晨跑的作文集錦15篇
無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的晨跑的作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
晨跑的作文1
今天早上，我、妹妹、外婆，一起去下面跑步，來到樓下後，外婆就説：“你們倆圍着這裏跑兩圈，我就在這裏等你們，好不？”我和妹妹齊説：“好耶！”説完我們倆就開始跑步了，可是我不懂，我比妹妹大兩歲半，為什麼妹妹卻比我跑的快呢？我知道了，因為我缺少鍛鍊，所以才追不上她，而妹妹，她每天蹦蹦跳跳，跑得又快，又輕鬆，所以每天晨跑她都比我快，我也要加強鍛鍊，跑步時追上妹妹，這樣我就能減減肥，變瘦一點了。説着説着我就跑了完了一圈半，過了一會兒我就有點頭暈，蹲在地上吐一點，我吐完後就慢慢的.跑到了外婆旁邊，外婆知道後就對我説：“這就是你缺少鍛鍊的緣故，多鍛鍊的人才不會這樣子呢！”然後就帶我和妹妹去買了兩碗豆腐花，買完豆腐花後外婆就對我和妹妹説：“你們先回家吧，我去買一下菜，等一下就回來。”説完，外婆把鑰匙遞給了我們後就走了，我和妹妹回到家後就吃豆腐花，妹妹邊吃邊説：“姐姐，我們倆看不看電視？”我説：“隨便你。”妹妹聽完後就去開電視了，我們倆直到外婆回來後才關電視，今天我真高興呀！因為外婆買的豆腐花好好吃喲！讓我吃了還想吃。
晨跑的作文2
最近幾天，我和媽媽去小區院外的護城河邊跑步，因為那裏有水有樹，空氣十分新鮮。
昨天我們往東邊——太陽升起的方向跑。我和媽媽剛剛開始跑的時候，還沒有太多的人，也就只有一兩個人帶着狗在遛狗。我們跑了一會後，人漸漸多起來，而且有好多人也像我們一樣在鍛鍊。有跑步的、有做操的，我還看見幾個人在打羽毛球，他們打得可好啦，我對媽媽説：“媽，以後咱們也打羽毛球吧！”“好啊。”媽媽答應着。順着河邊我還發現有好些人在釣魚，看樣子這是他們的鍛鍊項目，他們坐在自帶的小板凳上，身邊的自行車上還放着魚食和其他的釣魚工具，地上放着盛滿水的`小桶，但裏面很少有魚。“這些人太喜歡釣魚了，這麼早就出來了。”我心裏想着，忽然又想到了一句話：早起的鳥兒有蟲吃。我對媽媽説：“早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒有魚釣。可早起的蟲兒、魚兒又怎麼辦呢？”媽媽和我都哈哈大笑起來…
我們跑完步，往對面的岸上望去，哇！有好多的樹，柳樹吐出新芽，迎春花、桃花你不讓我、我不讓你，爭着想為春天添上一份光彩呢。
晨跑的作文3
最近，由於體重不斷的上升，我不得不減肥了，於是，我決定和表哥一起晨跑。
早晨，表哥早早的就叫我起牀了，天哪!我真的困得要死，不過既然已經説出要晨跑的話了，就起來吧，哎!總得吃點苦嘛!於是我在迷糊的狀態下起牀了，又迷迷糊糊的洗簌，下樓的時候我終於清醒了。
下樓後，我和表哥便開始了晨跑，早晨的空氣可真清新啊，街上的人還很少，人大多數是一些老人，看來現在的.年輕人都很懶有的老人在一起快走，有的呢，則是拿着自己家的小鳥“比試”，小鳥吱吱喳喳的叫着，很是悦耳，我的心情也變得很好，晨跑的速度也加快了，到了一個十字路口，我和表哥停下了，準備休息一會兒，坐在路邊的小亭子上，我才發現，許多老人都在往回走，原來我起的還是很晚啊!
