【熱門】減肥的作文

在生活、工作和學習中，許多人都寫過作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編為大家整理的減肥的作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

減肥的作文1

有一天，盆子裏被主人吃剩下的五花肉們，開始嘲笑他們的小妹妹小糯米，雖然五花肉媽媽已經説過很多次了，但比小糯米大的五花肉卻依然我行我素。為什麼小糯米老被嘲笑呢？其實就是小糯米長的太胖了，所以老被兄弟姐妹嘲笑，被蔬菜瓜果侮辱。

小糯米心想：“我在也不能去讓別人侮辱嘲笑我了！我一定要減肥！”然後她用了一個半小時的.時間做了一張計劃表，如下説，早上六點起，六點十分刷牙，洗臉，六點二十吃飯，六點三十跳繩一小時，七點三十做仰卧起坐五十~一千個，用時約兩小時，九點三十做壓桿，踢腿，約一小時，到十點三十吃雞胸肉，預計一小時，十一點三十分鐘到三點三十，再開始。

小糯米天天就這樣過着，日復一日，過了半個月，小糯米站在稱上：“啊，我瘦了！”小糯米説。可是就這樣，媽媽害怕累垮身子，就勸了小糯米，小糯米卻從不聽。

又過了半個月，小糯米她去稱體重，啊，她只有一個小別針那麼重！但她卻很開心，覺得自己很瘦了，在堅持幾天，就可以了。

結果，剛堅持了五天，小糯米就因為太偏瘦，還要給別人贈送脂肪，而死亡了。

減肥的作文2

“不吃！不吃！不吃！”爸爸對着他最喜愛的紅燒豬腳鄭重宣佈：“從今天起，我要減肥，以後不要把這些菜放在我面前，一個月內我要恢復鍵美身材！”説着，他打開“紅翻天”辣椒醬，舀了一大勺，拌着米飯，大口大口地吃了起來。雖然他被辣得呼哧呼哧地喘着氣。但是，不一會兒，一碗米飯就吃了個底朝天。

一天過去了，兩天過去了……第五天晚上吃完飯時，爸爸捂着右半邊牙齒唉呦唉呦地哼哼：“今天，我的牙怎麼這麼疼呀？”是上火嗎？不是。爸爸因為要減肥，什麼也不敢吃，怎麼會上火呢？經過仔細分析，原來是因為爸爸天天吃辣椒拌飯而引起牙周炎。第二天早晨我驚奇地看到爸爸的右半邊臉比減肥前還要胖！看着爸爸難受的樣子，我和媽媽真是又好氣又好笑！

哎！都是減肥惹的`禍呀！

減肥的作文3

每個人都有自己的夢想，我的夢想是減肥。

我的減肥手錶穿着黑紅相間的'衣服。上面有三個功能鍵，按下1鍵拍照，按下2鍵設置功能，按下3鍵音頻，表面可以看時間和天氣。

俗活説得好“減肥要管住嘴，邁開腿。”再配上我的減肥手錶就是完美組合。設置上可以選擇自己運動的項目和運動時間提醒。每天早上七點跳繩提醒響起，每次跳到五十個我感覺體力跟不上時，跳繩手錶就會在我耳邊説：“小朱，小朱加油！你很棒，堅持就是勝利。”於是，我克服疲憊越跳越多，直到今天，我一口氣能跳一百二十多個，我終於達標了。

每當看到美味的甜品、零食，忍不住想吃的時候，減肥手錶會大聲説：“小朱，小朱管住嘴，才能美。”頓時一股臭白菜味撲過來。

那天，我看到美味的火鍋，立馬兩眼發光，就像被它牢牢吸住一樣，情不自禁下手去夾菜，正想把美食送到嘴邊，卻聞到一股臭臭的味道，天啊！多麼噁心，頓時食慾全無，立馬把它丟掉。剎時間感覺到減肥手錶功能強大，看！厲害吧！

