晨跑的作文【推薦】
在平日的學習、工作和生活裏，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的晨跑的作文，希望能夠幫助到大家。
晨跑的作文1
今早，睡眼朦朧的我就被“可惡”的爸爸拉了起來晨跑。我極不情願地穿上衣服，卻被告知不能穿外套，只能穿短袖和短褲，驚得我半天合不攏嘴，我結結巴巴的説：“短……短……袖……短……褲……”我用懷疑的`眼光瞪着爸爸，爸爸也用毋庸置疑的目光回盯着我。我屈服了，低頭、換衣、穿鞋、牽狗、出門，別無二話。
一出門，一陣風颳來，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸，爸爸只是笑笑了之。還沒跑幾步，我就直咳嗽，爸爸趕緊把他的夾克皮在我身上，我心裏一陣温暖。跑了幾步我的愛犬卻直打噴嚏，我心疼不已，爸爸笑了：“它也需要披一件夾克，你把你的夾克給它吧。”我當然不幹了，“命令”爸爸把他的毛衣給它，爸爸抗令，我這個當上級的當然不能“隔岸觀火”一定要做些什麼，所以我就睜隻眼閉隻眼了。
當我跑了一段距離時，我發覺我身上開始暖和起來，我便快跑起來，可是，雪狐（我的愛犬）又不聽話了，它聞到旁邊有一家“重慶燒雞公”它猛的一竄，我摔了個腳朝天。我生氣了，使勁一拉，讓它摔了個四腳朝天，它嗷嗷地向我求饒，我的氣這才消了。我們又跑了幾個來回這才打道回府。
晨跑的作文2
快起牀!大懶蟲，你不是説好啦要跑步嗎?”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡着啦，當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地説：“你怎麼説話不算數呢?你到底去不去啦?”一見媽媽生氣了我又轉拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衞生間跑去把牙刷乾淨，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩…
我和媽媽正在路上跑着，快看，那裏有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀!原來我們的終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景，路旁樹上的葉子披上啦白色的.霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪着白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經凍成拉冰，媽媽説這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結冰;如果在零度以上就不會結冰。媽媽一看錶，時候不早啦，快回家吧!
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛鍊了身體，啊!晨跑真好。
晨跑的作文3
開始放寒假時，學校發出了堅持體育鍛練的號召，我選擇了晨跑做為我的寒假體育鍛煉項目，並叫一直堅持晨練的爺爺負責監督我。
開始放寒假的第一天早晨，天剛矇矇亮，我就被爺爺叫醒了，我下意識的看看牆上的掛鐘，也就剛剛6點。穿好衣服，洗漱完畢，走出家門，因為是冬天，路上幾乎沒有多少人，只有寥寥的幾個上了年紀的老人在堅持着晨練。
冬天的早晨天氣非常寒冷，剛從有暖氣的房間出來，下了樓，一陣寒風吹來，吹進了我的領口，我不禁打了幾個寒顫，渾身被動的瑟瑟發抖，真的想扭頭回到家裏。在爺爺的鼓勵下，我還是跟着跑了起來，由於缺乏鍛鍊，當我們從民安路口剛跑到興華街汝河路時，我的`腿就像灌了鉛似的沉重，跑不動了，但是感覺上已經沒有那麼冷了，在按爺爺的方法--調整好呼吸，放慢步伐，也不覺得那麼累了，於是我跑的更起勁了，我們按既定的路線興華街--隴海路--淮北街跑了一圈，快跑完時，一片雪花落在了我的臉上，涼涼的。不好要下雪了，我又提速跑了起來，剛到家，紛紛的雪花就落了下來。
當天小腿就疼了起來，看來真的是缺乏鍛鍊，這個寒假我會堅持下來嗎?我默默的問着自己，並下意識的點點頭。
晨跑的作文4
放暑假了，我的好朋友樂樂約我約我早晨一起晨跑鍛鍊。這個主意太好了，我欣然答應了。
