥子很賣力很給力，不僅得到了“老大”的信任，還得到了一些“分紅”。如此一來，他們就更加貪得無厭了。接着，他們讓小夥子做更為嚴重的事情。那就是隻要是錢就拿下，不問出處，哪怕是失主的救命錢。
每次得手，小夥子都百感交集。終於，他忍不住了。找到合適機會去自首了，同時也舉報了這些害人精。
他如果沒有及時做出決定，誰都不知道會有多少人遭殃。幸虧他沒有與那幫壞蛋同流合污，這是一個大快人心的結局。可是，生活中，並不都是這樣的人。
有些人，面對不公平不正常的事，只會一味順從忍受。即便自己有一千個一萬個不樂意，也不敢表現出來。委屈求全，也沒落下一個好下場。因此，學會説“No”，學會拒絕，學會反對和抵抗是多麼重要的一件事。
我們要避免成為別人手中一顆隨時被摧毀的棋子，必要時，可以假裝先應承下來，然後再找機會脱身，最終把自己放到安全地帶。
我們一定要保護好自己，要有尊嚴地活着。要做到圓滑，但不要盲目地懼怕權威。
我學會了拒絕作文 篇30
蒲公英還未成長的時候就離開了母親的懷抱歡，快地隨風飄揚在樹蔭之間草叢之上，在自己從未接觸過的廣闊天際間尋覓着能夠讓自己棲息的空間。所以我們應該學會拒絕依賴。
拒絕依賴就要敢於獨自探索。人類早已明白地球是大家共同生活的搖籃，但人類不可能永遠地生活在地球的懷抱中。於是人類很早就開始了探索外太空宇宙奧祕的旅程，為今後尋找新的棲息地而努力着。我們每一個個人也同樣如此，即使母親的懷抱很温暖也很舒心，但我們終究要離開這舒服的避風港而去闖出屬於自己的一片天地。
拒絕依賴就要擁有一顆堅強的內心，這也是一個人取得成功必不可少的條件之一。人生難免經歷風吹雨打和坎坷挫折，如果沒有一顆堅強的心去應對這些挑戰就難以向着更遠的地方前進。拒絕依賴就要擁有一顆堅定的內心，因為只有持之以恆的信念才能夠幫助自己收穫更多的感悟與回報。把洶湧而來的磨難當成磨練自身意志的饋贈，把艱難崎嶇的奮鬥之路當成完善自己成就自己的最佳途徑，只有這樣我們才能在人生的道路上走得更遠也看得更遠。
依賴是一種普遍存在的心理現象，它雖然能夠讓我們獲得一時的滿足、安心與愉悦，卻無法為我提供長久的保護和源源不斷的動力，只有勇敢地拒絕和告別依賴，我們才能夠真正地成長。
我學會了拒絕作文 篇31
在這個物慾橫流的世界，拒絕是我們生存的第一要素！
——題記
21世紀，一個廣告滿天飛的世紀，一個信息化飛快發展的世紀，一個被色彩所覆蓋的世紀，一個……
現在的社會，已經被色彩所覆蓋，掩蓋了其本質，廣告上的信息寫的天花亂墜，五彩斑斕，似湖面的波瀾一樣，一圈圈的泛着漣漪，打着漩渦，給我們的選擇造成了諸多不便。稍有不慎，我們便會墜入這張無形的大網中。因而，拒絕閃了出來，他給我們在這個被彩色糖衣所包裹的世界裏亮起了一盞指路明燈，替我們在這個五彩斑斕的世界裏覓到前行的方向，讓我們不至於狼狽的誤入歧途！
拒絕，不只是口頭上説説那麼簡單；拒絕，是要用心，用腦，用我們的思維去分辨這個被彩色糖衣所包裹的世界的真假。
拒絕，似一撮茶，需要一道道的工序，才能得到最優良的茶；拒絕，似一棵樹，需要斷其無用的枝椏，才能參天；拒絕，似一杯渾濁的水，需要經過一番沉澱，才能看到其原本的面目，得到一汪清泉；拒絕……
拒絕，看似平凡無奇，可其中，卻藴含着數不清的謎；拒絕，看似平淡無庸，可其中卻有着數不清的陷阱！
學會拒絕，你的世界是亮的；學會拒絕，你的未來會來的；學會拒絕，這個世界會有你的'一席之地。
