減肥的作文通用15篇
在生活、工作和學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編整理的減肥的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
減肥的作文1
我的影集裏，有一張“珍貴”的照片，那是爸爸給我偷拍的。瞧，照片上的我，簡直胖的像個大冬瓜！
上國小前一年，我是能吃能睡，但就是不愛運動，身體就像吹了氣一樣膨脹起來。平時，我總怕照鏡子，更別説照相了！我知道爸爸偷拍了照片，就哭鬧着要把他撕掉。媽媽説：“知道自己胖的`不成樣子，就得下決心鍛鍊。照片留着，五年以後你在對比着看看不是很好嗎？”
從此，我橫下心來，減肥！
爸爸請教了醫生，給我約法三章，全家都監督我。開始，可真夠難受的，每天早晨提前一小時起牀，跑三公里路，跑不動，爸爸拉着我跑，還要接着做兩套健身操。減食就更難受，每天早上一杯牛奶，一個蘋果；午飯晚飯也只能吃一碗飯，還只能吃青菜。多少次，我一邊跑步一邊哭。飯桌上看着香噴噴的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那張“冬瓜”照片，就咬牙堅持下去，慢慢地，我都適應了。一年以後，我的體重減了五公斤，身體瘦了但體質卻增強啦。現在，每當我一看到那張“珍貴的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起來。
減肥的作文2
不知道從什麼時候起，書包覺得自己越來越胖，越來行動越笨拙。
終於有一天，書包伸手摸了摸自己的大肚子，説：“唉……”地長歎了一聲，“受不了了，我的夥伴們，你們還是出去吧”！
“出去？那怎麼行呢”？語文數學等教材異口同聲的説：“我們可是主科啊！再説了，貝貝哪天上課不需要我們啊，我們可是重點保護對象呢！”
書包只好説：“文具盒，你出去溜達吧”！文具盒聽了，理直氣壯的'説：“笑話，如果我出去了，主人上課用什麼來寫字？”書包無奈的説：“那好吧，你好生的在這呆着吧”。
書包忍無可忍，只好大聲嚷到：“請沒用的書籍出去吧！
美術、音樂、科學、思品等聽到這樣的話，幾乎是一起蹦起來説：“不行不行，我們全心全意的為主人服務，如果主人上課時缺少了我們的陪伴，可能會被老師罰站的啊，堅決不能把我們趕出去”！字典公公也説話了，當主人不認識字的時候，得請教我呢，缺了我，怎麼可以，我的重要性不因而喻”！
大家吵了半天，也沒有確定誰先出去，最後，書包只好無可奈何地説：“我的減肥計劃何時能成功啊”！
減肥的作文3
“最近比較煩，比較煩，比較煩……”我無奈地哼着歌兒揹着這重重的書包，苦着臉去學校上課。
隨着年齡的增長，我念書的書本越來越多。這學期開學報到，我把書取回家一數，竟有二十本之多呢。天哪，這些書多重啊！我一向是個愛惜學習用品的女孩，但是我的書包卻是每學期必換的.。因為它們也是不堪負荷啊！這二十本書擠滿了我那隻大大的書包。從開學第一天，我就揹着這隻超重量書包去上學，還沒到學校，我的肩膀就酸了。我不由地歎口氣：“哎！真重呀！”緊張地學習了一天，我又揹着那隻沉重的書包回家。晚上，當我在書桌前做作業時，朦朧中，我眼前突然出現了一個美麗的小天使，她把一個控制器送給我，説：“這隻遙控器能夠控制你的書包。”説完就她飛走了。我趕緊拿着控制器，來到書包旁，按了一個有“上”字的按鈕，書包一下就飛了起來，我又按了另一個“前”的按鈕，書包又向前飛了。我高興地跟着書包來到學校，又按了個“下”的按鈕，書包就乖巧地自己跳到課桌上。我心裏別提有多高興了，大聲喊：“太好了，這下我不用背重書包了！”“啪嗒”一聲，書本掉下桌子，我一下清醒過來，哪有什麼控制器，原來是一個夢啊！
