跑步的作文(彙編15篇)
在現實生活或工作學習中，大家都寫過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編精心整理的跑步的作文，歡迎閲讀與收藏。
跑步的作文1
説起我身邊的“小能人”那可真是太多了！有數學尖子劉思聖，“歌唱家”鍾可翔，“幽默大師”殷人傑...但我最敬佩的能人還是“跑步健將”錢嚴亮。
他，瘦瘦的個子，剃的平頂頭讓整個人顯得十分清秀，長方形的臉上一雙棕色的眼睛炯炯有神，戴着一副小眼鏡，好像是一位博士，他就是我們班的“跑步健將”。
記得有一次，我們進行50米跑步測試。輪到錢嚴亮了，只見他不緊不慢地走到起跑線上，彎着腰，手臂彎曲，兩腿分開，看得出他對這次測試胸有成竹。只聽發令槍“啪”的一響，錢嚴亮如離弦之箭一般“射”了出去，以驚人的'速度一下子衝了30來米，周圍的同學個個目瞪口呆，似乎只有一陣風從身邊吹過。只見他雙眼微閉，有節律地擺動着雙手，雙腳如安上了車輪子全速“轉動”。那步子又快又輕，如蜻蜓點水。我想，“身輕如燕”這個詞就是專門為他打造的，他以不可阻擋之勢到達了終點。成績是7秒8！，全班第一。同學們都向他投去又驚訝又敬佩的目光。只見錢嚴亮顯得一點也不累，我不得不為他豎起大拇指説：“真棒！”
還有一次，我與他賽跑，比賽一開始，他就把我遠遠地甩在後頭，他如一頭公牛衝出了圍欄的感覺一樣，不可阻擋，無法征服，那“子彈”順利地到達了終點。而我呢，離終點還有一大半呢！真是又敬佩又嫉妒啊！
如今這位“跑步健將”已經為大家公認，他的光榮稱號也已深入人心了。
跑步的作文2
“加油！加油！加油！”加油聲和吶喊聲傳遍整個校園，原來是我們五年級全體師生在舉行跑步比賽呀。
只見各個班的運動員都在摩拳擦掌，想取得好成績，為班爭光。旁邊的老師和啦啦隊員們都在為運動員們打氣，田徑場一片沸騰。
老師把我們男生分成兩組，我被分到了第一組，而且是第一跑。為了跑出好成績，同學們開始做起了準備，他們有的壓腿，有的練跑，我也緊張地做起了熱身運動。
這時，只聽見裁判員説：“比賽開始了”，請參加跑步的'同學們回到原位。”我趕緊回到了第一組，這時我的心裏“怦，怦，怦”地跳個不停，好像周圍的同學都聽得見。突然，只聽“砰……”的一聲，我用力往前衝去，可是，我還是起跑慢了，落在了第二組那位同學的後面。我使出渾身的勁向前跑，一步……兩步……我終於超過了對方，並且與對方的距離越來越大。眼看就要到終點了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不聽使喚，正當我着急時，腳突然扭了一下，我跑不動了，後面的同學就要追上我了，“怎麼辦？怎麼辦？”我心裏不停地喊着，這時站在周圍的同學不停地喊“加油……加油……”，樹上的小鳥在叫着，好像在説：“吳桐加油”。聽見這麼多人給我喊加油，我突然像吃了藥似的有勁了，又開始奮力向前跑。最後，我第二個跑到了終點，結果雖然不是第一，但這已經是我最好的成績了。
這次跑步比賽真是激烈呀，它鍛鍊了我的意志，讓我感受到了運動的快樂。今後我要多參加體育運動，鍛鍊身體，為班級爭光。
跑步的作文3
那天，你知道是啥日子嗎？啥日子？哈，是我和王升宇、趙宣旭他們跑1000米的日子。我非常興奮，希望快樂的日子快點到來了！
我們上完第一、二、三節課，終於到了最後一節體育課了，太棒了！快樂的日子來到了。
我們準備三、二、一預賽開始，大家喊加油加油。我目前是第一名、王升宇第二名，趙宣旭是第三。趙宣旭落後了。
到了我們跑第二圈的'時候，大家的體力消耗了許多。趙宣旭沒力了，他被淘汰了！只有我和王升宇。