可，我的憂慮是，你真的會學會拒絕麼？親愛的朋友，學會拒絕，你真的做到了麼？
我學會了拒絕作文 篇32
我現在可是班級裏的小能手，有時候我會聽從別人的話去幫助他們，當然，善意的都可；可有時候也會調皮搗蛋，比如嘲笑同學。
有一件事情在我腦海裏最為深刻。在一次課堂上，我正一本正經地聽課，雙眼一直緊盯着黑板，突然一串笑聲飛進我的耳朵裏，那位同學説：“能幫我件事嗎？”“可以啊！”我爽快地答應了。只見他伸出手來，從那骯髒的口袋裏拿出一顆糖，遞給我並讓我趕緊吃了，我看着美味的糖果，忍不住誘惑就偷偷把頭埋在桌子底下吃起來。“老師，曾文澄上課吃糖啦！”那同學竟然舉報了我，隨着並傳來全部同學的鬨堂大笑，我的頭上一陣晴天霹靂，心裏的花朵漸漸枯萎也打不起精神。
事後，我對媽媽傾訴了這件事，媽媽笑着對我説：“有些事情，要自己先考慮一下對和錯，也要學會自己剋制，去果斷地拒絕別人！”“怎麼去拒絕呢？”我還是懵裏懵懂的，“想好了，就勇敢地説不”，媽媽的話深深地印刻在我心裏。
第二天課間，那位同學又拿着糖對我説：“來，試試啊，可好吃了。”我對他搖搖頭，他還不罷休，皺着眉頭跺着腳説：“不試會後悔哦。”我用餓狼般的眼神再一次狠狠地拒絕了他，他看我如此堅決就自己吃了。哈哈，“百因必有果，你的報應就是我！”剛好這一幕被老師用那貓仙似的眼睛記錄了下來，我的堅定得到了老師的表揚，太讓我開心了！
從此，我學會了拒絕，當然，這只是個開始，還需要不斷的辨別，不斷的去堅持！
我學會了拒絕作文 篇33
如果別人讓你做什麼事，而你不願意，因為做了之後對誰都沒好處，那麼就要學會拒絕。
有一天，我家鄰居的孩子沒有寫作業就跑到我家來找我玩，我當時也沒有寫完作業呢，我就想：如果我和他出去玩，作業沒有完成，再被老師説一頓，不僅面子上會過不去，這樣做爸爸媽媽那裏也通不過呀！於是我就對他説：“如果你是我的好朋友，就一定要聽我的，先回家寫作業，寫完了再找我玩，好嗎？”他不耐煩地説：“為什麼呀，不就玩一會兒嗎？”“因為老師留的作業有些題可能就是期末考試的類型題，如果我們考得好，豈不是能輕鬆度過一個假期？聽我的，沒錯！”他無話可説，接受了我的拒絕。從此以後，他每天都能按時完成作業，成績逐漸上升，他媽媽還給他買了一個遙控車。他也非常開心，每次都和我一起玩。
在學校，我和徐雨晴還算是好朋友吧。那天，我正在聚精會神地做題，她拍拍我説：“有幾道題不會，借我抄抄！”我當時也不知怎麼了，很大方地答應了。結果後來的考試中，正好有一道她抄我的題，可想而知，她沒做上。這時我明白了，我的好心不是在幫她而是在害她。
其實，生活中類似這種事很多，有些事我們該做，有些事就不該做，應該學會拒絕，不能促成他人的壞習慣，也讓自己遠離錯誤啊！
我學會了拒絕作文 篇34
生活中有好多人就是特別的要面子，當別人對自己提出一些無理要求的時候，自己也總是不好意思去拒絕，最後的結果就是讓自己感覺滿腹委屈。
其實在生活中，我們還是得學會勇敢的拒絕，尤其是自己心裏特別不喜歡做的一些事情，那麼確實可以合理的拒絕！得努力壓制下生活中的不好意思，學會説不！
老姐，最近一段時間也是特別的鬱悶，搬了新家之後，倒也想着日子過得輕輕鬆鬆的比較好，可是每到週六周天的時候，總有之前鄰居的一個小孩要去家裏做客，並且都是每週都去的那種！
