練跆拳道作文合集15篇
在生活、工作和學習中，大家或多或少都會接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編幫大家整理的練跆拳道作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
練跆拳道作文1
我家旁邊不到100米處開了一個新東方藝術學校。那裏面有跆拳道、中國舞、拉丁舞、街舞、綜合格鬥、散打……
我第一眼就樣中了跆拳道，因為練跆拳道技能保護自己，又能強身健體，鍛鍊意識，增強自我能力。
我練跆拳道的時候，發現有幾個大高個，他們都光着腳，有的系紅帶，有的系藍帶，有的.系藍紅帶，有的系紅黑帶。還有五位教練，系黑帶。
我進了道館之後，光着腳在裏面玩耍，有五位教練來啦！他們給我介紹了一下自己的名字。他們分別是：王教練，李教練，高教練，田教練和最厲害的一位是朱教練，他是館長。
開始上課了，我的心情超級激動！我們上課了，我們先來了一個熱身，跑了兩分鐘的步，又做了20個俯卧撐，50個蹲起，壓腿，壓得我哭天抹淚，然後朱教練又教了我們禮儀：尊師重道、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。
然後高教練又教了我們格鬥士怎麼準備？我們學到一大會兒，我才學會。我們還學了正踢腿，前踢，橫踢……
我們練了一小時半，終於練完了，我滿頭大汗的回家了。
我非常喜歡練跆拳道，因為能保護自己。
練跆拳道作文2
星期六下午，媽媽帶我去練跆拳道。
我到的時候，已經有五個小朋友已經到了。然後，我開始換衣服，換好衣服，我就跟小朋友們一起踢球了。等時間到了，教練大聲喊：“上課！”大家站在自己的`位置上，排好隊列，我們就準備上課了。教練説：“向後轉，齊步走”，然後我們就向後轉，齊步走。我們練完了半節課，我們就下課了。下課了，我們就回休息室喝水了，正準備進訓練場的時候，突然看到一個小朋友在玩手機遊戲，我就走到那邊看看他們在玩什麼遊戲？一看，原來他在玩《植物大戰殭屍》，後來我看迷住了，突然他爸爸的手機有短信，我就進訓練場踢球。我又看見他們在玩了，我又過去看。後來他爸爸要出去，所以晚上再玩，可是我晚上不來，我還是進訓練場踢球吧，可我一進去就上課了。教練讓我們打“反應”，教練看過我和一個小朋友的反應後説：“你們打得很好！”後來放學媽媽幫我換好衣服，我們就去醫院拆線，再去買冰淇淋。
今天我很開心。
練跆拳道作文3
剛開始學跆拳道的時候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實上，沒有我想的這麼簡單。
學跆拳道要進行橫叉和豎叉，我橫叉的時候都是老師把我按下去的，在那個時刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來了。經過了好幾次的磨練，橫叉的時候我終於感覺不再疼了，但是我還要接着來學下一個動作——豎叉。
豎叉也是疼得要命的招數。
我豎叉的`時候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬分，然而事情的真相是，我根本沒有豎叉到位，還剩一釐米的空隙呢。
後面還要學前腿橫踢，前腿橫踢是比賽裏常常要用到的招數。
我學前腿橫踢的時候，學了整整一天才學完，因為，前腿橫踢實在太難了，要把支撐腳轉換過來，還要把前腿拉起來，之後再踢過去。
學了跆拳道後，我感到，其實身體沒有我們想的那麼嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會變得越來越堅強有力。
練跆拳道作文4
大家都應該知道，我既是一個膽小鬼，又是一個經常生病的傢伙。為此，媽媽很是苦惱！今年暑假，媽媽決定讓我學習跆拳道，為增強我的身體素質，還為不再受別人的欺壓。
放假的第二天，我就踏進了光華武校的大門。光華武校位於街心花園的舞台上。那裏的學員都在刻苦的`操練着，在所有的學員中大的有19歲，小的才只有三歲，還有女學員，他們個個都汗流浹背 ，連道服都濕透了。教練把我安排在隊伍的中間，我跟着練了上中下格檔，下中上走步，馬步衝前準備，當練到格鬥士正拉腿的時候，我已經汗流浹背，手都麻了，腿也發軟，馬教練吆喝説：“倪灃麓 ，你是怎麼站的，把你的手抬起來。”於是，我在一次次的痛罵捱打中學會了格鬥士正拉腿。
通過跆拳道學習，我原以為是為了強身健體，不受欺負。我還從中學到了做人的道理，禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，學習跆拳道是為了修煉自我，並不是以技壓人。黑帶 是我的目標，我為選擇跆拳道而感到自豪！
練跆拳道作文5
今天是我們“不老神奧運加油站”暑期訓練營的第二天。上午，我們來到了武傑跆拳道館。
聽教練説，跆拳道最注重的是禮儀，當開始上課時，要把手放在左前胸，向國旗鞠躬，表示禮貌；在兩人對打的時候，也要互相鞠躬，表示禮貌；兩個人對打後，還要再鞠躬，握手言和，也表示禮貌。
這跆拳道要想真正練好，那得花很多工夫，需要許多的時間和精力，更需要毅力。除了這些以外，個人的悟性也很重要。
在今天的`跆拳道課上，我們學到了一些有關防禦的基本動作，因為，除了進攻，防禦也是很重要的。如果別人進攻時，你不防禦，那肯定是要輸的。教練指導示範以後，讓我們自己每個動作做十遍、二十遍，隨着動作的不斷重複，我們漸漸感覺到枯燥乏味。這時候，不知誰説了一句：“你們有沒有覺得，這個防禦動作很像是在洗衣服？”引得大家哈哈大笑……教練聽到了，説：“會洗衣服的人肯定防禦得特別好。”我們大家又是一陣大笑……