休息的差不多了，表哥説：“我們現在跑回去吧!你上午還要上補習班呢!”於是我和表哥便跑步往回趕，路上的行人開始變多了，到家後，我收拾了東西就去上課了，這真是一次愉快的晨跑啊，我不僅鍛鍊了身體，還呼吸道林新鮮的空氣，可真開心啊!
晨跑的作文4
放假了，在暑假中，我們應該早睡早起。趁着早上新鮮的空氣，走出家門，出去跑跑步，走走路，這都對身體有好處，比呆在家裏更好。
今年暑假，媽媽帶我去了貴州省台江縣去玩。在台江，媽媽也讓我早睡早起，出去運動運動。我們在貴州玩的很開心。突然有一天，媽媽對我説：“你每天中午必須睡覺，晚上9點睡，早上起來晨跑。”我想：不就是早睡早起，去晨跑嗎？沒什麼難度嘛。所以我想都沒想，就答應了。媽媽見我答應了，就説：“既然你答應了，從明天開始，就跑800米的'路程”。“OK”我快速答應。媽媽見我毫不猶豫的答應了，臉上露出了“陰笑”。
第二天，媽媽把我帶到了馬路上。這是我第一次晨跑，我異常興奮。一開始就拼命跑，結果，沒跑到一半就已經精疲力盡了。媽媽趕上來告訴我，晨跑就要慢跑，注意保留體力，這樣跑的時間才會長一點。我聽了，又開始跑。果然，這次跑的時間比上次長多了，可是因為體力沒恢復，仍然不能跑多久，就這樣，我跑跑停停，終於跑完了這段路。當我停下來時就已經是滿頭大汗，氣喘吁吁了。我想：唉，看花容易繡花難，第一次跑步就搞得這麼狼狽，唉。
小朋友，雖然跑步累，但對身體有好處，我會堅持的！
晨跑的作文5
又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞説來説去的説，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的`就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什麼運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”
跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播堅持每天廣播操後跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢。可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持着那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好歎口氣跟着跑了。
“1、2、3、4、1234。”雖説是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。
雖然集體的跑步不怎麼樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！
晨跑的作文6
眨眼間，北風呼嘯的冬天又在不知不覺中光顧了。隨着天氣愈過愈冷，學校為保障學生保暖情況，特意組織了健康的晨跑。
第一天的晨跑，我們感覺十分新鮮，因為大家都是家中的皇上、公主，各個可謂是嬌生慣養，哪會注意鍛鍊身體。“生命在於運動”可限暖洋洋的被子相比之下，早就拋在九霄雲外還有十萬八千里呢!冰天雪地中，我們伴着歡樂的心情晨跑。呼吸着令人神清氣爽的新鮮空氣;細細品位着暢汗淋漓的快感;欣賞着處處霜凍的美景;過濾這瑟瑟發抖的'寒氣。冬天的晨跑。我們似乎特別喜愛。昔日凌凌亂亂的隊伍不見了，改而換之得是可以跟子弟兵叔叔的梯隊相媲美的一本正經的梯隊;才是菜市場般的噪音不見了，只有整齊的步伐，節奏感極強的運動員進行曲;往日的推讓早已化為灰燼，煙消雲散了。
