減肥記作文15篇
在我們平凡的日常裏，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的減肥記作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
減肥記作文1
“啊！你又長胖了5斤！”媽媽又對我吼道。唉！最近我又胖了！所以減肥迫在眉睫，因此我精心策劃了以下的幾個方案。
方案一，也就是最普通的方法——少吃東西。面對美食，我饞的口水流了三千尺，好像有成千上萬只螞蟻在我身上撕咬——有一種生不如死的感覺。開始還可以，過了幾天我終於忍不住了，偷偷潛伏進廚房，拿起兩個雞腿就開始吃，後來一發不可收拾，不但沒有減肥，還增了好幾斤，只應了那句千古名言：減肥減肥，越減越肥。
既然此方案已徹底失敗，那我們就進入方案二——吃減肥藥。可天有不測風雲，沒想到媽媽愛貪小便宜，買了山寨版的減肥藥。我吃了以後，立馬就以每秒100米的速度衝進了廁所，來了個一瀉千里而不可收拾，結果我這一天上了十遍廁所，接連拉了3天，把我的肚子都拉小了，這下急壞了爸爸媽媽，之後進行了幾次“大補”，又增長了幾斤。天啊！我好慘啊！又失敗了。
我真的是一直堅持不懈的'小強，我不會放棄的！於是我開始了方案三。最近網上有一種極速的減肥方法，那就是運動。我決定每天都要跑1000米，可剛跑完一天就累得半死。這個方案也是以極速進入失敗狀態的，我不禁仰天長歎！
知我者謂我心憂，不知我者謂我何求！悠悠蒼天，此何人哉！
減肥記作文2
今天，我聽見爸爸媽媽在小聲議論：“這隻倉鼠比以前胖了好多呢，連跑都跑不起來了。”我想：這下完了，再這樣下去，我的小倉鼠會生病的。
我趕緊跑過去，仔細觀察它，它果然胖了，而且我們沒有磨牙棒，它的牙齒也長了好多。
於是我決定，給小倉鼠減肥，讓它每天跑步。可日子一天天過去了，小倉鼠為什麼沒有變瘦呢？帶着這個疑惑，我又開始細緻地觀察小倉鼠。
有一次，我終於發現了這個祕密，原來是爺爺給它的.食物太多了，竟然一次給五個花生！我馬上告訴爺爺倉鼠的減肥計劃，爺爺也很配合地給它減食了。減少食物的攝入，增加運動量，採用這種方法，小倉鼠總算瘦了很多。我的臉上露出了欣慰的笑容。
但小倉鼠牙的問題怎麼辦呢？我想：它每天吃的是花生，為什麼牙還這麼大呢？我給了它幾根木棍，但磨來磨去還是這麼大。於是，我帶着焦慮問爸爸。爸爸説他會給倉鼠買專門的磨牙棒的。我心裏一陣竊喜：“太好了，我再也不用擔心我的小倉鼠長牙嘍！”
減肥記作文3
“啊，怎麼又胖了？”
我躺在牀上看着書，遠遠的聽見媽媽在房間裏嚷嚷。爸爸進了媽媽的房間，看見媽媽在一邊稱體重，一邊説：“這稱壞了吧，怎麼比上週重三斤？”
“嗯，再不減，可不行！”
“從明天起，我要減肥！”
媽媽見爸爸進來，嚷個不停。
爸爸説：“嗯，看你那圓鼓鼓的肚子，像懷孕五個月了……”
我聽見他們的談話，下了牀，跑到媽媽的`房間，説：“媽媽，跑步減肥很累人。對了，減肥有個好辦法，不吃肉就行了。”
“哦，不用跑步，還能減下我肚子上的肉，這個辦法真好！明天開始不吃肉！”媽媽拍着大肚子堅決地説。“不，從今天開始，吃素食，不吃肉！”我剛想關上房間門，回頭對媽媽説。
第二天，我放學回來，看到陽台上掛着5條豬肉，好奇地問媽媽：“媽媽，這豬肉？你不是決定吃素食了嗎？”
媽媽笑着説：“菜市場今天打折，50元買5條豬肉！唉，一餐不吃肉，全身就沒力氣！”
“呵呵，媽媽的減肥決定，如孩子的臉，説變就變！我知道，過幾天媽媽又會決定減肥的！”我看着書笑了。
減肥記作文4
