吸煙有害健康作文10篇

在平時的學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編收集整理的吸煙有害健康作文，歡迎大家分享。

吸煙有害健康作文1

吸煙是世界上一種非常普遍的社會現象，吸煙對健康的危害越來越引起人們的關注。近幾十年的研究結果表明，吸煙確實有害健康，甚至導致過早死亡。許多青少年對此不太瞭解，養成了吸煙的習慣，甚至在學生時期就上癮了。在這方面，確實值得我們關注和認真對待。

1：戒煙使你長壽

戒煙十五年後，戒煙者的死亡率已下降到與未吸煙者相同的水平。

戒煙可以降低患肺癌、心臟病、中風、慢性肺病和氣管疾病的風險。

2：戒煙省了你的錢

健康是戒煙的首要原因，但戒煙還有其他原因，那就是，吸煙要花很多錢。不難計算出你花在香煙上的錢：每天吸的'淤泥量(你必須誠實地)乘以每袋的價格，然後乘以365天，這是你每年花在香煙上的錢。3：你必須樹立一個好榜樣。

如果你有孩子，你必須樹立一個好榜樣。如果你問吸煙者，幾乎每個人都説他們不想讓自己的孩子吸煙。但事實上，吸煙者的孩子更有可能自己開始吸煙。請現在就戒煙，為你的孩子樹立好榜樣。

吸煙與健康的關係是一個嚴重的科學問題，要達到戒煙的目的，首先要了解一些有關吸煙的有害信息，清楚吸煙的危害，這樣才能在提高認識的基礎上成功戒煙。

青年學生是祖國寶貴的財富，為了保證健康，大多數年輕人應該自覺戒煙。

吸煙有害健康作文2

吸煙有害健康，這是眾所周知的道理，可我的爸爸就是屢教不改。儘管他也知道吸煙的種種壞處。逢到爸爸的同事來到家中裏，就遞上一支煙；親戚來到家裏，遞上一支煙。彷彿煙成了待人禮貌的特徵。

放學回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“動工”了，這時媽媽就不厭其煩的説：“你吸那麼多煙，也不見得有一點好處啊！再説了，你又不是不知道煙的危害，你吸一支煙，讓我們也不得不“被動吸煙”了，還不如趁早放棄吸煙。”我聽媽媽這麼説，當然也幫助隨聲附和了。爸爸見我和媽媽一起向他“開火”，當然招架不住了，只得落荒而逃，可是還是沒有下停止吸煙的決心。媽媽又會説：“沒辦法，你爸爸是不是要靠他自己的覺悟啊？”誰都拿爸爸沒辦法。

一天，我看見《少年兒童百科全書》上面的'一篇有關吸煙的文章使我嚇了一跳。上面寫到：吸煙的危害很大，煙草中含有多種有害物質，煙草燃燒所產生的煙氣中，大約有一千多種有害成分，其中尼古丁的危害最大。據測定，一支香煙所含有的尼古丁足可以毒死一隻小白鼠！根據世界衞生組織的資料，世界上每年約有250萬人死於和吸煙有關的疾病，也就是説，約每13秒鐘，就有一人被煙草奪去生命。再據測算，吸一支煙，生命會縮短5分30秒，大約和吸一支香煙的時間相等。天啊！好可怕！

吸煙真是有害而無益啊！所以，我們應該大聲疾呼：“吸煙危害健康！”

吸煙有害健康作文3

據分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙裏的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙裏的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。

煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香煙煙霧的`微小顆粒上，到達肺泡，並在那裏沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸煙會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。

吸煙會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。

吸煙會損害呼吸系統，經常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。

吸煙者容易得胃潰瘍，因為香煙煙霧中的煙鹼，能破壞消化道中的酸鹼平衡。

總之，吸煙對身體健康危害甚大。據世界衞生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸煙而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者的90%以及各種癌症患者的1/3是吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸煙所致。

女性吸煙可導致嬰兒畸形，吸煙對正在發育中的青少年危害很大！而被迫吸煙（吸入別人吸煙時呼出的煙霧），相等於吸煙時產生的毒素的四倍！

吸煙有害健康作文4

吸煙是一種極為流行、遍及全世界的社會現象，吸煙對健康的危害已引起越來越多的重視。近幾十年來的研究成果表明，吸煙的確危害健康，甚至使人早亡。許多青少年對此不甚瞭解，在學生時期就養成吸煙的習慣，甚至上癮。對此，確實值得我們注意，認真對待。

1：戒煙使你長壽

戒煙十五年以後，戒煙人的死亡率降到和不曾吸煙的人一樣。

戒煙能減少你患肺癌、心臟病、中風、慢性肺病、和氣管疾病的危險。

2：戒煙使你省錢

健康是戒煙的第一個理由，但是也有其他理由使你戒煙。那就是吸煙很花錢。要算一算你花在香煙上的錢不是很困難：將你每天吸的淤包的數目（你必須誠實）與每包的價錢乘一下，然後乘365天，這就是你每年花在香煙上的錢。