今日的我們顯得多麼團結，多麼友愛：同學們跑不動了，我去拉他一把……這不正體現了《國小生規範守則》中的一條嗎?團結友愛，互幫互助。“一圈，兩圈，三圈……”我們本着顧拜旦爺爺的奧林匹克精神，咬着牙，堅持跑向終點。即使汗流浹背，也無怨無悔，更多的是晨跑後的歡聲笑語，真是喋喋不休、響徹雲霄。我覺得晨跑不但為我們一天的學習打下了堅固的地基，也為我們同學之間增進了永遠常青的友誼，成了值得懷念的一幕。
晨跑的作文7
我今天早上剛醒來，就聽見媽媽在大喊大叫：“今天我們起來跑步。”我懶洋洋的爬起來看一眼鍾説，才6點40時，這麼早起來，別白費勁啊，媽媽説2圈跑步第一名有獎，我一聽有獎，急忙飛快的洗漱完畢，踏上了“行程”。
跑步的時候，我在想我上學多辛苦啊，如果我代替媽媽上班該多好啊，我就不用這麼辛苦的學習了，假如我和媽媽換身多好，這樣想着，我便變成了媽媽的模樣，揹着媽媽的包來到了媽媽上班的地方，不一會兒，電話鈴想了，我拿起電話一接，原來諮詢網上如何註冊使用查詢社保的，我一聽這可傻眼了，我不會回答怎麼辦呢，想起媽媽説過，網上有都操作手冊，查看操作手冊，一一回答後趕緊掛了電話。
過了一會兒，我又接到了一個諮詢電話，這下我可蒙了，趕緊打電話向媽媽求助，可她在上課，上課時不準接電話，那該怎麼辦啊，我對來電諮詢的人説我記下電話了，回頭給你回過去，就這樣先草草了事。
緊接着領導喊我彙報工作內容，我的媽，我怎麼知道怎麼説呢。我硬着頭皮上去了，簡單的説了兩句，便狼狽的.溜了下來，領導批評我這幾天上班不專心，不用心。
終於捱到下班了，我一溜煙似的跑回家，上學還是比上班好啊，下次再不羨慕媽媽揹着包上班去了。
我一驚，從夢中醒來，原來是一場夢啊。
晨跑的作文8
“媽呀！一大早又得跑步了……”
聽到這聲音，我起牀的速度立馬又快了數倍。
早操鈴聲響後，站在旗台前的全體住校生在張校長一聲令下，在207、208宿舍女生的帶領下，排着倆路縱隊開始了晨跑。
“前面的`慢點！”聽到張校長的聲音，我下意識地朝後面看了看，行距拉的挺大，有的同學在大步追趕前面的，場面一時之間有些混亂。
而最熱鬧的還算停下來休息的那一堆人。
剛開始跑得時候，全部同學都跟着。張校長説大家好久沒有跑步了，怕一下子受不了，所以允許跟不上的同學歇會兒。這一下可不得了了。一個、倆個、三個……“中國速度”在此時表現的淋漓盡致了，很快就在轉折點處聚了一堆。
我每跑一圈都想着也去加入那支龐大的隊伍，可還是一圈圈地咬牙堅持着。
結果彷彿有着“心靈感應”一般，張校長對跑在第一排的同學説：“走一圈吧！”在走步的時候，我挺胸抬頭，感覺自己彷彿凱旋歸來的戰士一般
我心想：以後無論做什麼事，都要像今天晨跑一樣，堅持到最後！
晨跑的作文9
這幾天不知道為什麼，媽媽每天早上總是很早的起來晨跑，看着媽媽越來越精神，身體越來越棒，我也情不自禁地請求媽媽讓她叫上我一起去跑步，媽媽爽快地答應了。
“不過，早上起來去跑步是要5點就要起牀的呀，你能起得來嗎？”哼，瞧不起我，我一定要用實際行動證明給媽媽看我能起得來，“媽，您去跑步的時候叫上我一聲就行了，我肯定起得來。”
到了第二天早上5點半，媽媽及時叫我起牀，那時候我睡得正香呢，正在做着美夢呢，真想賴在牀上不起來，可是一想到媽媽會瞧不起我，所以不得不離開舒服的牀，洗了洗臉後，也清醒了許多。我們圍着龍泉湖跑了整整三圈後，我已經累地氣喘吁吁，上氣不接下氣了，可媽媽似乎一點感覺也沒有，好像就沒這回事，真令我佩服。當我坐在石頭上邊休息，一邊埋怨龍泉湖太大的'時候，媽媽坐下來語重心長地對我説：“其實晨跑的好處有很多，1。是可以幫你養成早睡早起的好習慣，2。是可以讓你養成堅持到底，不半途而廢地好習慣，3。是可以鍛鍊身體，使身體日益健康……我之所以跑三圈並不怎麼累，是因為我每天堅持跑步，從不半途而廢，如果你要想身體好的話，就每天和我一起來跑步吧！”