第二天早上六點十分，我很自覺的就醒了。哈哈，看來，晨跑對我來説，真的很有吸引力，要是平常，我肯定還賴在牀上睡懶覺。穿衣服、刷牙、洗臉，短短的十分鐘，就搞定了這些事，趕緊往晨跑集合地點跑去。
六點三十分，我準時到達地點，一看，哇，好多人呀，數了數，一共11個小朋友，還有四五個小朋友的媽媽也一起在陪練，我趕緊找好位置加入隊伍。
領隊的是位小姐姐，身材瘦高苗條，長得十分漂亮。我們先做熱身運動，伸展、跳躍、抬腿。一番熱身後，我們開始做遊戲。大家分組進行，每組最後一名要接受懲罰，做5個蹲起的動作。大家都不想落到最後一個，做動作的時候都非常的賣力，使出自己最大的力量做到最好。其實這些動作都是幫助我們在做拉伸，我們的動作都慢慢的打開，一次比一次做的好。大家在做遊戲時身體也得到了鍛鍊，晨練的小公園中處處飄蕩着我們歡樂的笑聲。
很快一個小時過去了，我們的'晨練時間到了。希望通過每天一個小時的鍛鍊，我們都能獲得一個健康的身體，讓我能在這個暑假中快樂的成長。也希望大家都能夠加入到我們的晨跑隊伍裏，強身健體。
晨跑的作文5
我們學校幾乎每個禮拜都有慢跑，每天都會跑上個三四圈，跑步時都會放上音樂，不僅鍛鍊了身體，而且還放鬆了身心，也讓我們更加喜歡跑步。
但今天早上跑步的時候音樂突然響到一半沒有了，正在排隊的班級霎時間不知所措，隊伍一下子變得十分混亂，連小記者也不知如何是好。但很快，隊伍一下子安靜了下來，迅速排好隊下去跑步，到操場上一看，許多班級也井然有序地下去了，都是十分安靜迅速地下了樓。
等下了樓，在體育老師的指揮下，所有班級迅速變好隊形，開始跑了起來，在跑的整個期間裏，所有人都照常跑着，也沒有一絲抱怨，同學們迅速適應了沒有音樂的.環境。同學們認真的跑着，彷彿今天跟往常一樣，沒有變化，我也被感染了，也開始認真地跑起來。
今天是一個與以往不同的晨跑，沒有了音樂，但同學們絲毫沒有受到影響，只在一開始有些不知所措，但後來立刻變成與平時一樣有序的下樓，認真的跑步，從這件事中，小記者感到在這樣的特殊情況下，同學們還能與以往一樣，可見同學們對突發事件已經能做出快速的反應。
晨跑的作文6
今天，週六，我早早的起牀了！幹嘛呢？你們一定想知道吧！我就告訴你們吧，我這麼早起來是要晨跑的！
我換了一身運動服，洗好臉，梳好頭就精神抖擻的出發了！
我先走一段，熱身！在從小區門口出發，繞着小區跑，一路上碰見好多晨練的人，看來愛運動的還不止我一個。早晨，好清爽，不邀夥伴，就一個人享受晨跑帶給我的快樂，享受早晨別樣的`風景線。花兒向我招手，打了個大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小區的廣場，一羣老人正在打太極！雪白的衣服，漆黑的衣服坐着相同的動作，形成了小區裏一道美麗的風景線。跑着跑着，我跑到了河邊。
我有點累了，坐在鞦韆上休息。我仔細聆聽鳥兒安靜地歌唱，風兒安靜地飄過，樹安靜的呼嚕聲！我不小心撞進了陽光的懷抱，好温暖，熱流使我身上的每一個細胞都沸騰了，我出汗了。
休息完了，我又開始跑了，這是，人們也已進入了忙碌的一天，車鳴聲奏響了一曲交響樂，馬路上行駛着川流不息的車輛，早餐店門口擠滿了上班族！
我想，是時候回家了，我慢跑着回家，告別這一道道美麗的風景線，我對他們大聲地説：“我明天還來，再見！”
晨跑的作文7
我的一天是從早上五點四十分開始的，五點四十分準時被牀頭的鬧鐘叫醒，然後迅速起牀洗漱、穿衣服，看着書桌上元氣滿滿的標語，對自己説一聲：今天又是新的一天！五點五十分左右下樓到廚房，學着媽媽的樣子做一個美味的煎餅，自己熱一瓶牛奶，一頓簡易卻又讓人垂涎三尺的早餐就做好了，快速吃完早飯就到了晨跑的時間。
晨跑，意思就是早晨跑步，但是實際上晨跑也可以變成一件富有詩意的事情，而不只是單純的運動。早晨的天空其實是很美的，毫不遜色於晚霞，也不輸有着閃爍星星的夜空，那是一種神祕的美，早晨初升的太陽與夜晚即將逃走的深藍，中間夾着剛剛泛起的魚肚白，像一幅美麗的.畫，不由讓人浮想聯翩，好似是黑暗與光明的對抗，又好似是初升的太陽，在為即將到來的光明掃除最後的黑暗，在晨跑的同時觀察觀察這幅千變萬化的美景，也不失為一種樂趣。
人們對於各個季節的到來感知，往往是因為這個季節特有的事物的出現，就像我一樣。那天我像往常一樣晨跑，不知不覺到了景觀橋旁，下面的河裏傳來青蛙的奏樂，使我頓然醒悟，夏天來了，也就是那一天，我終於體會到了晨跑的美妙。