這就是我發明的減肥手錶，是不是很牛！有了它的幫助，減肥再也不是一件讓人感到痛苦的事情了。

減肥的作文4

早上醒來，看見媽媽睡在我的邊上。媽媽拍拍我的小肚子説：“小胖傢伙，和媽媽一起減肥好不好？”“好！”我從牀上跳起來，大聲歡呼。

我們決定做仰卧起坐。我和媽媽划拳，決出由媽媽先來做。媽媽兩手抱住自己的頭，膝蓋彎曲，我按住她的兩隻腳，就“一二、一二”地做了起來。做到第四十幾個的時候，媽媽大概是累了，躺在牀上不動了，直喘氣。我也拍拍媽媽的`肚子説：“媽媽的肚子真大，快點起來減肥！”這一次，媽媽一口氣就做到了一百個。輪到我了。我在心裏想：“一定要超過媽媽！”然後我學着媽媽的樣子做起來。沒想到看着容易，做起來難，才做了四五個，就感覺腰痠酸的，肚子脹脹的，怎麼也起不來了。媽媽給我打氣：“寶寶加油．不能放棄，不可以做媽媽的手下敗將哦！”我只好堅持下去，拼命地東一扭，西一扭，像一隻毛毛蟲，好不容易扭到五十個，最後躺在牀上動不了了。

哎呀，減肥真不是容易的事情呀！

減肥的作文5

每個人多多少少都會有些苦惱，這些苦惱可能來自於學習上，也可能來自於生活上，而我姐姐的苦惱，則來自於她胖胖的身體上和那令人惱怒的體重上。

我的姐姐不是很高，但是由於她太喜歡吃東西了，並且又有些懶惰，吃完飯以後不喜歡運動，所以日積月累的，她就變得很胖了。和她的身高相比，她的體重更是一個頭痛的問題。這讓姐姐看起來又胖又矮，在同齡人之中不是很好看。

所以姐姐在前一段時間，下定決心一定要減肥，可是凡事都是説起來容易做起來難。姐姐在勵志減肥的'前兩天裏，每天都能夠坐到少吃肉，多吃水果和蔬菜，並且在晚上吃完飯以後不吃任何的東西，除此以外，每天早上起來她還堅持去繞着城牆跑步鍛鍊身體。可是這種情況她也僅僅就維持了兩天，之後她的意志力就崩潰了，不再堅持了。

爸爸媽媽總是説她，要是再沒有頑強的意志去減肥，以後會越來越胖的，影響個人的形體形象不説，而且再嚴重一些的話，會影響到個人的身體健康的。我也好希望姐姐能夠堅持減肥啊。

減肥的作文6

最近，我們家流行減肥，特別是我啦老媽。

我老媽現在是35歲，可已經快超過150斤了。當她看到同事們個個都在流行減肥。竟在我們吃飯時提出她要減肥。老媽已經減肥十幾次了。最後以失敗告終。這次好像動了真格。

這天，老媽買了一斤香蕉和一斤橘子，我高興的手舞足蹈，洗了洗手，準備拿幾個嘗一嘗，可老媽卻説：“別動，我聽説吃水果可以減肥。‘‘説着，就拿了一個。把我饞的'“口水流的三千尺“。終於，我忍不住了，説：“好老媽，讓我吃一口。“老媽不僅不讓，還説：“不行，是我在減肥，又不是你在減肥。”我只好強忍着口水，一點一點看着她吃。

幾個月後，老媽叫起來：“快來看，我減了1斤2兩。”我一聽，立刻暈倒。才減這麼一點，就大吃一斤起來，沒勁。

老媽的減肥還在繼續，更多資料我們下期再見。

減肥的作文7

從一年級到現在的五年裏，我用壞了九個書包。媽媽責備我説用書包太費了！我覺得委屈，什麼時候我不愛惜書包了？

吃過晚飯，我躺在沙發上無情打采地望着放在桌上的書包。每天上學、放學揹着書包步行六裏多路，肩膀累的痠痛難忍。書包，難道你不覺得累嗎？電視裏減肥廣告鋪天蓋地風湧而來，心漸漸疲憊、腦子便昏昏然……

