【薦】跑步的作文
在平平淡淡的日常中，大家對作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編精心整理的跑步的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
跑步的作文1
“走啦！我們出去跑步。”今天是我第一天加入爸媽的跑步鍛鍊，興奮地大喊着就換鞋衝下樓。
“既然你要跑步，就一定要堅持到終點，中間可不能半途而廢噢。”老爸在後面追着説。
“放心吧！我可厲害了。”我不在乎地説着，其實心裏打起了小鼓：終點在畫溪大橋，那離家可有一公里多，一口氣跑到還真不是件輕鬆的事，但我願意全力一搏。一開始我就憋足一口氣，用盡全力把爸媽直接甩到“千里之外”，路邊散步的人們都被我一一甩在後面。可沒跑多遠，我就感到心跳加速，呼吸困難，腿開始發軟，腳步越來越沉重。我張大着嘴，拼命喘氣，好像被扔上岸的魚一般開始缺氧。漸漸地，我的腳步也越邁越慢，越跨越小，只能靠意志堅持不讓自己停下來……很快，爸爸媽媽就超過了我，還轉過頭來對我喊着：“小夥子，加油啊”。這時我抬起頭來看看四周，發現已經快到河邊的亭子，心裏默默的估算了一下，離畫溪大橋的距離大概只有300米了。我咬了咬牙，加快了步伐，死命往前衝，速度越來越快，路燈在我的眼前閃過，過了拐彎，畫溪大橋那拱形的影子出現在我的視線裏，越來越大，它從一條小蛇逐漸變成巨龍……
我回頭看了一下身後跑過的路，原先看起來幾乎不可能完成的事情，通過堅持不懈的努力，取得了成功。回來的路上，我邊走邊想，生活也是這樣的'，看起來不可能到達的目的地，只要不斷地努力，就能成功。
跑步的作文2
今天是星期天，我和爸爸媽媽約好去全民健身中心跑步，每人跑十圈。
做完熱身運動後，我們開始跑步了。跑第一圈的時候，我心裏暗暗地想：我一定要得第一名。我鼓足了勁兒快速往前跑，跑得比兔子蹦還要快，爸爸媽媽被我甩在了後面。可是好景不長，跑着跑着，到第二圈我就感覺沒有力氣了，腳步越來越重，呼吸也越來越急促，我慢慢停下了腳步。這時，爸爸和媽媽不緊不慢地追上了我，説：“不要放棄，要堅持才會成功哦！”爸爸媽媽放慢了腳步，陪在我身邊，一邊跑一邊喊：“趙雨涵加油！趙雨涵加油！”“鼻子吸氣，嘴巴呼氣！”聽到爸爸媽媽的鼓勵，我不好意思停下來了，只好拖着沉重的'腳步繼續往前跑。跑着跑着，我覺得腳步變輕鬆了，都不知道自己跑了幾圈了。爸爸媽媽提醒我八圈了，可以休息了。這時，我説：“爸爸媽媽，馬上到終點了，勝利就在前方。”咬了咬牙，繼續跑，十圈，就這樣跑完了。
傍晚，回家的時候，我的腿有點酸酸的，爸爸對我説：“今天你不僅鍛鍊了身體，還戰勝了自己，你真棒！”
聽了爸爸的話，我很開心。戰勝自己是一種別樣的快樂！
跑步的作文3
今天是我第一次起來的這麼早。這真是個奇蹟，以前爸爸媽媽把鬧鐘拿到我耳旁，我也起不來。我起來了，把今天早上要乾的所有東西都幹完了。然後就出去跑步。
天還是黑的，太陽還沒升起來。我到了小區廣場那裏去跑步，周圍黑燈瞎火，伸手不見四周。我壓制了一下我的想象，便開始跑起步來，起初我圍着小廣場正在跑步。四周靜靜的，沒有一個人我很害怕。於是我來到了燈下開始圍着燈跑步，突然到了一個樓下面，我抬頭一看，看到走廊的那個窗户若隱若現。一會兒我看清了，一會兒卻又沒有了那個窗户。這時各種妖魔鬼怪從我腦中浮現，嚇得我毛骨悚然。我撒腿就跑，離這那棟房子遠遠的。