老姐家本身就有倆孩子，再加上鄰居家的小孩去了之後，可想而知，家裏是怎樣的一種混亂場面！
因此，老姐也就不止一次的抱怨説，這位鄰居好像後來都成了習慣，每到週六的時候就把孩子送到她家，等過了週六周天的下午再再接回去！
偶爾一半次的時候也覺得無所謂，可是時間久了之後，總會覺得被打擾！
自己也和老姐説，其實他完全可以去拒絕，如果就是不好意思，直接乾脆明瞭的拒絕的話，那麼就是委婉一點的藉口，就比如你週六周天想要出門之類的，你也可以拒絕幾次！
如果你連着拒絕兩次的話，那麼，對方就應該明白你的意思！
可是每次和老姐説的時候，老姐卻説自己特別的不好意思，畢竟自己好像也沒有真正的出門！
聽到老姐一邊抱怨着説家裏不想被打擾，一邊又説是自己不好意思拒絕別人，學不會如何去拒絕別人的時候，自己也真的是特別的無奈了！
其實生活中很多時候我們還是應該學着去拒絕他人，這樣子自己活的才會稍微順心一點！
我學會了拒絕作文 篇35
小如是我的大學室友，我倆基本同步進入社會，但她每天都累得不成樣子。
幾次週末約好一起逛街卻總是被她放鴿子。時間長了，和她也越來越生氣，質問她，“你就那麼忙嗎，忙到連朋友約會都推三阻四的？”
她告訴我，“其實我沒那麼忙，但是同事總是把自己手頭上的活給我，她作為新人也不好説什麼，就只能幫忙做。”
我問她，“你為什麼不拒絕？”
她説，“我也想拒絕來着，但又怕被單位排擠。”
這是她換的第二份工作，第一份工作的時候，也是剛出校園熱血青年，有着自己的性格，想做什麼做什麼。對於“老前輩”的拜託基本熟視無睹，然後她發現無論和誰説話都不理她，吃飯叫外賣也不帶她，她覺得莫名其妙。有次她在洗手間上廁所的時候，聽到同事聊天才知道原因。她們説，“你看新來的那姑娘，還挺自以為是的，一點規矩都不懂，幫咱們幹活是榮幸，她還一臉不樂意。”
她意識到自己的問題，這家公司呆不下去了，她換了現在這家小有名氣的報社。裏面的人每天都大牌一樣的揮着手讓新人去幫她們做私事。比如，去其他單位取她們的單據。又或者下樓給她們簽署個賬單。
別人出去旅遊，她留在單位還要幫忙取快遞，還要聽對方的命令將快遞擺放在什麼地方。別人出去聚餐，她只能把老闆交代下來大家一起做的任務，一個人默默地做完。
我不止一次勸她量力而行，選擇性的拒絕一些人和一些事，可她從來都沒把話聽進去。
到了社會，這反而成了阻礙她前進的障礙。別人有大把的時間去經營自己，而她只有埋頭在別人的拜託中，失去了屬於自己的時光。
幫助本是一件好事，但別人將它看做理所應當並連自己的私事都交予你的時候，這就是件壞事。
盲目的幫助，無益於人無益於己。
我學會了拒絕作文 篇36
上海地鐵2號線從徐涇東出發方向總是能夠碰到兩撥行乞者。一撥是老婦人推着音響少婦抱着孩子唱歌的，一撥只是一個老婦人推着音響卻假唱的。她們分別從地鐵兩端出發一邊放着音樂一邊收着錢。
常坐這趟地鐵的朋友告訴我，她們基本不出站就在每一趟地鐵裏來回走上一天，純收入就有上千元。
部分人看到這樣的場景直接無視，而有一些人卻因為內心的丟點愧疚和在意周圍人異樣的目光不甘願地掏出錢。
前一陣在地鐵站看到行乞者因為一個姑娘不給錢，居然肆意謾罵姑娘，説“姑娘書白讀了，年紀輕輕一點愛心都沒有，連他們可憐人都不施捨。”
姑娘也是一愣，直接回擊，“你們有手有腳不去找工作，在這向別人要錢，給你錢的人是尊重了被你出賣的自尊，不給你錢是因為你還達不到我為你掏錢的標準。”
