跆拳道作文合集15篇
無論是身處學校還是步入社會，大家都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的跆拳道作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跆拳道作文1
五歲起我開始學跆拳道，到今年已整整兩年了，上個月我終於拿到了綠帶，教練説我可以打比賽了，真好！
其實一開始我是不想學的，因為我知道跆拳道練習起來好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節課下來胳膊是酸的，腿是疼的，就連脖子有時候也是麻麻的。可是爸爸不肯，他認為：做任何事情都要有始有終，所以每週他都連哄帶騙地“押”着我去上課，寸步不離，慢慢地我竟然喜歡上了這種運動，喜歡上它帶給我的五彩生活。
媽媽説拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經歷，也是一種財富。最初我不懂，但是隨着時間的推移，我懂了。
白帶、黃帶、黃綠、綠帶我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化。記得剛學時，我才五歲，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳來更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊。看着比我大的哥哥姐姐在場上大聲地喊叫，熟練地劈腿，我很是擔心：以後我能像他們一樣嗎？我能踢出那麼漂亮的腿法嗎？我能贏了他們嗎？
一次次的練習，一次次的摔倒，一次次的疼痛過後，我終於跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經歷了許多開心的、痛苦的、執着的、煩惱的事情。
最難忘記的我考綠帶的時候，一入場就看見許多學員在忙碌着，有的在練習，有的在對戰，有的在下象棋。我知道他們在臨陣磨槍，更是在放鬆心情。我照做了，可心情卻沒有得到放鬆，還是緊張，因為我覺着綠色是春天的顏色，綠帶是全新的開始，有了綠帶，就預示着我將走出自己悶頭苦練，走向眾人的競技賽場。
一上場，我依照平時的練習演示太極三章，本以為會緊張地手忙腳亂，可是竟然沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側踢、橫踢、旋轉。漸漸地，我感到周遭的人彷彿都不存在了，只有我與我的身體在飛躍、在奔跑、在騰飛。結束了，我甚至不知道自己的`動作是不是標準，不知道教練們是在點頭還是在搖頭，只感到有一股力量在我的體內久久不息。這應該就是媽媽所説的心道，無管輸贏，無關勝敗，有的只是一種獨特的心態，既寬宏大氣又充滿自信，既忍耐克己又百折不屈。
我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的段帶，喜歡我寫着“忍”字的道服、喜歡賽場上的歡呼雀躍與縱橫捭闔，喜歡每一次成功與失敗的經歷以及之後的慢慢成長。
跆拳道作文2
週一來到健身房，看了看自己腰上的白帶和其他幾個人腰上的綠藍紅三色腰帶。我暗暗下定決心要成為他們中的一員。
汽笛一響，我們來到體育館外的跑道上，開始晨跑。因為是第一天，我們只需要跑四次，但是看四次長長的跑道好像很可怕。
跑了兩圈後，我們已經氣喘吁吁，頭暈目眩了。跑了四圈，所有人都累了，躺在地上，很多人在喊爸爸媽媽，還有人在聲討教練。當然，他們的命運可想而知。