我和王升宇誰也不差誰，一定要勝下這一場比賽。王升宇和我排在同個線上。我想到一句話：百尺竿頭，更進一步，一定要冷靜，才能打敗對手。我養足精力，奮力地向前衝去，但王升宇的體力慢慢地流失了，我和王升宇都快沒體力了，還有二圈。“加油！”大家喊着。我心想：我不能忘記同學對我的鼓勵。我奮力，再來一次創造這一次的紀錄！我一定要飛起來。王升宇也不甘落後，一直向前衝！
我和王升宇準備衝過終點線了，我們還有一圈就要到了終點，我奮力向前衝，我們和其他的隊手交手過，一定要勝，勝！我和王升宇還差一百米的距離，我和王升宇。向前衝，王升宇衝了幾秒，就沒再跑了，而我已跑到了終點！
跑完步，我們開始有點身體不適，有一點頭痛，在有一點反胃。我跑得太快，眼花了，腳開始了麻痺，疼痛，我和眼淚都要滴下來了！
1000米帶給我了一種馬拉松的感受，帶給我們無限的壓力，增強免疫力，這時，我才感到1000米給我們帶來了許多許多……
我喜歡跑一千米！我將來要成為世界國際長跑的國家隊隊員！
跑步的作文4
一個不經意的瞬間，我愛上了跑步，每天早晨揉開惺忪的睡眼，換上運動鞋，跑步去……
我曾這樣思索過，是不是因為無意間在書上看到的這樣一句話觸動了我：要想健康，跑步吧;要想減肥，跑步吧;要想快樂，跑步吧……但再想，我也並不胖呀，160的身高，45公斤，還能説過去吧，不過拋開這些不説，在跑步的過程中，我真的體會到了無比的快樂和幸福。
每天大汗淋漓的跑步後，我有一種無比的欣喜之情，看到周圍跑步的.人也越來越多，幸福的人也越來越多，説不出的快樂溢於言表，這麼多跑步的人們，他們難道都是在為減肥而跑步嗎?我不敢妄言，但是我真切地感受到了他們內心那種無法用言語來表達的幸福，這些人們，他們都有一種信念，一種對生活的信念，一種奮發向上的信念，就像那參天的白楊，心兒永遠嚮往着藍天，也堅信生活永遠是光明的，沒有約定，沒能商量，就這樣一步一步的跑向沒有終點的終點，沒有巔峯的巔峯……但內心卻始終充滿了快樂，臉上終究洋溢着笑容……
“跑步不是為了戰勝別人，而是為了戰勝自己。
跑步不是為了獲得獎品，而是為了獲得健康。
跑步不是為了炫耀自己，而是為了實現自我。
跑步不是為了做給別人看，而是為了自己的幸福。”
我這麼想，我想所有跑步的人也都這麼想吧。
跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
跑步的作文5
汀田三中第十五屆校運動會開始了！伴隨着老師莊嚴的宣告和同學們雷鳴般的掌聲，我校第十五屆校運動會拉開了帷幕。
雖然比賽項目很多，但是1500米跑卻吸引了我全部的目光。只因為那兩道互相扶持的身影。
那是七年級（2）班的.兩位選手016和013號選手。在1500米跑進行到一半時我發現了，兩道幾乎吸引場外全部目光的兩道身影。他們互相扶持，用自己的雙臂給予對方力量，永不放棄的力量。他們沒有丟下對方去贏取名次，而是扛起對方几乎半個身子的重量。一起邁向勝利。
就這樣他們慢慢的跑着，我想那時重要的已不是名次，而是和對方一起跑到終點的心情吧！
我相信那個時候有許多人都被感動到了吧，感動到只能關注這兩道互相扶持的身影而忽略了第一名吧。我覺得這才是真朋友，真兄弟，在對方累的快倒下時，自己會毫不猶豫接住對方，帶着他一起跑到終點。
他們雖然沒有的到第一名，沒有得到名次，但是他們在我們心中永遠是第一名。他們是失敗的成功者，卻是精神的勝利者……
他們在比賽結束後互相扶持的走回了教室。他們沒有把對方扔給後面的同學，而是扶着對方一步一步地走回去，在那一刻，那兩道互相扶持似乎永遠都不會放棄對方的身影，就這麼深深的刻印在我的腦海裏揮之不去。
跑步的作文6