第二天，我又背起那沉重的書包上學，心中有種把它扔了的慾望。我整理了一下書包，好像輕了一些，心理作用吧？我挺了挺腰桿，痠疼感似乎真得輕了。我笑了，並把這種狀態保持到學校。

把書包放到課桌上，我覺得輕盈了許多。把書包掏出一看，文具變得袖珍了，書也都是袖珍書。驚訝。狂喜。

“你們怎麼忽然就變得那麼苗條了呢？”我問我的語文課本。它有些吃驚的`看着我，説：“我們不是喝了減肥茶嗎？不是主人您想讓我們變小，讓書包變輕的啊？”

我恍然大悟，我不是一直有這樣的夢想嗎？難道這些都變成了現實？

……

“睡覺到牀上睡去，着涼了怎麼辦？”媽媽推搡着我。我睜開惺忪的睡眼。

書包還扔在沙發上，鼓囔囔的。

我看了，想流淚。

減肥的作文8

春天到了，陽光明媚，大家都去體檢了，豬八戒也跟着大家一起去體檢，到了醫院正好叫到了豬八戒：“請5號豬八戒到3號門診體檢。”

豬八戒進了體檢室，醫生讓豬八戒稱體重，一稱指針轉了10圈，八戒大叫一聲：“媽呀，我要去減肥了。”

他出了醫院到孫悟空家，他向悟空請求。孫悟空讓豬八戒明天過來，八戒向悟空到了別，就回家了。

第2天，八戒又來了，悟空開着法拉利，車裏放了好多好吃的，讓八戒在車子後面跑，快追上了悟空，加速踩油門，發現越跑越快，心想我一定要吃到零食。

八戒臉上肉很多，跑起來肉一上一下的，像在玩蹦牀。脖子塌了下來，還在不停的喘氣，肚子大大的.，跑起來肉都擠到一起去了，後背彎了下來，越彎越低，最後成了月牙。腿一拐一拐的好難受，但是他並沒有放棄，肉好似一個個障礙物。

慢慢地，慢慢地，他跑到了車尾，又跑到了車的中間，又跑到了車前，最後超過了汽車，發現越來越累。

但是他最後吃到了零食，結果零食是猴毛，但是他並不難過，他又堅持了幾個月，減肥成功了，八戒就變帥氣了。

他感謝了悟空，高高興興的回家，八戒稱了體重，體重正常。

減肥的作文9

在這個暑假裏，因為我的狂吃，所以我從原來的38公斤，長到44公斤。在學校裏，我的同學還叫我小胖墩呢，為此，我設制了一次減肥計劃。

計劃一：節食

我要把狂吃的習慣改掉，這是我減肥的第一步。我每天要保正：早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，還多吃飯菜，少吃肥肉，這樣才能把體重減下來。一個月過去了，不僅沒把我的體重減下來，我吃肉的慾望還變強了，從43公斤長到了46公斤呢。不用説，這次減肥計劃失敗了。

　計劃二：轉呼啦圈

因為上次的計劃失敗了，所以我想到了一個絕妙之計――轉呼啦圈。我買了一個呼啦圈，週末就在轉呼啦圈。一圈，兩圈……四十圈，五十圈。我每個週末都要轉半個小時。我已經轉了五個週末，當星期一我去稱體重時，我已經減了6斤，也就是説減了３公斤，我的心裏美滋滋的.。

計劃三：跑步

雖然上次獲得了小小的成功，但是還要繼續努力。聽説鍛鍊能減肥，我就選擇了跑步。我每天都早到學校，然後放心書包就直奔操場，開始跑步。由於我跑步認真，這一個月下來，我居然減了足足10斤。

耶，我減肥成功了，終於沒有人叫我小胖墩啦！

減肥的作文10

春天的一個早上，豬八戒剛起來，肚子就餓得咕咕叫了。他來到了一家飯店，跟飯店的老闆説：“給我來20碗麪條，最好是十大碗的！”豬八戒吃完了十大碗麪條，“啪嗒”一聲豬八戒把飯店的板凳給坐壞了。大家都露出了驚訝的表情，目瞪口呆，豬八戒摔了個四腳朝天，他吃完飯後，一瘸一拐的回家了。

