學蛙泳作文合集九篇
在日常生活或是工作學習中，大家都寫過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的學蛙泳作文9篇，希望對大家有所幫助。
學蛙泳作文 篇1
今天是我第一次學蛙泳，我興奮極了，立即穿上泳衣，戴上泳鏡。到了游泳池，我看見小朋友們穿着五顏六色的泳衣在水裏嬉戲、游泳。這時，我的.教練走過來，親切地對我説：“小朋友，游泳前要做一下熱身運動哦！否則會腿部抽筋。”於是，我先壓壓腿，然後扭扭手腕和腳腕，最後拍拍手臂，扭扭脖子。
當時，我心裏很害怕，心裏一直嘀咕：水會很深嗎？温度低不低？我慢慢地挪動，終於腳踩在水下。哈，水才到我的肩膀上。接下來，我跟着教練學習腿部動作，其實，腿就像青蛙一樣，先縮起來，再用力一蹬，然後併攏。我反覆練習，但是，我的腿很累，有時喝了幾口水，我心裏有點難過，不由得哭了起來。
“人們的失敗，都是失敗在做事不徹底，往往做到離成功還差一點就終止不做了。加油！要堅持不懈！你一定能學會的！”教練語重心長地對我説。我憋住氣，使出全身的力氣拼命向前遊。
第一次學習蛙泳給我一個啟示：做任何事只要堅持不懈，努力去嘗試、反覆練習，就會成功。
學蛙泳作文 篇2
這個暑假，我和葉靜蕾一起去學游泳，游泳的第一節課，老師讓我們學憋氣，頭鑽到水下，我最多時可憋15秒。
第二節課是學蹬腿，把腿收起來後再翻，蹬，夾。老師説這是蛙泳的動作，只有把動作做標準了，才能遊得又快又省力。但是我總是做不到位，老師説我的腿翻的時候翻的太小了。我試着翻大，一次一次地往外翻。但是還不行，看來我還得繼續練。
第三節課，我就學蹬腿遊，老師讓我把手放在浮板上，然後用上節課學過的動作去蹬腿。但是我做得不是很好，因為我還是蹬腿不夠大。
第四節課，學習手劃，手伸直往邊上翻再伸直就可以了。把手和腳的.動作連在一起做就完成了蛙泳的動作。
現在我已經學會了動作，不過做得還不夠好，我還得繼續努力。
學蛙泳作文 篇3
今天上午，我給媽媽説我想學游泳，媽媽説：“可以下午我去游泳館問問，我高興極了”！
到了下午媽媽去了，過了20分鐘，媽媽回來了，媽媽説：“明天早上就可以去了”。我十分高興。
到了今天早上我和媽媽起來了我帶這泳褲，泳鏡。去了游泳館，到了游泳館，教練就在門口等這我呢!教練看到我了，他就叫我過去，我就過去了。教練説：“去換泳褲去”，我換完就到淺水區，我先跳下水，教練也跳下水，他先教我蛙泳腿的動作，教練先給作了個示範，我在模仿教練的動作，收、翻、蹬、夾。教練給我了一個浮板，我就拿這浮板遊了起來，但是我遊的時候手總是彎這老是走不動，教練説：“手伸直，腿蹬的時候要有勁”。我照做了，練了好一會，才把腿的動作掌握好。
第二天，教練開始教我手的'動作，手先要伸直，然後向身體兩側打開，再伸直向前，手的動作我一會兒就學會了。接着，教練教我如何換氣、潛水，先在岸上吸一口氣，下入水中，慢慢地把氣吐出來。我練了好一會兒，才漸漸掌握了一些要領。然後教練再教我潛水，教練叫我把前面腿和手的動作連起來，手向身體兩側打開的時候頭起來吸氣
這樣，7天我就完全學會了，教練説：“你學的真快”。下次我還要學自由泳。
學蛙泳作文 篇4
終於開始了，我期待以久的游泳培訓班終於開始啦！
七月二十九日是游泳班的.第一堂課。我們要學的是蛙泳，是游泳中最難的一種。
首先，教練要求我們手不去碰鼻子，在水裏做換氣。我很害怕，生怕會嗆水，就一直望着那平靜的水面，遲遲拿不定主意。這時教練走了過來，用奇怪的語氣問：“你怎麼還不開始？”
“我害怕。”
“不要怕，只要在水上用嘴巴吸氣，在水下吐氣就行了。”教練鼓勵我説。