我只想給姑娘鼓掌。我一直都有隨身揣零錢的習慣，給老人小孩殘者和地下通道里唱歌的人。他們是沒有勞動能力和靠着才藝吃飯的人。我既然路過聽了你的歌，那我付出一點也是應該。
讓人不能理解的是，那些年紀和我相當，身無殘疾卻伸手要錢的人，憑什麼？
當然我這樣的理論一定會被很多人説做人怎麼能這麼自私呢，奉獻點愛心又不會死。是的，我不會死掉，但我會因為自己助長了他們的勢氣而討厭自己。
我們穿的光鮮亮麗是因為我們自身或父母在用雙手去努力或智慧在爭取，沒有愧對任何人。
他們行乞者放棄了尊嚴向我們索取，我們基於愛心和品德去給予，儘可能的收下他們丟掉的那份尊嚴，但沒有必須接受的這個選項。無視不代表冷血，只是我們擁有自己的權利。
你有權利行乞，我有權利拒絕。
我學會了拒絕作文 篇37
成長的路上，我懂得了堅強的可貴，孤獨的時候，我感受到快樂的珍貴；利益面前，我明白了拒絕的無價。
開學前，我像往常一樣，習慣地走進文具店，準備買一些文具和必讀的書目。當我挑選完，正伸手往口袋裏掏錢付款的時候，發現我沒帶錢包！我只好放下書本垂頭喪氣往家走，走着走着，我突然看到路邊有一個錢包！我欣喜若狂地衝過去撿起錢包，打開一看裏面有300元，太好了！我不僅可以買到文具還可以買到零食，此時，我對自己接下來的“幸福生活”有了美好的憧憬！
正當我在規劃“美好生活”的時候，突然，我看見一位白髮蒼蒼的老奶奶正低着頭彎着腰找什麼，我忙閃到一根柱子後面，心想：“這個老奶奶是不是在找這個錢包？”於是，我把這個錢包趕緊塞進口袋裏並緊緊攥住它，我為自己的“機智”而暗自竊喜。我發現，老奶奶拿着一根棍子，一路上不放過任何一件物品，連臭烘烘的垃圾桶也不放過，時不時還擦擦眼淚，嘴裏叨唸着：“我怎麼這麼不小心呢？把孫子看病的錢都弄丟了。”
我的心不禁一震，原來這是老奶奶給孫子的看病錢，我怎麼能要呢？可轉念一想，如果我還給了老奶奶，那我的“幸福生活”不就破滅了嗎？要不我抽一張出來，還她兩張？正當我猶豫不決的時候，我看到老奶奶在不停地啜泣，努力地尋找。看着老奶奶那悲痛欲絕的樣子，我後悔了，我想：我怎麼能這樣呢？這三百元對於我來説，不值得一提，而對於老奶奶這卻是救命錢啊？我感覺無數雙鄙視的眼神在看着我。於是，我攥着奶奶的錢包，快步流星地走到老奶奶面前，雙手遞給了她。
當我把錢交還給老奶奶的那一瞬間，我卻感到特別輕鬆，特別自豪，因為我在利益的誘惑下，學會了拒絕，我為自己的行為感到驕傲。
我學會了拒絕作文 篇38
我有個致命弱點，那就是誰讓我幫忙我都會伸手相助，可能對大家來説這是助人為樂，這是好事，可是這樣真沒給我帶來什麼好處，反倒的覺得很累，是心累！
其實我是個死要面子活受罪的人，有些我不喜歡的人，或者有些我根本辦不到的事我都會礙與情面、硬着頭皮接下任務，勉勉強強的逼迫自己完成。有時候其實自己也想不明白，為什麼我會這樣，既然不願做自己不喜歡做的事情，為什麼還要當老好人？我，不懂得拒絕！
如果我的不懂得拒絕以為只要真心付出就會換來別人的以誠相待，我幫助了別人也總以為別人會看到我的付出，可事實真的不一樣，真心實意換來的並不一定是別人的誠懇，幫助別人換來的也不是感謝，而是嫌棄，這能怪誰，説到頭來還是自己，如果自己明知這件事做不好，為什麼還要強撐面子？“對不起，我做不到，你叫別人幫忙吧。”一句簡單的話語到我的嘴邊為何變得那樣困難，因為我怕！為什麼怕，我在怕什麼，我怕別人説我小氣，説我擺架子等等，我在乎別人的想法，超越了自己的想法，所以在大家眼裏，我，一呼百應；我，必須做好這件事；然而，真實的我，弱不禁風！