短暫休息後，我們來到二樓進行訓練，因為有幾個動作必須踢在頭上，所以我們必須拉韌帶，至少用頭接觸膝蓋。我們的腳被命令用大八字攤開，“左腳站穩，左下！”教練板着臉命令道。我立刻抱住左腳，讓頭碰到膝蓋，但他們就像一對敵人，私貨不肯粘在一起。我的心如此匆忙，以至於我不得不揍他們。突然，一個怪物出現在我面前，教練來了！我悲歎自己的悲慘命運。他一言不發地坐在我的背上。一陣劇痛傳遍了我全身。我從牙縫裏擠出幾個字：
".教練……”
“是什麼？”
".你這麼重，你要壓我的腰，你得減肥！”
甦醒終於從壓腿的噩夢中走了出來，可以解放了！我們都在想念中偷偷換了稱呼，並且非常努力地從地上爬起來。教練不爭氣的`説：“用剛才壓腿的效果，踢目標！”突然明白了。那是什麼？我可以玩嗎？你打得不好教練會罵你嗎？輪到我的時候，我猛地抬起腿。我是不是砰的一聲撞上了？不，不，我摔倒了.....................教練笑得那麼厲害，剛才好像是要報仇。
一天下來，背疼，連動都不能動。壓腿的痛苦和倒地的尷尬深深的留在了我的心裏，這是極其困難的，但是我知道，我怎麼才能看到彩虹？不經歷失敗怎麼能成功？沒有經歷風雨，
經過一個半月的訓練，我也從白帶上升到了藍帶。我知道我經歷了暴風雨，是時候收穫彩虹了。
有志於此，有辦法！
跆拳道作文3
現在想想，我學跆拳道已經3年了，開始學跆拳道的時候，我不過還是一個四年級的國小生，那時候我什麼都不懂吧，應該還不知道什麼深奧的道理，所以一天就是瘋，變成一個野丫頭。自從學了跆拳道，在教練的指導下，我在教練身上學習好多的東西，學會了做人，剋制做自己，教練的身上還有許多東西讓我學習的，學了跆拳道以後，我不像一個瘋丫頭了，因為是教練讓我變成這樣。
我還深深的記得，我第一天學跆拳道，我換上潔白的道服，一個字就是“帥”看着教練的瀟灑的動作，吸引着我，我下定決心要像教練一樣。
當我第一次接觸到跆拳道這樣東西的時候，它給我的印象只是一種純粹的武術，一種來自大韓民國的一種運動。而武術對於那時的我而言，只是一種用來強身健體或是用來自衞的一種手段。但是，當我真正開始學習跆拳道的時候，我才知道我的觀點是錯誤的。（謝謝我的教練）
在學習的過程中，我瞭解到，這種運動不是單純的'，一個人的運動，它需要與道有互相配合，與支持的。就是這種默契和支持，使得每一個學習跆拳道的人的心緊緊的靠在一起，而對於跆拳道這種運動來説，這種思想才是這運動的真正目的所在，它使得每一個學員都能夠在學習的過程種培養出一種面對困難的勇氣和戰勝困難的意志，正是這種精神使得這種運動能夠衝破國際在世界各國得以發展壯大。
雖然我上課經常被教練打，但是我知道叫來你也是為我好，我特別怕教練給我壓韌帶，每一次壓我都會不禁掉幾滴眼淚下來來，其實説實話學跆拳道真的比任何東西都學起都累，有的時候上完課直接就是走不動了，還記得有一次，我上完課，衣服被汗水打濕了，走不動路了，我下樓梯的時候沒站穩，直接就滾了下去，跆拳道經常會這樣，我有很多次都不想學了。（真的很累）
雖然我學習跆拳道的時間並不長，但是在學習的過程中我學到了許多在其他科目學習的過程中學不到的非常重要的東西，如果有機會的話，我希望能夠繼續這方面的學習，使自己學到更多的東西。（這三年我真的沒有白學）
跆拳道作文4
被跆拳道“捉弄”的滋味，正可謂是：苦辣酸甜。
