美容學習心得體會
我們得到了一些心得體會以後，好好地寫一份心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？下面是小編精心整理的美容學習心得體會，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
美容學習心得體會1
前不久我來到了“首腦”學校，在這裏不僅有一流的師資隊伍先進的教學沒備，而且非常注重誠信，因為它的誠信我選擇了首腦。我是班上唯一的男生！在這裏有位年輕漂亮、文靜大方而且是非常優秀的教師，當然是我的主講老師胡卉老師。
胡卉老師在首腦學校有四年多了，用她真誠、熱情的心教育了太多的人才，當然以後我們定然也是。
來上課也有半個月了，雖然之前學過眼形的矯正、鼻部的修飾、眉毛的矯正和臉形的矯正，還有日常生活當中的粧面比如：職業粧、冷粧、晚粧、暖粧、新娘粧、新郎粧。這些學過的知識以後也會經常看和記最重要還是理解。
現在恢復到了第一節課，在這節課中學到的內容很多，像我知道了中國美容美髮協會會長叫閆秀珍女士、而我校校長高穎女士也是協會會員。還有同學之間也相互的認識了都非常開心，然後學到的有人與人之間要學會微笑、讚美。以後對顧客或者朋友、親人也要學會贊“只有同流才能交流、只有交流才能交心、只有交心才能感情、讚美是人際溝通的潤滑劑”所以説讚美別人不僅別人快樂自己也開心，還有不管在工作中或生活中都要有良好的素質對待顧客要熱情、主動、認真負責，舉止文明、謙虛謹慎這是我們要牢記的。下面當然也是非常重要的比如：化粧的概念、造型的概念、化粧的作用、化粧造型的意義都會記牢的。胡老師講的重點是化粧的特點：在不同的場合、不同的時間、不同的人物都要隨着“它”們的變化而變化。
做為一個合格的化粧師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現能力，這是我們必須要做到的。
以後做為化粧師我們也要時刻保持高調，要用我們的專業術語、時尚的個人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化粧師。接下來我會認真學習，承諾不是在紙上是在心中胡老師您放心您的每堂課每次作業我都會用心聽用心做，最後向美麗而大方的'胡卉老師説一聲“感謝”……過去和未來在首腦學校的點點滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。
做為一個合格的化粧師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現能力，這是我們必須要做到的。以後做為化粧師我們也要時刻保持高調，要用我們的專業術語、時尚的個人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化粧師。接下來我會認真學習，承諾不是在紙上是在心中。
胡老師您放心您的每堂課每次作業我都會用心聽用心做，最後向美麗而大方的胡卉老師説一聲“感謝”……過去和未來在首腦學校的點點滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。
美容學習心得體會2
今天是在美容店學習的第六天，見第六個臉上長痘被擠那疼苦的表情與叫聲。看了都怕怕的`。讓我來擠我真的下不了手。
這六天的最大收穫是所有來做美容的，身體都存在不同的健康問題。而造成健康問題的原因主要是情緒、壓力、飲食等等。
昨天給顧客按摩手臂，多按了幾個，今天手就有點無力了。阿麗店長做了十幾年，真不容易嘍。今天阿麗店長還遇到一位也做過美容的顧客，按摩肩勁與腰，所出的力平常可以按三位客人。可把她累的。
我最大的問題還是見到顧客就緊張，無法主動溝通，膽子太小，做事不夠利索，拖泥帶水的。
美容學習心得體會3
前不久我來到了“首腦”學校，在這裏不僅有一流的師資隊伍先進的教學沒備，而且非常注重誠信，因為它的誠信我選擇了首腦。我是班上唯一的男生!在這裏有位年輕漂亮、文靜大方而且是非常優秀的教師，當然是我的主講老師胡卉老師。
