跳長繩作文 精選15篇

在日常學習、工作或生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編為大家收集的跳長繩作文 ，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

跳長繩作文 1

就在前不久的12月30日，我校舉行了“迎新年，跳繩比賽”。1~2年級是1分鐘短繩比賽，而3~6年級是跳長繩比賽，要求每班派40名同學參賽，我奇蹟般地被選上了，於是，我更加勤奮地練習，生怕出什麼岔子，就給班級落下了後退。

到了比賽的那一天，同學們是興奮又緊張，這畢竟是第一次參賽，是關係到集體榮譽的。就在這關鍵的'時候，我們的班主任——陶老師，發話了：“不要緊張，這樣吧，我宣佈，如果我們跳長繩的總數能達到200個，，那麼······”陶老師賣起了關子，“就不佈置語文家庭作業！”“耶！”陶老師的話音剛落，同學們那震耳欲聾的歡呼聲就響徹雲霄，不一會兒，就到了下午，3~6年級的同學們、老師們，都聚集在操場，再看回來，我們班的同學們一個個都摩拳擦掌、躍躍欲試，哨聲一響，只見數百個長繩在上下來回飛舞着，同學們一個不讓一個，都在全力以赴、放手一搏······

“結束！”歡快地跳長繩比賽就在裁判員的命令中結束了，看！同學們緊緊挨在一起，似乎在分享着收穫的喜悦，等回到教室後，體育老師走過來，對我們説：恭喜！你們得了全年級第一名！”“耶！”面對同學們的歡呼聲，陶老師甜甜地笑了，而我，眼睛卻不知怎麼的蒙上了一層淚水······

跳長繩作文 2

大課間做完操，同學們像往常一樣跳長繩。對於我來説，跳長繩就相當於“闖關”。

在預備隊裏跳長繩需要闖過三關。第一關：找到合適的跳繩時機。預備隊不像正規長繩隊那樣，每個人都規規矩矩，一個接一個地跳過去。在預備隊裏，根本沒有“排隊跳”這種説法，而是兩個甩繩人身後各有一支隊伍，想什麼時候跳就什麼時候跳。兩個甚至兩個以上的人同時跳進繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時機，是一件困難的事。

第二關：隨時防備可能和你同時跳進繩子的人。我好不容易才找到一個空子，剛跳進去，突然迎面“飛”來一人，撞進繩子裏，導致兩人雙雙被絆倒，差點摔個嘴啃泥。誰叫我當時沒看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦説不出”啊！

第三關：避免被繩子絆倒。對於我這樣跳繩技術“有待提高”的人來説，那長繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點不小心，它就會把你纏起來。好不容易才克服了第一關和第二關，結果我還是沒贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的.戰鬥的勝利。唉，腳又被纏住了。

看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕鬆“過關”！

跳長繩作文 3

星期五，一年一度的秋季運動會在同學們的昂首企盼中拉開了序幕。我們在老師的帶領下，玩起了跳長繩。

老師拿來了一根長繩，讓個子高的馮昊和許璟琪來甩繩子。規則很簡單：男女生各排一隊，從兩邊跳一個，然後趕快跑走。老師鼓動大家一起跳。有的人體型驕小，身體敏捷，比如許曉晨、蕭心彤、陳詩欣……當然，也有個子高大的同學，他們是有技巧的：當你聽到“啪”的一聲，也就是繩子落地的時候，趕緊衝上去，看着自己腳下，輕輕一跳就跳過去了。

韓老師突然心血來潮，想試一下。她理理衣服，做好了充分的準備，排進了男生的隊伍。可是，當她站在長繩前面時，整個人好像呆住了一樣，一動不動，捱了一下長繩。但是，韓老師不服輸，要求再來一次。她脱下帽子，蓄勢待發，當“啪啪”聲再次響起，韓老師縱身一躍，靈巧地一跳，人羣中爆發出熱烈的掌聲，韓老師成功了！正是這種堅持不懈的'精神使韓老師成功的，我相信，只要多練習幾次，我就會跳長繩了。

終於輪到我了，緊張的心情瀰漫在我的心裏。我屏住呼吸，仔細地聽着所有聲音，等待着那聲凊脆的“啪”。“啪”，我飛快地一跳，扭頭就跑，繼續排隊。我征服了膽怯，勇敢地邁出了第一步。