今天，是我校第二十九屆運動會開幕的第三天，也是運動會的最後一天上午。各個年級跑完200米和60米比賽後，那正是我期待以久的時刻——六年級男女60米混合接力賽。
可是，我正想邊吃着牛奶和麪包邊哼着小曲，悠閒的靠在樹邊為咱們的運動員加油。誰知，強強飛奔到我身邊，説：“別吃了，省得待會兒跑不動。”我吃了一驚，差點嗆着，問：“啥？我又沒參加跑步，為啥要跑？”強強回答説：“胖子今天沒來，要你當替補隊員。”我興奮地説：“哦！也英雄終於有用武之地啦！”説完，忙把手裏的東西扔了，跟隨強強到謝老師那兒報到。
比賽快開始了，我們先列好隊，男左女右，準備戰鬥。楊梅為第一棒，可一直在那耍酷——玩棒。身為下一棒的我，一直勸他説：“別玩了，等一下跑完步拿了第一，你怎麼玩。”只見他羞愧地低下了頭。這時，大家對勝利充滿了信心。“砰”的.一聲槍響。一、二、三班的運動員都飛奔出去了。糟了，楊梅慢了一秒，這點還可以原諒。可是，到了那邊女孩接棒的時候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎麼辦呢？我們沒有泄氣。為了那一大截，我們後面的拼命地跑。可喜的是，一班也丟了一棒。我們三個班簡直是齊驅並駕，我班的“加油”聲也是此起彼伏。在最後關頭的時候，三班的主力隊員———廖濤，猛的衝向了終點……三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我們，帶着那麼一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們撒下的漢水永遠的留在了運動場上。
跑步的作文7
這天，我們四年級組有八名男同學要參加全校跑步比賽，我們班是我和張忠政。
我們要跑八百米遠的路程，大家有些緊張，忐忑地等待着比賽開始。只見體育老師一手拿着口哨，一手拿着小國旗。嘟哨聲響起，比賽開始了。剛開始，我們大家個個跑得像獵豹一樣快。可才跑了200米，有的同學就臉色慘白，離開跑道，放棄了比賽，有的.同學在跑道上慢慢走着。跑了一圈之後，幾乎就只有我和兩個人堅持下來。就在這一剎那，我想起了跑步的要領，跑步時不用嘴呼氣。就這樣，我一口氣拿下了第一名。
因為有兩個組，我是第一個組的第一名，還要等第二個組跑完才知道最終結果。老師扶着我慢慢走着，我覺得呼吸困難，還有一點想吐卻吐不出來的滋味。不過，這並不影響我看第二組的比賽。
第二組和之前一樣，只不過是多了一組啦啦隊。從比賽就開始大喊加油加油。聽了啦啦隊的加油聲，第二組像是發了瘋一樣猛衝。儘管他們跑得臉色已經發白，可還是像剛開始跑一樣毫不鬆懈。跑完後，他們都已經吐了。啦啦隊還在為第二組的歡呼。
比賽一結束就開始統計成績，每個人都懷着緊張的心情等着最終成績出來。
十分鐘以後，老師開始公佈成績。第一名不是我，第二名也不是我。就在我覺得沒有希望的時候，老師説出了：第三名，張景然！聽到了自己的名字之後，我開心地跳了起來。
跑步的作文8
“加油！加油！”國小的操場上傳來一陣加油聲，原來是五年級全體同學在進行跑步比賽，這是一次最讓我難忘的比賽。
記得那天下午，天空中雖然下着綿綿細雨，但絲毫沒有減少五年級同學們對跑步比賽的熱情。隨着比賽哨聲的響起，操場上立刻沸騰起來。比賽是採用淘汰制，初賽勝出才可以進入總決賽。首先由各班的男生進行比賽，看！他們一個個都精神抖擻地走到比賽場地，做了一個熱身活動，哨聲一響，他們開跑了，六班那個男生一馬當先，跑在了最前面，我們班男生也不甘落後，緊追不捨，到轉身的`地方，完成了超越，得了第一名。輪到女生上場了，我神情嚴肅地走上場，樣子有些可笑，心裏想：“上次跑步得了第三名，真不甘心，這次，我一定要拿到第一名！”做好熱身，體育老師喊了一聲：“開跑！”我就開始提速，到了轉身的地方慢了一下，被二班女生超越了，我咬緊牙關，繼續極速趕上，終於，在最後一刻，超越了她，進入了總決賽。