過了一會兒，周圍來了一兩個人，我頓時有了安全感，便大膽往小廣場上走。我跑着跑着，突然那個人從我眼前消失了。後面傳來“滴滴”的聲音，我回頭一看，哇，原來是出租車司機正在開着他的.出租車。我只好往前走去，走到了剛剛那個人“消失”的地方，在周圍一看，噢，她原來是跑到樹林中鍛鍊身體。我自言自語的説道：“原來是虛驚一場，嚇死我了。”
又過了一會兒，天越來越亮了，旁邊的路燈全部都關了燈，路上的行人也越來越多。我把剛剛的情況告訴了媽媽，媽媽説：“你前面可看到那窗户一閃一閃的，那説明他們那裏的燈壞掉了，你不用害怕。”
從此我的膽子越來越大。
跑步的作文4
我是學校的跑步高手，在班裏，我所向披靡，隔三差五就有幾個人來挑戰我，可每一次都敗下陣去，慢慢的，我就成為班裏的跑步名將，可以説是班裏的劉翔。可山外有山，人外有人，去別的學校和別的人比賽時，我就像是一個初級者。下面就是我的一次比賽經歷。
我們學校每年都會去參加廣州市荔灣區的`比賽，今年我也代表沙面國小參加。我走進那龐大的體育場，只見觀眾台上人山人海，熱鬧非凡。我跟着觀看比賽的人羣也坐上了觀眾台。只聽一聲槍響，起跑線上的選手像脱了韁的野馬一樣衝出起跑線，又如同離弦之箭一般衝向終點，(.)觀眾席上響起一陣歡呼。
終於到我出場了，我的心都快跳出嘴巴了。我細心地聽着槍聲，“啪”的一聲槍響，我飛快地衝了出去，以自己最快的速度飛奔，在一陣又一陣的加油聲中，我奮力衝向了終點。
我緊張地等待着比賽的結果。過了一會兒，結果出來了，我一看，就差一名！我就差一名就進入決賽了，我比我前一名的那位選手慢2秒。
經過這一次比賽，我懂得了人生就要爭取一分一秒，幹什麼事情都必須爭分奪秒。我以後再也不會浪費時間了。我也決心在以後的比賽中一定爭分奪秒，分秒必爭，超過所有的高手，取得第一名的好成績。不過我也知道，人無完人，金無足赤，我以後還會取得更好的成績。“山外有山，人外有人”這句話會永遠提醒我不要驕傲，要和更強的人比，你才會贏。
跑步的作文5
一年一度的運動會在這秋高氣爽的日子裏凱旋歸來，經過兩天的奮鬥，我們終於迎來了令人心跳起伏不止的跑步比賽。
所有的運動員在賽道旁做着熱身準備，一個個都像蓄勢待發的兔子，觀眾席上的人們一口大氣也不敢出，生怕打擾了熱身的運動員們。
開始跑步了，裁判員一聲槍響，運動員們像一隻只李玹的箭一般向前衝去，只見觀看觀看台上的人們頓時熱鬧起來，每個人都在為班級上的人加油打氣，有的人更是不時的揮舞着手中的紅領巾，從在第一的運動員猶如一個身經百戰的戰士一般，含着一口氣，腳步輕盈，宛如蜻蜓點水般向前踏去。緊隨其後的運動員，咬緊牙關，拼命向前跑去，想以第一名最長激烈的鬥爭，爭取那麼萬的稱號，好在最後面的'運動員，雙腳變得沉重，正準備雙腳時，聽到班上同學的加油聲，頓時像打了雞血一般，奮力向前衝去………
比賽結束了，心裏的班級個個臉上洋溢着開心的喜悦，眼睛笑得眯成了一條線，跳的一蹦三尺高，他們不停地跳着，笑着，即使累了，也覺得還能表達內心的喜悦，而輸了的同學個個垂頭喪氣像一個個像泄了氣的皮球一般，頓時場上宛如一邊晴天，一邊雨天。
運動精神熱血沸騰，不管輸贏都值得被人尊敬。
跑步的作文6
我喜歡跑步.某一個星期天的早晨,我和爸爸到小區裏晨練.爸爸對我説：“我們來比賽,就沿着小區的廣場和草地跑兩圈,看誰先到”.