通過這次遊戲，不僅學會了跳長繩，而且我找回了我的勇氣。

跳長繩作文 4

我們學校為了鼓勵學生們在課餘時間積極鍛鍊，有良好的身體素質，就在這這個學期舉辦了跳長繩比賽，每個班級必須參加，而且還要根據比賽的成績排名次發獎狀，這是一件事關班級榮譽的事情，所以，每個班的'老師和學生都非常在意。

我們班也不例外，每天早上我們老師都會要求我們早到校半個小時，然後大家一起練習跳長繩。剛開始練的時候，不少同學都很害怕，覺得自己跳的時候會被繩子打在身上，或者自己跳不高，會被繩子絆倒，所以練習的成果大家都不是很滿意。可是看着周圍班級訓練的成果越來越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的時候也像魚兒到了水中一般自如了。後來，老師看大家訓練的狀態不錯，就加快了搖繩子的速度，現在大家訓練的時候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過去了，而且隊伍也不會間斷。

下週就是比賽的時間了，我們大家都躊躇滿志，勵志要在這次比賽中取得名次，不辜負大家這段時間的團結訓練，為班級爭得榮譽。

跳長繩作文 5

一分鐘計時開始了，我有些緊張。伴隨着口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道優美的弧線，一旁跳繩的同學跟着節奏，身輕如燕，一個接着一個往裏衝。30秒過去了，粗糙的繩子將我的.手指磨出了血絲，我只能強忍着疼痛。“5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊着，大家迫不及待地問着個數。“60個！”聽到消息後，我們都激動不已。

“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音不斷……

操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學在練習跳長繩，他們洋溢着燦爛的笑容。

自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側飛過一道身影，猶如一匹脱韁的野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個“大鵬展翅”，雙腳落地後，快速躍出，整個過程很完美。

我和姜昱同學握着5米長的繩子，賣力地甩着，其他同學一個勁地往裏鑽。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當我們搖下繩後，他衝進來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然後他以迅雷不及掩耳之勢衝出繩子。“好一個陳步凡，竟有如此跳長繩的天賦！”正當我誇讚時，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱着頭，疼得只掉眼淚。

跳長繩作文 6

一年一度的運動會到了，同學們個個都非常的激動，也很期待這次的運動會。這次的運動會給我留下最深刻的一個比賽，也就是最後一個項目，跳長繩比賽。

起先，他們甩得很有秩序，一個個跳長繩的`運動員，閉緊了眼睛，抱緊自己，腿一彎，快速地跳過去，就這樣一個一個地跳過去，甩繩的兩位同學也越甩，運動員也越跳越快，我頭上一直冒着汗,心裏還想着：加油！加油！長繩隊加油！四（1）班加油!長繩隊加油!長繩隊第一！運動員們加油！他們一個個都很急，就怕在中途斷掉，但是他們堅持到底，只斷了一次。速度越來越快，跳完一個接着一個，跳完一個接着一個，，跳的速度也很快。時間快要到了，他們一個個一羣正在捕食的狗一樣飛快地越過。還剩下30秒了，他們已經跳了一百七十九個，再過了十秒是二百個，這也是最後十秒了，二百零一，二百零二，二百零三，二百零四，二百零五，二百零六，二百零七，二百零八，二百零九，二百一十，二百一十一，停！這是我們班的最高記錄啊！我們的心裏像開了花似得開心。

這回春遊玩得真開心！這次的春季運動會結束了，我真期盼下一屆的秋季運動會啊！

跳長繩作文 7

今天早上，輪到我們班去晨練，當我聽到老師安排我們三年級跑步時，我的心情一下子糟糕到了極點，因為我最討厭跑步了。當我極不情願地跑了一圈時，突然聽到了一個好消息，老師讓我們改跳長繩了，同學們都歡呼起來。

