關於健康的作文15篇

在平平淡淡的日常中，大家都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編整理的關於健康的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關於健康的作文1

無論在城市的哪個角落，都會有小賣部，它們的櫃枱上總是擺滿了各式各樣的零食，讓貪吃的人們垂涎三尺，紛紛掏錢來購買。

可是大家肯定想不到，如此美味的零食背後隱藏着一個邪惡的名字——垃圾食品。

就拿人們最愛的飲料之一可樂來説，雖然它味道甜、很刺激，尤其是運動後喝了感覺很爽，但是它的危害非常大。一些人會説：“是食品添加劑？”錯，可樂最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可樂中光糖就有10·6克，而一個兒童每天最多的.糖攝入量為25克，這相當於喝一瓶600毫升的可樂就佔了兒童每天攝入糖量的一半。而如果長時間攝入過量的糖，就導致了兒童肥胖問題的發生，更有甚者會引發高血糖、糖尿病等病症。

再來看看另一種小賣部很受歡迎的零食——辣條。它們非常辣，吃起來很油，也很鹹。這是因為它們的油和鹽含量很高。拿一種叫“九制饃片”的辣條來看，一小包的淨含量有28克，而裏面的油和鹽的量分別是10·2克和17克多。一名兒童一天最多攝入的油和鹽分別是20克和3、5克。而這種辣條的鹽分竟能滿足我們五天所需，真是十分驚人！如果長時間過量攝入油，將會引發肥胖症、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至還會導致肝癌。

看完了這些，你是不是也覺得我們應該遠離垃圾食品呢？

關於健康的作文2

現在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身體健康。但是他們卻又一直忙於工作，根本沒有時間去鍛鍊，這讓他們陷入了兩難？

正因於此，市面上出現了一種新興行業，專門搞養生，正好滿足這些上班族的“味口”。班還是照樣上，只不過在上班過程中，喝喝各種藥品，一點兒也不浪費時間。不過這些人就沒有想過，光喝什麼所謂的養生藥，就一定會健康嗎？

一個同學的媽媽，就是做這一行的，搞得是什麼經絡養生，專門幫別人按摩，説是就這麼按幾下就能變得更加健康，實在是匪夷所思。也許長期按摩真的會有效果，但是這價格可不是一般上班族可以支付地起的。

還有一位親戚，差不多也是幹這行的。先賣完美的，最近推出了一款叫蘆葦什麼汁的，廣告做的響響噹噹，朋友圈大半被大串大串的廣告刷屏。其中有一例就是説：有一位原來成績不太好的.學生，就因為喝了這個東西，變成了年級第一。説實話，這個我是一點都不相信，説是變好了還差不多，變成了年級第一實在浮誇。還有説喝了這個東西，甲狀腺就被治好了，那還要醫院幹嘛？

現在的人，都十分相信喝了這些東西，就一定會變好，從而不再去真正鍛鍊身體，獲得真正的健康。

現在的健康變了，似乎可以用金錢去衡量，健康真是那麼容易獲取的嗎？

關於健康的作文3

每一家的健康與食品息息相關，隨着經濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衞生與安全成為備受關注的話題。

最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會導致肥胖，更嚴重的'會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎症。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。

要健康飲食，就要做到以下幾點：

1.不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規超市購買食物。

2.買所需食品時，要注意生產日期、保質期、QS生產許可標誌等等。

3.認準品牌購買，儘量買一些有品牌的食品。

4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養的食品。

5.不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。

注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話説：“民以食為天”。説得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。食品的質量決定了人類生命的質量。因此，食品必須是安全的並且有益健康的。

食品安全，關係你我他，但願生產者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉。現在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品!

