練跆拳道作文(集合15篇)
在平時的學習、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫才規範嗎？以下是小編精心整理的練跆拳道作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
練跆拳道作文1
當我第一眼看見我們班的張丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸時在我面前走過時，我的腦海裏立即蹦出一個字—酷。我對爸爸説：爸爸，暑假我想去學習跆拳道，行嗎？老爸一口就答應了我的請求。於是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學員。
第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識和幾個簡單的'動作。剛開始練的動作是空踢，我心想：這跆拳道也沒有我想象中的那麼厲害呀！一會兒，教練讓我們對着靶踢時，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當時只有一個感覺——好疼呀！我腳趾頭都腫了！我強忍着快要掉下來的眼淚，真想放棄不學了，因為這太痛苦了。可是看到其他隊員都是忍着痛在認真練習的時候，我的耳邊似乎想起了媽媽常説的：失敗是成功之母，沒有失敗哪來的成功呀！無論做什麼事都要有始有終，堅持到底就是勝利！這句話來，對，我一定不能輕易放棄！我又咬着牙，接着練起來
練跆拳道作文2
星期天晚上，媽媽送我去學跆拳道。
到了訓練場，我穿上道服，進了訓練場，就開始訓練。教練讓我們做熱身運動。我們先做頭部運動，接着做腰部運動，再做擴胸運動，最後做手腕腳腕運動。做完了熱身運動，教練讓我們跑步，我們站着整齊的隊伍向前跑，大概圍着訓練場跑了十幾圈，我就累了，跑不動了，我想：堅持就是勝利！不能因為跑步這個困難把我打倒。我接着跟上了隊伍。教練對我們喊道：“停下來，走五圈。”我們走完之後，教練讓我們休息幾分鐘。我跑完，我做了下來，喝了點礦泉水，讓後與同學吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘，教練喊道：“集合啦！”我們站好了隊伍，做踢腿前的`準備運動。教練拿着靶子，讓我們輪流踢腿。我們先做前踢，然後是雙飛，最後是踢旋風腿。做完踢腿運動，再做上段防禦加衝拳和下段防禦加衝拳，最後做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對於我來説很簡單，但是太極三章對我來説很困難，所以，我堅持照着教練的樣子模仿。時間過的飛快，已經該放學了，我依依不捨地回到了家。
練跆拳道雖然很累，但是能夠強身健體，培養勇敢的精神，還能防身，讓自己成為一個勇敢的男子漢。練跆拳道給我帶來了許多快樂，我要繼續練下去。
練跆拳道作文3
“哈，嘿”咦？是誰呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學習之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相當的命苦啊！教練每天都讓我們劈腿，大家都壓不下去，於是教練幫我們一個一個輪流壓過來，有幾個同學都忍不住直接叫了出來“啊！”我們都被鎮住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終於到我了，教練過來了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。終於結束了，我説：“終於下課了，可把我給壓的.。”
還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時候，悲劇發生了，有人絆了我一腳，我的鼻子很脆弱，現在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，後來有人叫媽媽把我送到了醫院裏，從這以後我再也不想去練跆拳道了。後來，媽媽鼓勵我説：“兒子，這只是一點小挫折，沒事，只要你堅持，一定能成功的。”於是這使我恢復了信心。 這件事後，我重新回到了跆拳道的訓練館，感覺對它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經常通話互相交流、互相鼓勵。是啊，做什麼事情都要堅持不懈，努力學習，不能把半途而廢，只有堅持，才能取得成功。
練跆拳道作文4
剛開始學跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這麼簡單。
學跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的時候都是老師把我按下去的，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經過了好幾次的磨練，橫叉的時候我終於感覺不再疼了，但是我還要接着來學下一個動作——豎叉。
豎叉也是疼得要命的.招數。
我豎叉的時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一釐米的空隙呢。
後面還要學前腿橫踢，前腿橫踢是比賽裏常常要用到的招數。
我學前腿橫踢的時候，學了整整一天才學完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉換過來，還要把前腿拉起來，之後再踢過去。
學了跆拳道後，我感到，其實身體沒有我們想的那麼嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。