跳長繩開始了，同學們排好隊一個接着一個往裏衝，我們班的運動健將鍾佳有像一道閃電衝向繩子，輕盈地一跳，繩子就輕輕從他腳下過去了。輪到我了，我彎着腰，低着頭，閉着眼睛，猛地向前衝去，奮力一跳，可惜沒有成功，我垂頭喪氣地排在隊伍後面重新跳。我仔細觀察了一下跳得好的同學，回憶了一下陳老師教我們的方法。第二次跳時，當繩子甩到上空時我立即衝了進去，沒想到這次竟然成功了，經過多次嘗試，我感覺熟練了一些。不過班上還是有一些膽小的`同學不願意嘗試。陳老師請來了四年級的大哥哥，大姐姐來給我們做示範。他們跳得真好，像一隻只靈巧地小鹿，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖地從腳下一閃而過，正當大家羨慕不已的時候，我們班的“調皮鬼”宋文傑突然衝了進去。意想不到的事情發生了，大哥哥的腳被繩子絆住了，結果鞋子從腳上飛了出去，看到這個情景，同學們都哈哈大笑。為了記住這快樂的時光，陶主任拿來了相機，同學們爭着搶着擺POSE，“咔嚓”一聲，留住了這美好的瞬間。

快樂的時光總是那麼短暫，鈴聲響了，要上數學課了，我們極不情願的回到了教室，期盼着下一次跳繩。

跳長繩作文 8

這幾天，我們班一直在練習跳長繩。每次回去，我們總是氣喘吁吁的。

中午，一到學校我們就爭先恐後地奔向操場，好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學們在操場上大顯身手，一課也不停地跳着長繩。我是喜歡跳長繩的，可是又畏懼那揮舞着的長繩，所以每次跑進去總會用雙手抱住頭，好像一隻被人類發現的老鼠，看起來有點兒狼狽。

排在我前面的同學都毫不猶豫地衝進了長繩裏。我猶豫了一會兒，終於鼓起勇氣跑了進去，但還是習慣性地抱住了頭，側着身子跳。沒想到只跳了一個，我就絆倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力剋制住自己蠢蠢欲動的手，挺直了身子，又找準時機跳了過去。同學們大喊：“一，二，走你！”隨着一聲“走你”，我飛速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了隊伍。呀，我成功了！

我再一次跳了進去，前面的同學一個接一個連跳，決不能在我這裏斷掉！我的心頭突然湧上了一股認真勁兒，心裏默默數着節拍——一、二，一、二。同學們也大喊着：“一、二，走你！加油！”好像想讓全世界都知道我們練得多麼認真。我笑逐顏開，一股腦兒跑向隊伍，自顧自地笑起來，似乎我旁邊一個人也沒有似的'。

我們正開心時，時間卻不識趣地加快了腳步，我們只好回到教室進入課堂。雖然已經開始上課，但我的腦海裏還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。

跳長繩作文 9

星期四下午，王老師帶我們去操場上跳長繩。

午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊去操場上。到了操場以後，王老師讓我們班裏的男生排在後面，女生排在前面。期中有一個男孩子，他叫聶振宇，他實在太激動了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊伍裏，這一幕又恰好被王老師看見了，因為排在女生的.隊伍裏，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當王老師説出“聶紅紅”這三個字時，全場都笑翻了，連我也忍不住大笑起來了。半晌，王老師嚴肅地説：“男生和我去北面，女生跟着任晗悦。好，現在跳長繩。”長繩由王欣怡和王思琪來甩，他們倆配合得十分默契。跳長繩開始了，第一個跳的是我，我深吸了一口氣，然後在心裏默默地説：“三、二、一，開始！”因為我是第一次跳長繩，當我睜開眼睛時，我的右腳已經被長繩勾住了。我有一點灰心，不過俗話説：“失敗乃是成功之母。”我心想：咱們不能灰心，咱還要繼續努力，加油！當我第二次跳長繩的時候，我在心裏對自己説：“放輕鬆，不用緊張，放輕鬆，不用緊張，放輕鬆……”，果然，這一次我跳過去了。

自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收穫。

跳長繩作文 10

“啪啪啪啪”“啪，啪”兩種不同的甩繩聲，同時從操場上的最西邊傳來。相比而言，前者明顯很快，而且還很有節奏；後者則很慢，還很容易斷掉。這分別是我們班跳長繩的高手組和菜鳥組。

