陽光體育作文
在日常的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家整理的陽光體育作文，希望能夠幫助到大家。
陽光體育作文1
今天，晴空萬里，陽光明媚，同學們懷着無比高興，無比激動的心情，興致勃勃地來到了撒滿陽光的廣場，因為我們四年級要進行一次達標測試比賽。
來到廣場後，同學們都議論紛紛，想：“我們今天會拿第一嗎？今天的比賽我們會緊張嗎？比賽時，我們會遇到困難嗎？”等等一些和比賽有關的問題掛在了同學們嘴邊，卻被老師聽到了，老師告訴我們：“這些問題，將會出現在我們下面的賽場上，得到答案。”
不一會兒，比賽開始了，先由男女同學進行短跳繩比賽，沒想到我們班的王芳雖然跳了181個，這三位數，傳到了同學們耳邊，我們的臉上露出了滿意的笑容，也為王芳的“牛”，而感驕傲。接下來是接力棒比賽，先由男同學開始，男同學在寨場上奮鬥，我們在一旁為他們“加油”，在最後的那一瞬間我看到他們為成功流下了辛苦的汗水，比賽結束後，男同學得了第二名。我想：我們女同學也不能如此軟弱，一定要超過第二名，比賽結束後，哪知道我們得了第三名。最後是男女同學跳大繩比賽，大家説：“我們再也不能為班級丟臉，要為班級爭光，我們要團結起來，共同合作”，在跳大繩過程中，我看到了兩們甩繩的同學不遺餘力的.為我們甩起了沉重的大繩，可比賽還是打敗了我們獲得成功的那一步，我們又失敗了。這時，同學們臉上又出現了一絲悲傷。
我們垂頭喪氣的回到教室後，老師心平氣和地告訴我們“同學們，不要灰心，失敗是成功之母，沒有失敗，就不會有成功。”其次，我也知道了雖然我們沒有成功，但是我們已經努力了，下次我們還會再接再勵，因為“團結就是力量”。
陽光體育作文2
”叮鈴鈴……“下課鈴響了，快樂的陽光體育活動又要開始了。
同學們像蜜蜂一樣擠出教室，每個人拿着自己的活動器材高高興興地跑下樓去準備活動了。不到五分鐘，操場上的同學們已經是沸沸揚揚，有的跳繩、有的打乒乓球、有的玩柔力球、還有的下象棋……
而我就是下象棋中的一員。開始，沒人願意敢和我下象棋（因為班裏大部分人下象棋水平一般）突然，呂基玉走過來了，他看我悶悶不樂，説：“我陪你下。”我懷着疑問的語氣説：“你會嗎？”呂基玉理直氣壯地説：”你是不是小瞧我？我當然會了。“我説：”你是低手、一般、還是高手？我是高手。”“不一定哦！”呂基玉説着，我們便展開棋盤，開始戰鬥。為了試探對方的.水平，我先走當頭‘炮’，他居然問我當頭‘炮’有啥用。通過他的這句話，我就知道了他肯定是低手。算了不找你了，突然，王家陽走過來，説“看你那得意樣，有本事和我pk一下！
我説：“就你，別吹牛了！““王家陽——pk——趙聰，開始！”裁判呂基玉説。
我先使用當頭‘炮’，”好，我使用‘馬’來照，”王家陽説。看到他能對付這一招，我趕緊出‘車’，準備殺‘馬’。誰知他膽小如鼠，採用了走為上計，把‘馬’撤了回去。我趁機把他的當頭‘卒’打的四腳朝天，與此同時對他的‘帥’步步緊逼。王家陽頓時愁眉苦臉，不知所措。只好調集人馬，保護大帥。就在我哼着歌左顧右盼時，對方來了個聲東擊西，差點把我的‘車’人仰馬翻。我將計就計來了一個馬後炮，對方眼看無路可逃了，這時上課鈴響了。王家陽不服氣的説：“要不是上課，我一定能贏你。”我説：“別臭美了，有空再收拾你。”説着我們走進了教室。
陽光體育作文3
同學們，你們知道我們宋詔橋國小有一節特殊的體育課嗎?對，就是每週四的陽光體育活動。
又是一個星期四的中午，我們班的陽光體育活動課又開始了。我們在鍾老師的帶領下邁着矯健的步伐來到操場上。看!操場上已經有很多班的同學在運動了：有的在踢足球，有的在打籃球，還有的在打羽毛球，真熱鬧!鍾老師一聲令下：“開始活動!”同學們像小鳥一樣四處散去。我和梅妮、呂雯詩、王奕萱一起玩踢足球。我們用“黑白彩色電視機”的方式來分組，哈哈!我和呂雯詩一組，我們可是“強強聯手”喔，一定能把梅妮、王奕萱打得“落花流水”。開始比賽了，呂雯詩先控制了球，只見她凌空一腳，“楊芷茹，接着。”我用腳一勾，球就到了我的腳下，突然梅妮從側面殺過來，想搶我腳下的'球，我轉身擋住了她。這時，我看到呂雯詩已經跑到我的正前方了，於是大喊：“呂雯詩，接球!”我用了九牛二虎之力把球踢了過去……就這樣你一腳，我一腳的，我們玩得不亦樂乎。