練跆拳道作文5
今天是星期六，媽媽早上叫我起牀説讓我去跆拳道班上課。從家裏出去過了馬路就到跆拳道館了。
從一樓往上走，樓道里貼滿了宣傳畫，全部都是跆拳道的介紹和動作。到了二樓過了一個推拉門，整個二樓都是空間，全部都是可大的窗户，地上鋪了厚厚的墊子，還有許多的運動手套和運動玩具，牆角有一個大大的電視，上面正在播放着跆拳道的知識。有好幾個小朋友正在玩耍。
看到我們進來，教練過來了，他説，小朋友歡迎你。媽媽跟教練説了幾句話，就對我説，我走了，你要聽教練的話，好好練習，我對媽媽點點頭説好的。
教練正式上課了他要求我們坐在墊子上，腳掌對齊，然後用力的`往下壓我們的腿，壓的我的腿好疼啊，但我忍着，都沒吭氣，一直做了好幾遍，才算結束。
下午我的腿上樓梯都是疼的，但我一定要堅持下去，只有堅持住，才能練習好，小朋友，你們説，對嗎？
練跆拳道作文6
今天，我們來學習將要考級的內容：‘太極一章’！
奧星跆拳道道館裏，董教練上課之前鄭重宣佈。緊接着，給我們講述太極一章的主要特點和出招順序。
太極一章的步伐就是一個王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步衝拳；左右內隔擋，加上步衝拳；左右上隔擋，加彈腿和上步衝拳。董教練邊講解邊給我們示範一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難哦！不信，你接着瞧！
先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然後上步，衝拳！前面，教練講得頭頭是道，後面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟着練。
左腳向前邁，呈弓步，對，然後左手下隔擋，不要上步，衝拳教練回過頭來，巡視着大家説：這是‘王’字的`第一橫，下面我們來學第二橫。邊説邊轉過身去繼續講解。
練跆拳道作文7
我每個週六週日上午十點半都有跆拳道課，我練跆拳道就是為了強身健體和自衞。
上午10：20，我騎着自行車出發去道館，十點半左右就到了。我穿上到道服，盤坐在地上，雙手握拳放在膝蓋上，身體微微後仰。
今天給我們上課的是彭教練，叫彭喆，他主要教我們寢室與特技，她對我們很温柔，從沒有罵過我們。
上課了，我們站起來，彭教練先讓我們熱熱身，之後圍着場地跑十圈，因為場地不大，所以跑十圈是一件十分輕鬆的`事。
但很多同學跑完都開始大喘氣，看來平時要多多運動呢！
之後彭教練對我們練習的基礎都一一評價過，他説我的基礎很好，我打心眼裏面高興，誰不樂意被誇呢？其實這也得感謝之前刻苦的訓練，其他同學也很好。
課程要結束了，我們每個人做了20個仰卧起坐，對於我們來説是簡簡單單啦！
在平時，我們不僅要多吃飯菜，多喝水，還要適量運動，才能保持身體健康！
練跆拳道作文8
今天，媽媽帶我去體育館，參加跆拳道考級，跆拳道是我最喜歡的一種體育運動，他共分十級，我已經從白帶、黃帶、黃藍帶、升到藍帶了。
我每星期都抽時間去練習，爭取考上紅帶和黑帶。
跆拳道重品德教育，要愛祖國、主持正義、尊師重道，不為非作歹。
我要做一個全面發展的好孩子。
國小生學練跆拳道作文範例【4】
夠厲害!放心!我默默道。
腦瓜裏已制定出家裏自練計劃，內容如下：
清晨起牀兩遍，早飯前一遍，上午作業做好一遍，午飯前一遍，下午抽空兩遍，晚飯前一遍，洗澡前一遍，睡覺前一遍，共十遍。
怎麼樣?安排得很合理吧?
八月份，也就是下個月就要考級了，我一定要順利闖過第一關。
祝我馬到成功!
謝謝啦!
練跆拳道作文9
當我第一次看到我們班的張穿着跆拳道服，昂着頭走在我前面的時候，一個“酷”字立刻在我腦海裏蹦了出來。我對爸爸説：“爸爸，我暑假想學跆拳道，可以嗎？”爸爸一口就答應了我的要求。因此，我很榮幸成為望江縣儀隴跆拳道館的學生。
第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基礎知識和一些簡單的動作。剛開始練空踢，心裏想：這個跆拳道沒有我想象的那麼厲害！過了一會兒，教練讓我們踢向目標的時候，我高興得恨不得把它踢出去。當時只有一個感覺，——，疼！腳趾腫了！我強忍着即將落下的淚水，真的很想放棄學習，因為太痛苦了。但是，當我看到其他選手都忍着痛認真練習的'時候，我的耳朵彷彿想起了媽媽常説的一句話：“失敗是成功之母，成功離不開失敗！”無論做什麼，都要有始有終，堅持下去就是勝利！“這句話來了，是的，我一定不能輕易放棄！我又咬了一口牙，然後練習。
練跆拳道作文10
今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎麼辦啊？媽媽彷彿看透了我的心思，對我説：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點了點頭，向道場走去。一進入道場，就看見許多學員在那，有的在練習，有的'在踢沙包，還有的在對戰，我也加入進去，也許這樣會放鬆一下心情吧！
考試開始了，道場裏安靜了下來，大家穿着統一的白色道服，精神抖擻的上場了。教練一個一個地叫著名字，叫到的就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場。教練説：練下劈踢和高抬腿６０個！我乾脆地完成了動作，接着我又跟着口令做了俯卧撐３０個，仰卧起坐５０個，教練説我動作做的很標準，誇獎道：這個學員打的拳非常好看，又標準，大家要向他學習！道場外頓時響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動的眼淚！
練跆拳道作文11
我的課餘生活多姿多彩，學英語、打羽毛球、閲讀、練跆拳道、旅遊。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。