“好吧！”我戰戰兢兢地回答。戴上泳鏡，“撲嗵”一聲，一頭栽到了水裏。一秒、二秒、三秒、四秒、五秒。我在水下把氣吐完後，快速地把頭抬了起來，不停地“咳咳咳”。這是怎麼了？哈哈，原來是一不小心用鼻子呼吸嗆水了。
第一次失敗了，別灰心，失敗乃是成功之母嘛。再來第二次吧，吸氣，吐！我像小魚一樣，吐出了一連串的泡泡。一、二、三……。譁，足足有二十秒呢！我好開心，不用説你也知道吧，我成功了。
除了換氣，我們還學了蛙泳腿。
“勾腳，收起來，好！向外蹬，再並起來。”教練命令道。
我們跟着教練的節拍，來了一次又一次，累得不得了。終於等到了下課，同學們飛快地衝出了游泳池。第一天的游泳課就這樣結束了！
學蛙泳作文 篇5
今天是個好天氣，我的心情也無比的美好，因為今天我要正式學蛙泳了。前幾天進行了換氣練習和水下的適應性訓練，感覺游泳真的`很好玩。我在上午特意讓爸爸從電腦裏找來青蛙游泳的視頻，“哇，青蛙一劃一登姿勢真的太優美了，不愧為游泳‘健將’”。
有了青蛙游泳的印象，下午我來到少體校游泳館。熱身練習以後，老師首先要求我們在岸上進行蹬腿練習，我趴在泡沫滑板上做起了蛙泳蹬腿練習，老師講解説：“蛙泳時，大腿和小退成一定角度，同時合開，大腿併攏不要收，腳要勾起來。”我邊聽腦海裏浮現着青蛙游泳的情景，開始練習，第一組做了40個、第二組做了50個……到第六組一下子做了90個。稍微休息了一下，老師説可以下水了，我迫不及待地“撲通”就跳入泳池裏。扶着泡沫滑板，在水中進行蹬腿練習，3米、5米、10米，慢慢地不扶板我也能遊起來了，而且越遊越遠，最遠一次一下子游了15米，我心裏樂壞了，我已經可以獨自遊了。
學會了蹬腿，老師又教了我們手臂動作，剛開始我總是遊不到一直線，遊着遊着就碰到了分道線，經過老師的指點，漸漸地能遊成直線了。經過了1個半小時的練習，我已經筋疲力盡。游泳雖然很累，但帶給我很多歡樂，我要堅持下去。
學蛙泳作文 篇6
看到這個題目，你一定想説：你怎麼像青蛙呢?説起話長，我得慢慢説。
青蛙像我，不，應該是我像青蛙。我學過蛙泳，現在我遊起來
真像只“小青蛙”。以前我可不是這樣像青蛙：爸爸讓我下水，我剛下水就成了“落湯雞”，不對不對，應該是“落湯馬”。爸爸又讓我憋氣，不一會兒，就看到有泡泡往上跳，那不是我憋不住了，把氣吐了出來，就是我在大口大口的“喝水”。每次游完泳回家，看着我那大肚子，家人和我都哈哈大笑起來。為了讓我學會游泳，爸爸送給我了一個神奇的鏡子——游泳鏡，這種鏡子不用説，大家也都知道它的'神奇之處。看着爸爸這麼積極，我也加強了練習。爸爸經常帶着我去游泳。我在家裏也常練習憋氣，或者是趴在牀上練習蛙泳姿勢。慢慢的，我的游泳技術越來越高。
那次游泳，爸爸對我説：“航宇，憋氣前要深呼吸，然後再吸一大口氣，再潛到水裏。一旦憋不住了，就馬上雙腿並緊，往上一蹬，頭就會露出水面。那時就必須抓緊時間趕快呼吸。”我這樣試了好幾回，都沒有成功。但我一想到：失敗是成功之母。就繼續練了起來。經過一個小時的練習時間，我終於學會了換氣。現在的我活像一隻小青蛙，在海里也能遊得很快活，腿也越來越有勁，一次憋氣的時間可以長達兩分鐘，兩秒鐘就能遊一米。
游泳時還有許多趣事。比如説：有一次，爸爸和叔叔帶着我和小博去温泉遊玩。我們約好打水仗，我們倆誰也“打”不過誰，都被對方打了一身水。我忽然想來一個好主意：一下子潛到水底，像青蛙一樣游到小博那裏，趁他還沒有找到我，就急忙往他的肚子上撓了一陣，癢得他趴在水裏起不來了。這樣的趣事像頭髮一樣多，比如：第一次打水仗，大海游泳……
我以後要多練習游泳，只有多練習才能成功，才能學會本領。我下一步還要學會仰泳。