時間過得真快呀，好像我們才玩了幾分鐘，鍾老師就叫我們排隊回教室了。我們依依不捨得離開了操場，但我們的歡笑聲一直在操場上回蕩着。
我們都非常喜歡陽光體育活動，因為它可以讓我們很好的鍛鍊身體，還可以帶給我們一個輕鬆而又歡樂的中午。
陽光體育作文4
星期三下午，陽光燦爛，我們在操場上參加陽光體育活動。
這次陽光體育活動由我們自由選擇自己喜歡的體育運動。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅説：“我們先分組，我和小月一組，小甘和小春一組。”“好！”大家異口同聲地説。比賽開始了，先由我對小春，我先發球。我故意看着右邊好像要把球發去那邊，突然，“啪”的一聲，我就把球發出去了，“看我的'！”小春説着就往右邊跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑着。“咦，你不是要把球發去右邊嗎？怎麼會發到左邊去了？”小春問。我調皮地説：“是你碰上倒黴運了。”“啪！”“啪！”比賽激烈地進行着，我左撲右擋，這時，球又向我飛來，我使勁地打過去，小春接不到，球又落地了。“時間到！”小梅説。“我們贏了！”我高興得一蹦三尺高。
第二局由小梅對小甘。先由小梅發球，“啪”小梅用盡吃奶的力氣拍去，球像炮彈一樣飛向小甘，小甘不甘示弱，跳起來一擋，可惜打了個“飛天球”。好高呀！羽毛球飛到二樓去了！我興沖沖地跑上去一看，連個球影兒都沒有看見，一定是飛到更高的地方去了。這時，我聽到小梅的聲音：“剛才還看到小月，怎麼一眨眼就消失得無影無蹤呢？”“誰説我消失得無影無蹤？是球消失得無影無蹤，你太厲害了！”我説。大家聽了都笑得前俯後仰。最後我和小梅雙劍合璧贏了比賽。
這真是一次難忘的活動。
陽光體育作文5
春風送來花草的馨香，泥融土濕，鳥兒迎着朝陽呢喃細語：“今天真好！”
“叮鈴鈴”，下課嘍！我們又迎來了歡樂的大課間活動。當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢着運動氣息的旋律在我們的耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會準時映入你的眼簾。看，同學們正邁着矯健的步伐進入操場，校園裏頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！
我們在操場上排好隊，向四周散開，每個年級的前面都有一個領操人。廣播裏響起了“一、二、三、四”的口號聲，“第一節，手型變換。”我們隨着輕快的音樂節拍，舒展着自己的身體，向前邁步，彎腰………遠遠望去，形成了一幅壯觀的情景。
少林拳做完了，我們就要開始自由活動了。老師根據我們的喜好把我們編入了各個小組，同學們有的跳小繩，有的跳大繩，有的跳皮筋，有的踢毽子，有的踢足球，還有的跑步。我們每個人都做着各自的喜歡的運動，在明媚的陽光下，在優美的音樂裏，享受着運動的快樂。每個同學的臉上都洋溢着幸福、快樂的表情，耳邊還時常傳來陣陣的加油聲，笑聲。
同學們，學習固然重要，但要想更好的學習，身體素質也是非常重要的。因此，我們不僅要認認真真的'學習，還要鍛鍊好自己的身體，多運動才能身體棒。讓我們走到操場，呼吸清新的空氣，聽着動聽的音樂，讓身體沐浴在柔和的陽光裏，跑跑步，踢踢毽子………讓我們在陽光下快樂成長。
迎着風雨，我們在這裏出發；向着陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛鍊，快樂的奔跑。
陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來。陽光體育，收穫陽光人生，讓我們為陽光體育喝彩吧！
陽光體育作文6
“五（5），五（5），生龍活虎，堅持長跑，身體更好……”聽，操場上什麼聲音這麼響亮？哦，原來是我們學校在舉行長跑活動，這響亮的聲音就是我們班的長跑口號。
近年來，青少年的體質不斷下降。隨便你進入一所學校，你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影；而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學的'鼻樑……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”，要求85％以上的學生做到每天鍛鍊一小時以上，國小生每天堅持跑步1000米以上。
方案出台後，家長們開始議論了:1000米，一趟跑下來，孩子會吃不消的；那麼長啊，跑完之後肯定會流汗，冬天快要到了,時冷時熱,孩子着涼了怎麼辦？我們卻不像家長們那樣擔心，體育課本身就是要運動的，跑步可以鍛鍊身體，增強體質，更何況，大多數同學本來就很喜歡上體育課。不管怎麼説，每天鍛鍊總是沒有壞處。
從10月27日開始，學校組織五、六年級同學每天堅持長跑。起初，每天繞操場跑3圈，後來增加到了5圈。為了讓長跑的氣氛更加活躍，每個班級都精心準備了一個長跑口號。跑步時，領跑員喊口令，同學們叫口號，配合得自然協調。
幾個星期下來，同學們聚在一起議論了：長跑的感覺真好，每天得到鍛鍊，別提多有精神了；你還有精神，我快不行了，5圈跑完，我都快趴下了。其實，困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。做什麼事情都要堅持，只要養成了習慣，長跑不但不會是一種負擔，更會是一種樂趣。
鈴聲響了，跑步的時間又到了，我們得準備了……
陽光體育作文7
體育運動是一個人最基本的鍛鍊，可以增強一個人的信心和毅力，提高自己的免疫力，可以鍛鍊自己，而跑步是其中最能展現自己毅力的一項活動。
早晨，空氣清新，我和同學約好一起跑步去紫荊山公園遊玩。大街上鳥語花香，人來人往，有一種美妙的感覺，覺得有人在鼓勵我們。一開始跑步的時候，我們感覺良好，花兒向我們招手，草兒向我們微笑。我們認為這只是一個非常普通的體育運動，並非能鍛鍊什麼。可是就在我們“誇誇奇談”地討論跑步的時候，我們的體力已經下降的差不多了，使我們感覺有些疲憊，認為已經快跑完了。可是抬頭一看路程，竟然連一半還沒有跑夠。為了這項運動的順利，我們只好放慢了速度，繼續向前跑去。
中途，我們又累又渴，真想停下來歇歇，喝一些水再繼續前進。可是一想到停下的話，這項運動就失敗了，我們就忍着，鼓勵自己要堅持，堅持到跑完為止。我們跑幾步，走幾步，自信心使我們增加了幾分力氣，速度更快了一點，向着終點進發。
“堅持，再堅持”。我們一路上想着這句話，向前跑去。實在是忍不住了就放慢速度，一步又一步跑向前。跑呀跑呀，就只剩下一點路程時，我們心裏閃出了一個放棄的念頭。但是自信心不允許我們這樣做，再看看旁邊的同學，一個個喘着粗氣，都沒有力氣了。我們努力的`跑，心裏想：“加油，加油！”最後我們終於到了我們的終點。我們坐下來歇了很長時間，身體很累，但是心裏是甜的，因為我們成功的完成了這項活動，體會到了跑步的艱難。
陽光體育與我同行，我們感覺自己的毅力增強了，也覺得這次長跑十分有意義。大家一起運動吧，讓自己擁有一個好身體！
陽光體育作文8