比賽開始了,我拼了命地跑,跑得飛快;爸爸卻優哉遊哉地慢跑.我得意地想：跑得這麼慢,我贏定了!可是,我還跑不到半圈,就已經累得氣喘吁吁了,速度漸漸慢了下來.到最後我停下來,一邊擦汗,一邊想：累死我了!體息一下吧,反正爸爸跑得那麼慢,他肯定超不過我.誰知,不一會兒,爸爸趕上來了,可速度還是像剛開始那麼慢.他理也不理我,一直向前跑着.哎呀!不好!他都跑第二圈了!我開始着急了,可是,我已經很累,只能咬緊牙關跟上去.就在快要到達終點時,爸爸飛快地跑了起來,好快呀!就像離弦的箭一樣.
比賽結束,爸爸獲勝.爸爸看着跑得上氣不接下氣的我,心平氣和地説：“孩子,你知道我為什麼跑得比你快嗎?”
“哼,偶然!”我不服氣地説.
“絕對不是偶然!”爸爸的語氣十分肯定,“你剛開始就跑得飛快,不到半圈就會累了.而我,開始慢慢地跑,均勻地呼吸,直到最後才衝刺.其實,生活中的很多事都要像跑步一樣,不要急於求成,一步一步慢慢來,穩紮穩打,該衝刺的.時候再衝刺,才能取得最後的勝利.”
爸爸的話給了我很大的啟發：在以後的生活中,無論遇到什麼事,我都回想起爸爸的話,不急於求成,腳踏實地一步一步來,厚積薄發,爭取最後的勝利.
跑步的作文7
我喜歡文明的校園，在陽光下玩耍，陽光下學習。我喜歡在春風中戴着鮮豔的紅領巾做我們的廣播體操。
我喜歡在優雅的教室裏練着書法和口算，我喜歡聽和藹的老師拿着教棍教我們認生字。我喜歡在閲讀課上讀故事書、神話、十萬個為什麼……書中包含着許多我們不知道的奧祕。
我喜歡在體育課上跑步，跳高和打籃球，我喜歡身體健壯的體育老師領我們做遊戲。我喜歡在音樂課上唱着歡樂的歌，一會兒吹吹笛子，一會兒打打節拍，一會兒跟老師學唱譜子。我喜歡在美術課上拿着剪刀、彩紙、圖畫本和五顏六色的水彩筆，畫出青蛙呱呱叫，畫出草莓紅彤彤，畫出棕色的小熊招招手。我也喜歡信息課，在課上我們能打字，畫畫和玩遊戲，可好玩了。我喜歡在科學課上做一些簡單的小實驗，觀察種子的.發芽……
啊！我還喜歡校園的樹，不管是楊樹、松樹和柏樹，我認為他們享有同樣的尊榮。我還喜歡花兒，是綻開在人們的笑頰上的，當中秋之季來臨時，同學們不妨問問：“老師，祝您中秋節快樂！”再遞上幾塊月餅，這時，哇！我看見老師的微笑像花兒一樣綻開，回想起來，雖然送上幾塊月餅，但永遠表達的是“師生情”啊！我更喜歡團結友愛、互幫互助的同學！
我喜歡過着美好的生活，而且深深的喜歡能在我心裏充滿着這樣多的喜歡！
跑步的作文8
雖然事情已經過去許久，但我忘不了當時的情景，忘不了爸爸的淳淳教導，更忘不了跑步的啟示，讓我一生受用。
夜晚，在爸爸的極力勸導下，我極不情願地來到黃旗山公園的綠道上開始跑步。由於是第一次跑步，我很不熟練，腳步和速度的節奏不統一，一會兒快，一會兒慢，跑起來格外費勁、勞累，我真想立刻停下來休息，甚至回家。爸爸看出了我的心思，放慢腳步，退到我身旁，告訴我跑步的技巧，以及我跑步的不足。認真地聽完爸爸的講解後，我按照爸爸講的技巧跑，驚訝地發現我沒有剛在那麼累了呢。我開始緩緩加快腳步，像一隻快樂的.小鳥張開翅膀衝破雲霄，飛快奔跑。我的體力不支，很快慢就下來了，每走一步都很吃力，像被困在泥潭裏，我失望地看着前方那見不到頭的綠道，心裏頓時沒了勇氣，腿也不爭氣地軟得像根麪條，似乎在也走不動了，我真想放棄，但還是堅持不放棄，終於到達終點了。