第一天來到武館，我就“噔噔噔”地跑進了更衣室，用最快的速度把道服穿好。嘿嘿，憑我的聰明才智，一下就搞清楚了道服的穿法。不……不過，就是綁道帶好像有點麻煩。畢竟是第一天來嘛，當然也有不知道的地方啦！我繼續在更衣室裏面弄道帶。誰知，教練來到了更衣室門口，接着聽到了一個響亮的聲音“呼！”教練用力往哨子吹了口氣。哎呀，那聲大得，能把熟睡的聾子也給吵醒。“出來排隊！”這下我明白了——時間已到。我趕忙出來，看見大家已經排好隊了，只盯着我一個人。我的臉一下子像吃了辣椒似的紅到了脖子跟。
教練教會我們綁道帶了以後，叫我們圍成一個圈——壓腿。壓腿？有無搞錯?我小時候弄這些可沒話説，以前我可是保育院裏體操隊的咧！要知道，我已經幾年不幹這行了，現在又要我重新闖一次“壓腿江湖”……“不壓腿的下去足球場跑10圈啊。”啊！教練一句話命中大家的.“穴”，全體學生都只好勉強壓腿咯。幸好小時候有點功底，要不我今天可就出大丑了。唉，真是苦！
好不容易捱過了“壓腿風波”，迎面而來的是“馬步魔鬼訓練”。教練要我們扎馬步，不是普通的扎馬步，而是令人不寒而慄“魔鬼訓練法”。我們首先紮下一個馬步，然後教練就叫我們扎着馬步定一會兒。你會説：“哈，那麼簡單，怎麼又叫做‘魔鬼訓練法’呢？”是啊，我也是怎麼想的。可是，一試就知道此招的厲害。紮上馬步不一會兒，腿就會不由自主地酸了起來，剛想塌下去，可看到教練就要轉頭過來了，想想等會兒自己的待遇……
跆拳道雖然讓我出了不少醜，但也讓我出了不少風頭。因為教練嚴厲的訓練，使我得到了許多知識和進步。你瞧，我正站在第一排聚精會神地打着“太極一章”呢！揮拳時用力，踢腿時繃緊，要知道，沒有前面嚴厲的訓練，怎麼可能“修成正果”？
跆拳道強身健體，給我防身，鍛鍊毅力，它真是我的“好姐兒們”啊！
跆拳道作文5
小時候，看到關於打架的電視時，心裏就會特別的興奮。電視裏演員的每一個動作，我都睜大着眼睛看着，因為我覺得會功夫的人總會耍帥，而且會功夫是一件特別帥的事情，而當時在我的腦海裏還沒有打架於功夫的區別，所以，我就執意的認為打架是一件特別帥的事。長大之後才明白，打架和功夫是不一樣的，而功夫也並不是在耍帥，而是用來防身的。
半個月前，我開始學跆拳道了。這是我第一次學，也是我自願的。每個星期的週五、週六和週日都要學，週五和週六還是在晚上學。雖然玩的時間變少了，但是，跆拳道讓我變了。第一節課的時候，對道場裏的每一個人都感到很陌生，在進道場時，先把鞋和襪子脱了放在門外，之後再朝道場內鞠一躬，這才能進入道場。在鞠躬的時候，我總覺得很難堪，偷偷用眼睛一瞄，根本就沒人在看我，全部人都在拉韌帶。看到道場裏幾個比我還要小的同學都比我高級，有的甚至到了紅帶，自己默默地在心中歎了口氣，比我小的人都是我的師兄了，沒面子啊。之後，我也趕緊走進隊伍裏，學着他們的樣子，開始拉韌帶。拉的時候，腿有些痛，但慢慢的就好很多了。
做每一個動作時都要喊出來，如果聲音不夠大，就要再來一次。我第一次做了這麼多的動作：深蹲、仰卧起坐、俯卧撐、大字馬、一字馬……特別是扎馬步的時候，我的.腿是抖的，腿一抖全身就開始抖，我就趕緊先把腿伸直幾秒，再繼續。一節課下來，我已經累得不行了，腳也髒的不行。回到家時，洗了洗腳，之後又重新穿上道服，繫上屬於我的“白帶”，雖然是白帶，但我已經不覺得丟臉了。在學之前爸爸説，練跆拳道要吃很多苦，還會很累，但一定要堅持下來。我也體會到了，學跆拳道是真的很費體力，幾乎每次回到家都會精疲力盡，但我還是很開心。以前，我對任何事都是三分鐘熱度，即使在剛剛接觸時是真的很喜歡，但過不了多久就會對它慢慢冷淡下去。學跆拳道每天都要拉韌帶，一定要堅持，雖然會痛，但我堅持了下來。
其實，剛開始練的時候也想過太苦了就別學了，但不知道是什麼力量讓我堅持了下來。知道嗎？有一種勝利就叫做堅持，我堅持了，所以，我勝利了。
跆拳道作文6