休息片刻，我們班進入總決賽的隊員和其他兩個班進行比賽，這次是團體接力賽，我們班同學都非常團結，再加上跑得都特別快，以極好的狀態奪得了第一名的寶座，真是所向披靡！我真為我們班的勝利感到高興！
這場跑步比賽真是太有意義，太精彩了，它給我留下了深刻的印象，特別是同學之間的團結之心，令我至今都不能忘懷。
跑步的作文9
今天是運動會的第一天，我參加了200米跑步比賽。
比賽開始前，我們先到檢錄處檢錄，檢錄完後，我們就來到起跑線後面等待，我排在第四組，要等前三組比完才能上場。
比賽一組一組的開始了，在第二組比完的時候，我的心突然“砰！砰！砰！”地跳了起來，並且越跳越快，就像要從肚子裏蹦出來似的，整個人變得冰冰的，而且還不停的在發抖，我緊張極了。時間一分一秒地過去，第三組比完，我們這組同學就一起站到了起跑線上。當裁判把旗子舉起來的時候，我在心裏默默地説：“不能再緊張了，再緊張就跑不快了。”於是我緊張的心漸漸平靜了下來。
“嘟……”裁判哨聲一響，旗子一揮，我們就像離弦的箭一般射了出去。一開始我被落在了最後，我眼睛直盯着前方，拼命地向前追。跑到彎道的時候，我想：“彎道上有向心力，我要讓自己跑得快一些，努力把前面的`同學超過去。”過了彎道，我果真超過了三個同學。剩下的就是衝刺了，我咬緊牙關，使出全身力量向前衝，想把前面的同學都超掉。可是前面的三位同學毫不示弱，我快他們也快。我沒有放棄，鼓足了勁，就像一隻“憤怒的小鳥”死命地向前砸……
可是，我用盡了吃奶的力氣，直到終點也沒能超過他們，這樣我在自己這組的比賽排名是第四名，沒有進入後面的決賽。我對自己説：“這次沒進決賽，下次我要再加油，爭取進入決賽，取得好成績，為班級爭光。”
跑步的作文10
跑步在我眼中就是一項耗費體力的運動，更何況是長跑，簡直要把人累的半死。
正巧，星期四是我們學校的運動會，有長跑這項比賽，老師還選了我參加，一聽到這個消息我滿心的無奈，六年級要跑七圈呢！操場又那麼大，到時候可不得累死啊！我真是啞巴吃黃連——有苦説不出啊！
有一節體育課，老師讓我們幾個長跑的.人體驗了一下跑七圈的感受。第一、二圈時，還行，不是很累，到後面五、六圈的時候，跑得真是上氣不接下氣，手臂和腿已經無力再擺動起來，好想停下來走走，可老師一直在旁邊監督，一下也不準停。到了最後一圈，完全就是憑自己的毅力跑下來的。跑完時，感覺整個人都要虛脱了，已無力再多説一句話，只是大口地喘着氣……體驗過後，我對星期四的長跑比賽是滿滿的擔憂。
可是你不想來什麼就來什麼，星期四很快來到了，參加完前面幾項比賽的我已經疲憊不堪。這時，又聽到廣播裏説：“請六年級女子長跑隊員做好準備，馬上開始比賽。”我只好又拖着疲憊的身軀站在跑道上，做好準備。這時，在心裏默默唸道：一定不能辜負他們對我的期望，一定要拼儘自己全力。這時，只聽一聲哨響，大家都如一支支離弦的箭衝了出去，我也同她們一樣，拼盡全力跑了起來，雖然很累，但依然沒有放棄，一刻也沒有停下過。到了最後兩圈，實在是沒有勁了，便一點點慢了下來，但是我仍然沒有放棄，努力地擺動着膀子，用盡全身所有的力氣跑着。因為此時，我明白了跑步的意義，跑步的意義在於堅持，在於不棄，只要你堅持到底，就戰勝了自己。跑步並不是為了拿一些獎狀，也不是為了獎而去跑，是要讓你明白其中含着的深奧的人生意義。
跑步，在堅持，在不捨，人生如跑步，努力向前，便是其最好的定義。
跑步的作文11
在生活中、學習中，一定會遇到很多困難，受到過許多挫折，無論失敗或成功，就一定會有收穫。