對啊，我一定要像媽媽一樣養成晨跑的好習慣，加油！
晨跑的作文10
大無語事件發生了，暑假才過了一個月，昨天上稱稱了一下漲了八斤肉，按這個趨勢發展下去，這個假期結束後我就會變成一個胖子。
為了自己的形象，我決定從明天開始我就要早起鍛鍊，説到做到我定好了第二天六點的鬧鐘，我也是打起了十足的精神，第二天早上鬧鐘一響，我蹭的一下就站了起來，這導致我差點一口氣沒上來暈過去。
起牀以後，我穿上運動鞋小跑出了家門，我來到附近的.廣場上，這裏已經有很多早起的老人在這裏鍛鍊了，有位大媽見我眼生，就跟我聊了起來，大媽説她每天早晨天一剛矇矇亮，就起牀給全家人做好飯，然後就出來鍛鍊身體，大媽雖説上了年紀但身體卻很是健壯，跟大媽聊了幾句以後我就繼續去鍛鍊身體。
早上的廣場跟晚上一樣熱鬧，還有圍坐在一起下象棋打撲克的，我圍着廣場跑了兩圈，然後開始往回跑，一路上全是各種賣早餐的，我飢腸轆轆的餓極了，不由得加快了腳步，回到家一停下來我才感覺到累，渾身濕透了。
媽媽煮了粥，還買了我最愛吃的包子，一鍛鍊連胃口都變好了，我還要繼續堅持下去，想必用不了多久我就能合理的控制住我的體重。
晨跑的作文11
一大早，我就被鬧鐘的鈴聲叫醒了。我揉了揉眼睛，又伸了個懶腰。從牀上坐起來，對着太陽公公，自言自語的説："新的一天開始了!"我穿好衣服，走進洗手間，洗了把臉，把像雞窩一樣亂的頭髮梳整齊。便下樓去跑步去了（因為媽媽嫌我體質太差，讓我暑假早晨起來練跑步。）
一下樓，就碰見了鄰居“張阿姨”。張阿姨説：“雨樺，這麼早就起來跑步呀!”我説：“嗯!"張阿姨説：“那你去吧!"我説：“張阿姨，再見!”走到門口的時候,看門的叔叔説：“雨樺，早上好。”我笑着説：“叔叔，早上好。”
我在路上跑着，在天上飛的小鳥嘰嘰喳喳的叫着好像在給我打招呼。太陽公公把陽光灑到早晨出來晨練的人們身上。我覺的好舒服呀!身上暖和和的。跑着跑着就跑到一家我經常上學路過的`小吃店門口，記的上學的時候每次吃不飽，媽媽都會給我買包子一類的東西吃。時間一長，就和小吃店的阿姨認識了，我跑過去給阿姨打了聲招呼：“阿姨，早上好。”阿姨説：“好啊，雨樺。”
等我回到家的時侯，抬頭望了一下藍天。然後自言自語的説：“天氣真好啊!”是啊,天氣好的,就像我的心情一樣!……
晨跑的作文12
又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞説來説去的説，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什麼運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操後跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢。可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持着那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好歎口氣跟着跑了。
“1、2、3、4、1234”雖説是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的`。這個班級有39個人還是有1個人呀！
老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。雖然集體的跑步不怎麼樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！