3：你要做一個好榜樣

如果你有小孩，你必須做一個好榜樣。如果你問吸煙的人，幾乎每個人都説他們不希望自己的小孩子吸煙。但事實上吸煙者的小孩比較容易自己開始吸煙。請你現在就戒煙，做一個孩子們的好榜樣。

吸煙與健康的`關係是一個嚴肅的科學問題。為達到戒煙目的，首先要學習一些吸煙有害的資料，把吸煙的危害搞清楚，這樣在提高認識的基礎上戒煙是會成功的。

青年學生是祖國的寶貴財富，為保證身體健康，廣大青少年要自覺戒煙。

吸煙有害健康作文5

以前總是特別納悶，那些煙草製造商明明知道“吸煙有害健康”，而且還把這個標語印在了煙盒上，可是他們還是沒有停止生產煙草啊。後來學過了政治，才知道什麼東西都是有矛盾對立的兩面的，吸煙雖然有害健康，但是它具有一定的市場，可以發展經濟，所以國家並沒有明令禁止生產。所以説啊，有些事情不只是我們想象的那麼簡單，換個角度看問題，可能就會迎刃而解了。

吸煙有害健康。記得之前有一次，快到六一兒童節的時候，作為節目的小組長，我帶着隊員們在一間教室裏練習。這時候，有一個沒課的老師轉到這邊，進來看了看進度。我們那邊是比較小的學校，老師也大部分都認識，尤其我從小就是努力學習又聽話懂事的好學生，所以老師自然是對我有印象的。

他進來坐了會兒，跟我們嘮了會兒嗑，後來可能覺得無聊，也可能習慣性的，就拿出了一支煙點火抽了起來。那時候我還小啊，哪懂那麼多人情世故的東西，而且我覺得有錯誤就是應該給指出來。於是在那個老師抽煙搞得教室裏烏煙瘴氣的時候，我很認真的給他講了一堆吸煙的'危害，並告訴他二手煙對我們的危害，他大概覺得沒面子，什麼都沒説就離開了。之後其實也覺得自己那樣説有些過了，想過找他道歉，礙於面子還是沒去。這件事情已經過去許久了，但是現在想來還是有些好笑，不管怎麼説，吸煙確實有害健康，尤其二手煙會對人體造成很大的危害，希望大家能夠更多一點公德心，做社會的好公民。

吸煙有害健康作文6

“煙是什麼東西？”我好奇地問。爸爸説，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐説，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰？誰的答案又是正確的呢？煙到底是好東西還是壞東西呢？有一天，爸爸在大廳抽煙，那些煙是漫天滾滾，搞得整個大廳都是煙味兒，難聞死了！可是爸爸為什麼不覺得呢？我問爸爸，味道好嗎？爸爸説好極了！我非常好奇，趁機爸爸不在時抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了！煙真是恐怕！

有時候在上課時，我總是看到英語老師和數學老師在外面抽煙。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸煙的危害，為什麼他們依舊要吸呢？我這個問題就是搞不懂。

在上思想品德課時，老師也給我們講了吸煙的許多害處。吸煙，就相當於慢性自殺。聽了都讓我覺得發抖。一支香煙所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，二十支香煙裏的'尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸煙還會使人過癮。如果要過癮的話一下子就會，如果要戒煙的話卻要足足五年啊！

吸煙者大多數人都會得病或者死亡，爸爸在抽的時候，我每次都有勸告，雖然現在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸説，吸煙不好，爸爸不相信，説沒關係的，只是你現在不懂，以後你就明白了。這句話是什麼意思呢？我有點不明白。吸煙者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手煙的危害才大，我勸告吸煙者，為了自己家人還是不要吸煙為好。

我長大後堅決不抽煙，我知道抽煙是不好的，我希望老師和爸爸以後也不要抽煙了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎！

吸煙有害健康作文7

吸煙有害健康，這是我們人人都明白的道理.可是在生活中每個人都並沒有做到。我常在電視上看到過句話“兒女為了爸媽請不要吸煙，爸媽為了兒女請不吸煙”。可是有幾個能做到為了家人不再吸煙了呢？

一支煙的長度大概９０毫米，一支煙內超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。在你吸煙的同時你是否想過正在燃燒僅僅是香煙嗎？它實際是在燃燒你的.生命，它在消耗你的生命！

據我所知一包煙的尼古要就能毒死一頭黃牛，如果將與吸煙有關的各種疾病所致的死亡均統計在內，目前每年約有100萬人因此死亡。煙真可怕，煙也是人類的第一殺手。

記得去年冬天，由於天氣很冷，爸爸在客廳裏吸煙，家裏客廳又不是很大，而且門又是封閉的，客廳充滿了人體呼出的二氧化碳，加上爸爸吐出的煙含有一氧化碳。這時我頭有點暈，我以為沒事，可還是頭痛得沒辦法只得送到醫院檢查一下，醫院的王阿姨説：“你是不是聞過煙發出來的煙霧呢？”我連忙點頭。阿姨還説這種煙霧叫做“冷煙霧”，這裏面的煙蕉油和煙鹼比吸煙者吸進去的煙含量還要多一倍，一氧化碳多４倍，更讓我吃驚的是氨氣多５０倍，阿姨還批評爸爸以後不要在孩子面前抽煙。如果女性吸煙會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機率。吸煙真的的很可怕。於是我暗暗決定一定要幫爸爸把煙戒掉。