一開始，聽老師説要跳長繩，我大吃一驚，同時還有些擔憂和害怕。已經很長時間沒跳了，我早就忘記怎麼跳了。等到和同學一起跳時，我會不會絆倒？會不會摔跤？會不會被同學嘲笑？我揣着不安的心情，和同學們一起下樓跳長繩。我先到菜鳥組練了一會兒，剛才忐忑的心情已經消失了。畢竟這是菜鳥。可是老師的'一句話，立刻讓我緊張起來。老師要我到高手組去跳長繩。高手組，一聽名字就知道是高手如雲，在聽那“啪啪啪”的甩繩聲，更是令我無比緊張。看別人跳是很快的，輪到自己跳時，時間慢得像過了一個世紀。快輪到我了，我左腳在前，右腳在後，左手在後，右腳在前，身體微微向前傾，和準備跑步的姿勢差不多。然後我快速交換着小步，衝了進去。同時脖子縮在一起，以免被跳繩打到。繩子快要摔到我時，我右腳撐住地，左腳往上抬，和高抬腿差不多，交換了兩次後，衝出了甩繩的範圍。而我衝出的時候，好像後面有隻怪獸在追我，就頭也不回地跑到了隊伍的後面。跳完後，我後有種鬆了一口氣的感覺。第二次跳的時候，總有一種興奮和激動，同時又有些害怕和擔心的感覺，在我心頭久久不散。

跳長繩不僅是一種樂趣、愛好，同時也是一種運動，可以強身健體，真是一箭雙鵰。

跳長繩作文 11

今天大課間，同學們興致勃勃地來到操場跳長繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊”和“女生隊”。

只見搖長繩的大個子同學分別拿着繩子的一端，使出渾身力氣搖動着，讓繩子啪啪地打着規律的節拍。跳繩的同學也不甘示弱，他們排着整齊的長龍，個個摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，衚衕學在繩子快落地的一剎那，像小鳥似的飛了進去，又像小兔一樣輕輕一跳，最後又像風一般衝了出來。後面的同學也都緊緊跟着，就像一條條靈活的小魚，在長繩中間有節奏地穿梭着……

眼看就要輪到我了，此時我的心中小鹿亂撞，感覺心臟都快跳出嗓子眼兒了！看到繩子在空中不停地甩動，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的`同學紛紛為我加油鼓勁。“害怕是沒有用的”，我忍不住嘀咕着給自己打氣，“勇敢點兒，你一定能行！”於是我深吸一口氣，鎮定自己的情緒，用身體尋找着節拍，“一、二、三”，按照之前摸索的節奏，眼睛一閉，心一橫，我向長繩衝了過去……

嗖的一下，我跳過去了！連我自己都不知道是誰給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會迎來跳長繩比賽的勝利！

跳長繩作文 12

這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館裏依舊“繩”彩飛揚，我們班的陽光少年更是強勢出擊!

這次的第一個比賽項目就是跳長繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長隊，靜候開始。兩位甩繩的同學也蓄勢待發，場面就如同暴風雨前的寧靜。所有人屏息以待，參賽同學都做好預備姿勢，眼神緊盯着前方，彷彿下一秒就會像猛虎般衝向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準備摩拳擦掌，一展風采。

“開始!”隨着季老師“嗶——”的一聲哨響，整個體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。

吳殷檉是整隊的領頭羊，她一躍而進，跳入長繩中，輕盈一跳，然後迅速跑去另一邊，等待下一輪的開始。我趕緊接上去，絕不能浪費一秒比賽時間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得儘量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到後面同學的發揮。

繩子在飛快地甩動着，就像是為我們設置的重重關卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關卡。每個人都在奮力拼搏，每個人的.心裏也一定是這麼想的，所以，我們闖過了一關又一關。

大家咬牙堅持着，速度也不如之前那麼快了。我看見陳常樂的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學也在崗位上堅守着。空氣中都瀰漫着緊張的味道。這時，我也顧不上其他的了，也能拼盡最後一點力氣跳入長繩。這裏似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過繩子，我就覺得我們離勝利越來越近了。

跳長繩作文 13

今天是個晴空萬里，萬里無雲的好日子。我們早早地來到操場上，跳長繩。

施琰夕和鄭澤彥，解開繩子，她們各在繩子的一頭，用手繞了三四圈後，開始甩繩。一開始，施琰夕往右甩，可鄭澤彥往左。搞得跳長繩的同學十分無奈。過了一會兒，甩繩的兩位同學默契地甩了起來。

小巧玲瓏的俞梓欣打頭陣。她嘴裏喊着：“三、二、一。”在她喊“一”的時候，飛快地跑了進去。她跳的時候，還擺了個“耶”的姿勢，然後飛快地衝了出去。第二個是姚卓伶，她輕盈地跑了幾步，雙腳併攏向上一跳，也擺了個“耶”的姿勢。