舉個例子，我在外旅遊，有人讓我幫她帶些當地特產，可我的行李箱真的放不下了，而我卻答應了，以我的“洪荒之力”把特產帶回了温州，大費周折的轉到那個人手裏，本以為她會很滿意，可她卻對我説：“怎麼是這個，我家都有好幾個了！哈哈”聽到這句話，我的心像被冬天的冰霜凍住了一樣，久久化不開。直到我看了一篇文章，我才醒悟，心怎麼想的，就按照心來做。
拒絕，沒什麼不好！
我學會了拒絕作文 篇39
我從小就是一個膽子特別小的人，話特別少，不敢頂嘴，別人説什麼就是什麼，也不敢拒絕。
同班同學總是會讓我幫他們做這個做那個的，回到家就連弟弟也是這樣，喜歡差使我，不過這也怪我自己，不懂得拒絕別人。那天，在家吃完了晚飯以後，媽媽叫弟弟去洗碗，弟弟反過來叫我去洗，而我也並沒有拒絕，直接走進了廚房洗起了碗，媽媽看見了之後把弟弟教訓了一頓，對我説：“不要什麼都讓着別人，別人叫你幹什麼你就幹什麼。”我點了點頭，媽媽又説：“你不會在學校也這樣吧。”這次我終於把我的苦衷告訴了媽媽，我説：“媽媽，我不懂得怎麼拒絕別人，你教教我該怎麼做？”媽媽笑着説：“媽媽小時候也這樣，問過奶奶以後才明白的。我告訴你，別人叫你去做事情的時候你要首先考慮一下，你覺得應該幫她做你就坐，不應該你就別做，説一句不行，你自己做就可以了，在學校、社會、家裏，都要懂得學會拒絕別人，這樣才不會被別人欺負。”我聽了，晚上一個人醖釀了很久很久。
到了第二天，一走進班級我的同桌就叫我幫她做值日，我想了想媽媽昨天説的話，果斷地説了一句不行，你自己打掃吧，每次都是我幫你，這次你又沒什麼事，自己動手吧。同桌聽了，説道：“你怎麼學會拒絕我了，那好吧。”後來，同學叫我做我不應該做的事情我都會拒絕，都會説不，漸漸地，也沒有人再叫我幫他們做什麼了。
從小就要學會拒絕別人，不然以後在社會上立足了會受到別人欺負，拒絕是個很簡單的事情，説一聲不就可以了。
我學會了拒絕作文 篇40
窗外的雨淅淅瀝瀝地下着，風打亂了我的思緒。經過半個多小時的奮鬥，我終於完成了回家作業小練筆。剛鬆了口氣，麻煩就來了
淇哥，你的卷子借我抄一下。後桌拉了拉我的帽子。這也算是家常便飯了。也許是因為太軟弱，也許是因為太在乎別人的感受，所以在面對別人的請求時，我總不敢拒絕，即使是無理的要求，我也總會答應，事後又特別後悔。我很矛盾，不止一次地下決心要學會拒絕別人，可每次面對那一雙雙求助的目光，我又退縮了。
我的後座是一個很霸道的人，總愛使喚別人為她做事，還要擺出一副高高在上的樣子。我知道，就算我拒絕了，也會有很
大的麻煩。算了，就借她抄一下吧，反正我也沒有什麼損失。可這份練習是我通過半個多小時的努力完成的，這是我自己的勞動成果，我才不想被別人奪走呢!可，我就是沒有勇氣去拒絕。
快點給我!後座顯然不耐煩了，乞求的語氣變成了使喚的語氣，音量也提高了不少。我被嚇了一跳了，剛才那想要拒絕的堅定信念頓時又消失得無影無蹤。我趕緊拿起練習，轉過身來準備遞給她。可望着她的臉，腦中浮現着她抄答案時的笑臉與我沮喪的臉。不，我不能容忍別人那麼放肆地使喚我，更何況，作為班幹部的我要以身作則，給同學們做一個好榜樣，總不能帶領同學一起給別人抄作業吧!