其實，你只要有豐富的想象力，這些枯燥的跆拳道動作也會變得很有趣！
練跆拳道作文6
“小小少年沒有煩惱……”這一首童謠伴隨着媽媽那一輩人的童年，可這一首童謠對於我來説是相反的，在我的童年裏，煩惱數不勝數，有時還會讓我心慌咆哮。
學費貴
啊！這傷天害理的天價學費，讓我看着都會打自己。先不説多長時間了就要交900元。這麼昂貴的學費，我壓根就出不起啊！但是學海無涯不管再怎麼貴，這錢我也一定要出，不出的話，我的夢想也就灰飛煙滅了。
韌帶疼
練習跆拳道要經歷無數次的痛，與無助次的慘叫，雖然學習之路上異常艱難，但結果總是好的。要想有好的結果，必須要狠下心來拼老命的呀！壓韌帶，其實就是橫叉豎叉，而讓我最為頭疼的就是橫叉，教練總是那麼的`事不關己，己不操心。每一次壓橫叉，教練都會在每一個人的屁股上按兩下，唉，像我這種韌帶差的人，做兩下簡直就是要命的。但教練總會對壓不下去的人説一句話：“太差了”。説完之後還會打你一拳，真讓人受不了。
實戰累
每一次實戰上我都會懷着緊張的心情迎接每一次與我最大的勁敵，不知怎麼的，打着打着，怒火就莫名其妙的產生，不管是誰，我都會毫不猶豫的踢腿。唉，我都快成煩惱歌了。
練跆拳道作文7
暑假裏的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“衝鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇，學練跆拳道。於是就挨個找，終於發現了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到牆上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那裏，我走上前問：“姐姐這是衝鋒跆拳道嗎？”她説：“是的”我説：“我想學。”姐姐説：“你可以試學一節。”
我來到教室，他們已經上課了，教練給我安排了個位置，學練跆拳道。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又説：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練説：“你把前腿彎曲、後腿蹬直，抬左手打右拳，打出的'拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防禦，正拳攻擊等好多動作。上完課後，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現在我已經學到黃帶了。
練跆拳道作文8
今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎麼辦啊？媽媽彷彿看透了我的心思，對我説：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點了點頭，向道場走去。一進入道場，就看見許多學員在那，有的在練習，有的在踢沙包，還有的'在對戰，我也加入進去，也許這樣會放鬆一下心情吧！
考試開始了，道場裏安靜了下來，大家穿着統一的白色道服，精神抖擻的上場了。教練一個一個地叫著名字，叫到的就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場。教練説：練下劈踢和高抬腿６０個！我乾脆地完成了動作，接着我又跟着口令做了俯卧撐３０個，仰卧起坐５０個，教練説我動作做的很標準，誇獎道：這個學員打的拳非常好看，又標準，大家要向他學習！道場外頓時響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動的眼淚！
練跆拳道作文9
今天，爸爸送我去練跆拳道。
到了那裏，我們先向五星紅旗行禮，然後開始熱身。熱身的項目有：扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶着我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。
臨時休息時有一個同學練了一個我沒有學過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風，我就管它叫“旋風踢”。
臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實戰。在實戰之前戴護具的`時候有個從來沒有考過級的人就把“護襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁，便拿下來仔細一看才知道這是“護襠”。
實戰開始了，紅隊的人和藍隊的人打了一會兒，紅隊人的“護頭”往下掉了一點剛要扶的時候，藍隊的人向紅隊的人來了一個乘人之危，紅隊的人扶完“護頭”也不甘示弱的向藍隊的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。
我覺得練跆拳道可以強身健體，所以我選擇跆拳道。
……
練跆拳道作文10
今天，我們來學習將要考級的內容：‘太極一章’！
奧星跆拳道道館裏，董教練上課之前鄭重宣佈。緊接着，給我們講述太極一章的主要特點和出招順序。
太極一章的.步伐就是一個王字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步衝拳；左右內隔擋，加上步衝拳；左右上隔擋，加彈腿和上步衝拳。董教練邊講解邊給我們示範一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難哦！不信，你接着瞧！