第二天，八戒不能再忍了，他打算要給自己減肥。豬八戒來到了紫金山面前，要去跑步，他對自己非常有信心，沒跑一會兒，豬八戒滿頭大汗，他的衣服都快濕透了，而且豬八戒跑得非常非常的慢，就像一隻活了很多年的老烏龜一樣慢，肚子肥的一圈一圈的.，都在動了，臉肉嘟嘟的，摸起來像一個新鮮出爐的麪包。豬八戒累得直喘粗氣，心裏念着：“好累啊，真想吃好多好吃的”。於是他的眼前浮現了好多吃的東西，有香噴噴的大雞腿，又脆又香的雞翅，剛出爐的甜甜圈，還有大碗牛肉麪……還想讓自己變瘦，想着想着，豬八戒堅持不住了，摔了一個跤，“”哎喲？哎喲！”好疼啊！豬八戒實在跑不動了，他放棄了減肥。

最後豬八戒越長越胖。看來，豬八戒又來到了從前的生活，他又來到那家飯店，吃完他最愛吃的雞腿，結果“啪”的一聲，豬八戒卡在了門口……

減肥的作文11

我的媽媽快40了，天天鬧騰減肥，總想有電視裏模特兒的好身材，弄得我們家雞犬不寧。可是嚷嚷半天，身體也沒什麼變化。

説實在的.，她不算胖啊，到現在就是在120斤上下轉悠。作為一名中年婦女，能保持成這樣，已經很不容易了。但是，她還是為自己訂了一個減肥計劃：1.少吃油炸食品；2.多吃水果；3.每天運動......而且為了避免自己回家總吃東西，總拖延時間回家。

這天下午，爸爸下班回家時，給我買了一大袋的零食，有薯片、巧克力、果凍、點心、餅乾、糖果，全是我愛吃的。我一看，媽媽回來了，正好趁機打擊她一下，便拿出一包巧克力津津有味的吃起來。媽媽趕緊開電腦，一邊聽歌一邊玩遊戲。過了一會兒，我便挖苦她説：“媽，你知道我有多喜歡吃這些嗎？真的好香哦。媽，別太虧了自己，自己心裏也不踏實呀！”我故意把一顆糖從媽媽面前拿過，一口吃掉了.“我才不吃呢，我是那麼饞的人嗎？我減肥呢，別老誘惑我！”説着，頭也不回的看着電腦。

過了五分鐘，媽媽對我説“呃......女兒，我是不是......也可以......來點兒呢？”説着，不客氣的吃起來。

唉，媽媽的減肥計劃又失敗了，她什麼時候能減肥成功呢？

減肥的作文12

一年前，爸爸他那只有170cm的個兒，體重卻達到了85公斤。他以前的衣服一件一件的都穿不上了，於是爸爸下定決心開始減肥了。

那是在03年的'春天，春寒還沒散盡的季節。他穿上運動裝，每天早晨5點種就開始鍛鍊―長跑。聽爸爸説，一開始他跑得很慢，跑得也不遠。經過幾個月得鍛鍊之後，他跑得遠了，速度也快了。每天爸爸跑步回來的時候，我還在睡夢中，他把我從睡夢中叫醒，叫我也去參加他的減肥行動，可我總是貪睡，起不了早，再者受不了苦，我只去了幾次就中斷了。而我的爸爸無論是在春、夏、秋、冬他都不中斷。夏天時天熱，早晨鍛鍊回來，汗水常常濕透了他的衣服。在冬天時，由於北方清晨氣温太低，他就在傍晚時鍛鍊……如今他堅持長跑一年多了，他不僅實現了他的減肥計劃，而且身體也變得強健起來了。爸爸往日肥胖臃腫的身形不見了，工作學習中精力也顯得特別充沛了。