胡卉老師在首腦學校有四年多了，用她真誠、熱情的心教育了太多的人才，當然以後我們定然也是。
來上課也有半個月了，雖然之前學過眼形的矯正、鼻部的修飾、眉毛的矯正和臉形的矯正，還有日常生活當中的粧面比如：職業粧、冷粧、晚粧、暖粧、新娘粧、新郎粧。這些學過的知識以後也會經常看和記最重要還是理解。
現在恢復到了第一節課，在這節課中學到的內容很多，像我知道了中國美容美髮協會會長叫閆秀珍女士、而我校校長高穎女士也是協會會員。還有同學之間也相互的認識了都非常開心，然後學到的有人與人之間要學會微笑、讚美.以後對顧客或者朋友、親人也要學會贊“只有同流才能交流、只有交流才能交心、只有交心才能感情、讚美是人際溝通的潤滑劑”所以説讚美別人不僅別人快樂自己也開心，還有不管在工作中或生活中都要有良好的素質對待顧客要熱情、主動、認真負責，舉止文明、謙虛謹慎這是我們要牢記的。下面當然也是非常重要的比如：化粧的'概念、造型的概念、化粧的作用、化粧造型的意義都會記牢的。胡老師講的重點是化粧的特點：在不同的場合、不同的時間、不同的人物都要隨着“它”們的變化而變化。
做為一個合格的化粧師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現能力，這是我們必須要做到的。
以後做為化粧師我們也要時刻保持高調，要用我們的專業術語、時尚的個人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化粧師.接下來我會認真學習，承諾不是在紙上是在心中胡老師您放心您的每堂課每次作業我都會用心聽用心做，最後向美麗而大方的胡卉老師説一聲“感謝”……過去和未來在首腦學校的點點滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。
做為一個合格的化粧師不僅要有良好的審美能力也要時刻觀察生活中的美，既要有豐富的想象能力和第一時間感覺好與不好、也要熟練的表現能力，這是我們必須要做到的。以後做為化粧師我們也要時刻保持高調，要用我們的專業術語、時尚的個人形象、充滿自信的笑容，讓顧客充分感受到你是非常棒的化粧師.接下來我會認真學習，承諾不是在紙上是在心中。
胡老師您放心您的每堂課每次作業我都會用心聽用心做，最後向美麗而大方的胡卉老師説一聲“感謝”……過去和未來在首腦學校的點點滴滴，都將成為我人生中一段最美好的回憶。
美容學習心得體會4
來到燕韓學校有快兩個月的時間了，在這裏我認識了很多的朋友，最慶幸的是我遇到了翟玫老師，她是我人生中遇到的所有老師中最好的一位良師益友。以前聽老師講課有點想睡覺，可是翟老師講課我都不捨得讓我的`耳朵和思想休息，因為翟老師的課太有意思了，不會讓你有想睡覺的感覺，而且還非常有意思，讓我不光學會了知識，還能用最快的速度記住要點。每天上課都開開心心的，真的是太好了。
翟老師不光教我們知識還教我們如何做人，如何在工作和生活中為人處事。把她所有的經歷，經驗毫無保留的傳授給我們，讓我們以後少走彎路，能更快的融入到心得環境，不落下每一個同學。讓我們學會如何分享，每次老師有好吃的都會帶給我們分享，同學們也一樣，所以我們每天都有好吃的，太幸福了！
翟老師手把手的教我實操，耐心的講解每一個動作要領，每個同學她都會認真輔導，不厭其煩的告訴我們那個動作不對，應該怎麼做，真的是太感動了！
我為我能遇到翟老師而感到榮幸，她是我人生中的轉折點，是我永遠的良師益友。在以後的日子裏，我會努力學習，不辜負老師對我的期望和教誨，選擇燕韓是正確的，燕韓選擇翟老師更是正確的，在這裏我感謝翟老師感謝燕韓，我會把美麗帶給每一個愛美的女性。
美容學習心得體會5
在當代美容學校學習美容有半個多月了，我覺得美容不是一種單一化的手工的東西，它包含了很多皮膚的理論知識。在來學校之前，我認為只需學習一下按摩手法，化粧就可以了，真不知道學習美容還有那麼多的理論常識，讓我忽然有一種回到學校唸書的感覺，有興奮感，緊張感……..