減肥的作文4
夏天裏的一天，豬八戒剛吃完飯，正是正午時分，烈日當空。豬八戒熱的不行，抱怨道：“這是什麼鬼天氣，可真熱啊，老天爺也不給面子了。”豬八戒一邊抱怨，一邊走向一家開着空調的飯館走去，豬八戒剛坐到飯館的板凳上，板凳就“咔嚓”一聲碎了。周圍的人都用奇怪的目光看着豬八戒，豬八戒的臉一下子紅了，他在心裏暗暗發誓，我一定要減肥。
從那天起，豬八戒説每天他都要跑100公里，他還讓孫悟空監督他。有一次豬八戒才跑了一公里，就已經氣喘吁吁了，兩個大耳朵聳拉了下來，鼻子也有氣無力的`呼吸着，腿上的肉一顛顛的，背也彎了下來。全身好像都成了自己的負擔，還是孫悟空想出了一個好辦法，他從自己的身上拔了幾根毫毛，變成了十幾道美食。豬八戒一看見這麼多美食，一下子來了勁，一路上都在追這些美食，一邊流口水，一邊狂奔。雖然很累，但豬八戒眼裏浮現出了油膩的東坡肉，甜津津的蜂蜜……
豬八戒這樣堅持了好幾天，他發現自己已經瘦了15斤，他興奮的大喊：“我成功了，我終於成功了！”
減肥的作文5
我的外婆已經57歲了，體重達到96千克，她一心想變廋，因為，只有“苗條”了，她才能穿漂亮的衣服，不被大家取笑！
堅持跑步
可不是，外婆每天早上都會跑一會兒步，因為她太胖了，所以只有跑一會兒，停一會兒，休息好了繼續衝！每天回來，她都累得滿頭大汗，直喘氣兒。跑了十幾天下來，她告訴我不跑了。因為她覺得根本沒減下來，而且每天還這麼累！我告訴她，減肥得慢慢來，不是一下就能搞定的。可是，外婆真不想跑了！
懶人健身器
後來，外婆又叫媽媽買了一個“懶人健身器”。這傢伙啊，還是外婆在電視上看了好幾次廣告才決定買的`。
外婆每天都搖它，可是每天都叫肚子痛，外婆搖起來，可不像廣告裏説得那麼輕鬆，反而把外婆累的精疲力盡。外婆現在不是每天堅持了，而是搖一天，休息兩三天。這樣，哪減得下啊！
我給外婆做教練
一天，外婆在小區裏鍛鍊着，我心想：不如我幫外婆一把吧！於是，我趕快下樓。
我讓外婆做許多我們跆拳道的熱身動作；讓外婆練體能；讓外婆跑步，如果她太慢了，我就用樹枝直扎她手！
後記
最終，外婆也減了好幾斤了。我相信，外婆只要能繼續堅持，她那苗條身材一定不是夢！
減肥的作文6
有一天，盆子裏被主人吃剩下的五花肉們，開始嘲笑他們的小妹妹小糯米，雖然五花肉媽媽已經説過很多次了，但比小糯米大的五花肉卻依然我行我素。為什麼小糯米老被嘲笑呢？其實就是小糯米長的太胖了，所以老被兄弟姐妹嘲笑，被蔬菜瓜果侮辱。
小糯米心想：“我在也不能去讓別人侮辱嘲笑我了！我一定要減肥！”然後她用了一個半小時的`時間做了一張計劃表，如下説，早上六點起，六點十分刷牙，洗臉，六點二十吃飯，六點三十跳繩一小時，七點三十做仰卧起坐五十~一千個，用時約兩小時，九點三十做壓桿，踢腿，約一小時，到十點三十吃雞胸肉，預計一小時，十一點三十分鐘到三點三十，再開始。
小糯米天天就這樣過着，日復一日，過了半個月，小糯米站在稱上：“啊，我瘦了！”小糯米説。可是就這樣，媽媽害怕累垮身子，就勸了小糯米，小糯米卻從不聽。