一次偶然的機會，媽媽看到她的朋友的兒子在學習跆拳道，媽媽也讓我去學習跆拳道。
學跆拳道的第一天，教練會教我最基礎的“馬步”，我們蹲了十多分鐘就開始雙腿發麻，一滴滴的汗水從我臉上滑下來，一滴滴，滴在墊子上。教練非常嚴肅的説：“在蹲十分鐘。”我們全體人員都説了一聲啊————。教練手拿棍子説：“啊什麼，在啊做一百個仰卧起坐，我們就像最上有一條拉鍊一樣拉了上去，全都閉上了嘴。一回到家後我就對媽媽説：“我不練了。”老媽嚴肅的説：“不行，不能半途而廢，這才是憶苦思甜。”我雖然聽不懂，但我知道，媽媽要叫我去。第二天，我去武館教練講今天的任務是壓一次腿，在學一個新的動作，可是我們要先壓好腿，教練説：“劈叉，快快快！！！！”我們一個個劈了下去，教練把手上的棍子扔在了一邊，看了看時間，他先把那人的腰挺直，在把那人的後腿用力往下壓，忽然，一聲驚天動地的.尖叫聲，比哨子的聲音還要尖。接着那人連聲叫痛，我看了毛骨悚然，我打了一個冷戰，後來我聞到了一股很濃的火藥味。到我了我質感覺到教練把屁股坐在我的後腿上，緊接着，好像有好多根針深深的紮在我的大腿上，過了一會腰好了，我直接倒在地上，和那人一樣連聲叫痛。教練把我們都壓好後，説道：“集合，休息。”我就像腿抽筋一樣走出去喝水，教練大叫説：“集合，現在學馬步手刀外擊。”我練了一會想太簡單了吧，一個月很快過去。到了考級的時間了，白帶升白黃帶的內容很簡單，我考好後，我只有一點把握升級，因為一到考場裏很激動緊張，動作全忘了，手忙腳亂。不過成績使我大吃一驚，我得了85分，不過和第一名有點差距。
到現在我已經是黃帶了，因為五年級的暑假才去，所以現在才這麼低的等級，但我為這個黃帶而自豪。
跆拳道作文7
昨天晚上，我和老媽去音樂廣場鍛鍊身體時，看到一個跆拳道訓練班在做招生宣傳，就給我報了名。
今天，我就要去道館上平生第一節跆拳道課了，所以我早早地起了牀，懷着迫不及待的心情飛到了道館。
進入道館後，教練讓我換上了一件白色的跆拳道服，一條紅色的長褲。啊！服裝實在太酷了。外邊的訓練開始了，我迫不及待的跑了過去，一股濃烈的武術氣息迎面而來。教練給我戴上了一條白色的.帶子。據我所知，這是入學第一天要戴的白帶。
首先，我們排了位置，學習了最基本起立，坐下。
教練喊了一聲：坐下！我們便以最快的速度坐了下去。起立！我們馬上起來立正，站好。
教練見我們表現不錯，教了我們第一招前踢。
我們按個子大小排隊，我最高，於是我便坐在了最後一個。教練拿來了一個板子，我們便在這上面練習。
前踢要先把右腳抬起，腳尖朝地，在踢的過程中，左腿不要彎曲，右腳要用腳背去踢，不要用大腳趾去踢，這樣會很痛的。我們在踢時先抓住了教練的衣服，然後，用腳背去踢。反反覆覆地練了好幾次。
練了一會兒，教練帶我們做了一次遊戲接力賽。就是將學員分成兩隊。每隊拿着一個棒子，拿到棒子就飛快的跑去，把棒子換下來，再跑出來交給另外一個人，哪一個小隊最先完成，哪個小隊就可以休息了。
因為我們這個小隊的小朋友機靈，又跑得快，所以我們這隊領先了他們小隊一大截呢！
在休息的過程中，我們拿到了新杯子，興致勃勃地開始用新杯子喝水。
休息結束後，教練又開始教我們格鬥式。
格鬥式一手護脖子，一手護臉部，雙手成拳頭。左右腳拉開，身體斜着，雙肩放平，兩腿不得彎曲，必須繃得筆直，這叫格鬥式。
放學了，教練發給我們每個人一張積分卡，只要積夠相應的分數，就可以換取喜歡的小禮品。
這次是我第一次上跆拳道課，可真有意思啊！
跆拳道作文8
今兒是我跆拳道考級的日子。天格外的藍，陽光明媚，沒有前幾天那麼陰冷。我愉快的哼着歌向着道館出發。到了道館已經有不少人已經到了，還沒輪到我考，於是我和大夥一起在外面準備。