快給我!她一把搶過我手中的小練筆，埋頭抄了起來。我鼓起勇氣，快速地從那一雙手中抽回我的小練筆，你不要總是依靠我，你應該獨立完成作業!她愣了一下，隨即給了我一個白眼，氣鼓鼓地自己寫了起來。而我心中的包袱終於卸了下來。
我學會了拒絕作文 篇41
生活中或者電視劇上，我們經常能夠看到這樣的一些人，大概就是屬於討好型人格吧，面對他人提出的要求，哪怕明知道是不合理，也不知道該如何拒絕，最後把自己累得精疲力竭，最後反而落下一個好的下場。
電視劇裏面經常就會出現這樣的情節，自己完成好自己的本職工作本來已經下班了，可是當同事提出幫忙要求做一些事情的時候，明知道這樣的要求是不合理的，您知道自己家裏還有一大堆的事情需要去做，可就是不知道怎麼樣拒絕對方的要求。最後只能硬着頭皮幫忙做。可最後當這件事出現問題的時候，領導找的的還是這個老好人。
其實好多時候我們應該堅定的對對方的不合理要求説不。很多時候這樣的回答能夠讓自己過得舒服一些。事實上拒絕別人也沒有自己想象的那麼壞，就是拒絕他人會在他人的印象中烙下一個壞的印象。事實上那一個人當向對方提出一些不合理要求的時候，在他的內心深處早已經有了兩種答案，一種是同意一種是拒絕。
因此，對於一些不合理的要求，學會堅定説不的時候，也許就是那些不好意思的人找回自我的時候。
不要覺得拒絕他人是一件多麼困難的事情，也不要覺得拒絕他人是一件天理難容的事情。每個人都有自己的事情要去做，每個人也都有自己的人生要活。適當的合理的幫助他人算得上是助人為樂，但是無下限的不懂得拒絕他人，總是覺得不好意思這樣的人生會越活越累，也會過得越來越糟糕。
因此更多的時候我們應該收起自己都不好意思，對於對方一些不合理的要求勇敢的説不。拒絕他人更多的時候也會成就自己。
我學會了拒絕作文 篇42
古人説，有所不為才能有所為。這個“不為”，就是拒絕。
我們選擇拒絕的機會，實在比選擇接受、讚賞的機會要多。
順境中我們應拒絕自滿，逆境中我們該拒絕放棄；學習中我們應拒絕散漫，生活中我們該拒絕放縱……行走於人世間，拒絕或接納，愛或不愛，放棄或執着……。每個人都應有寬容和接納之心，但也必須學會拒絕。
我拒絕麻木不仁，雖然生活的磨礪讓太多的熱情化作雲煙，但仍不能讓我的心磨出老繭，如果沒有云讓眼神放飛追逐，那人生還有什麼樂趣？我拒絕永遠陽光燦爛的日子。因為那是虛幻的夢境，痛苦可以讓我成長，讓我堅強。黑暗可以驅使我不懈的追求光明。生活中的風霜雪雨讓我永遠清醒的在春夢中看清自己腳下的路。
我拒絕用青春去賭明天，那彌足珍貴的花季雨節，怎能經得起一擲千金，千金可以收回，但無論一小時，一分鐘……失去便無處可尋了。青春屬於自己，把握它，運用它，珍惜它，才能收穫金秋的碩果。
我拒絕成為暖房中的那盆懼怕風雨的温柔花，它沒有輕風吹拂後的生機，沒有春雨沖刷過後的清新。只能隔着玻璃感歎着氣候的變幻。有朝一日，有風從虛掩的窗户掠過，那嬌弱的芳心便瓣瓣凋零了，落一地遺憾和傷心。
我拒絕為滿足虛榮心或得到金錢和地位而不惜以青春、美麗甚至感情為祭品，人生中充滿利益的誘惑，但也同樣遍佈着歧途和陷阱，女人的美麗是自然賜予的，是真、善、美的化身，宛如無暇白玉，豈能被銅臭污染？女人要靠自己的能力才智取得應有的尊重和地位，這樣的女人才有資格稱之為——“才女”。
我學會了拒絕作文 篇43
小時候，家並不算富裕，但我還是隨時可以從父母那裏得到我的零花錢。這些錢，也很自然地變成了我喜愛的漫畫、玩具等。
有一天下午，我照常乘車回家，還未上車，我便在一家小吃店前停下了腳步。禁不住美食的誘惑，我花了兩元錢買了一條冰棍。可是當我感受着冰棍約我帶來的清涼時，一摸口袋，傻了——我連一分錢也沒有了!