有一次，體育老師説要進行450米跑步，這句話如同晴天霹靂般地在我耳邊炸開。一向歡快的我瞬間沒了魂似的癱了下來，因為我運動一向不太好，但我又不想放棄，所以我要挑戰一下自己。
開始跑了，第一圈，我刻意以中速來跑，心想:這樣能保存體力，體力不會大量流失，可是沒想到，這樣不但速度落下，體力也沒保存多少；第二圈跑完了一半後，我的雙腿每邁出一步，都要盡我的九牛二虎之力。我像蝸牛的速度跑完了這半圈，事實上，説是跑完，還不如實事求是地説是走完了半圈；剩下的半圈，讓我感覺，我的'腿已經不是長在自己的身上了，而是已經和跑道融為一體了，我大口大口地喘着氣，毫不知覺地跑完了剩下的半圈，在我停下的那一刻時，我覺得天、地都在轉。我雙腿發軟無力，渾身痠軟，但我做的選擇是正確的，我超越了自己，，沒有敗給自己!
月漸漸升高，柔美的月光輕輕撫摸着樹丫，落下菊花般的倒影，顯得那麼安寧，那麼温馨。我坐在窗邊，回想着今天的事情，今天我收穫的不僅是成功，更是一種突破，這時，隔壁房間傳來了一首歌-----《陽光走在風雨後》:“陽光總在風雨後，請相信有彩虹，風風雨雨······”
跑步的作文12
隨着叮鈴鈴的下課鈴聲，同學們像獅子一樣飛快的跑出了教室。一窩蜂的跑到了操場上。
操場上的同學有的在玩跳繩，有的.在玩踢毽子，有的在玩打籃球，有的在玩踢足球，還有的在比賽跑步和拔河呢。甚是熱鬧非凡。
我和我的同學準備舉行一次跑步比賽，當時我有點緊張，心裏想：萬一我要是説了怎麼辦？旁邊有這麼多同學在觀看呢？
我做了一做熱身的運動，伸伸腿，拉拉胳膊，伸展伸展腰身好像馬上就要上戰場了一樣。比賽開始了，我飛快的跑啊跑，但是我的同學還是比我跑得快，我又加速了一點，終於趕上了，快到終點的時候，我的同學幾乎沒有力氣啦，然後我衝向了終點，贏下了比賽。我很驕傲，可是我的同學不服氣説要再來一次。
為了挽回他在眾多同學面前失去的面子，我同意了，我們又比了一次。這一次同樣還是進行了熱身運動之後，我的同學也開始了像我一樣做了一下熱身運動。第2次比賽開始了，我的同學這一次跑得像獅子一樣快，我根本追不上。我拼命的跑啊跑啊，但是還是沒有追上我的同學。眼看就要到終點了，可是終點的第1名已經不屬於我了，他是屬於我同學的。這次我有點慚愧了，眾多同學面前我感覺丟了人，上一次比賽贏了，這次比賽卻輸了。我心裏這樣想着。大概是因為我太驕傲了，所以才會輸吧。
兩場比賽結束後，上課鈴聲也響了，同學們紛紛跑向教室，我們倆也回到了教室。通過這次比賽讓我明白了，虛心使人進步，驕傲使人落後。還有友誼第一，比賽第二。
跑步的作文13
暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞頭縣的三盤島上，這是個美麗的島嶼，四周被海水環繞着，退潮時露出的礁石如同怪獸，島上樹木成蔭，氣候宜人，爸爸和工人在這裏依山傍水修建了精緻的別墅和酒店。這裏距温州七十多公里，橋是兩者連通的唯一交通樞紐。工地上我有個夥伴叫張燁培，長的人高馬大，聽説他每天在洞頭大橋上跑步，以增強自己的體質，我聽了後，也決定和他一起跑步——讓我的身體也強壯起來。
四點半，我們整時起牀從工地出發朝洞頭大橋的那一側跑去，人高馬大的張燁培剛開始幾個大步就把我甩在了後面，“沒事，我在後面也能跑完全程，説不定剛開始他快，後面就不行了，”我為自己鼓氣，可這想法沒過多久就被沉重的雙腳，氣喘吁吁的`呼吸代替。“洞頭的橋頭怎麼樣看不到頭呢？還是加油。”我抬頭看了看前方，張燁培的身影變的越來越小，洞頭大橋好象沒有盡頭一直向前伸展。我回頭看了一下，我還沒到橋中間呢。雙腳被灌了鉛一樣沉重，胸口象有什麼樣堵住一樣喘不過氣來，衣服也濕了。“堅持就是勝利，一定要跑完全程。”雖然速度慢了很多，可不服輸的我還在奮力的向前跑……