隊員們有的不停地走來走去，有的在認真練習太極章，有的在説着應該怎麼考試，總之沒人閒着。隨着時間的臨近，我的心情開始緊張起來。我不時向玻璃裏考場看去，看到裏面的考試的人做的十分認真，一招一式，虎虎生威。正踢、裏合、外擺和側踢，做得幾乎完美。上天保佑我也能如此順利的`過關吧，我心裏想着，嘴裏碎碎念着。
終於到我了，感覺更加緊張了。做完入場考試禮儀後，做了按考官説的手部動作，這些我都十分熟練，也用心去做，很快，第一關我就輕鬆的過了！接着是腳步動作和品試測驗，我的小腿開始緊張的打顫，小心臟“咚咚咚”的狂跳，身上全是雞皮疙瘩--這哪是考試啊，就衝我這身雞皮疙瘩，也變成“雞皮疙瘩”考試了。
最後一關，也是最難一關--踢木板。我上去和考官行禮，然後面對拿着木板的考官深呼一口氣，大叫一聲“哈”抬腳上踢，當我腳遇到板的那一下，只聽到“咚”一聲，一陣鑽心的疼如電流立刻通遍全身，可是那兩張板竟然還沒破！“完了”考試肯定不過了。心裏的大石頭被提了上來。低頭看向腳背已經紅了，我咬了咬牙還是堅持考完了全部的內容。
考試結束，出了道館往家走，一邊走一邊看着我感覺漲漲的腳心情低落。快到家樓下時，看到小歡歡老遠就向我跑來，它一直在搖尾巴，還蹭我的腿。它似乎知道我腳疼，還不停的用小爪子摸了摸我的腳。這時心裏就像陽光照進來了，腳也沒那麼疼了，謝謝你，小歡歡。
跆拳道精神是--禮儀廉恥，忍受克已，百折不屈。一次的失敗就是百次的成功。我下次一定多練習把板子踢破，加油！我能行！
跆拳道作文9
跆拳道是我很早就喜歡的運動，看着電視上那些跆拳道運動員的一招一式，動作凌厲——迅雷不及掩耳，真讓我羨慕極了!欲罷不能，我軟磨硬泡。這不，老爸終於同意讓我學了。耶!
那個週末，我去了道館。
上課了，教練先做了簡單的自我介紹。哇噻!原來教練是國家隊的運動員呢，太榮幸了!教練先教我們格鬥式：“右手護額偏下，左手自然下垂一點……”他一邊説，一邊幫我們糾正動作。
“對，很好，就是這樣!”還不時地誇讚我們。
課間休息，我看見幾個段位較高的大哥哥大姐姐們正在練習我看不明白的動作，還時不時踢幾下腿，有趣，有趣!
又開課了，沒想到，教練竟然説：“練韌帶，豎叉，橫叉。”天哪!我最怕拉韌帶了，那該多疼呀!我剛對教練的'好印象又Byebye了。“哎!這教練，太狠心了吧!”我邊往下壓，邊呲牙咧嘴“唏噓”不已。道帶隨着我的動作在腰上飄飛，一會兒打在肩頭，一會打到臉上，礙手礙腳的，真恨不得把它解下，丟到一邊，可是……我不敢呀!!!痛苦，痛苦啊!
過了一會兒，教練見我們個個疼得快要一頭栽下去了，連忙叫停。為了減輕我們的疼痛，他竟帶我們做起了遊戲。嘿!這教練簡直就是個孩子王嘛!
下課了，老爸來接我，笑嘻嘻地問：“嘿嘿，怎麼樣，不好玩吧?還要不要繼續學呀?”我想着剛才大哥哥大姐姐練的那些看不懂的東東，好像很過癮嘞!
“我——要——學!”
“乖乖隆地咚!”差一點沒把老爸嚇得人仰馬翻。
“我要學到教練那麼厲害。並且，聽清楚了，據我所知，至少要花幾萬元鉅額的喲!”我想老爸這一下準會氣“哭”吧!
果不其然，老爸失聲痛“叫”：“你要我破產呀!哇……”(沒關係，老爸真要破產了，我也夠資格送他一塊奧運會金牌嘍。)
“嘻嘻!”
“那好!”老爸將計就計，“這是你自己執意做出的選擇，我把醜話説在前頭，今後學習過程中，不管遇到什麼困難，哪怕面前是一坨×，你也要給我舔下去!”(經典!)
“我嘔……”
好啦!答案就出來了跆拳道吸引我是“強力膠”，也是“狗皮膏藥”。怎麼樣，我説的不為過吧?我還有“豎叉，橫叉”家庭作業呢，拜拜!