關於健康的作文4

良藥苦口利於病

“媽媽，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又顫抖的聲音與目光中的乞求對他的媽媽説道。只見這位媽媽含着“傷心”的淚對小男孩説：“兒子，藥一定要喝，不然媽媽怎麼帶你去公園呢？”我看到那“傷心”的淚從“萬丈懸崖”上“跳了下來”，滴在了那苦澀的藥中。只見小男孩“咕嚕，咕嚕”的喝了個精光。這位媽媽問：“兒子，苦嗎？媽媽給你買瓶飲料去？”“不苦”這個小男孩很麻利的回答。我想這慈母的眼淚便是讓藥不在苦的“蜂蜜”。“針”不認人“不要動，要扎針了”。醫生嚴厲的.説。我看到那個小女孩全身顫抖着，在那小小的眼睛裏有一支蠢蠢欲動的“水軍”只見那個小女孩緊緊地盯着那把鋒利的“劍”扎向自己的血管時，那隻“勇猛”的水軍如得到命令，“衝”出了眼眶，如銀河般的“飛流直下三千尺”扎完後，又是一副苦澀的藥。珍惜健康看着他們苦澀的“魔鬼”嚇的“呻吟”時，我不由的感動自己是多麼的幸運。雖然我有些瘦，但我卻是健康的。所以我一定要保持所擁有的健康。擁有健康的體魄是一切成功的前提，所以我們一定要愛護自己，讓自己擁有強健的身體，創造自己美好的未來。珍惜自己，就要健康；愛護自己，就要健康；美好未來，更要健康。讓我們珍惜。保持健康為我們的明天做出有力的基礎。

關於健康的作文5

“hxjkaq”之家是一所國中校園，意思為“和諧健康安全”之家。因為在這個校園裏住着三位“天使”她們是“和諧”，“健康”，“安全”。這三位天使庇佑着這所學校，使學生們在她們寬闊的翅膀下快樂成長。

賽場上

“加油，加油……”原來“hxjkaq”之家在舉行拔河比賽，同學們都在為隊員們助威。

在看看賽場上的隊員，各個面紅耳赤，雙方不相上下。

“噢，我們贏了……”紅方的拉拉隊在歡呼。

這時聽見黃方和紅方的隊員説：

“你們真棒。”

“過獎了，你們也不錯，如果有機會我們在較量一下。”

“是呀，如果還有一次機會，我們一定不會輸。”

“……”

“……”

是呀，黃方雖然輸了，但是他們並沒有抱怨，而是以友誼第一，還是和紅方和諧相處。

操場上

“一二一，一二一。”同學們正在上早操，那一聲聲整齊的`步伐聲族可以看出班集體的團結精神。

“一一，一一，自強不息；一二加油，永爭一流；一三，一三，遙遙領先……”聽，那一句句凝聚着班魂的口號聲響徹整個校園。

宿舍裏

“大家晚上睡覺要蓋好被子呀。”春夏秋冬老師的囑咐温暖着學生們的心。

在看看宿舍牆上貼的“安全小貼士”：

1 我是火但大家不要在這兒和我玩呀。

2 我是水，別把我弄的滿地都是，我可是個愛乾淨的女孩。

看着那一條條標語，使人覺得真舒心，“hxjkaq”之家用愛心讓每一位同學過得安全，舒心。

藍天和白雲的心一樣，希望百鴿自由翱翔；老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。花開的日子我們在“hxjkaq”之家健康快樂成長；花開的日子我們在“hxjkaq”之家放飛夢想，自由翱翔。

關於健康的作文6

校有校風，學有學風，家庭當然也少不了家風。家風是一家的道德標準，就像水一樣，是家庭不可缺少的一部分，就像燈光一樣，是家庭走向光明的引路燈。在我們家，也有好家風，那就是做人要做一個對人寬容、善良、樂於助人的好人。

記得有一次，我的同桌自己有轉筆刀，卻拿我的轉筆刀用，為此我和他扭了起來，誰也不讓誰。放學回家後，爸爸知道了這件事，語重心長地對我説：“同桌用一下你的卷筆刀又怎麼呢?做人要寬宏大量啊!這樣才是個好孩子。”爸爸的話深深地教育了我，從此以後，我總能寬容待人。

做一個好人，善良總是必不可少的。記得有一次，奶奶生病了，媽媽讓我把藥罐裏的'藥渣倒在家門口的公路上，據説這樣做奶奶的病會快點好的。這時我對媽媽説：“我理解你的心情，但爸爸不是經常對我們説，不要相信迷信嘛!況且別人踏上了藥渣，不僅行走不安全，還污染了環境。”媽媽聽了我的話，馬上改變了主意，並誇我是個有善良的孩子。