又過了半個月，小糯米她去稱體重，啊，她只有一個小別針那麼重！但她卻很開心，覺得自己很瘦了，在堅持幾天，就可以了。
結果，剛堅持了五天，小糯米就因為太偏瘦，還要給別人贈送脂肪，而死亡了。
減肥的作文7
我 是一個胖胖的小孩子。雖然我很重，但我俯卧撐一個也做不了。在學校大家都我是個大胖子，我心裏很不是滋味，就暗暗下決心要開始我的減肥生涯。回到家以後，我定了3個減肥計劃：1：跑步。2：打羽毛球。3：這3個計劃每個做一天，輪流做，做滿九天就可以結束了，雖説只是6天，但我想我已經能減肥得快十克了。所以我決定，從明天就開始。
1：跑步
第二天，我老早就起牀了洗完臉，刷完牙，我就下操場跑步了：下去慢跑了。一圈，兩圈，三圈，四圈……嘿咻，嘿咻，啊，累死我了。還10圈呢，現在4圈都累死了，這個計劃，報廢了，下個吧！
2：打羽毛球
第二天，剛剛吃完飯我就叫媽媽帶我去打羽毛球。“媽媽不想去”這話從媽媽嘴裏説出以後，我立馬晴天轉陰天，對着媽媽，媽媽沒辦法，只得同意。去到球場，我們找了一個地方，我和媽媽打了幾下，才發現。打羽毛球要有力，可我手腕都沒力，打了幾下就叫回家了。
“減肥真是命苦啊，我再也不要減肥啦！"
減肥的'作文8
我的老媽很胖，肚子像一個皮球，彎下腰來連腳尖都碰不到。於是她下定決心減肥！
每天早上，她都要像卡路里面唱的“每天早上第一句，先給自己打個氣”一樣喊上三聲“我要減肥”，然後在樓下做瑜珈。老媽做起瑜珈很笨拙，她先把雙手合攏，再把雙手舉到後背，不一會兒，只聽“啊”的一聲，老媽那天手也舉不起來了。她在做“人肉板橋”時剛做第一個動作，就慘叫一聲“啊喲!我的'的腰閃到了！”老媽跑步時,才跑幾步,就直喘氣“累死我了，給我水，水!快一點兒！快！”感覺她快要渴壞了一樣。我和老爸對老媽提議“還是換成節食吧！照你這樣,一斤也減不下來。”老媽是那種“不到黃河心不死”的人，雖然她已經很累了，但她不放棄，答應節食，這種精神多麼值得人學習呀！
自從進行節食以後，老媽就不再吃那些油膩的食物了，每天只吃雞蛋、牛奶、水果等,每天只吃兩餐，效果非常好。一個月後，就減了十幾斤。哈哈，這下老媽就不會説自己肥了。
老媽減肥成功後，她每天面帶微笑，精神也好多了，她對未來生活更加的憧憬。
減肥的作文9
馬上要開秋季運動會了，我是儀仗隊的一員，今天，媽媽給我試穿了一下去年參加儀仗隊的衣服，拉鍊拉上了，可是肚子那塊好緊，因我為胖了，媽媽説：“如果你穿不下的話就讓給其他同學去參加吧”，我聽了這句話很不服氣，心裏暗自下定決心，一定要減肥，我想了兩種減肥方法：運動和節食減肥，我選擇了節食減肥。
減肥第一天的.晚上，我在書房寫作業時，媽媽叫我去吃飯，我説：“不了，我不吃了，我要減肥。”媽媽她們開始吃飯了，一陣陣飯香撲鼻而來，這回可把我肚子裏的小饞蟲給招惹出來了，我差點兒沒忍住，我心裏一直在説：“一定要忍住……”，我就把紅領巾捂在鼻子上，這樣，就聞不着飯香味了，等媽媽她們吃完飯了我才把紅領巾摘了下來。
第二天的晚上，我還是用了這種方法，我的肚子餓的連“咕咕”的叫聲都沒有了。
經過了一個星期的努力，終於到了運動會的時候了，媽媽再次給我穿了一下儀仗隊的衣服，拉鍊很輕鬆的拉了上去，我興奮的大叫起來：“減肥終於成功了”，一稱體重，減了三斤，真是不容易呀！
減肥的一個星期真是度日如年呀！經過這次減肥，讓我悟出了一個道理，幹什麼事情都要堅持，堅持就是勝利。