在生活中，人就好比一塊玉，如果不去反覆雕琢，又怎麼能變成光彩奪目的美玉呢?
是啊，每個成功的人都會懂得“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的感受，“玉不琢，不成器”的經歷，“有志者，事竟成”的故事.
通過這次跑步，我收穫多多，我想説：“堅持就是勝利！”
跑步的作文9
暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞頭縣的三盤島上，這是個美麗的島嶼，四周被海水環繞着，退潮時露出的礁石如同怪獸，島上樹木成蔭，氣候宜人，爸爸和工人在這裏依山傍水修建了精緻的別墅和酒店。這裏距温州七十多公里，橋是兩者連通的唯一交通樞紐。工地上我有個夥伴叫張燁培，長的`人高馬大，聽説他每天在洞頭大橋上跑步，以增強自己的體質，我聽了後，也決定和他一起跑步——讓我的身體也強壯起來。
四點半，我們整時起牀從工地出發朝洞頭大橋的那一側跑去，人高馬大的張燁培剛開始幾個大步就把我甩在了後面，“沒事，我在後面也能跑完全程，説不定剛開始他快，後面就不行了，”我為自己鼓氣，可這想法沒過多久就被沉重的雙腳，氣喘吁吁的呼吸代替。“洞頭的橋頭怎麼樣看不到頭呢？還是加油。”我抬頭看了看前方，張燁培的身影變的越來越小，洞頭大橋好象沒有盡頭一直向前伸展。我回頭看了一下，我還沒到橋中間呢。雙腳被灌了鉛一樣沉重，胸口象有什麼樣堵住一樣喘不過氣來，衣服也濕了。“堅持就是勝利，一定要跑完全程。”雖然速度慢了很多，可不服輸的我還在奮力的向前跑……
終於，我雙手扶住了橋欄杆停了下來，太累了——除了大口大口的喘氣，思維也好象停了下來，額頭上的汗象水一樣流下來。燁培已在橋的那一側活動着手腳，也似乎在嘲笑我，可也沒以辦法，現在就是用棍子打我也跑不動了，還是慢慢地走過去和他會合吧。通過這一次跑步，我知道了我還要好好的鍛鍊。
跑步的作文10
從三年級的暑假開始，我逐漸變胖了，所以媽媽動員我早上起來去公園跑步健身。
為了讓我能長期堅持，媽媽給我找上了一個伴兒，我這個伴兒耐力和體力都很驚人，他可以跟着在公園晨跑的馬拉松運動員跑兩整圈。剛開始，我跑的很慢，200米對我來説跑下來都很難，但我每天都在堅持着，堅持了一個月後，媽媽在一個早上竟然讓我跟着我的伴兒的速度跑一圈，那可是整整1200米啊！我大吃一驚，但又一想：一個大顯身手的'機會來了。於是我邁開步子大步向前跑，跑了400米……600米……到800米時我已經筋疲力盡，兩條腿跟灌了鉛似的，越來越重，嗓子眼兒裏也跟冒煙兒似的，我真想停下休息，但有一個信念一直支持着我“堅持到底就是勝利”，我的朋友也一直在旁邊鼓勵着我：“堅持，堅持，再堅持，馬上就到達終點了！”200米、100米、50米……啊！終於到終點了！當時我感覺我的全身像個火爐子似的特別熱，你一碰，準會燙傷你的！我大口地喘着氣，看着我的朋友笑了……
經過一年多的堅持，跑步現在對我來説已經比較輕鬆了，剛剛上個月我還報名參加了學校的運動會800米跑，雖然成績不是特別理想，但我覺得我已經戰勝了我自己。“世上無難事，只怕有心人”這句話也成為了我的座右銘。