做好人，樂於助人也是必不可少的，當鄰居家有困難，爸爸媽媽都會伸出助人之手。在父母的影響下，我也是這樣做的。記得有一次在放學回家的路上，我看見一位穿着破舊衣服的老奶奶，大概是走累了想在路邊的石頭上坐一坐，休息一會兒，可是她坐空了，一摔倒在地上，半天起不來。我就連忙跑過去用力地扶起老奶奶，並問她摔痛了嗎，要不要幫忙送回家，當老奶奶説不要緊，我才放心地離開。

好家風助我健康成長。

關於健康的作文7

想擁有健康是每個人的夢想，誰不想擁有健康呢？

我小時候體質特別差，打針吃藥都快和吃飯一樣頻繁了。每天望着苦苦的中藥就再也沒有胃口吃飯了。我就在想身體健康的感覺應該很美好吧。我真想偷點健康讓自己好起來，不受病痛的折磨。從“病魔”那兒解脱。

我想偷點健康來給姥姥。姥姥有腦血栓、高血壓，身體十分差，藥品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有時還要去打針，每次到姥姥家便看見一個大盒子裏擺滿了藥品。姥姥每次都讓我把同一種藥或治一種病的藥放在一起，分清楚吃什麼。有時還讓我把吃完的藥盒子拿給媽媽，讓媽媽再去買。每當幫姥姥整理藥的時候就有一種心痛的感覺。我多想偷點健康給姥姥，讓姥姥好起來，可以不用藥物就能身體健康，不生病。我願意當這樣的小偷，為姥姥偷一點健康，不讓她這麼大年紀還要遭受這種折磨。

小時候我很想為老爺爺偷點健康，現在我還想為老爺爺偷健康，但已不是一點而是一些。從我記事起老爺爺的腳就一直沒好過，最後忍受不了病痛，做了截肢手術，從那一刻起老爺爺就困於輪椅之中了，爸爸説，在解放濟南的戰役中，老爺爺的腳被子彈打穿致使殘疾，在截肢以前，老爺爺家充滿了碘酒的味道。尤其是夏天，截肢以後，我就想為老爺爺偷點健康，讓老爺爺像正常人一樣走路，脱離輪椅和枴杖，現在我想偷一點健康，在英文中“一些”是lot，而這個單詞中唯一一個元音字母o發的音，像一個嘴，貪婪的`吃下所有的東西，我願意讓這個貪婪的嘴吃下一些健康給老爺爺，讓他再天堂裏健康的生活。

健康是個多麼奢侈的詞，人生中能有幾回擁有他？我真的很想偷點健康給我的家人。

關於健康的作文8

我和一個人談話時，得到一個消息，吸煙中學七年級年級的第一名得了145分，這讓我感到十分驚奇，可是，後面的話卻讓我感到跟加驚奇。

這位同學的體育成績卻是全班的倒數第一，800米測試都是走下來的，而且，身體看起來十分虛弱，嘴脣幾乎全是白的。聽完後，引起了我深刻的思考。

我們學習是為了什麼。是為了長大找一個好工作?還是成為一個名人，在歷史上留芳百世?還是為了強國?不管為了什麼，我們是不是都要有一個健康的體魄呢?人這一輩子想成名，必須有四行：1 、自己要行2、 要有人説你行3 、説你的那個人要行 4 、身體要行。其中，第四條是最重要的，如果第四條不行，那麼，你肯定成不了名。第四條就是錢三套的`載體。前三條可以利用學習來實現，但是，最後一條則需要鍛鍊，需要在日常生活中鍛鍊。

歷史上有一個人，他本來可以第一個統一中國，但是由於身體不行，當了兩天王就死了，他就是安國君——秦始皇的爺爺。著名的天體物理學家霍金，由於得了脊椎側索硬化症，醫生説她活不過兩個月，但他加強鍛鍊，雖然想在只有一個手指能動，但也在全世界有了非常大的名聲，為全人類做出了巨大奉獻，他的名字已經牢牢地刻在世界歷史上。設想，假如他一再的學習，會不會活到今天，會不會在世界歷史上留下他的名字?