每週六、週日我都會按時去道館學習和訓練。記得剛開始學習的時候，教練很嚴厲，每次訓練時要拉伸腿部的'韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的整條腿都痠疼 痠疼的，疼得我眼淚都快流出來了。我的心裏就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。後來，在媽媽和教練的鼓勵下，我勇敢的堅持了下來，學會了規定的套路和多種腿法。在去年的晉級考試中，我的動作 規範、虎虎生威，順利晉級為黃帶。今年三月初，我又成功晉級為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會堅持下去，努力修煉，黑帶是我的目標！
我的課餘生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！
練跆拳道作文12
暑假，我又去練跆拳道了！哎呀，一開始我是一萬個不願意呀，因為每次學跆拳道回來，我總是很累，還會有一些“傷”。
你看，前天傍晚，我又拖着“傷”回來了，我的腳在“蛙跳”訓練中練的.很酸、很痛，在分腿“橫岔”時，腳就好像斷了一樣。哎，直到今天我的腳還是很痛呢！真不知道今天下午的跆拳道怎麼辦好呢？去還是不去？
我的心裏好像有一隻“天使”和一隻“惡魔”在吵架。“天使”説：“你一定要堅持，練跆拳道不是為了鍛鍊身體嗎？再説過幾天就去海南玩了，去海南就輕鬆了嗎，現在就好好練吧！”“惡魔”卻説：“傻瓜，海南都買了機票了，反正要去的嗎，你不去練也可以的呀，在家享清福吧！”正在我躊躇不前時，突然想起了教練拿獎盃的樣子，那獎盃雖然是鍍金的，可是如果掛着許多獎，抱着獎盃，也是一件非常光榮的事兒，教練也説練跆拳道也是為了強身健體。為了鍛鍊身體，也為了“榮譽”，我趕走了“惡魔”，開始前進！
雖然這幾天練跆拳道都很苦很累，但我想通了，為了身體，為了“榮譽”，我要克服困難，我要加油！
練跆拳道作文13
今天，楊成宇的媽媽説要帶我去練跆拳道，我聽了高興的一蹦三尺高，恨不得長一雙潔白的'翅膀飛到那裏。
我左盼右盼終於盼道到了三點半，楊成宇的媽媽騎着電動車飛快地來到了我家的樓底下，我聽見了電動車的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂樂地向目的地武術院衝去。
到了武術院，我看見那裏人山人海，熱鬧非凡，有的在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開始練跆拳道了，武術老師朱老師教了我們許多高難度的動作，有旋風踢腿、高速旋轉等， 最後朱老師教我們了格鬥士，左手在前，右手在後，身子稍微歪一下，在自然地跳動，真有意思。過了一會，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當我想放棄的時候，忽然想起了“堅持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來。
放學了，我們依依不捨地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學到了很多知識。
練跆拳道作文14
這幾個月，我一直在練一項本領，那就是跆拳道。
記得暑假期間，我上了一節難忘的跆拳道課。那天下午，我來到了學校的跆拳道室。然後我們先去跑圈，教練讓我們跑了五圈。跑完後，我們開始壓腿，然後下叉。壓腿時，我壓壓這腿，壓壓那個 腿，一會下叉開始了。大家站好隊，沒想到我是第一個，我先下的是橫叉，可我怎麼也下不去。教練來到我身後，開始慢慢地壓我，讓我順着勁往下下，可我還是下不去，教練只好叫下一個。下完叉後 ，我們開始了第一次對打。
我們開始對打了，是一對一，我們十分激動。我們分好了組，我是我們隊第三個對打的。前兩個同學跟對手打得十分激烈。我們隊的一位同學十分厲害，左右橫踢、下踢、後踢，一個組合技就把對 手攻出了界。“太厲害了！”我們歡呼道。到我了，我和我們班的那個同學打。可我和他都只會前彈踢和橫踢，教練在我耳邊對我説：“一直用左右橫踢把他攻出界。”我就一直用左右橫踢，沒想到真 的.把他攻出了界，我十分開心。
這真是一節難忘跆拳道課，我以後會堅持練跆拳道的。
練跆拳道作文15
今天，爸爸送我去練跆拳道。
到了那裏，我們先向五星紅旗行禮，然後開始熱身。熱身的項目有：扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶着我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。
臨時休息時有一個同學練了一個我沒有學過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風，我就管它叫“旋風踢”。
臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實戰。在實戰之前戴護具的時候有個從來沒有考過級的人就把“護襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁，便拿下來仔細一看才知道這是“護襠”。
實戰開始了，紅隊的人和藍隊的人打了一會兒，紅隊人的“護頭”往下掉了一點剛要扶的時候，藍隊的`人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完“護頭”也不甘示弱的向藍隊的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。
我覺得練跆拳道可以強身健體，所以我選擇跆拳道。