“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”，這句話説的一點也不假，只要堅持不懈的努力，什麼事都能成功。
跑步的作文11
每個人都有自己喜歡的體育運動，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運動卻是跑步。
跑步是體育運動中最簡單而最有成效的一項運動。我愛慢跑，因為我不想讓美麗的風景與我擦肩而過。我愛慢跑，因為我能一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。我愛慢跑，因為我能一邊看着太陽公公留下那橘紅的孤線，一邊望着那遠處碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在後頭，看着同學們的背影。我想把他們留在我的眼睛裏，留在我的心裏，留在我的回憶裏。我愛慢跑。我愛體育運動，因為他是我健康的.象徵。生命在於運動，運動能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動！
記得小時候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。於是，不服輸的我就開始練習跑步。早上天還未亮，我就起牀到小區裏晨跑，晚上吃完飯，就拉着弟弟去比賽，無論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那麼幾步。但是，我並沒有泄氣，因為我堅信那句話“失敗是成功之母”。我開始更加刻苦練習，經過我長時間的練習，我終於超過了弟弟，心裏有一種説不出來的高興。
我，在其他運動項目中，可能不是你的對手，但在這項運動中我決不會輸給你，這就是我愛跑步，愛這項運動的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運動員呢！
跑步的作文12
森林裏，一年一度的動物運動會開始了。
今年參加賽跑的選手有：小馬、大象、小鹿。小馬得到消息後，就趕緊去考察袋鼠的跑步法。看完後，還像袋鼠的樣子進行跑步練習，做好跑前準備。
大象並不注重什麼跑步前準備，而是按自己的方法練習。
小鹿認為自己腿長不用練習，也不用作跑步前準備。
等到要臨近比賽時，許多的動物從各地趕來觀看。第一場是跑步比賽，三位運動員到了起跑線上，只見大起跑線上，只見大象和小鹿直直的`站着，只有小馬前腿彎曲，後腿蹬直，身子俯得很低。
大象一看就説“你在幹什麼呀？”，小馬説：“這是新的起跑姿勢”。大象和小鹿不知道小馬葫蘆裏賣的是什麼藥。
黃牛一槍令下，小馬跑到最前面，大象跑到了第二位，而小鹿在最後。一眨眼功夫小馬得了第一，大象得了第二，小鹿卻得了第三。大象覺得很奇怪，就問：“小馬你怎麼跑得那麼快？”小馬説；“你有沒有觀看袋鼠跑步？”大象説“沒有”。
那我來告訴你吧”小馬説，“袋鼠做的樣子很奇特，所以我做了許多次實驗證明了這一點，因為：袋鼠後腿彎曲，把自己身子俯得低低的，這樣重心前移，身體像彈簧。只要一槍令下，我就馬上後蹬兩腿，迅速屈臂並用力擺動，所以我得了第一。
大象非常驚訝的説：“哇！原來跑步還講科學，怪不得小馬得了第一！”
跑步的作文13