減肥的作文10
一年前，爸爸他那只有170cm的個兒，體重卻達到了85公斤。他以前的衣服一件一件的都穿不上了，於是爸爸下定決心開始減肥了。
那是在03年的春天，春寒還沒散盡的`季節。他穿上運動裝，每天早晨5點種就開始鍛鍊―長跑。聽爸爸説，一開始他跑得很慢，跑得也不遠。經過幾個月得鍛鍊之後，他跑得遠了，速度也快了。每天爸爸跑步回來的時候，我還在睡夢中，他把我從睡夢中叫醒，叫我也去參加他的減肥行動，可我總是貪睡，起不了早，再者受不了苦，我只去了幾次就中斷了。而我的爸爸無論是在春、夏、秋、冬他都不中斷。夏天時天熱，早晨鍛鍊回來，汗水常常濕透了他的衣服。在冬天時，由於北方清晨氣温太低，他就在傍晚時鍛鍊……如今他堅持長跑一年多了，他不僅實現了他的減肥計劃，而且身體也變得強健起來了。爸爸往日肥胖臃腫的身形不見了，工作學習中精力也顯得特別充沛了。
現在，我的爸爸他依然堅持着他的鍛鍊，用爸爸常説的一句説那就是：“生命在於運動”。看來我以後也需要減減肥了。
減肥的作文11
最近我發現了兩個問題，第一個問題是我幾乎每天都吃的肯德基沒有了。開飯時，餐桌上只有炒青菜，炒蘿蔔和涼拌西紅柿等，我的最愛——肉，不見了蹤影。
我很生氣，吵着鬧着不吃飯，一定要爸爸媽媽把肉上來了才吃。爸爸很生氣。在爸爸嚴厲的目光下，我心裏很不是滋味，不情願的吃了起來。我感到有的菜苦苦的，有的'菜澀澀的，有的菜酸酸的……沒有一個可口的。我皺起眉頭，眼淚啪啦啪啦的流下來。我心想：為什麼爸爸媽媽不給我吃肉呢？是爸爸媽媽不愛我了？
第二個問題是我以前很少跑步鍛鍊，最近多起來了，而且都是爸爸逼的。
看着長長的跑道，我都要崩潰了。剛跑了半圈，我就氣喘吁吁，汗流浹背，兩條腿一軟，跪在了地上。我想耍賴不起來，可是爸爸硬把我拉起來，拖着我向前跑。實在跑不動了，我就哀求爸爸讓我休息會兒，可是爸爸硬是逼着我跑了三圈。
晚上我躺在被窩裏暗自傷心，為什麼爸爸媽媽和以前不一樣了呢？我百思不解。這時媽媽進來了。她説：“爸爸媽媽不給你肉吃是因為你太胖了，如果不及時糾正，會影響健康。只有正確的飲食和適當的鍛鍊才能健康長大。”
原來爸爸媽媽愛我才這樣做的，謝謝爸爸媽媽！
減肥的作文12
媽媽的身體非常的'胖，有一百四十五斤，身高是一米六，媽媽到街上買衣服時，因為自己太胖，自己喜歡的衣服都穿不上，媽媽想：如果我減肥，不就能穿上了，媽媽就決心減肥。媽媽有一次得到了一張優惠減肥卡，媽媽就説：不如我試試吧！
可是媽媽總是説，就是不做，我勸媽媽，媽媽你能不能先做再説呀！媽媽果然被我的話説動了，媽媽有一天去試一試，醫生先給媽媽在穴位上扎針，然後讓媽媽每天吃7個雞蛋，喝牛奶，豆漿吃黃瓜和西紅柿，媽媽聽了醫生的話，就每天堅持吃7個雞蛋和黃瓜牛奶，媽媽果然瘦了一圈，我們都恭喜媽媽，我們每天都吃好飯，而媽媽只吃這些，過了幾天媽媽吆喝頭暈，我看見媽媽頭疼，我很心疼，我説：肯定是吃飯不好，我勸媽媽吃一個包子，媽媽説：我不吃，我一吃我就穿不上衣服了，也會生病，媽媽告訴我，媽媽告訴我，她堅持下去，現在瘦了十斤，我聽了很高興。我們鼓勵媽媽，讓媽媽爭取減到120斤就好了。
媽媽告訴我説：做什麼事情不能半途而廢，應該有頑強的毅力，媽媽又説學習，不能夠半途而廢，學習是給自己學的，而不是給別人學的，我聽了媽媽的話，我知道只要認真學習就能得出一個好結果。
減肥的作文13