先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然後上步，衝拳！前面，教練講得頭頭是道，後面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟着練。
左腳向前邁，呈弓步，對，然後左手下隔擋，不要上步，衝拳教練回過頭來，巡視着大家説：這是‘王’字的第一橫，下面我們來學第二橫。邊説邊轉過身去繼續講解。
練跆拳道作文11
我的課餘生活多姿多彩，學英語、打羽毛球、閲讀、練跆拳道、旅遊。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。
每週六、週日我都會按時去道館學習和訓練。記得剛開始學習的時候，教練很嚴厲，每次訓練時要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的整條腿都痠疼 痠疼的，疼得我眼淚都快流出來了。我的心裏就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。後來，在媽媽和教練的鼓勵下，我勇敢的堅持了下來，學會了規定的套路和多種腿法。在去年的`晉級考試中，我的動作 規範、虎虎生威，順利晉級為黃帶。今年三月初，我又成功晉級為綠帶，這使我充滿了信心。我一定會堅持下去，努力修煉，黑帶是我的目標！
我的課餘生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！
練跆拳道作文12
當我第一眼看見我們班的張丞浩穿着跆拳道服，昂首挺胸時在我面前走過時，我的腦海裏立即蹦出一個字—酷。我對爸爸説：爸爸，暑假我想去學習跆拳道，行嗎？老爸一口就答應了我的請求。於是，我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學員。
第一天上課，教練給我們介紹了跆拳道的基本知識和幾個簡單的動作。剛開始練的動作是空踢，我心想：這跆拳道也沒有我想象中的那麼厲害呀！一會兒，教練讓我們對着靶踢時，我高興極了，迫不及待地一腳踢出去，當時只有一個感覺——好疼呀！我腳趾頭都腫了！我強忍着快要掉下來的眼淚，真想放棄不學了，因為這太痛苦了。可是看到其他隊員都是忍着痛在認真練習的.時候，我的耳邊似乎想起了媽媽常説的：失敗是成功之母，沒有失敗哪來的成功呀！無論做什麼事都要有始有終，堅持到底就是勝利！這句話來，對，我一定不能輕易放棄！我又咬着牙，接着練起來
練跆拳道作文13
今天，媽媽帶我去體育館，參加跆拳道考級，跆拳道是我最喜歡的一種體育運動，他共分十級，我已經從白帶、黃帶、黃藍帶、升到藍帶了。
我每星期都抽時間去練習，爭取考上紅帶和黑帶。
跆拳道重品德教育，要愛祖國、主持正義、尊師重道，不為非作歹。
我要做一個全面發展的好孩子。
國小生學練跆拳道作文範例【4】
夠厲害!放心!我默默道。
腦瓜裏已制定出家裏自練計劃，內容如下：
清晨起牀兩遍，早飯前一遍，上午作業做好一遍，午飯前一遍，下午抽空兩遍，晚飯前一遍，洗澡前一遍，睡覺前一遍，共十遍。
怎麼樣?安排得很合理吧?
八月份，也就是下個月就要考級了，我一定要順利闖過第一關。
祝我馬到成功!
謝謝啦!
練跆拳道作文14
“哈，嘿”咦？是誰呢？就是我，我呢在練跆拳道，我有可是一段學習之路的呢！ 我在跆拳道里，那可是相當的命苦啊！教練每天都讓我們劈腿，大家都壓不下去，於是教練幫我們一個一個輪流壓過來，有幾個同學都忍不住直接叫了出來“啊！”我們都被鎮住了，我們都怕自己也要深受這樣的痛苦。離我越來越近了，我的心撲騰撲騰的直跳，終於到我了，教練過來了他把我往下按，我突然叫了一聲：“啊！”。終於結束了，我説：“終於下課了，可把我給壓的。”
還有一次，教練讓我們玩皮球，我們正在越玩越起勁的時候，悲劇發生了，有人絆了我一腳，我的.鼻子很脆弱，現在還碰到了地板上，我就在那一直流鼻血，後來有人叫媽媽把我送到了醫院裏，從這以後我再也不想去練跆拳道了。後來，媽媽鼓勵我説：“兒子，這只是一點小挫折，沒事，只要你堅持，一定能成功的。”於是這使我恢復了信心。 這件事後，我重新回到了跆拳道的訓練館，感覺對它的興趣更濃了，我和表弟馬平川還經常通話互相交流、互相鼓勵。是啊，做什麼事情都要堅持不懈，努力學習，不能把半途而廢，只有堅持，才能取得成功。
練跆拳道作文15
今天，楊成宇的媽媽説要帶我去練跆拳道，我聽了高興的一蹦三尺高，恨不得長一雙潔白的翅膀飛到那裏。
我左盼右盼終於盼道到了三點半，楊成宇的'媽媽騎着電動車飛快地來到了我家的樓底下，我聽見了電動車的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂樂地向目的地武術院衝去。
到了武術院，我看見那裏人山人海，熱鬧非凡，有的在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開始練跆拳道了，武術老師朱老師教了我們許多高難度的動作，有旋風踢腿、高速旋轉等， 最後朱老師教我們了格鬥士，左手在前，右手在後，身子稍微歪一下，在自然地跳動，真有意思。過了一會，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當我想放棄的時候，忽然想起了“堅持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來。
放學了，我們依依不捨地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學到了很多知識。