浪漫與詩意其實無處不在，問題是一雙發現它們的眼睛和努力製造它們的你。
晨跑的作文8
又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞説來説去的説，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什麼運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”
咱們班級在老師的'一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操後跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持着那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好歎口氣跟着跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖説是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。
雖然集體的跑步不怎麼樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！
晨跑的作文9
今天，3月20日是我加入黎明腳步的第一天。
晚上，一改往日的一覺睡天亮，幾次醒來看錶幾點。當我第三次醒來拿起手機看時間時，黎明使者的鈴聲響了，被我一激動，不小心給接通了。在這裏很想説聲謝謝，對不起。
躺在牀上時，已經聽見窗外狂風呼叫的'聲音，走到院子裏，天色還有些暗淡，耳邊是風“噹噹”的敲門聲，好似誰喝醉酒般的在砸門。心裏有些膽怯，這麼大的風，真要跑嗎?是的，真要跑!今天是第一天，如果因為這場風而停止的話，那麼以後我也一定會給自己找很多不跑的藉口，所以一定要跑，不管風有多大!
從人民大道西邊，向人民廣場跑去，路上車和行人都很少見，路上的落葉像長了腳似的，不停地往前跑，我跑的也很輕鬆，因為一直有風在推着我前進，我只需要把握好前進的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕還真的會被風吹跑的。到了廣場，沒見什麼人，只有兩三個人在跑步，不知道大家是沒跑步呢，還是我沒碰見。
雖然只跑了一小段距離，雖然吸了一肚子的灰塵，雖然大街上塵舞灰揚，但我很開心，因為我跨出了第一步，而且在這樣一個天氣裏!
晨跑的作文10
冬天是最容易生病的季節，只要稍不留意，病毒和細菌就溜到了你的身體裏。為了防止同學們生病，學校最近舉辦了一個“奔跑吧，少年”的活動。
星期四是我們四年級晨跑。這天做完早操，只聽音樂響起，我們就有序地跑了起來。跑步時速度要保持一致，不能忽快忽慢，否則就容易撞到別的同學。同學們聽着老師的指揮，看着低年級的同學投來羨慕的目光。
“快停下”老師喊了一聲。原來是我們的速度都太快了，差點就撞上別班的同學了。我們整理好隊伍又繼續跑。才跑兩圈，我們就累得上氣不接下氣了，只有我們班的跑步冠軍——方浩然還在堅持跑，我們也忍着，向前衝去。接連跑了四圈，同學們累得氣喘吁吁，老師讓我們坐在教室休息一會兒。同學們交流着自己跑步時的心情和感受，有的`説我還能跑兩圈，有的説我已經跑不動了……
在這寒冷的冬天，需要加強鍛鍊，希望學校能多給我們安排一些運動課程。
晨跑的作文11
最近，由於體重不斷的上升，我不得不減肥了，於是，我決定和表哥一起晨跑。
早晨，表哥早早的就叫我起牀了，天哪!我真的困得要死，不過既然已經説出要晨跑的話了，就起來吧，哎!總得吃點苦嘛!於是我在迷糊的狀態下起牀了，又迷迷糊糊的洗簌，下樓的時候我終於清醒了。
下樓後，我和表哥便開始了晨跑，早晨的空氣可真清新啊，街上的人還很少，人大多數是一些老人，看來現在的年輕人都很懶有的老人在一起快走，有的呢，則是拿着自己家的小鳥“比試”，小鳥吱吱喳喳的叫着，很是悦耳，我的心情也變得很好，晨跑的速度也加快了，到了一個十字路口，我和表哥停下了，準備休息一會兒，坐在路邊的小亭子上，我才發現，許多老人都在往回走，原來我起的還是很晚啊!
休息的`差不多了，表哥説：“我們現在跑回去吧!你上午還要上補習班呢!”於是我和表哥便跑步往回趕，路上的行人開始變多了，到家後，我收拾了東西就去上課了，這真是一次愉快的晨跑啊，我不僅鍛鍊了身體，還呼吸道林新鮮的空氣，可真開心啊!