學習成績固然重要，他畢竟是我們每一個學生所奮鬥的目標，他就像登上夢想的階梯：但是，健康的體魄更加重要，而他，就是登上階梯的保障。如果沒有了他，就算再高的階梯，在容易爬的階梯，也非常難爬上去。

在這裏，我想説， 身體健康大於學習成績。

關於健康的作文9

當今社會，健康這個話題越來越受到人們的關注，越來越多的人開始意識到健康與衞生的重要關係，在不斷的尋求合適自己的養生之道。健康是每天正常生活的必要條件，而衞生是保證健康的前提。為了保證我們的健康，做好以下幾方面。

首先，我們要注意飲食衞生。民以食為天，食是生活中不可缺少的一部分。但也有病從口入這一説法，

大家應該還記得當年廣州的福壽螺事件吧，所以我們在吃東西時一定要注意衞生。在路邊、大街上、小巷中，那些小攤小販們賣的油炸的油餅、臭豆腐之類的食品，可千萬不能去買，那些攤販們都沒有營業許可證，他們的食品根本沒有衞生保障，那些油被重複使用，裏面有許多的有毒的物質，人們吃了很容易生病或者食物中毒。另外，飲食要講究合理搭配，多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體健康大有好處。

第二，注意個人衞生和習慣，以保障自己的身體健康。比如，要保持個人清潔衞生，衣服要勤洗衣服，陽光充足的時候要曬一下被子，平時要勤洗澡，勤剪指甲；飯前要洗手，飯後要漱口；經常要打掃房間；這些講究衞生的行為習慣能使人們有效地抵禦病毒侵害。同時要適當地參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

第三，注意公共場所的衞生。衞生與健康是緊密相連的。公共場所的衞生更為重要，在公共場所不講衞生，不但影響自己的健康，而且還會影響到別人的健康。例如，隨地吐痰就會使病毒傳播到空氣之中，從而將疾病傳播給他人，從而危及別人的`身體健康。還有在公共場所抽煙，原本抽煙就有害個人的健康，而公共場所抽煙更影響了他人的健康。據説，二手煙對健康的影響是很大的。

為了擁有個健康的好身體，讓我們該變不好的生活方式，養成良好的衞生習慣。

關於健康的作文10

以為身強力壯但身無分文的年輕人，去拜見一位德高望重的老國王，碰巧，正趕上過往生了一場大病，但國王還是找見了年輕人，並且就“什麼是幸福”的話題聊了起來。

年輕人説：“尊敬的國王，我敢保證，你是世上最幸福的人，因為你富有。”

國王説：“年輕人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你卻擁有人人羨慕的健康。”

年輕人大不以為然。

“不，尊敬的國王，你有崇高的`地位和巨大的財富，假如，假如我能夠得到這一切，我願意用我自己的健康去換取。”年輕人説。

國王一聽，正中下懷。兩人便互換了健康與富有。

得到了王位和財富的年輕人整天過着奢侈的生活，暴飲暴食，生活不講節制，很快染上了各種各樣的奇怪的疾病，儘管宮廷裏有醫術高明的醫生，但是，就是華佗再世，也難以治好他的病，因為他壓根兒不重視健康。還是一如既往的暴飲暴食……

失去了王位和財富的國王，非常珍惜換來的健康，她憑藉良好的體力，通過勞動慢慢積累了一點本錢，開了一間小吃店。

過了幾年，那位年輕的國王因生活奢侈而百病纏身，終於不治身亡。而那位用財富換來健康的國王，憑藉自己誠實的勞動和健康身體，生意越做越大，他無比的幸福，他很高興自己當初的決定。

健康比什麼都重要，他是我們人類得以享受的一種快樂，一種金錢買不到的快樂。如果為了錢而透支健康、透支生命，就永遠也不會感受到生活的幸福!