煙的危害太大，請大家遠離香煙，讓我們大家共建無煙家庭，無煙城市！

吸煙有害健康作文8

在我家，爺爺爸爸都抽煙，他們也許知道吸煙對人體有害，但還是會抽。不知道他們有沒有注意到煙盒上這六個字：吸煙有害健康。關於這六個字，還有一段故事。

一位老奶奶，她的老伴因長期吸煙，得肺癌去世了。老奶奶為以此警醒世人不要吸煙，於是將煙草公司告上法庭。她跑遍全國，官司打了七年，才得到了煙盒上的六個字——吸煙有害健康。但如今，那六個字常被人忽視，卻未能使老人如願。

我國於20xx年8月28日正式規定，在煙草製品包裝上必須標註“吸煙有害健康”的警示，其面積不能小於煙盒面積的三分之一，這條公約已列入《煙草控制框架公約》。

煙裏含有3500多種化學物質,其中至少有43種是致癌物。長期吸煙，不僅會讓肺變黑，還可能得肺癌。都説一支煙裏的尼古丁可以毒死一隻老鼠，可見吸煙危害之大。

抽煙多了會讓人壽命縮短，放下手中的一盒煙，多陪陪家人吧。不抽煙不僅是為自己的'身體着想，還是為身邊的人着想。如果你在家裏抽煙，不僅自己受到傷害，旁邊的人也會因你散出來的煙味受到傷害。公共場所一般都會貼有“請勿吸煙”的標識。比如：飛機場會有吸煙室，意思是你不顧自己的身體，但不要傷害到別人。

從此刻起，戒掉你手中的煙吧！吸煙有害健康！

吸煙有害健康作文9

"煙"這個字，對於我們來説並不陌生。在我們身邊，就有好多吸煙的人。他們抽的煙，散發出來的味道，如果吸進身體裏，它就會侵蝕你的身體。先是侵蝕你的肺，然後再是你的胃，擾亂你的身體，最後嚴重的導致肺癌，甚至是死亡。

每年5月31日是“世界禁煙日”，目的是提醒人們戒煙。現在吸煙人口越來越多，吸煙的年齡層也不斷地下降。我國每年因吸煙引發疾病死亡的人數是

100，0000！吸煙不但危害了自己的'健康，對旁人的健康也造成威脅。

香煙含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸煙者在噴雲吐霧的同時，也應該想想旁人的感受，因為大家都有抗拒二手煙的權利。香煙裏的毒素，不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養物質、使消化系統混亂等，還會損壞中樞神經系統，引發頭痛、失眠、智力減退……吸煙的壞處真是數之不盡。

吸煙有害健康，盡人皆知。然而，不少人你説你的，我吸我的。有的甚至覺得吸一支煙只少活幾秒鐘，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的是，當前我國的煙民隊伍在擴大，煙民的人均年齡在降低，女煙民在增加，每平均吸煙的支數在增多，因吸煙導致各種疾病進而死亡的人數也在增加。大量事實説明，吸煙對人們健康的危害，已成為世界公害之一，但大家毫不重視，在迷茫之中不停地吸煙。

吸煙有害健康作文10

人們都知道吸煙有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個，吸了十多年的煙。

近段時間，爸爸經常覺得喉嚨不舒服，看醫生説是喉嚨發炎，是平時吃多了易上火的東西，但主要是吸煙引起的。我知道了，就擔心地對爸爸説：“爸爸，您戒煙吧，為了您的健康，為了我們。”爸爸搖搖頭説：“孩子，戒煙不能説戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應酬，很難戒得了。”我也只好作罷。

有一天晚上，我們一家人在家裏看電視。電視里正好播放吸煙有害健康的節目，我看了才真正瞭解到煙對人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時，爸爸想着騰雲駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒煙吧，您吸煙，我們就跟着您吸二手煙，整個屋子裏濃煙滾滾的，這樣對您和我們的'身邊都不好。”這時，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸説起吸煙的害處。爸爸終於招架不住，像下了大決心地站起來宣佈：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒煙！”

爸爸真的開始戒煙了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什麼一樣，坐立不安，嘴裏不停吃着口香糖。客人給他煙，他推着説：“吸煙多了不好，我已經戒了。”接下來的一段時間裏，爸爸似乎越來越有精神了。家裏的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。

現在，我爸爸終於成功戒了煙，想起他戒煙時給我保管的煙，就問他怎麼處理。爸爸説：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們全家人都很開心。

我希望全世界的煙民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。