每當媽媽看見自己的肚子時，就會歎一口氣，開始回憶：想當年我是多麼苗條，都是因為生你把我的肚子撐大了。這句話我都聽過幾百遍，耳朵裏的繭子大概都有幾釐米厚了吧。還是來聽聽我媽媽的減肥過程吧。
媽媽為了減肥，每天都給我們説，吃飯的時侯一定要提醒她不要吃的太多。可每次還沒有等我們提醒，媽媽已經迫不及待向各類佳餚展開了進攻。早就把”減肥“二字拋到腦後去了，每次都是已經吃完飯了，媽媽才開始後悔：”唉，真沒辦法，我又吃多了。”這時，爸爸就會插嘴説話：“你吃飯的時侯幹什麼去了，現在才説。”
媽媽以後“發憤”減肥 ，她買了許多減肥用具，比如瑜伽光盤，呼啦圈，還有啞鈴等等減肥工具，可是媽媽一點也堅持不下來，瑜伽光盤是買了，但是媽媽只在冉靜阿姨來做客時，應阿姨的要求練過一次，以後就再沒有練過。呼啦圈嘛，想起來時才會轉幾下，啞鈴就更不用説了，最多舉兩三分鐘。看來減肥還是在於堅持嘛。
現在，媽媽又想出了新的減肥方案：每天和阿姨們圍着小區裏的'居民樓轉上很多圈，這樣就具有減肥效果。
這天，媽媽剛轉過圈回來，她氣喘吁吁地對我和爸爸説：“哎喲我的媽呀，累死我了。”説完“撲通”一聲倒在沙發，看起電視來。爸爸説：“就你這樣還能減肥？”誰知，媽媽卻大聲説：“你們傻呀，我這麼累，還不補充補充體力？”
唉，我的媽媽實在太可愛了！
減肥記作文5
一天，羊村舉行了一場運動會，大家開始分組了，結果沒有人想跟懶羊羊一組，懶羊羊非常難過，於是，懶羊羊決定開始減肥了。
懶羊羊在黑板上寫上：每天只吃一個青草蛋糕和一杯青菜汁。懶洋洋每天堅持，可才5天，村長就發現懶羊羊不見了，於是去它家找懶羊羊，發現懶羊羊倒在地下，暈了過去，村長連忙叫人把懶羊羊抬到了森林醫院，兔子醫生告訴懶羊羊：“不能節食，想要減肥，就要每天飯前飯後堅持跑步。”
於是，喜羊羊開始給懶羊羊制定計劃，做了一個報警器，只要懶羊羊偷吃，警報就響了，喜羊羊就會馬上趕過去，吃的問題解決了。聰明的喜羊羊又向運動達人——沸羊羊那兒借了一台跑步機和一輛自行車，每天讓懶羊羊跑步3小時，騎車5小時。懶羊羊一開始很辛苦，每次快要堅持不下去的時候，喜羊羊都會給他加油鼓勁，告訴他：相信只要能堅持到底，就一定能變得瘦，還能擁有一身肌肉呢！有了喜羊羊的'鼓勵，懶羊羊咬着牙繼續堅持。
一年以後，羊村又舉行了一場運動會，大家一看見懶羊羊的強壯肌肉，爭先搶後地要跟懶羊羊一組，最後，懶羊羊選擇了喜羊羊，沒想到懶羊羊像離弦射箭一樣，飛了出去，和喜羊羊一起成為了冠軍。
這次的運動會讓懶羊羊知道了遇到困難不要退縮，如果在減肥期間他都睡在牀上的話，今天依舊會是以前那隻肥肥的懶羊羊。懶羊羊很高興自己沒有睡懶覺了，擁有了苗條的身材和強壯的肌肉。
的確，一個人只有腳踏實地，才能做好每一件事。
減肥記作文6
從前，森林裏有一隻很胖很胖的小豬，它到底有多胖呢？它想低頭看自己的腳，可它太胖了，完全看不見。
有一天，小豬吃完早飯正準備去散步，只見它一隻手扶着牆，另一隻手摸着胸，很痛苦的樣子。“撲通”一聲，小豬倒在了地上，小豬的家人見了，連忙背起它到醫院檢查，河馬醫生説：“小豬得了富貴病，必須減肥，回到家後，小豬的.家人立馬買了跳繩、跑步機和呼啦圈，還要小豬從明天開始，每天都運動。
第二天早上，小豬吃完飯後，拿起跳繩，一下一下地跳了起來，可剛跳了六十下，小豬就氣喘吁吁地説：“累死了，我不跳了！”説完，小豬又站在跑步機上，按下按鈕，傳送帶動了起來，小豬一步一步跑了起來，可剛跑了一會，小豬就説：“累死了，我不跑了！”小豬又拿起了呼啦圈，轉了起來，可沒轉一會 ，小豬就説：“累死了，我不轉了！”説完，小豬就出門了。