你看，足球場上有好多人在玩耍呢！低年級小朋友玩得多開心呀！他們正在玩老鷹捉小雞呢！一個個可憐的小雞被老鷹給捉住，還有的母雞媽媽大聲喊道：“我是一個不好的家長！老鷹滿臉高興！心想：“那麼多肥肥的小雞，我今天可以大吃一頓了。”中年級呢，原來他們在打羽毛球呢，你看，他們打得多好，有的人勝了，開心得都瘋了。再看看高年級，原來他們在扔沙包呢，你看，他們扔得多遠啊！還有的同學急得在後面都跑到前面來了。
跑道上，我們班正在比跑步，後面的同學不停地喊：“加油！加油！加油！”輪到我了，我唯一的競爭對手是樑佳偉，老師喊：“預備，開始！”我跑得快如閃電，我聽到了後面的同學都在為我加油打氣，樑佳偉也不甘落後，跑在我身後只有０。５米，快要到終點了，我一口氣衝向了終點。
你再看，籃球場上的低年級小朋友正在做操呢，一個個都很整齊，做得多好呀！，中年級的同學正在圍繞着白線跑步呢，一個接着一個，像一列整齊的`火車。高年級最熱鬧，他們正在打籃球呢，有的搶到球就打到籃子裏，有的拿到球先冷靜，然後把球傳到個子高的同學手裏，個子高的同學拿到球就投到了籃子裏。還有啦啦隊為他們加油打氣。
你看，我們的陽光體育活動操場多熱鬧啊！快來參加我們吧！
陽光體育作文9
當提到陽光少年，就會讓人聯想到一個個活蹦亂跳；一個個積極向上；一個個陽光健康的我們。
有句話説得好：“少年強，則國強。”少年是祖國的未來，只要國家的少年一代有智慧，則國家就會有智慧；如果國家的少年一代強壯，則國家就會強壯。所以説，國家的富強在於我們有着一個健康的身體，練體育也是必不可少的。
在平常的'生活中有很多的體育鍛煉，而且體育課上的活動也不少。我有一節體育課，老師説要跳山羊，男同學很活躍女同學並不喜歡。在跳的時候，男同學一個接着一個的跳過去，雖然有失敗的，但他並不氣餒，直到跳過去才算。而我並不敢跳，我擔心跳不起來，踢到下邊的同學，於是我便趁老師不注意的時候偷偷地繞過去，讓下個同學跳。到了下課，我看到有一些男同學，一個勁的跳，雖然害怕，但他還是嘗試了，並且成功了。後來我試了試，我鼓足了勁，做好了助跑，雙手支撐，兩條腿使勁的向上抬，一個飛躍，我居然跳過去了，然而我發現跳山羊並沒有那麼可怕，只要掌握技巧多練習，很容易就跳過去了，之後，體育課上跳山羊我也不怕了。
因為跳山羊，讓我明白了一個深刻的道理只要你用心努力了，就可以成功，不要自以為自己永遠跳不過，那是因為你不敢嘗試，你不試一試就不要妄下定論，要相信自己，肯定可以跳過去的。
這就是一個個積極向上；一個個活蹦亂跳；一個個陽光健康；一個個最真實的我們。這就是陽光少年!
陽光體育作文10
我們的學校既雄偉又整潔，是一個大家庭。
我們的學校在下午的第三節課或第四節課安排了陽光體育活動，內容豐富，常見的有滾輪胎、跳長繩、接力跑、陽光夥伴等等。用黃校長的'話來説就是“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。
有一次，陽光體育又開始了，我們站在操場上，體育老師宣佈這一週的活動項目是“跳袋袋鼠”。頓時人羣開始發出聲音。議論聲、驚訝聲、奇怪聲，通通從人羣中傳了出來，體育老師接着説了遊戲規則：一個同學站在一個袋子裏往前跳，跳到對面，另一個同學再跳回來。“噢——”我們恍然大悟。
比賽開始了，別看很簡單，其實難度是非常大的。在跳的過程中，雙手必須拉着袋子邊緣，否則就會摔倒。如果跳得過遠，也會跌倒，於是班裏有些同學就想用一隻手拉着袋子前面的邊緣跳，雖然跳的距離和速度都大大提高了，可是樣子卻非常滑稽，比如像宋晨陽，他十分賣力地跳着，樣子卻像一個行人一邊跳着，一邊拉着行李，惹得不少同學笑起來。
還有一次，“木板過河”，即一人用三塊木板，一步一步過河，只能踩在木板，不能踩塑膠跑道，否則就會被淹死，待在原地等別人來救。玩這個遊戲許多人都腰痠背痛，我也不例外。
陽光體育活動真是太有趣了！
陽光體育作文11
今天，我們學校開展了一個大型的陽光體育現場會，吸引了很多兄弟學校的領導來參觀，還有省教委、市教育局、區教育局的領導也參觀了這個現場會，來賓有差不多一千多人呢!場面真壯觀啊!