我們不但要懂得美容的專業知識，而且還要知道一些化粧品的應用，它跟物理學，化學等都有着密切的關係，它與中國幾千年的歷史一樣有着源遠流長的歷史。從古代開始，人們就開始懂得了美容，利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年技巧慢慢興起又慢慢跌落，直到今天美容行業的繁榮，它經歷了一些艱辛的道理，根據美容行業發展的趨勢統計，美容行業的發展很可觀，因為我覺得社會不斷在進步，人們的生活水平不斷在提高，比過去更注重自己的外表或者是衰老。
前幾天我們班學了一些護理課，有理論，有實操，肯能是剛開始實操同學都找不到什麼感覺，不知道該用多大的力度顧客才會舒服，手法太僵硬沒有一點柔和感，也許是剛進入的緣故，還沒有入門吧。我覺得學習美容不僅要有熟練的手法，還必須掌握一定的理論知識，因為理論是指導實踐的，不但要用到手，而且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作為服務行業的真正含義，把微笑真正送給顧客，要我們温馨的服務讓顧客從心裏感到舒心，放鬆，把顧客至上，信義第一的服務宗旨付諸於行動。
在當代美容培訓學校學習美容的每一天都很快樂，剛來學校的時候我就感覺這裏的老師，前台都很有親切感，讓我有一種温馨的感覺，同學之間互相學習，互相幫助，就如一家人一樣。
首先作為一個美容師，更重要的要善於學習，因為美容師的日常工作，對顧客的的護理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學習機會，做到工作中學習，學習中工作，讓我們的手法和口才有進一步的提升，我們在工作中會遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那麼通過處理這樣的顧客，應該總結出一套專門應對這類顧客的.方法，美容師是美容行業的一線人員，是顧客帶來美的天使，所以作為美容師應該放心浮躁，踏實前進，通過不斷的提升，體現自己的價值。
來當代美容培訓學習，我想每個人都有自己的理想，我也一樣，我的理想就是希望在不久的將來有一間美容店，我以前一直在工廠裏面打工，雖然工資待遇還可以，但我不甘心就這樣在工廠裏一輩子，我想學一技之長，有自己的事業，預算我今年堅決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎麼看好，連我的老公也不怎麼理解支持我，但是他還是尊重了我的選擇，我知道我是一個有家，有孩子的人，而且還欠了房款，辭掉工作對我老公有很大的壓力，在這學習的過程中，老師除了教我們美容知識，還教我們做人和成功的道理，我堅信，我學了這三個月後會比現在更自信，更堅強，就如蔣老師的一句話：選擇當代我不後悔。
美容學習心得體會6
早在先秦時期，就有了中醫美容的萌芽。逐漸發展到今天，已經趨於成熟，各種技能方法與技能都有了很大的提高。多朝代的史書上或各種古代醫學書籍上都有較多的記載。我國生活美容和醫學美容相互促進發展，構成了中醫美容的悠久歷史。從遠古的最簡單的美容方法開始逐步摸索，前進取得了無法比擬的成就。由此也可以看出中國科技水平的發展和人們生活水平的提高。
中醫美容有歷史悠久，時間豐富，對生活美容的介入，有較堅實的理論基礎，具有整體觀和辨證論治等特點。有多種美容方法，如：食膳美容，鍼灸美容，推拿按摩美容，氣功美容等方法，可見中醫美容的多樣性。中醫美容還分為多種臨牀學科，有皮膚美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，內科美容等，可見中醫美容的兼容性。