小豬來到了超市，看見了許多零食，它的口水都要成小溪了，它飛快跑去，邊跑邊説：“運動太累了，我還是吃零食吧！”説完，就大口大口地吃起了零食。
就這樣，小豬一天比一天胖，小豬的減肥計劃徹底失敗了。
減肥記作文7
我膽怯地站在體重稱上，看了看上面的數字，驚得我眼珠都要掉了下來了，我的體重居然達到75斤，趕得上了個小胖子了。
我雙手高舉，對手發誓：我要減肥，我要為苗條而瘋狂！老爸聽了我的話，給了我一個建議：跑步。對了，跑步。每天早晨，我設好鬧鐘，根據鈴聲起牀。穿好運動裝，系起鞋帶，打開門。雖然天色昏暗，太陽還在趕來的路上，我卻不管不顧，一鼓作氣地跑起來。只是，只是，還沒有五分鐘，雙腳打擺，上氣不接下氣，全身無力，好累啊！這壓根不是我的菜算了吧。
媽媽提醒我：仰卧起坐挺好，適合女生，既不用外出，又可隨時隨地。我讓老弟壓着我的`雙腳，雙手抱頭，起身，躺下，艱難做了一個又一個。只是，只是，才二十個而已，這腰就不聽我使喚了，任我如何使勁，也動彈不得了。
老弟説陪我打籃球去。我説想想，這運動是屬於男生的，我一個女孩子，在操場上亂蹦，像什麼話。
弟弟看着我的模樣，笑得合不攏嘴，還特地編了一句名言。“周瀅減肥，越減越肥。”
唉，痛苦，我該怎麼減呢？爸媽坐了下來，告訴我：一份耕耘一份收穫，不管用什麼方法，只要努力就有結果。於是，我似乎明白了點什麼……
減肥記作文8
“天哪！這……這是鏡子有毛病吧！我怎麼變的那麼的肥了？”我叫着。可是站在一旁的媽媽，聽了我的喊叫，愣了會兒，半天冒出一句話“你不肥，現在還不用減肥的拉。”哼，媽媽還説我不肥，看看，我身上有那麼多肥肉，雖説比班上絕大女生好點，可是……
我在家裏研究了一套屬於自己的“煒煒個人減肥超級大作戰”的戰書！我把它貼在門上，以便時時刻刻提醒我。而我的減肥目標是：達到班上前三名瘦。我的減肥格言是：減掉多餘脂肪，創造美好未來。減肥作戰開始，每次我星期六、星期天在家都六點鐘起牀，在家門前的原子那跑步，雖然滿頭大漢，卻十分快樂。回到家，我只吃了一快麪包做早餐。中午，我跟家人一起吃了一頓豐富的午餐，晚上跟着電視裏的體操做運動。就這樣，我堅持了一些日子，我的.體重也開始有了轉變。
可是不知道怎麼的，過了一段時間，我的決心減了，開始把注意力放在其他方面。早上開始睡懶覺，不願意去跑步，有經不起美味小吃的誘惑，開始吃零食了。時間過很快，已經一個月了。早上，我無意的走到體重坪上，結果驚奇的發現，我的體重沒有減，反而比以前還多了一公斤，怎麼？怎麼會這樣？我回到自己的房間，躺在沙發上，我回想這些日子我所做的每件事：這些天，我的運動想做就做，不想做就不做；早晨起的那麼晚，.看見好吃的就吃個不停……這樣下去能不長肥嗎？
晚上，我下了個決定，我決心減掉多餘的脂肪，並同時減掉我自身的一個巨大缺陷——虎頭蛇尾的壞毛病。
減肥記作文9
上課鈴響了，老師微笑地對我們説：“請同學們把書包拿到課桌上。”同學們很費勁的從書洞裏拿出書包，沉重的書包被大家放在了書桌上。
老師一聲令下，原來安靜的教室一下子熱鬧起來。只見有的同學直接把書本倒了出來；有的同學一本一本地往外拿；還有的同學把頭伸進了書包去拿。我也開始行動起來，我先把書包打開，把書本很快的 拿出來。不一會，原先又沉又胖的書包轉眼間變得空蕩蕩的。現在放眼望去，教室裏同學們課桌上的書本堆積如山。
接着，老師又説：“請同學們把今天上課用的課本、文具裝進書包最後放進書洞。”聽了要求後，我們開始行動起來，桌面上的'書本漸漸減少。到了最後，有的同學桌面上留下很多用不到的書；有的同學桌面上留下很少的書；還有的同學桌面上很乾淨。