晨跑的作文12
快起牀！大懶蟲，你不是説好啦要跑步嗎？”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡着啦！當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地説：“你怎麼説話不算數呢？你到底去不去啦？”一見媽媽生氣了我又拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衞生間跑去把牙刷乾淨，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩！
我和媽媽正在路上跑着。快看，那裏有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀！原來我們的.終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景 ，路旁樹上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪着白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經凍成拉冰，媽媽説這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結冰；如果在零度以上就不會結冰；媽媽一看錶，時候不早啦，快回家吧！
在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛鍊了身體，啊！晨跑真好。
晨跑的作文13
嘟嘟隨着一聲刺耳的哨聲，我最討厭的晨跑開始了。
我們排隊走到教學樓下，只見一班早已在樓下等候多時了，他們一個個精神抖擻，而我們班卻是一副沒有睡醒的.樣子。一見到我們，在前面領跑的張老師就不留情面地跑了起來。剛開始，我的呼吸調整得很好，跑得一點兒也不吃力。可以跑到校門口時，前面的隊伍就開始拖拖拉拉的了，一會兒走路，一會兒飛奔，把我們後面弄得個個氣喘吁吁的，連隊伍也對不齊了。後面的女生也開始抱怨：什麼意思嘍？下雨天還讓我們跑，，跑就算了，還跑那麼快，讓不讓人活了？光是跑完了全程還不夠，在後面跑的徐老師竟然還覺得我們跑得不整齊，向我們的班主任説了這件事，這下可有我們受的了！
這回可慘了！做完操陸老師把我們留了下來。先是把我們臭罵了一頓，然後又叫我們繞籃球場跑了三圈，這要在平時還好，可我們才做完操，各個滿頭大汗的，再叫我們去跑不是要了我們的命嘛！跑完三圈，老師還覺得把我們折磨得不夠慘，又叫我們跑了一圈，才放我們回教室。
晨跑哇，晨跑，你可害人不淺阿！
晨跑的作文14
從週一開始，每天早晨強迫自己六點半起牀，去李村公園晨跑，説是晨跑其實是慢跑、急走各半。
曾經運動員的身體，現在不堪回首了，1500米的長度，竟然有些費力。上坡的道路身體感覺更顯艱難，如果以跑的方式上坡，喘息不止，頭似缺氧，腿似灌鉛。健步如飛已成往事，心中倍感悲涼。
每天早晨都能遇到退休的'劉老師，身體依然豐滿的老太太，卻身體輕巧地推太極、練劍法、跳江南扇子舞，那輕快勁兒讓我羨慕。
年輕的時候大家都拼命掙錢，年老了又用錢買命。我們這組老姐妹，就屬我身體素質最差，當老師的就這樣，只要身在其職，就為學生操心勞神，這最後領導還照顧我，我還腿腫的拖不動，臉腫的看不清。如果再上班一年，我的命都保不住了。你可要注意自己的身體！
我很佩服劉老師對工作的認真態度，無論身體出現什麼狀況，她總是堅守在自己的講台上。返想自己，工作是我喜歡的，但是，工作起來也有力不從心的時候，少了許多主動探求的精神，於是多了職業性，少了樂趣。我希望，當我退休時，我不該有長長舒一口氣的輕鬆感。
晨跑的作文15
你知道嗎？我們學校的大課間活動變成了跑步。
我們學校的跑道有400米長，是一個橢圓形的，每天體育課上我們都要跑一圈，非常的累，現在我們每天早上都要跑三圈，可別看只是三圈，算一算：3×400=1200(米)是一千二百米呢!不算不知道一算，嚇一跳呢!
今天，上完第一節課，賈老師叫我們排隊去操場，我們迅速地排好了隊並完成了：快、靜、齊這幾個要求，不一會兒，我們就走到了操場，我們又在操場排好了隊伍，忽然聽到，喇叭裏播出了：12341234，我們便跑起來了，我前面的陳晨跑的特慢他是瘦子，我是個小胖墩，他跑的還沒有我跑的快呢，我問他怎麼跑的'這麼慢，他説是前面的人不跑，我往前看了一下，心想：嘿!前面的果然跑的很慢，我催前面的人快點，可他們就是快不起來，我非常生氣，再看看別的同學有的氣喘吁吁、有的滿頭大汗、還有的汗流浹背非常累!
這就是我們學校的晨跑，是不是十分有趣啊？