學習了中醫美容，不僅對中醫的一些基礎理論有了初步瞭解，還掌握了一部分美學和美容學的知識。這不僅對今後的生活有幫助，而且對臨牀醫學的學習也開闢了一條新道路。中醫是一門博大精深的.學科，中醫美容更是一門要求技術精湛的學科，學好中醫美容，會對我有很大的幫助。
以後還會學到中藥美容的知識，要求掌握的知識會更謹慎，精準。在這短短的半學期學習到的雖不深，但是已經激起了我的興趣，我會繼續努力，讓自己的水平更上一層樓。
1. 簡述中醫美容的歷史延革
2. 中醫美容方法有那些？
3. 請敍述兩味美容中藥的性味,攻效,主治,並結合臨牀實例談談自己的體會
4. 列舉瘦身常用穴位並説明其體表定位與操做方法
5. 如何理解中醫美容學的基本理論特色並舉例説明
美容學習心得體會7
學習美容差不多一個多月了，覺得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西。比如，它跟素描、物理學等都有着密切的關係，它也跟中國上下五千年的歷史一樣有着自己淵遠流長的歷史。從原古時代，人們開始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業的`繁榮，它經歷了一條艱辛的道路，我對美容有了新的認識和理解。
在前面學習化粧的時候，學習當中讓我知道了色彩的搭配方法，什麼樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會實踐活動，到街上去給行人畫粧，這種方式對我們的幫助很大，既可以鍛鍊我們的溝通能力，又能提高我們的畫粧技巧。
這個星期學了一個星期的護理課，有理論，有實操，綜合起來我覺得，學習美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務待業的真正含義，把微笑、真誠送給顧客，要用我們的温馨服務讓顧客從心裏感到舒心、放鬆，從而使我們的微笑服務、真誠服務成為美容院的第二道華麗的裝修。
最重要的是我覺得要學會所有老師教給我的東西，從中選擇一項自己的喜歡的項目，學好、學精，一個專業的美容師應該具備自己獨特的地方，能有一門能在這個行業中獨樹一新的專長。
美容學習心得體會8
學習美容差不多一個多月了，覺得美容不是一種單一化的手工化的東西，它包含了很多東西，學習美容的心得體會。
比如，它跟素描、物理學等都有着密切的關係，它也跟中國上下五千年的歷史一樣有着自己淵遠流長的歷史。從原古時代，人們開始懂得美容，懂得利用一些天然的東西來美化自己，從幾百年之間的慢慢興起又跌落，直到今天美容行業的繁榮，它經歷了一條艱辛的道路，我對美容有了新的認識和理解。
在前面學習化粧的時候，學習當中讓我知道了色彩的搭配方法，什麼樣的膚色配哪種色系的粉底等等，我們還參加了社會實踐活動，到街上去給行人畫粧，這種方式對我們的幫助很大，既可以鍛鍊我們的溝通能力，又能提高我們的`畫粧技巧，心得體會《學習美容的心得體會》。
這個星期學了一個星期的護理課，有理論，有實操，綜合起來我覺得，學習美容，不僅要有熟練完善的手法技巧，還有必要掌握一定的理論知識，不僅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作為服務待業的真正含義，把微笑、真誠送給顧客，要用我們的温馨服務讓顧客從心裏感到舒心、放鬆，從而使我們的微笑服務、真誠服務成為美容院的第二道華麗的裝修。
最重要的是我覺得要學會所有老師教給我的東西，從中選擇一項自己的喜歡的項目，學好、學精，一個專業的美容師應該具備自己獨特的地方，能有一門能在這個行業中獨樹一新的專長。