這個故事告訴我們：做人不要視金錢為所有，健康才是最重要的，有了健康就有了一切……

雖然錢不是萬能的，但是沒有錢是萬萬不能，用自己的努力來擁有……

關於健康的作文11

引子：碘鹽的好處可多了，快來看碘鹽“個性”簡歷吧!危害：碘缺乏病是嚴重危害人類身心健康的一種地方病，缺碘會引起月經異常、不孕症、流產、死產等後果。

它還會引起地方性甲狀性腺腫。

更嚴重的是，影響腦發育，導致智力損傷。

所以，吃碘鹽對於每個人來説，都是非常重要的。

好處：大腦發育有兩個關鍵時期：胎兒期、三歲以前，如果在這些時期缺碘就會造成智力損害，也不可能恢復的`。

因此，在大腦發育的關鍵時期，缺碘地區的人如果不吃碘鹽，使身體得不到足夠的碘，大腦發育就會受到了阻礙。

所以，孕婦懷孕前吃碘鹽和嬰幼兒攝取碘鹽就顯得更重要了。

因為碘鹽能幫助我們健康成長，所以我們要多吃碘鹽。

現狀：環境缺碘造成了世界上許多國家和地區羣體智力受傷和一系列健康問題，我國受到缺碘影響的有一億多人。

在1995年，全國碘鹽覆蓋率只有54%，低於國際標準，到1999年這一比例已上升到93%，到20xx年全省達到基本消除碘缺乏病的階段目標。

補碘對象：嬰幼兒、兒童以及準備做母親或正在給寶寶餵奶的婦女，一定要多吃碘鹽。

拯救方法：吃合格碘鹽是防治碘缺乏症的最好方法，同時，同學們還要多吃海帶、海蟄、海蟹、海蝦、海蔘、帶魚等含碘海洋食品。

使用方法：

(1)要避免用水沖洗碘鹽。

(2)要避免高温。

炒菜、做湯要出鍋時再放碘鹽，千萬不要用碘鹽爆鍋。

(3)要避免加醋或酸味菜，碘遇到酸易破壞分解。

(4)要避免用動物油炒菜，動物油易與碘元素髮生化學變化，使其揮發。

同學們，看過碘鹽“個性”簡歷，是不是想立刻補碘，立刻擁有一個健康的體魄呢?

關於健康的作文12

五歲的時候，爸爸媽媽發現我一哭喊，頸子右側就會鼓起來，於是帶我去醫院檢查，發現是“頸靜脈曲張”，需要做手術。

不久，我就住進了兒童醫院的心胸外科，接受手術前的各種檢查，為手術做準備。我在病區裏看見了許多患先天性心臟病的小朋友，他們有的做過了手術在康復期，有的和我一樣等待做手術。一天，我問爸爸：“手術怎麼做？” “先把頸子劃開，找到靜脈血管，再用一種進口薄膜把血管包起來……”雖然爸爸試圖輕描淡寫，但我聽了以後還是非常害怕。 “婆婆，我會不會死啊？”婆婆安慰我：“不會的！你不要害怕，要勇敢！”我發現做完手術的'小朋友都安然無恙，漸漸放心了不少。爸爸媽媽也不停地鼓勵我，我開始努力堅強，靜靜地數着日子，等着手術那天的到來。

手術當天，醫生先給我打了麻藥，之後我就糊里糊塗，當我醒來時已經是晚上了。清醒後不久，我又發高燒又嘔吐，媽媽就去砸冰塊兒做成冰袋，給我敷在額頭上，還用温水幫我擦身子降低體温。那時候，媽媽真的非常辛苦，每天晚上都陪着我。第二天，麻醉的藥性過後，傷口一動就會疼，媽媽為了分散我的注意力，邀請同病房的小朋友和我一起玩，家人們又給我買了許多我喜歡的食品和玩具，讓我忘記了傷口的疼痛，就這樣，我在醫院裏快樂地度過康復的每一天。

手術給我的考驗，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新擁有健康的感覺，真好！

關於健康的作文13

今天晚上，我觀看了石家莊20xx年春季《開學第一課》——小動作，大健康。聽了三位老師對青少年運動方式的詳細講解，我懂了很多。

節目一開始，主持人給我們看了一段視頻，視頻中以直觀地扇形統計圖反映出青少年普遍鍛鍊少甚至不鍛鍊的社會現象。看到這裏，我有點羞愧，因為我除了學校的跑操基本不鍛鍊。這時候，王老師提出了“每天鍛鍊一小時”的提議：鍛鍊應選擇自己喜愛的運動項目，並長期不斷的堅持，才能起到鍛鍊的'真正意義。

趙老師告訴了我們運動的三要素：姿態、動作、動作模式。並指導了我們正確的走姿。張哥哥為我們演示了鍛鍊操：展翅高飛，屈臂護胸，弓步轉體，跪撐舉腿，仰卧頂髖，腳觸四點，小碎步跑七節內容，我受益匪淺。