學蛙泳作文 篇7
爸爸買了一張天泉游泳館的游泳票，可以遊30多次呢！
一個星期六，我們便帶好了泳鏡﹑鼻塞﹑耳塞，坐上了車，向天泉出發。
我換上了泳褲，戴上了泳鏡，由於我不會游泳，所以我帶着游泳圈下了水。還十分狼狽的掉下了水，水池下的小夥伴都哈哈大笑，也有幾個和我一樣的小夥伴也都帶着游泳圈，手劃一下，腿蹬一下。那些會有用的小夥伴流暢的在水裏一會兒蛙泳，一會兒蝶泳，一會兒自由泳。我們看得心裏那個羨慕勁，可只會胡亂的亂蹬腳，亂劃手。
我的'第一天知識訓練蛙泳的腿部動作，先是像青蛙一樣的收縮腿，再以迅雷不及掩耳之勢釋放出來。爸爸對我説：蹬的時候千萬要以腳面蹬水。
就這樣過了30分鐘，我便與爸爸回家去了。第一天的訓練計劃完成了！
學蛙泳作文 篇8
那是一次暑假的時候，媽媽帶我和弟弟去室內游泳館，我看見水就很興奮，迫不及待的想下去游泳，媽媽説：“我們只能在兒童區域游泳”，我看見大哥哥大姐姐們在旁邊的深水區游泳遊的很快，像只青蛙一樣，媽媽説這叫蛙泳，那是第一次知道還有這種遊法。我吵了媽媽好多年學游泳，媽媽説我們還小不可以去學。
到了今年暑假媽媽終於給我們報上了游泳班，而且我們學的就是蛙泳，教練讓我們每個動作要認真學，才能學的更快。第一天學的是手伸直憋氣讓身體漂浮起來，因為不會游泳每次憋氣時都會喝幾口水，水又髒，弟弟晚上就拉肚子了，所以每次媽媽都會提醒我們不要把水喝進去。有時候我上課不認真聽導致沒學到，總要讓大哥哥私下教我，我還是不會，我就去問教練，教練很耐心的教我，不過最後還是嚇唬我説下次不認真學就不教我了。從那次以後我就不敢開小差了，學了兩週後終於學會了蛙泳，但還不是很厲害。
後來有次去游泳館我想去深水區域展示我的.蛙泳技術，可是剛下去我還是有點怕，媽媽説不怕記得教練教的動作和換氣，我鼓足勇氣放手遊了起來，腦海裏浮現出教練教給我們的每個動作要點，慢慢的我發現自己就像一隻在泳道戲水的青蛙。我心裏美滋滋的，我知道現在的我可以告訴大家我是真正的學會了蛙泳。
我要感謝教練細心的教導，感謝媽媽堅定的鼓勵，感謝這段時間幫助過我的大哥哥們，謝謝你們！
學蛙泳作文 篇9
游泳達標測試是學校每年暑期必須完成的任務。為了能在測試中取得好成績，今年一放暑假，我就找了教練，並辦了一張游泳卡。
第一天，我開始學習蛙泳的腿部動作。“腿部動作有：收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個階段。”教練説着就做起了示範動作。我模仿教練的樣子做了起來。教練看了我的動作説：“你腳翻得太小了，而且蹬腿結束後腳沒有併攏。”我就按照教練説的樣子又做了起來。教練看了後，又説：“我教你一首蛙泳腿的兒歌：邊收邊分慢收腿，向外翻腳對準水，弧形向後蹬夾水，伸直併攏漂一會。”
接下來學蛙泳的臂部動作。教練説：“蛙泳臂部動作分為抓水、划水、收手和伸臂四個階段。”我也學着做了起來。可是，在呼吸配合的過程中，脖子總是向一邊偏，我努力克服，終於改了過來。教練還告訴我：“分手比肩稍微寬，向內旋肘伸向前。兩臂側下向後劃，伸直併攏漂一會。”
經過腿部和臂部動作的'練習後，終於在學習游泳的第五天，開始學蛙泳動作的整體配合了。我一邊遊教練一邊説：“要記住整體動作配合的要領是：劃手腿不動，收手又收腿，先伸胳膊後蹬腿，手腿伸直漂一會。低頭伸臂慢呼氣，劃臂抬頭快吸氣。”
我按照教練的要領和口訣刻苦練習，終於在學習蛙泳的第十天，學會了第一項泳姿——蛙泳。第二十天，我就能游到１００米了。
我高興極了，因為我知道學校達標測試只要求遊２５米，我已經能遊１００米了！