在我快樂的童年中，有一件事讓我至今難忘。
有一次，李強叫我跟他一起到操場上跑步，我就想：他怎麼叫我去跑步呢？他明明知道我跑不過他呀！不過，這樣可可以鍛鍊我的身體，也好。我不管三七二十一，就跟着他走到了學校的操場上。
我一到操場上，看見有十幾個人已經在那裏了。李強就説：“我們快點來跑步吧。”裁判説：“總共比兩局，誰最後贏誰就贏。”
第一局開始了，我有點緊張，這是因為李強比我跑得快一點。裁判一聲令下，所有人就拼命往前跑。李強實在太厲害了，一溜煙就跑在了我的前面，我一看，就氣餒了，反正跑不過他了，眼巴巴看着李強衝向終點，裁判宣佈李強贏了，我才得了個第二。
第二局開始了。進行過中場休息，我恢復了體力。我想：最後決勝局了，看來這次我不能小看李強了，硬拼不行，要講究策略。裁判一聲令下，我就往前衝，緊緊跟着李強。我心裏想：“我要將計就計，我看他跑累了，速度慢了，再超他。離終點只有30米了，我看李強已經累了，就使出吃奶的力氣，咬緊牙關向前衝，很快超過了李強，終於第一個衝到了終點。裁判宣佈：“黃梁贏了！”我高興得跳了起來。
我覺得今天的跑步實在是太開心了。這不僅僅是因為我最後贏了，重要的'是經過這件事情給了我一個啟示：要想在競爭中取得勝利，不但要靠技術和能力，還要講究策略。
跑步的作文14
星期五沒有做操，跑步也跑的一團糟。
“前排側平舉後排前平舉，向前看齊，向前看。準備做操！”體育老師説，我們站了大約一分鐘，音樂還沒有響起，“今天，不做操了！”體育老師剛説完今天不做操，大家都不約而同地“耶！不做操就開始跑步吧！”跑了半圈不到，邵宇輝便停了下來清點人數，我數了數女生只有10人在跑，連帶隊的.楊靜怡都沒有跑，還有幾個女生是楊靜怡的好朋友，沒病的也和楊靜怡一起偷懶。又跑了一圈，周鑫博和羅伊摔了一跤，隊伍又停了下來。男生們便不樂意了，説“摔個跤有什麼了不起？”女生替周鑫博辯解到：“你摔一跤咧？！你有什麼資格説別人？”這時桂夢瑩説：“他們不跑就不跑，我們接着跑我們的，反正我們跑步是為了我們自己的健康嘛!”邵宇輝不高興了，説：“不跑總可以走撒？！”幸好這句話沒有被彭俊雄聽見，要不然還真的要走了。後來幾圈也在走走停停中完成。
通過這次跑步我知道了：老師不在也要自覺，跑步是為了自己，不是為了別人，令我更印象深刻的是：要堅持、要有意志！
跑步的作文15
一天，天氣晴朗，萬里無雲，陽光明媚.
獅子王在這個好日子裏，對着動物們説："今天，我們要來舉行一場跑步比賽，可以嗎?"不用説，兔子和駝鳥一定會非常高興.以為兔子和鴕鳥每次"動物賽跑"它們倆個都能進入決賽，並且，其中一人能獲的獎盃.
不過，其實.鴕鳥比兔子跑的快大家都知道，所以，都會去祝賀鴕鳥，兔子呢?就一個人孤零零地站在一邊，好像非常非常的失望，鴕鳥就會去安慰它，鼓勵它.
動物們的跑步比賽開始了，場地上一片加油聲.有些還扮了一個有趣的.拉拉隊......
果然，兔子和鴕鳥又進入了決賽，在這個緊急關頭，兔子不小心摔了一跤，鴕鳥馬上不跑了，回頭去把它扶了起來.可是，在倆個人快要跑到終點的時候，兔子又跌了一跤，所以把紅絲線拉走了.那......這獎盃就是兔子的了.
可是，兔子並沒收下獎盃，而是説："是鴕鳥幫助了我，如果沒有它的幫助，我就不會得到這個金燦燦的獎盃了!"