同學們則是精神飽滿地進行着陽光體育的節目，我們踏着整齊的步伐入場，把手臂擺到跟肩膀那麼高的地方。“我們的口號是：”“志存高遠，腳踏實地。一、二、三、四，一二三、四。”“譁——譁——譁——”台上傳來一陣陣掌聲。後來聽我媽媽説，台上有很多嘉賓還誇我們表演的好，説我們真是訓練有素吶!
不一會，廣播體操的音樂響起來，開始做操了。我們不斷地變換着整齊的體操動作，聚精會神地做着，每個同學的動作都做的非常到位，不管是從正面，還是從側面看都非常的整齊、漂亮，這也是團體精神的一種體現。
“滴——答”跑步音樂響起來了，這表示同學們要到自己的方塊隊位置上，準備跑步。很快，大家就都站在自己方塊隊的位置上了，“1、2、3、4”伴隨着音樂，我們也一齊跟着喊：“一、二、三、四”響亮的口號聲傳遍了整個學校。轉眼間，四圈過去了，我們定位之後便開始做感恩的.心手語操，我一邊小聲的唱着曲子，一邊投入的做手語操，放鬆心情。做完手語操，我們端正地盤腿坐在地上聽嘉賓講話，我們成功的做好了這次陽光體育表演。
退場了，我沒有感到疲憊，因為我們都太投入了。過了一個充實的陽光體育。
陽光體育作文12
今天輪到我們四年級陽光體育課，我好激動呀。這時，宋老師進來了，説：“哎呀，又是陽光體育課，我不想讓你們出去，又想讓你們出去。”宋老師真矛盾，不想讓我們出去，因為有人作業沒完成，又想讓我們出去，因為可以讓我們鍛鍊身體，增強體質。看着大家充滿期待的眼神，宋老師揚了揚臉，突然一笑，説：“那，出來站隊吧，作業一會回來再寫。”我們開心極了！不到一分鐘，便站好了隊，並且都昂頭挺胸，精神飽滿，個個站的像軍人一樣挺拔。宋老師手裏拿着大繩，帶我們去操場。
操場上的人可真多啊！“咦，那有一個空地方。”宋老師帶我們飛奔了過去。開始跳大繩了，怎麼辦？我還不會呢，我心裏忐忑着。到我了！我只好做了一個慢動作。先抬左腳，右肢向上，左肢擺到後下方，然後使勁將後下方的左肢向上提，右肢使勁向下擺動，同時右腳彈地。哇，繩子“呲溜”一下從我腳下飛過去了，這就是一個大繩。我閃，哈哈，繩子你是打不到我滴，真快，又輪到我了。前面的.王夢晨可厲害了，眼看她就要被繩子打到了，結果，結果你猜怎麼樣，她像閃電一樣跑開了。我閃，我以為我閃開了，可是我的閃電像蝸牛一樣，最終繩子還是無情地打到了我的手，疼死了。時間可真快，一眨眼，其他班都走了，只剩下我們班了。我們也只能戀戀不捨回教室了，我還沒跳夠呢！
陽光體育活動課真好，可以使我們強身健體，抵抗疾病。以後我一定儘快完成作業，留出時間來跳大繩。
陽光體育作文13
呼吸着新鮮的空氣，沐浴着燦爛的陽光，伴隨着歡樂的笑聲，我們都在積極的鍛鍊。
還記得上週一，我們剛做完課間操，就聽見朱老師在廣播裏播報：“同學們，注意了，明天我們要舉行‘陽光體育’啟動儀式，以後我們就要開始跑步了，每天路程800米！”“啊!不會吧？”我們都不約而同地抱怨起來。我一聽，嚇的臉都綠了。“Oh,my god!”我這個‘矮冬瓜’平時跑兩圈就上氣不接下氣了，還要跑4圈，沒搞錯吧！……終於捱到了放學，我突發奇想：800米，我能堅持嗎？何不放學時就試一下呢!學校到家差不多800米，這不正好嗎！於是，我放學後就開始了行動。
“一二一，一二一。”我為自己喊着口號。才跑了一半，我就已經暈頭轉向了，分不清東西南北了。我坐在一塊石頭上，大口大口地喘着粗氣，歇了好長一段時間才接着跑完了餘下的`路程。回到家，我又開始了體能訓練，俯卧撐、仰卧起坐……媽媽嘲笑我：“平時不燒香，臨時抱佛腳。”