跆拳道作文10
今年暑假，爸爸幫我在跆拳道俱樂部報了名。
以前，不瞭解跆拳道，如今要開始學它了，我便查些資料瞭解瞭解。跆拳道是韓國的國技，它十分注重精神禮儀，講究“以禮始，以禮終”；“禮義廉恥，忍讓克己，尊師重道，百折不屈”便是跆拳道的“道”。
來到俱樂部，便見到了許多和我年齡相仿的學生，還在四周牆上看到了許多教練的簡介和照片。往裏走，只見一張跆拳道級別表貼在牆上，從低到高依次是白帶、黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶，當然這些帶與帶之間還有高白、高黃、高綠帶……底下醒目地寫着“不繫黑帶非好漢”的口號。我想，每一個練跆拳道的，都有這麼個夢想吧。
最初幾次上課，教練讓我們做了許多準備活動，因為在練習前要先拉開韌帶，不然的話，在訓練中很容易受傷。由於以前很少做，所以十分吃力。有一次我正在壓腿，突然教練從我身後繞過來站到我的雙膝上，幫我壓。我疼得忍不住了，教練説：“疼就叫出來!”於是我就叫了起來。真的`，叫好像真的能緩解疼痛似的，慢慢就不覺得疼了。
就這樣，我們由簡單的學起，慢慢往後練，由最初的提膝，練到彈腿，再練到品勢。品勢是由一系列動作組成的。我們學的是最基本的太極一章，相對來説很好練。
學習跆拳道很苦。比如説練橫踢的時候，就要把胯展到一定的高度，還要保持一定的時間。教練很“玩賴”，任何一個人稍有失誤就全體一起加長時間。有時胯十分痠疼，但不到時間腿不能放下，因為教練一看見就加時間，只有苦苦堅持。教練還説：“不要把腿當成自己的，就當成是我的腿，再往上展。”那個酸呀，不親身體驗的話真的無法描述。但是這樣鍛鍊了我的忍耐力，從此我知道做事要堅持到底。
學跆拳道不僅有苦，還有樂。教練經常罰人唱歌，大家鬧哄哄地聚成一團，把“歌手”擠在中間。教練的“玩賴”又體現於此，大家三番五次地集體請教練來一首，教練總有辦法推掉。有時教練還跟我們一起做遊戲。
當我們這個跆拳道班快結束的時候，我們就開始考黃帶。拿到黃帶的那一天，我穿上服裝，繫好黃腰帶，神氣地在照相機前留了一張影。
跆拳道作文11
今天是最後一天了，是我的跆拳道特訓課的最後一天了，一想到快要結束了，我就回憶起往常的日子……
我的一些朋友們，我依依不捨的朋友們，有的會跟我分離，有的還跟我一起繼續在跆拳道的成長道路上繼續堅持下去。我的'意思不是那些跟我分離的同學不練了，他們是因為級別太低了，所以分到比低的班級了。而和我級別差不多的兄弟們，就會跟我上一個班，繼續在跆拳道的成長道路上展翅飛翔……
星期三、星期五就是我們的特訓課，我們都興致勃勃地來到這裏，專心致志地練，最後汗流滿面地回到了家裏吃上了香噴噴的飯……這些日子的呀，我們吃了不少苦呢！體能訓練、腿法訓練、競技訓練、顯品勢訓練，我們都從頭到尾的來了一遍呢。該講的知識點我們都通過了，是一個不差的通過了。這都是因為我們專心致志的精神，忍耐克己、百折不屈的精神，多麼懷念啊……教練還教了我們跆拳道最重要的“禮義廉恥”的精神，能做到禮義廉恥的人非常少。意思就是禮儀到位，堅持到位，忍耐到位，所以不少人才做不到……
今天是最後一節課了，我們要專心致志的上，不要因為在最後一節課而過的不美好，不想讓最後一節課失落，所以我們就共同加油吧！
我們先圍着道館兒跑了50圈，這是跆拳道最基本的體能； 然後我們又做了一些熱身活動，拉了幾項韌帶；接着我們就開始練腿法了。第一個旋風踢是我最拿手的技能，也就是一條腿騰空着，另一條腿跳起來轉一圈，然後踢一個橫踢。這就是旋風踢，一個很“秀”的腿法。教練喊一個口令，我們踢一個一共踢了50腿。然後我們又練習了橫踢加旋風踢，橫踢加雙飛踢，橫踢加雙飛加旋風踢……我們練的一個比一個有勁兒，一個比一個激情！然後我們又踢了腳把，踢了沙袋……！又做了一些體能……