之後是江老師帶來的家庭遊戲，看着大屏幕上出現的毛線‘紙袋’一次性紙杯，撲克牌等物品，我很納悶：這些再平常不過的物品能進行什麼運動？老師用撲克牌給我們展示了“搶佔領地”和“交換接力”遊戲。真有趣！

運動是生活的主要組成部分。是運動讓我們的身體更加地健壯了，是運動讓我們獲得了健康。我熱愛運動，通過運動我們能獲得強健的體魄；通過運動我們享受了快樂；通過運動我們收穫了友情！運動，你還不快點參加？

關於健康的作文14

為提升同學們的廣播操水平，展示同學們的精神風貌，我校於近日舉行了一到六年級學生廣播操比賽。各班學生生龍活虎，響亮的口號在校園上空蕩漾。做好廣播操，可以訓練人正確的身體姿勢，還可以使人肌體發達，體格強健、體態優美。所以，做好廣播操，對身體很有好處。我們優美、整齊、規範的姿勢成為校園裏的一大風景。

終於輪到我們上場了。我的心不像觀看別的班比賽時那樣平靜了，心口“砰砰”直跳，緊張極了，況且我又是領操員。就在我緊張萬分的'時候，評委老師説了一句：“下面進場的是五（7）班，大家掌聲歡迎。”一片掌聲後，我深深地吸了一口氣，轉過身來，響亮的喊出：“稍息，立正……”我整好隊，帶着同學們有序踏步上場。我吹着哨子，心中大喜：這方法沒人想到吧！帶哨子，只有我們班有！來到指定地點，我再次轉過身，響亮而又堅定地喊出我們班的口號的第一句：“陽光體育！”於是，同學們接上來：“陽光體育，健康時尚。鍛鍊身體，健康成長，五（7）五（7），勇爭第一！”看的出，同學們都很賣力，要為我們五（7）班爭得榮譽！立定後，我再次整好隊，回到自己位置上，右手上舉示意“已完成”。等待着另外兩個班上場，我站在最前面，但我感覺的到，我們班同學都紋絲不動，我們都想為班級爭光，我們是團結一心的。

希望風帆的音樂已經響起，我們跟着節奏，用心表演，盡力把動作做到位。經過激烈角逐，我們班在此次比賽中，取得了年級組第一的好成績。我班還代表五年級參加了各年級第一名錶演賽，受到了全校師生的一致好評。

廣播操比賽雖然結束了，卻讓我明白了：只有團結合作，努力拼搏，才能取得優異成績。

關於健康的作文15

人生是什麼?

得意者説它是美酒，失意者説它是苦水，高貴者説它是彩虹，卑鄙者説它是陰雲，火千世界，芸芸眾生，最簡單的回答是：人生就是一個不停的選擇。人人都在為生計而奔波，為命運而抗爭，為權勢而傾力，為錢財而計算……換言之，為了實現自己的理想，奢望，信念，不停的選擇，或拼搏或謀略或放棄，併為此努力着忙碌着。可能是現實遠離了太多的夢想，在大喜與大悲，大起與大落，大得與大失交織的時空裏，活着的人組成了社會的主體。有心人和無心人都會在最善意的心底裏藏悟：佔據人生中第一位的是健康。其中不乏名人，明星，資深巨頭和億萬富翁。於是，就有了抗拒病魔的悽美故事，有了悲歡離合的真實寫照，有太多的擁有和不擁有，所為何不所為。

所以，活着的'人要活在健康裏，人的一生不可能什麼事都不做，只有活在健康裏，才能完成多家園的的義務，才能履行自己多社會的職責，才能去做一切你想做和能做的事。然而，健康又不單指是一副健全的體軀，同時還包含了思想健康和環境健康，這樣，才能算是活在健康裏了。

小草葱綠，大樹蒼勁，流水清澈，才會煥發出鮮活的生命力。思想健康透視一個人的人格，環境健康突出一個人的品質，生體健康展示一個人的蓬勃生機。大都市，鄉土間，事業有成者，前途悲觀者，大都幻想過“桃花源”般的山野田園生活，並擁有一個沒有你爭我鬥和疲於奔命的幽幽峽谷，去靜心，去淨情，去盡意。是熱愛生活，還是放鬆心境，還是逃避現實，人人之間卻不得而知。

……

現在，我們的確要珍惜眼前的一切，讓我們一起向健康出發，向快樂奔去吧，朋友!