美容學習心得體會9
美容師曾經有生活魔法師的美譽之説。尋找一個理想的護膚機構是眾多女性消費者尤為關注的，細心的從業者會發現這一消費羣體它更看重的這個會所是不是專業與貼心，當然良好口碑與細心周到的服務也是顧客最為關注與選擇的直接因素，所以説美容業更是一個前沿與人性化的行業。只有你熱愛它才有可能得到顧客的認可，因為愛美自己才從事了美容師這個職業，也是因為這個職業我接觸到會所更多的女性會員朋友。長久已來帶着一份對職業的熱愛，一份深厚的情結讓我想成為一名優秀的美容師。
時常在想，如何讓自己成為一名專業的/讓顧客認可與光顧的美容師，這是我經常思考的問題。在這裏我要感謝瑪麗安娜。馨/SPA會所給我個人提供了一個良好的學習環靜，讓我成為一名美容從業者。在公司這個大集體裏我個人通過不間斷的培訓與學習，尤其是公司推出的眾多新項目，讓我更加認識到美容業更是一個引領潮流的產業，同時也堅定我從業的方向與今後的個人職業定位。
回想自己在這個行業已有長達兩年多之久了，通個自我總結與同事間相互交流發現：一名好的美容師應該是讓顧客滿意/信任/放心/認可與接受的`服務者，只有具備這些基本因素才有可能成為一名專業合格的從業者，縱觀時下美容行業的快速發展與激烈商業竟爭中，要想獲取更多的女性消費者光顧，對從業者的要求也會不斷提高，通過個人長期來的思考與發現總接出一名合格的美容師應具備：好學/勤勞/敬業/貼心/熱情等基本要素，良好的個人修養與專業的態度也是關鍵。
美容師更是一門手藝活，好手藝是靠長期不間段練出來的，手法更是一門技巧藝術。要練到行雲流水的程度，並能在接觸顧客的皮膚時讓她感受到來自你個人職業的手感技藝，讓顧客感受到你有深厚的職業魔力。只有達到這些基本條件才有可能成為一名真正意義上的美容師，也只有這樣才能更好的為顧客服務，你的專業程度從而決定你在這個行業的存活期，只有不斷的學習與努力，加倍提高自己的專業知識才是生存最有效的法則。
美容學習心得體會10
為期一週的培訓，真的讓我感覺到了震撼！如果現在還有人認為我們鉅子只是中國小工廠，小作坊，還在認為我們的產品價格便宜，還在認為我們的產品中低端消費，那麼咱們的回答一定是：你們錯了。
讓我來真正的剖析一下我們的西安鉅子！我們的萬色水母產品！這次西安培訓特意安排了去參觀鉅子每個製作車間，看了最先進的全世界獨一無二的儀器，製作流程。讓我深刻感受到了以範代娣教授、馬曉軒博士團隊們的不容易。我們產品用的水也不是普通用的水，一般化粧品用淡水，好點的用純水，因為純水裏還有內毒素，我們還要把純水進行蒸餾，出來的是注射用水，可以直接靜脈注射，就這一項就會把咱們產品和市面上的化粧品區分開。
那麼什麼是類人膠原蛋白呢？她是世界上唯一一款人源型的基因工程膠原蛋白，是通過生物基因工程技術研發出的一種在結構與功能上與人體自身膠原蛋白完全一樣的膠原蛋白，就相當於我們平時聽説過的克隆。
現在市面上化粧品魚龍混雜，我們產品充滿着非常大的挑戰。現在無數人都在打膠原蛋白這幾個字，但產品一樣嗎？答案肯定是否定的.。目前為止，在化粧品中添加的膠原蛋白大家都知道是動物膠原蛋白，可是就真正的動物膠原蛋白一克市場價格説出來大家就要把嘴張大了！九萬！大家看到這個數字驚訝吧，還有更讓人驚訝的，不是人民幣是美金，九萬美金！有人就會問那我們買的都很便宜。沒錯，因為各位用的絕對不會是真正意義上的膠原蛋白，至於是什麼，只有商家知道了。可想而知，這樣的產品用在顧客身上有效果才是假的。