通過大家的努力，原先又沉又胖的書包終於變小了，能順利地放進書洞了。書包減肥成功了！
通過這次活動，我明白了平時要養成整理書包的好習慣。也要感謝老師舉辦的這次有意義的活動。
減肥記作文10
小紅有個大大的紅書包，裏面裝的鼓鼓囊囊。紅書包覺得自己的肚子太大了，便想減減肥。
一天，書包對文具盒説：“文具盒，你看我的負擔太重了，請你出去，行嗎？”
“不行！”文具盒反駁到，“要是我出去了，小紅要寫字的時候，找不到鉛筆，寫錯字的.時候，找不到橡皮，怎麼辦？”
紅書包被反駁的沒辦法，只好轉過頭，問語文、數學、英語書：“你們可以出去嗎？”
“不能！因為小紅的課程表上每天都有我們的課，要出去也要讓品德、音樂、科學和美術出去，每週只有兩節需要它們。”
話音未落，音樂書美術書等也叫了起來：“就算是兩節課，但課程表老是改，如果需要我們的話，小紅找不到我們，那豈不是罰她挨站嗎？”
大家七嘴八舌，互不相讓。突然大家安靜下來，過了一會兒，文具盒輕聲地對字典公公説：“您總可以出去了吧。”
“你竟敢讓我出去！”字典公公的鬍子都氣的翹了起來，“如果我出去的話，小紅遇到不認識的字，找不到我，怎麼半？”
紅書包無奈地説：“唉！減肥失敗！”
減肥記作文11
人到中年的老爸身材漸漸發福了，原來瘦削的臉也變成了胖胖的球形，肚子更是變成了圓鼓鼓的啤酒肚。
老爸不止一次指着當年的結婚照對着我和媽媽説：當年我可是風流瀟灑氣質佳的帥小夥，連校花都給我暗送秋波呢！“是，是，是，校門口賣豆腐花的都給你送秋天的大菠菜。”我和媽媽毫不猶豫的.借用本山大叔的話來“打擊”他。這次爸爸沒有和我們一起嬉鬧而是思考了一會兒，然後拍拍手像是決定了什麼，説道；“從今天起，我要下決心減肥啦！”我和媽媽不以為然 。
第二天早晨，爸爸按照減肥方案開始下樓跑步，可是一回到家，早餐足足吃了平時的一倍多。
中午，爸爸説：“我不吃了！我不吃了！”但飯菜剛放上桌子，爸爸就忍不住風捲殘雲般的吃了好多東西。
晚上，爸爸看《星光大道》，節目中有一個漂亮的阿姨表演肚皮舞，不知聽誰説的可以減肥，於是他也照模照樣地跳起來。誰知‘肚子沒動起來，樣子卻像是狗熊一般張牙舞爪，不用説，又失敗了唄！
看了看緊箍在水桶腰上的褲子，老爸連聲歎氣；“這肉長得快，怎麼減起來這麼難呀！”老媽聽見了對老爸説：“減肥要‘邁開腿，管住嘴’，你這腿是邁開了，可是沒有管住嘴，吃得倒更多了，還想減肥呢，沒增肥就不錯了！”
於是，老爸歎了口氣説：“減肥可真是人生一大難事呀，看來我是擺脱不了這球形身材了！”我和老媽看着他一臉的窘像，忍不住大笑起來。
減肥記作文12
“你是口號派，還是實力派……”每當我聽到這句廣告時，都會情不自禁地笑起來，這個“口號派”不就是在説我老媽嗎？如今，“口號派”要減肥啦！
今天，老媽起了一大早，説是要測測她是不是標準的魔鬼身材。不測不知道，一測嚇一跳。老媽一跳上稱，稱上的指針就開始呻吟起來，慢慢地晃動。老媽祈禱着：“輕一點呀！”但是，被“壓扁”的稱的`指針毫不留情，這回比上回重了五斤！這個結果給老媽一個晴天霹靂，老媽摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉，大喊：“我要減肥！”
減肥當然從運動開始，媽媽馬上去健身房辦了一張vip卡。第一天，媽媽讓我當陪練，我看媽媽又是跑步，又做仰卧起坐，還擺弄幾下啞鈴，看來“口號派”真的要發奮了！當我正考慮為老媽摘掉“口號派”這頂帽子時，第二天，老媽卻説“哎呀！頭痛死了，不去了，啊！腳也痛死了！”咦？運動難道比老鼠藥還靈。下午，老媽苦着臉説：“寶寶，健身房太遠了，晚上，在小區裏練跑步吧！”可是到了晚上，老媽又説：“我們還是不要去了吧！夜裏有狼怎麼辦？”哎！大城市裏怎麼會有狼，科幻小説看多了吧！但看老媽那“恐懼”的眼神，我也只得睜一隻眼，閉一隻眼。