終於，我雙手扶住了橋欄杆停了下來，太累了——除了大口大口的喘氣，思維也好象停了下來，額頭上的汗象水一樣流下來。燁培已在橋的那一側活動着手腳，也似乎在嘲笑我，可也沒以辦法，現在就是用棍子打我也跑不動了，還是慢慢地走過去和他會合吧。通過這一次跑步，我知道了我還要好好的鍛鍊。
跑步的作文14
在我快樂的童年中，有一件事讓我至今難忘。
有一次，李強叫我跟他一起到操場上跑步，我就想：他怎麼叫我去跑步呢？他明明知道我跑不過他呀！不過，這樣可可以鍛鍊我的身體，也好。我不管三七二十一，就跟着他走到了學校的操場上。
我一到操場上，看見有十幾個人已經在那裏了。李強就説：“我們快點來跑步吧。”裁判説：“總共比兩局，誰最後贏誰就贏。”
第一局開始了，我有點緊張，這是因為李強比我跑得快一點。裁判一聲令下，所有人就拼命往前跑。李強實在太厲害了，一溜煙就跑在了我的前面，我一看，就氣餒了，反正跑不過他了，眼巴巴看着李強衝向終點，裁判宣佈李強贏了，我才得了個第二。
第二局開始了。進行過中場休息，我恢復了體力。我想：最後決勝局了，看來這次我不能小看李強了，硬拼不行，要講究策略。裁判一聲令下，我就往前衝，緊緊跟着李強。我心裏想：“我要將計就計，我看他跑累了，速度慢了，再超他。離終點只有30米了，我看李強已經累了，就使出吃奶的力氣，咬緊牙關向前衝，很快超過了李強，終於第一個衝到了終點。裁判宣佈：“黃梁贏了！”我高興得跳了起來。
我覺得今天的跑步實在是太開心了。這不僅僅是因為我最後贏了，重要的'是經過這件事情給了我一個啟示：要想在競爭中取得勝利，不但要靠技術和能力，還要講究策略。
跑步的作文15
昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學測400米計時跑。這時，我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景。 我打了個寒顫。我想上次360米都跑的 那麼差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的。不知不覺中，已經輪到我了。我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發顫。一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調整了一下身體，然後一個箭步衝了出去。這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是儘量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力。在第一圈轉圈時，我為了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑。幾圈後，我早已把別人遠遠地甩在了後面，可我也沒有多少體力了。就在這時同學們大喊着“加油！”我又不知道從哪裏冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最後一圈。我的成績出來了，“1：31秒！！”這是全班最快的成績！我開心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發現我那次由於太緊張，所以沒有采用任何戰術。如果那時剛開始的'時候，我並不用全速，而是用大跨步的方式節省體力，到最後一圈再衝刺的話，很有可能冠軍就是我的。從這兩件事中，我得到一個啟發——在做任何事的時候，不要急於求成，穩紮穩打才是最好的。