玻尿酸，相信這個名字大家太熟悉不過了，電視上，網上都在宣傳它保濕效果有多好。説到保濕，大家明白保濕產品應該具有什麼樣功能嗎？補水和保濕可是有差距的。就像一個空瓶子，補水是往瓶子裏倒水，而保濕就是要加個蓋子，讓水不會漏出來。我們的萬色水母既可以補水，迅速滲透到真皮層，而且還能在皮膚表面成膜封閉表面，防止水分蒸發，最重要的是，修復皮膚屏障結構和功能。玻尿酸不可以滲透，只是在皮膚表皮，用上當時效果會非常好，但是洗掉之後就沒作用了，也不可能去修復皮膚屏障。
膠原蛋白是人體含量最多的蛋白質，類人規避了動物膠原蛋白的排異性，病毒隱患等風險，可以迅速被人體吸收，因此被稱為，世界上最好的膠原蛋白。因為功效顯著，類人吸引了歐美及亞洲多個國家挑剔的客户找到鉅子生物，要求購買。
我們用類人膠原蛋白生產技術，實現了由"中國製造"向"中國創造"的轉變。在皮膚修復，骨修復，組織修復方面，研發出別人沒有的技術和產品。好的技術和產品一定可以使數以億記的人受益！讓我們以有這樣的合作伙伴驕傲，以可以擁有這樣的產品驕傲！
美容學習心得體會11
折騰了一年，新的一年要好好對待自己。過完春節回到家，提前兩週開始特殊護理！
因為偶做過美容導師，説到肌膚保養，我還是蠻有心得的，想要快速而且本質的改善肌膚，就要內調外養。從內部調養可以整體調理身體、肌膚狀況，是一種由內至外的養護，這種方式不會很快看出效果，但是改善的很徹底，算治本吧！從外部護膚就很直接的讓皮膚得到滋養，可以比較快的看到效果，是治標。這兩種方式缺一種都會影響效果。如果標本兼治，雙管齊下，皮膚當然晶晶亮啦！我敗了一套藍卡威的膠原蛋白產品，那個面膜和口服液都是含膠原蛋白的，因為聽朋友説她家膠原產品不會那麼天價起碼用得起，而且效果不錯。她家賣家跟我特別強調説這個是1000D小分子膠原蛋白，可以直接被皮膚吸收，説的我心癢癢的，所以試試看啦。
先説內服！這段時間我開始以素食為主，每天都吃很多蔬菜、水果，肉類只吃魚肉，將身體調理得清清爽爽的，另外我每天睡覺前服用1瓶膠原蛋白飲。説到膠原蛋白我不得不説一下，美膚的飲品是很多，比如蜂蜜、柚子茶啊，但對於像我一樣過了25歲的，喝膠原蛋白就很有針對性了，因為女人25歲膠原蛋白就流失蠻嚴重的了，很多25+MM的皮膚問題都是膠原流失引起的啦。我選擇的這個藍卡威的膠原蛋白飲呢，口味酸酸甜甜的，有點像果醋，她家説每瓶含有5g膠原，每天只要喝1瓶就夠了，不過我為了能快速出效果，現在是每天喝兩瓶。我看了下這個膠原飲的成分，有維生素C來着，據説維生素C可以促進膠原蛋白的形成，還能美白，哈哈，希望我能皮膚變得又好又白！
美容學習心得體會12
在一個很偶然的機會我接觸到“菁美美容”這個品牌，那是去年一個朋友帶我去做皮膚護理時説起這個學校的，從那次以後我對菁美有了更多的瞭解和認識。於是在20xx年12月份我來到菁美美容化粧學校，報名初級+中級化粧專業，現在已經學習3個月了，在這段時間裏，通過學習使自己對化粧造型行業有了更多更深的認識。
在學習中我感受到：首先，態度決定一切。我是一個沒有繪畫和化粧基礎的學員，對化粧行業可以説是一竅不通，但是我認真學習的態度，通過老師的幫助和自己不斷的努力，化粧技能逐漸提升。
其次，要有吃苦耐勞的精神。以前我的'生活過得很悠閒，沒有真正體會上班族的不容易，早上地鐵，中途公交，晚上地鐵的交通是我從未有體會的，用一個字來形容：苦。再者就是在學習過程中會有的迷茫期，老師教的東西積累多了會消化不了，會出現一些浮躁的情緒，在學習中我意識到了這個問題的嚴重性，於是重新整理了自己的態度，認真踏實的學習，在學校跟同學練粧，回到家裏再把老師當天演示的粧容用圖紙的形式表現出來，明白了只有不斷的練習才能提高自己的專業水平。