現在，我的爸爸他依然堅持着他的鍛鍊，用爸爸常説的一句説那就是：“生命在於運動”。看來我以後也需要減減肥了。

減肥的作文13

夏天裏的一天，豬八戒剛吃完飯，正是正午時分，烈日當空。豬八戒熱的不行，抱怨道：“這是什麼鬼天氣，可真熱啊，老天爺也不給面子了。”豬八戒一邊抱怨，一邊走向一家開着空調的飯館走去，豬八戒剛坐到飯館的板凳上，板凳就“咔嚓”一聲碎了。周圍的人都用奇怪的`目光看着豬八戒，豬八戒的臉一下子紅了，他在心裏暗暗發誓，我一定要減肥。

從那天起，豬八戒説每天他都要跑100公里，他還讓孫悟空監督他。有一次豬八戒才跑了一公里，就已經氣喘吁吁了，兩個大耳朵聳拉了下來，鼻子也有氣無力的呼吸着，腿上的肉一顛顛的，背也彎了下來。全身好像都成了自己的負擔，還是孫悟空想出了一個好辦法，他從自己的身上拔了幾根毫毛，變成了十幾道美食。豬八戒一看見這麼多美食，一下子來了勁，一路上都在追這些美食，一邊流口水，一邊狂奔。雖然很累，但豬八戒眼裏浮現出了油膩的東坡肉，甜津津的蜂蜜……

豬八戒這樣堅持了好幾天，他發現自己已經瘦了15斤，他興奮的大喊：“我成功了，我終於成功了！”

減肥的作文14

唉，你媽怎麼這麼胖，怎麼就不減肥啊？”爸爸深歎一口氣地説着。

媽媽減肥這件有趣的事還得從頭説起。以前，媽媽長得很漂亮。苗條的身材、長長的髮辮、圓圓的臉龐、細細的眉毛、炯炯有神的大眼睛、高高鼻樑。恰當而準確地組成了正值青春年華、漂亮大方的媽媽。那時的媽媽既不胖又不瘦，體態挺合適的，可是後來媽媽變得越來越胖了，給人一種臃腫的感覺。我們只好決定讓媽媽減肥，媽媽同意了。

媽媽先是用一種“運動減肥法”，我給它起個名字叫“環保型減肥法”，因為這種方法對人百益而無一害。媽媽每天早上5點就到運動會場上鍛練，就連喜歡起早的姥姥也沒有她起得早。練到7點多鐘，她才走回家，一個月下來仍沒有見到媽媽瘦一點，看來這種方法對媽媽是不好使的.。所以我和媽媽商量改變減肥辦法，採用“減少飲食法”，這種方法我們以為一定會很有效果的，可是還不行。媽媽天天飯吃得很少，少吃肉多吃蔬菜，幾天過去後，媽媽減肥的意志開始動搖了，最後媽媽只好無可奈何地説：“我不減肥了，我受不了這種折磨。”

唉，這真是一樣煩惱的事情呀！直到今天媽媽的減肥，仍是爸爸的一件心事，爸爸不時就流露出對媽媽不滿的情緒。

減肥的作文15

我一個朋友養了一隻小白兔，是她奶奶從她老家買回來的，前一段時間，她的奶奶要去城市裏，沒空照料兔子，只好把兔子寄養在她家。

剛開始的時候，她對兔子很好，還常常在我們面前誇耀：“看！你們誰家有可愛的小兔子？只有我一家。我的'小兔子多潔白，多小巧玲瓏！”

過了一個月，兔子長大了，食量漸漸增多了，她覺得天天給兔子摘草太累了，就想給兔子制定一個《減肥計劃》，內容是：早上吃十片劍草，加一勺兔糧。中午吃五朵油菜花和半盒兔糧。晚上吃五片樹葉和五朵油菜花加一勺兔糧……

我們看了就頭暈，裏面還有什麼加餐和點心，我想：這到底是增肥還是減肥呢？

突然，她一把撕了《減肥計劃》

我問：“你為什麼把《減肥計劃》撕了呢？”

她説：“被我撕了，説明了這個《減肥計劃》不規範，不合格。這已經是我撕的第十二張了！”

我驚訝地説：“這麼多！你也太嚴格了吧！”她沒説話，只是微微笑了一下。

她最終制定了一個《減肥計劃書》，試用了兩天還不見有效果，只好放棄給兔子減肥！