媽媽的減肥計劃又開始了。
情況是這樣的，最近幾天，媽媽的體重又增加了three！媽媽對着鏡子大叫起來：“啊，我又重了，我要減肥！”“説説要減肥，能不能忍耐住美食的誘惑，可是個大問題呢！”我小聲的嘀咕着，不過我可不敢當媽媽的面説，後果很嚴重……
晚上，爸爸決定帶我和媽媽去飯店吃飯。我們一口氣點了鮮嫩的紅燒肉、可口的酸甜楊梅汁、充滿醬香的可樂雞翅、直冒煙的鐵板土豆……等菜都到了桌子上，我想媽媽早已饞得口水直流三千尺了吧！她故作鎮定小口小口喝着茶，不過眼睛直盯着美味的菜餚，我拿起筷子，張開血盆大口吃起來，嘴裏不時發出“嘖嘖”的'聲音，爸爸也開始狼吞虎嚥，還不時地引誘媽媽：“真好吃，老婆，要不要來吃一點啊。”“就是嘛，吃一點沒事的，我也配合爸爸。”過了許久，媽媽小聲説：“這麼好吃的飯菜，要麼今天我先吃一點，減肥嘛，明天再減也不遲嘛！”媽媽剛要動筷就被爸爸攔住了：“唉，老婆，真的不減肥了？”爸爸故意扯着嗓子説。媽媽義無反顧地擺擺手：“哎呀，我説明天減就明天減。”話音剛落，媽媽就開始吃了，那副饞樣絕不在我之下。
這就是我的媽媽，這就是我的家庭，一個温馨又充滿愛的小家庭。
減肥的作文14
暑假已經過去大半了，我什麼都沒學，整天無憂無慮的，還管不住自己的嘴巴，有什麼好吃的來者不拒。不知不覺個子1米22的我體重卻長到54斤了。我出去的時候，見着我的人都説：“你長胖了！”
我回家對着鏡子，左看看，右看看。我的腿上長了許多肥肉，肚子圓的像一個大西瓜，難看死了。我鑽到房裏偷偷哭，媽媽發現了我的苦惱，決心給我減肥。
開始減肥了，第一天早上，我只吃了2.5元的餛飩（以前都是3元的）。當看到別人吃雞蛋時，我也要吃，但是媽媽堅決不同意，我只好忍着不吃了。中午我們去奶奶家吃飯的。奶奶燒了許多好吃的，準備往我碗裏夾，我告訴奶奶自己正在減肥呢！只要營養夠了就行，沒看到我已經胖成這樣了嘛。晚上爸爸打電話邀請我們去飯店吃飯。我和媽媽一口反對，要不看到那美味的食物，我的減肥計劃第一天恐怕就泡湯了。
接下來的`幾天，我都很聽媽媽的話，每天吃的都不多。我的減肥行動一定要堅持下去。相信過不了多久，我又變回以前那個漂亮苗條的小女孩了。
……
減肥的作文15
我的媽媽快40了，天天鬧騰減肥，總想有電視裏模特兒的好身材，弄得我們家雞犬不寧。可是嚷嚷半天，身體也沒什麼變化。
説實在的，她不算胖啊，到現在就是在120斤上下轉悠。作為一名中年婦女，能保持成這樣，已經很不容易了。但是，她還是為自己訂了一個減肥計劃：1.少吃油炸食品；2.多吃水果；3.每天運動......而且為了避免自己回家總吃東西，總拖延時間回家。
這天下午，爸爸下班回家時，給我買了一大袋的零食，有薯片、巧克力、果凍、點心、餅乾、糖果，全是我愛吃的'。我一看，媽媽回來了，正好趁機打擊她一下，便拿出一包巧克力津津有味的吃起來。媽媽趕緊開電腦，一邊聽歌一邊玩遊戲。過了一會兒，我便挖苦她説：“媽，你知道我有多喜歡吃這些嗎？真的好香哦。媽，別太虧了自己，自己心裏也不踏實呀！”我故意把一顆糖從媽媽面前拿過，一口吃掉了.“我才不吃呢，我是那麼饞的人嗎？我減肥呢，別老誘惑我！”説着，頭也不回的看着電腦。
過了五分鐘，媽媽對我説“呃......女兒，我是不是......也可以......來點兒呢？”説着，不客氣的吃起來。
唉，媽媽的減肥計劃又失敗了，她什麼時候能減肥成功呢？