沒辦法，該死的冰棍早已變成了冰水，流進了我的肚子裏。我還是抱有一絲僥倖上了車。可惜車上人太少，我無法掩飾自己。我剛想逃離售票員的視線，卻被她一把抓住：“小朋友，你還沒有付錢呢!”我一下子猶如被雷劈了似的，怔住了，只好裝模作樣地往口袋裏掏錢，心裏祈禱着能變出兩元錢來，或者能有個縫好讓我鑽進去。
但是，這世上並沒有神靈。
作為懲罰，我只好在中途下車。
一下車，我心裏暗暗為售票員沒有同情心而憤憤不平。無奈之下，我只好一邊沿途欣賞風景，一邊走着回家。
這是多麼愜意啊!想想自己，多少時間沒有這麼自由地在街上走過了!
可是沒過多久，我立刻意識到，花錢買冰棍是多麼大的錯誤：天色漸漸暗了下來，陪伴我的只有偶而出現的行色匆匆的人們，在那冷冷的月光中隱沒。
萬一，有壞人，怎麼辦?我不停地想着，腳下不由地有點發虛。
空氣中瀰漫着飯菜的氣息，刺激着我的神經。
我又累又餓，全然沒有了剛才的豪情壯志。
餘下的路，也不知走了多久，只知道，漫長的途中，有着父母無邊的擔心，和無法重來的後悔。
多年之後，當我接觸到更多的電視、網絡、燈紅酒綠時，總會想起那個生命中黑暗的夜晚，於是就學會了拒絕誘惑。
那個無人的夜晚，那段冰冷的路，不僅僅是孩提時的一次教訓，更伴我的人生路，一路安好。
我學會了拒絕作文 篇44
拒絕像一束芳香的梅花，散發着高潔的氣息，像一株鬱葱挺拔的竹子，渾身豎直不屈，拒絕是一種成熟，是一種氣節，那一次我做到了，也學會了拒絕。
那天是烈日炎炎，充斥聒噪蟬鳴聲的仲夏，窗外枝椏瘋長，卻也擋不住驕陽，我和我的小夥伴在自習室裏學習，手邊是一本翻得破舊的書，手裏拿着筆，面前是一張寫滿了字的演草紙，和空着幾道大題的卷子。整張卷子的前半部分，我做得行雲流水般暢通，可突然一道從沒有練過的題目印在我的眼前，我的頭腦開始十分清晰的分析文本資料，嘗試打開解題思路的大門，可那道題卻像表面光滑無鱗的魚，一般一次又一次的溜走，沒有留下一絲痕跡。我逐漸開始發愁，這道題該怎麼做？我該怎麼去畫輔助線，心中十分急躁，筆尖搗卷的聲音愈發的刺耳，牙齒咬着嘴脣，如臨大敵般的面對着這道題，很快，我的小夥伴也注意到了我的苦惱，她幫我分析了題目，見那道題的確不是短時間可以做出來的，他提議去看一看這道題的答案，但我拒絕了，我想，看了答案，想出來的就不是自己的，儘管這道題很難超綱了，我也要嘗試一下，我對我的小夥伴説，再等一會兒，我們兩個再看一看，萬一是哪一點沒看出來的呢？於是我們在位置上繼續想這道題，我想那時的我手裏是試卷，心中實際上是披星戴月，踏上征程也不退縮的勇氣，與學會拒絕誘惑的心中目標的堅定，我重新堅定自己的內心，內心由焦躁變為平靜，理智的分析題目，靈光一現般，老師曾講過的類型，浮現在我的腦海中，像一把鑰匙，打開了我解題成功的大門。
我想拒絕是一種面對誘惑而不屈的氣節，是一種人生品格，學會拒誘惑，堅定內心，不彷徨，相信作出拒絕這個決定不難。那一次我學會拒絕。