媽媽在飲食上也重重“把關”，説什麼多吃蔬菜有助減肥。不過，每當我吃大魚大肉時，老媽也忍不住了，舔舔嘴巴和我來搶……
看，口號派真的是減不了肥呀！
減肥記作文13
有一天，當小主人不在家的時候，書包小姐撫摸着鼓鼓的肚子，好像一位懷孕的婦女。她不高興了，皺着眉頭説：“英語書、語文書、數學書、文具盒，你們快出去！”
這時，語文書發言了：“喂！你知不知道，我們可是主科書呀！”數學書插嘴發言到：“你叫我們出去？沒有了我們，小主人可是要打你兩巴掌的。”英語書又發言到：“他們説的`都不假。”文具盒按捺不住地説：“沒有了我，小主人寫不了字啦！”文具盒、語文書、數學書、英語書異口同聲地説：“我們必須留在這兒。”
接着，書包小姐用商量的口吻對鞋套説：“鞋套啊鞋套，我請你先出來吧。因為每個星期你只要用一次。”小鞋套不情願地説：“不，雖然我每個星期只用一次，但是萬一信息老師調了課，小主人沒有鞋套，會挨批評的。這責任你能承擔了嗎？”書包小姐想了想又説：“跳繩、水杯，你們出去。”跳繩、水杯一起大喊道：“你吃了熊心豹子膽了，敢叫我們去出！”嚇得書包小姐立刻沒了聲音。
最後，書包小姐的減肥沒有成功！
減肥記作文14
我有一個十分好看的書包，它有四張“大大的嘴巴”，淡藍色的“皮膚”我十分喜歡它。
就在前幾個星期前它的肚子莫名其妙的大了起來導致它的體重翻了又翻，從而使我在上學的路上跑的又累又慢，好似背了千斤重的石頭一樣，到了班上腿都軟了。放學下樓時跟不上同學的節奏，跑步時一顛一顛的想快都難。等走到了校門口已是滿頭大汗，累的氣喘吁吁。
幾個星期後不知不覺的書包瘦了下來。有一次我拿作業時發現最大一層的'書只有兩本了，為此我既開心又奇怪，高興的是我背書包可以輕鬆點了，奇怪的是書包怎麼變輕了，這個問題讓我百思不得其解，到了晚上睡覺的時候也翻來倒去久久不能入睡。到了第二天我才知道是上次我嫌書包太亂，整理時把一些不用的聽寫紙，十道題紙和副課書本一起放在了家裏。因為有了這個舉動我也養成了一個好的習慣——看課程表。每天上學前看看有什麼副課再把那門副課放進書包裏，等到回來了再把副課書放到書桌上的一角。
讓我們一起為我們的書包“減肥”吧！
減肥記作文15
“啊啊啊！”一早，我就被老媽的“標準女高音”震成了神經性耳聾，唉！
“老媽，你在幹嘛！”帶着腦海中出現的N個問號，我走進了老媽的卧室。
卧室中，老媽一臉驚悚地盯着用來測試體重的秤，在N分鐘後，我弄清了原因：老媽胖了！
話説自從老媽胖了之後，小區的體育器材上、跑道上、健身廳早上都有老媽的身影。於是便出現了這樣一幕：一個清秀的'girl被一個“年輕少婦”半死不活地拖着健身、跑步（此處無限循環)……
老媽胖了之後，還開始了節食交響曲，早飯，不説了，乍一看，嗬！還挺清新的（都是綠色的），小葱拌豆腐，白菜燉豆腐，青菜豆腐湯……再過一天，豆腐火鍋，萵筍豆腐，絲瓜豆腐湯……兩天下來，我有點受不了了，日日夜夜都在想着排骨的味道，我向老媽提出抗議，老媽理所當然：“豆腐含有豐富的植物蛋白，對人體有好處。這些蔬菜含有豐富的維生素，有利於……天啊！我老媽啥時候變成唐僧了？我啥時候變成小悟空了？唉！老媽！遵命啊！“歐也！！！”清早，我又被震成了“神經性耳聾”，咂咂嘴，揉揉眼，掏掏耳，洗把臉，我若無其事地來到老媽卧室，因為這種情況已經出現了N+N+N（無限循環）……次，不過這次我真的欣喜若狂了！