晨跑的作文13
有很多事會令人難以忘懷，使我記憶猶新的是第一次晨跑了，這件事讓我受益匪淺。
“叮呤呤”鈴聲響了，大課間開始了。“嗚—”傳來一陣急促的哨聲，大課間的`晨跑開始了。我跟着節奏慢跑，漸漸地，我感到吃力了。看到許多同學都出列休息了。我心想：我受不了了，要不也出列休息吧……可是這樣半途而廢不好吧！正在我猶豫時站在台上的體育老師忽然高呼：“加油，堅持住！”我瞬間有了動力，緊跟着前一位同學。
我越來越感到吃力，汗水浸濕了我的衣服，汗珠還在我的臉上流下了。我彷彿被人丟在火裏燒似的；又彷彿有千斤的大石頭壓着我的肩，累得我氣喘吁吁。我想：算了，放棄吧！正想半途而廢的我突然聽見台上的體育老師大喊：“加油，堅持就是勝利！”我感到很受用，心裏暖洋洋的。我加快了步伐。
我努力地跟着前一個人，可是差距越來越大，我心裏默默想着：堅持就是勝利，不懂得堅持註定只要空。
雖然我在以後的晨跑裏練出了耐力，但是每每想起第一次晨跑心裏一陣激動。我從第一次晨跑中明白了：堅持到最後是勝利，不能半途而廢。
晨跑的作文14
今天我要和媽媽一起長跑，因為每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，就是説適當運動對身體最重要，只有堅持每天鍛鍊，才能健康工作，才有幸福生活。
我們圍着小區慢跑，享受着初升太陽的温暖，呼吸這一天最清新的空氣，用所有的'辛苦換來我們強健的體魄，所有的汗水將證明我們的付出。我們大步地向前跑去，跑累了，大聲地喘着粗氣，但還是堅持跑下去，不放棄。一開始，風肆虐地吹着，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓着手，一邊跑着。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，腳也開始有一些無力，可我還是努力地跑着，我告訴我自己，堅持到底就是勝利，於是，我握緊拳頭，加大擺動幅度，勻速地呼吸着。
堅持冬季長跑並不難，但有兩個字並不是所有人都可以做到的，那就是堅持，只要做到這兩個字，不僅僅是長跑了，任何事情都可以做到的。
長跑給我帶來了許多，長跑使我收穫了許多，讓我們一起感受長跑，一起嘗試長跑，一起熱愛長跑吧!
晨跑的作文15
暑假生活就像一個異彩紛呈的萬花筒，裏面有哭有笑，有開心有悲傷。它記錄着我們成長的一點一滴。而在我的暑假生活中，最有意義的莫過於每天的晨跑了。
清晨的陽光格外明媚，透過窗子，陽光輕柔地照在我的小牀上。在無限的美好中，清新怡人的一天開始了。我伸了個懶腰，迷迷糊糊穿好衣服，一番梳粧打扮後，便帶着輕鬆的心情出門了。儘管還是清晨，路上已經有很多人了。瞧，那邊的羅奶奶正在遛狗，鄰居家的'叔叔正在吃早餐，那幾個小朋友正結伴準備去遊玩……清晨的時光好不熱鬧呢！
一路開開心心，欣賞着沿路的風景，愉快的心情伴隨着我，很快便到了公園。這裏的空氣好清爽啊！陽光下，紅色花瓣上的那一滴露珠顯得格外晶亮，閃耀。“快來，一起跑步吧！”我扭頭一看，原來是小區裏的王阿姨在晨跑，我戴上帽子，便和阿姨一起跑了起來。“放暑假了，你們這些孩子整天悠哉悠哉地待在家裏，還不如出來跑跑步，鍛鍊鍛鍊身體呢！”“是啊，阿姨。每天在家裏時間都浪費掉了，出來呼吸呼吸新鮮空氣也好。”我們一邊聊着天，一邊跑着。突然感覺晨跑真的充滿樂趣！這時，我想起了法國著名思想家、文學家伏爾泰的一句名言：“生命在於運動。”只有運動才會讓生命變得鮮活，讓生命富有活力。
暑假生活開闊了我的視野，鍛鍊了我的意志，讓我學到了書本上沒有的知識，使我受益匪淺！