第二天，跑步時我的腳就像灌了鉛一般，但是我並沒有當“逃兵”，而是堅持跑完了800米。我們每個同學都堅持了下來，因為我們的堅持，老師還大大的表揚了我們一番。
不知不覺中，我們已經堅持了兩個星期的“陽光體育”運動。教室裏，再也聽不到抱怨聲，操場上，也看不到中途退場的同學。
每到陽光體育時間，校園裏便洋溢起運動的歡騰。你看，那是一個個活潑矯健的身姿，你聽，那是一陣陣歡快而富有節奏的腳步聲。
我運動我快樂；我快樂我運動……
陽光體育作文14
隨着體育王老師一聲令下，操場上立刻沸騰起來，有趣的跳繩活動開始了。
“啪、啪、啪……”洋溢着笑容的同學們齊刷刷地甩動着五顏六色的繩子，合着音樂的節拍輕盈地跳動着。那五彩繽紛的繩子上下飛舞，遠遠看去就像千萬條飄逸的絲帶，又猶如道道美麗的彩虹。同學們那矯健的身影，上下跳動，好像一隻只靈活可愛的小鳥揮動着翅膀，又好似萬般小精靈在跳舞、唱歌，讓人看了目不暇接。廣播裏的音樂聲、繩子落地的“啪啪”聲、同學們的腳步聲，此起彼伏，奏成了一首歡快又和諧的樂曲，
“一、二、三……”穿着藍色運動服的童逸，嘴角上揚，緊閉雙脣，咬緊牙關，使勁着揮動着繩子，那繩子如風火輪般飛舞，從他腳下像流星一樣一閃而過。他跳得很快，那姿態身輕如燕，又好似雄鷹展翅，連胸前的紅領巾也跟着飛舞了起來，如同火紅的雲彩迎風飄揚。地上的小石子也興奮極了，跟着一起蹦蹦跳跳。“嗒、嗒，”沒過一會兒，只見一顆顆豆大的汗珠在他臉上着，見證着他那堅持不懈的品格。
“加油，輪到我們女孩了。”我暗暗地給自己鼓勁。我快速地揮舞着繩子，輕盈地跳動着。繩子猶如一個銀環，繞着我的周圍，一圈又一圈地跳動着。我用勁往上跳，又悄無聲息地落下，漸漸地和繩子融為一體，成了一隻輕快的燕子，陶醉在跳繩的'快樂中。“啪”的一聲，繩子似乎在搗亂，我有點重心不穩。眼看就要摔倒了，幸好我馬上回過神來，以迅雷不及掩耳之勢，抓穩了繩子，站穩了腳跟，繼續按照剛才的節奏跳動了起來……
操場上洋溢着我們燦爛的笑臉，活躍着我們輕快的身影，飄蕩着我們鈴鐺般的笑聲。那笑聲穿過寬闊的操場，穿過高高的教學樓……我們的快樂盪漾在美麗的校園中。
陽光體育作文15
運動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個健康的身體，充實的度過每一天。
最近我們學校開展了一個以陽光體育運動為主題的活動，同學們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園裏有許許多多的同學在運動，有的同學在跳繩，有的`同學在踢毽子，有的同學在夾沙包，還有的同學在打羽毛球······校園裏到處都有運動的痕跡。看到這裏，有的人可能會説：“運動這麼累，幹嘛還要那麼拼命的去練習，不僅費時又費力。”如果你這麼説，就錯了。運動可以讓我們有個健康的身體，因為運動會使人的血液流速加快，肺臟擴張收縮加快，長期運動能增加肺活量，提高心臟機能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康。可我們還是要注意一個問題，運動時間不能過長，每天鍛鍊一小時就可以了。
同學們，讓我們一起運動吧！運動能讓我們有個健康的身體，充實的度過每一天。運動能讓我們有個好心情，快樂的度過每一天！
最近我也在家裏運動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家裏人看到後，不禁説：“這運動可真好啊！我以前的腰痠背痛也沒了，看來今後還要堅持下去，保證有個好身體，可是比有什麼都強。”