我在隊伍中，看着一個個同學接連不斷地從長繩外進去，又從長繩內出來，真是羨慕極了。到我了，我一開始很膽怯，怕繩子會甩到我，身體往後傾，手放在胸前。甩了一個空繩後，我鼓起勇氣，深深地吸了一口氣，閉上眼睛，衝了進去，之後，蹦了起來，我剛落地，就迅速地跑了出來，才把吸出來的氣呼了出去。哎！真是虎口逃生。

但我們後面的.同學並不順利。陳瀅跳的時候左腳一跳，右腳一抬，結果被絆倒了。劉伊佳更倒黴，她不僅被絆了，而且還摔倒了。雖然，跳的時候很順利，可出來的時候，因為她跑得不及時，正巧繩子又甩了一次，當她跑的時候，正好被絆倒。

有趣的跳長繩，還在同學們的歡聲笑語中繼續。我們也漸漸明白了一個道理：勇往直前，才能有機會取得勝利。

跳長繩作文 14

説起跳長繩，每個人都應該跳過吧！這個消息從方老師口中蹦出，同學們議論紛紛，有的眉飛色舞，有的愁眉苦臉，經過我幾次努力，終於會跳長繩了。

剛開始，甩繩的同學手有點抖，繩子扭得像波浪一樣，呂騰同學開頭做了個示範，同學們也緊鑼密鼓地練起來，有的同學跳過去，有的`同學被絆倒。沈琳潔同學飛一樣地跳了過去，那樣子真酷！眼看快輪到我了，我的心就像十五個吊水桶——七上八下。輪到我了，大繩來回甩蕩，我欲跳又止，同學們鼓勵我：“俞曦茹，加油！衝進去。“我一竄，呀，被大繩卡住了，我苦笑着回隊，繼續努力，我終於跳過了三次了。

第二次跳時，我大有進步，一連跳了好幾個，但老師又説，要連跳，不可以有間隔。同學們一個個飛速前進，像戰馬奔騰，我看着繩子，慢吞吞地跳了過去，結果被繩子絆倒了。同學們個個，但我並不泄氣，繼續努力，終於跳得過了。

直到現在，楊老師為我們計時三分鐘，同學們個個不甘落後，我鼓起勇氣，想着步驟，一衝，二跳，三逃。結果真的跳了過去，當楊老師説：“時間到！”呂彧報出我們跳的個數，一百四十五個，頓時，歡呼聲響徹雲霄，我們再接再厲，終於跳出了好成績。

經過幾番努力，我會跳長繩了，從膽小不敢跳，到一連十幾個，都是用汗水和努力換來的。一份汗水，一分收穫。

跳長繩作文 15

自從三年級時跟王老師學會跳長繩，我就迷上了這項運動。不過，當初學的時候，卻不是那麼順利。

王老師告訴我們：“跳長繩，首先要站在甩繩者的左邊，看準時機，等到繩子落地時，從中間快速穿過，起跳，再往斜右方跑。”

看着順時針飛舞的長繩，我心生膽怯。但看着輕鬆穿梭在長繩間的同學們，我又想：他們行，我也行。

深吸一口氣，我急忙跑上前排隊。看着長長的隊伍，我特別期待能快點排到我，好大顯身手。可真正輪到我時，看着那飛舞的繩子，我又不由得害怕了。我縮着腦袋，彎着腰，直衝向長繩。“啪”的一聲，繩子打中了我的腦門，失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。

周圍的同學看着狼狽的我，不禁哈哈大笑。我十分難為情，感覺臉在發燒，滾燙滾燙的。我心想：這麼丟人，還打得我生疼，我不跳了！但我轉念一想：剛才還是沒有掌握要領，就這麼放棄了，真是不甘心啊！我鼓足勇氣，給自己加油、打氣，決定再試一次。

當再次排到我時，我對自己説：“不要害怕，一定要從容地進，從容地出。”這次，我不是盲目地衝刺，而是盯着那“啪啪”飛舞的'繩子，心裏默默跟着打節拍；找準時機，我像一顆小炮彈似的衝了進去，在繩子落地前起跳，再見縫一閃，穿了出去。

“耶！我過了！”我高興得手舞足蹈，同學們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點了點頭，也向我豎起了一個大大的拇指。

我心想：鼓足勇氣，掌握祕訣，跳長繩並沒有想象中那麼難，千萬不能自己嚇自己。