今天是特訓班的最後一節課，我們上的都淚流滿面；想到以前的那些日子，真懷念呀！
跆拳道作文12
全世界，也許每個人都有自己不同的愛好，有的喜歡打籃球、有的喜歡跳高、還有的喜歡跳繩，但我最喜歡的是武術中的一種——跆拳道。
跆拳道起源於韓國，已經有上千年的歷史了，是韓國的民間武術，現在非常的普及，不管是奧運會還是亞運會，都能看見跆拳道運動員矯健的身影。我從小就喜歡舞刀弄槍，所以爸爸就把我送到了完美跆拳道訓練班，從此，我就與跆拳道結下緣份，漸漸地喜歡並愛上了這一項運動。
接下來兩年的每天下午五點半，我都會穿着一身乾淨的道服去訓練場。到訓練館集合完畢之後，我們首先繞場跑七圈，然後再做準備活動，這些主要是把自己的`身體的四肢活動開，接着我們會分成三組，一組拿一個靶，每人輪流地踢，踢滿五圈再換另一個人拿靶，再蹋，再換……記得有一次，該我踢靶了，我猛的一腳踢過去，靶飛了，只見我的腳很快地腫了起來。記得還有一次，我和周宇打實戰，我們穿好護具、戴好頭盔，比賽開始了，我們打得很猛，幾個回合也不分勝負，我趁周宇不注意的時候，飛起一腳把他踢倒了，我終於贏得了這場艱難的比賽。
讓我印象最深刻的是去年去遵義體育館觀摩少年跆拳錦標賽，那天早上，我們坐着一輛黑色的轎車來到遵義體育館。體育館的面積很大，四周的看台上已經坐滿了觀眾，大家都目不轉睛的盯着正中央的場地。比賽開始了，會場很安靜，這時，一位選手趁另一個不備的時候，發動突然襲擊，給對方上了一個“黃金頭部”，取得第一回合勝利。這一天，整整打了幾十場比賽，所有運動員都非常的勇猛，比賽打得很激烈，每個回合下來，台下都會響起雷鳴般的掌聲。
跆拳道既讓我鍛鍊了身體，又讓我懂得了什麼是果敢，我一定要好好的學好它，爭取在下一屆比賽中拿一個名次，為我們綏陽隊爭光。
跆拳道作文13
暑假裏，我報名了跆拳道班，唉？你一個女孩子學跆拳道挺得過來嗎？嘿嘿，確實有點累，可是，我不是還堅持過來了嗎？訓練量很大，我想，一般女生應該不行的．
我來給你介紹一下，我一天的訓練量吧！開始上課了，我們先會跑步，速度會很快，跑完之後我一般都開始大喘氣的．然後，我們會有二十分鐘的鍛鍊，有時鍛鍊反應能力，有時鍛鍊跳高能力，這段訓練也不簡單，沒有習慣鍛鍊的人是堅持不下來的，就連我訓練完後也總是氣喘吁吁．接下來，就是我最害怕的了，劈叉，老師先讓我們自己先下，先讓我們堅持個五分鐘，然後，呵呵……老師就來幫我們壓了，先是橫叉，老師只會輕輕的往下按，只要你放鬆就不會感覺到痛，但如果有些小題大做的人在那裏叫的`話，老師就會用力壓了，為毛呢？因為你叫了，身體就會不由自主的去反抗老師，那老師要是不用力，怎麼才能壓下去呢？幸好我每次放鬆，老師沒有太用力，接下來是豎叉，這就是我的弱點了，同樣，老師不會太用力，可那是對別人呀！我就不一樣了，來壓我時，是最用力的，為什麼呢？我得罪老師了？沒有，沒有，那是因為我的豎叉快壓下去了，就差那麼一丁點了，老師當然要用力壓了．當然，每次壓完，我心裏就一直在想：我是誰？我在哪？我在幹什麼……簡直已經蒙了，唉！橫叉太可怕了！
之後，我們有中途休息，休息完後，我們要麼踢腳把，要麼練習太極，不過這些都還好，最可怕的是——實戰。我先給大家普及一下，什麼叫實戰。實戰就是班內或班外的成員打架，切磋。有時候是老師安排，有時候是我們自己安排，如果光練動作，不實際去較量一下，那也是沒有效果的呀！我之所以害怕實戰，不是因為我打不過別人，是因為班上有幾個欺軟怕硬的人，而且都是七年級八年級的人，所以呀，要是跟他們打，基礎再好也不行，有一次，其中一個自稱“鄭下流川”的人找我打，仗着他比我大，就一直用推踢踹我，只不過他基本功不好，我小心摔倒了，我才找機會一個下劈打到他的。
學跆拳道，聽着多威風啊！但是真讓你去練，你能堅持嗎？跆拳道不容易哦！