在今後的學習中，我會加倍努力的學習專業知識，掌握更多的專業技能為將來的工作打好基礎。
美容學習心得體會13
正處在青春期的我難免會有這樣那樣的美容方面的煩惱。比如：天氣乾燥，自身缺水等造成的臉上、身上起幹皮，青春痘，雀斑等。
以前的治療方法就是去化粧品店，經店員一番大肆介紹後買一些東西回去往臉上塗抹，一段時間後，發現效果也不怎麼好，或者開始用的幾天又改善，後來又復發了。這都是一些治標不治本的方法。學習了中醫中藥美容後，我知道了中藥、鍼灸推拿等不僅有治病的功效，而且對美容方面的效果也非常顯著。就拿痤瘡來説，以前聽説精油比較好用，但是不長時間後又會復發。中醫理論説它是由肺經風熱、胃腸濕熱、氣血鬱滯引起的，可用改容丸、蛇膽霜等外用藥，或鍼灸療法治療，食膳療法，內外兼治，不易復發。在平時的生活中不僅要在表面上己的'皮膚，而且在食膳、心理等方面也要調整好狀態，遠離垃圾食物，不要讓不好的心情長時間跟隨自己。應多吃蔬菜水果，不要多吃煎炸食物，天氣乾燥時應多喝水，保持機體的平衡，夏天避免陽光暴曬。平時多注意鍛鍊身體，增強抵抗力。
美，不僅是外在的表現，更重要的是內在的健康。不少人為了外在的美去破壞身體的某個部位，這是得不償失的。其實只要內在健康了，外在的美自然而然地就會表現出來，並且不用花大價錢，一舉多得。所以我們要學會從內在去保護自己，讓自己更美，更健康。
美容學習心得體會14
這一學期的公選課，我很榮幸地選上了美容藥物學。初聽這個名字，是我讀大一的時候，當時我還沒有上公選課，有位師姐對我講她在上美容藥物學，當時我覺得這一定是一門很難的課，應該是關於配護膚品的藥物學吧。然後聽師姐解釋，這是一門很有用處的課，在課堂上可以學到怎樣護膚，哪些護膚產品比較好，很有用的。由此，我開始了對美容藥物學這門課的嚮往。從第一節課老師講的一些基礎知識到最後一節課的護膚品品牌介紹，相信愛惜自己的女孩子，都受益頗多吧。特別是對一些日常護理的誤區，在這門課上了解到很多。以下是我的心得：
1、對洗面奶的誤區。由於我的皮膚偏油性以我很希望洗面奶中不但能清潔，還能控油、清潔加美白，認為這很省事。所以我用過妮維雅的美白泡沫洗面奶（當然，最後我沒有體會到他的美白功能）在這堂課上，我瞭解到洗面奶只要能做好清潔工作就好了，例如美白等功能，由於在網上停留時間很短，很難有效果，所以，現在不在追求它的美白功能，而是看重它的清潔功能。
2、對防曬霜的誤區。前段時間，買了一瓶歐萊雅的多重防護隔離噴露，專塗頸、肩、臂。但是，由於這一瓶對於我來説也不算便宜，所以在用量上也有點省。老師上次講的防曬知識，才讓自己認識到自己的錯誤。不夠量的防曬霜抵抗紫外線弱，也是會曬黑的。如果我用得省的話，那不是得不償失，又花了錢有被曬黑。所以，我改變了以前的觀念，並且會隔兩個小時補塗一次（户外）。
3、對添加酒精、防腐劑護膚品的認識。以前的時候，和其他人一樣，覺得添加酒精、防腐劑的.護膚品一定不好，會傷害皮膚，以為追求純天然。可是，在美容藥物學的課上，顛覆了我這一觀念。那些打着純天然的產品也許不比添加防腐劑的產品好，這使我不再抗拒防腐劑。同時，也使我不再那麼容易受騙，買一些鼓吹純天然的產品，結果受騙！
例如這樣的誤區，我還有很多很多。在這堂課上，我的觀念很多都改變了。並且對護膚知識有了更進一步的瞭解。俗話説，沒有醜女人，只有懶女人。看着田中老太太的皮膚，心裏不禁感歎，保養工作一定要做好啊，否則，老了就補救不了了。
時光如梭，光陰似箭，這門課也已經結束了。美容藥物學這門課就像一盞領我進門的燈，讓我能窺探護膚、化粧等的奧妙，並最終在其中受益匪淺。