跆拳道作文14
説起我學跆拳道，那是好象打碎了五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有。
自從上次事件後，為了能讓我強身健體，爸爸決定讓我去學習跆拳道。“跆拳道”我曾聽説過是項很厲害的功夫，我心裏只憧憬着學好後的威風氣範，哪能想到學習跆拳道的苦啊。
我上第一節課時，我領好了衣服，還挺漂亮的！來到教室發現已經遲到了，本想和幾個遲到的同學一起灰溜溜地進去。沒想到剛進到大隊伍，老師就把我們拉到門外，示意讓我們敬禮。原來如此，但我往往後想了想，跆拳道那麼將禮儀，那我這個“野孩子”該怎麼辦。
這節課老師，給我們講的是跆拳道最基本的知識，如跆拳道等級分道帶的顏色，和在最高顏色黑色以後的段數。也給我們講了跆拳道意義12字，就是：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。我認為這也是做人的五大道理。最後老師講了以後學習的苦處。最“刺耳”無非是拉韌帶了。
果然拉韌帶只是一種藉口，其實真正的也不就是劈叉，直叉。對於我這麼胖的人簡直就是天打雷劈。果然第二節課，老師就開始叫我們練習這些我難以承受的'動作。這裏可跟學校體育課叫你拉韌帶練身體不一樣，為了使我們踢得更高更重更厲害，所以才做這些動作。就算向我這樣的體型老師們也不心軟，什麼狠招想不出來啊。總之被他們折磨得半死。可我心裏還在犯嘀咕：到底什麼時候再教我們絕招啊？”
可是在最痛苦的時候，我還是想着那五個詞：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。是這5個詞讓我不覺得那麼疲憊，但是是什麼讓我撐過這段時光到現在我還那麼迷惘。現在，回想起來還打哆嗦。所以，曾經和同學們給跆拳道教室取外號叫“人間地獄”。
但是我也有學習的快樂，和同學在一起學習，一起和老師開玩笑，你現在問我後不後悔，我會毫不猶豫地回答你：“不！”
跆拳道作文15
現在的人們每天過着碎片化的生活，但可能許多人都不知道碎片化的生活到底是什麼？生活中，有許多方方面面的事物，舉個最簡單的例子：閲讀。現在閲讀有很多方式，你可以通過紙頁閲讀、電子閲讀、網頁閲讀……反正，當一個整體被分割成許多不同的碎片、而在它分割後又與其他的碎片混合，這個時候，我認為，這就是碎片化的`生活。
“隨着社會的快速發展……”看過那麼多文章，這句話是千篇一律的套路，而在今天，既然時代存在這個東西，就説明它有存在的必要和意義，但是碎片化的生活究竟給我們帶來哪些利與弊呢？
首先，我講一個常人都有的東西：時間。很多人過着朝九晚五的生活，當你做完其他事兒後，你會發現一天中你只剩下了一小時的時間。那原因是什麼呢，很簡單，因為你的時間被碎片化了。這個時候，碎片化可以讓你去做更多不同、更靈活的選擇。但同時你所承受的心理壓力和身體受負荷限度翻倍上漲。再説一個，小孩子需要的興趣愛好，當有些父母聽從孩子的意見説，“我要學鋼琴、學跆拳道…。”各種各樣的興趣都出來了，每個週末陪着孩子四處奔波時，你又會發現，孩子學的東西雖然廣泛，卻不夠精。就好像你會琴棋書畫，但都只會一點點的無奈。最後我要講個多數人都喜歡的：食物。如果你有點胖，想減肥但可惜不夠堅定的時候，你的朋友恰巧拉你去吃好吃好喝的，而冰箱裏還有一份綠色套餐和很多蔬菜水果，你會選哪個呢？你再一次的發現當多向性的選擇擺在你面前時，對一個人來説，明明有對你更好的，你往往會去選明知道不好依然抵抗不了誘惑的選擇。
我説的都是小打小鬧，但聽了這麼多，你是不是也感覺碎片化的生活帶給人們很多不一樣的、獨特的魅力，碎片化時刻在我們身邊，對於它的利於弊，也要看這兩者相對性哪個更強，而你在進行比較的同時，會再一次發覺碎片化的生活是多麼的有趣。