【推薦】晨跑的作文

在日常學習、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編整理的晨跑的作文，歡迎大家分享。

晨跑的作文1

以前，我早上起來，就在家裏看書、寫字、做作業。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。於是，我就向她們提出跟着她們去晨跑。她們答應了。

第二天早晨，我起來遲了，她們以為我説説而已，就先跑了。於是我對母親説：“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑。”

第三天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在後面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆，就想到要堅持下去。

有一天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裏的健身場所鍛鍊。我一會兒玩玩太空漫步；一會兒玩玩木馬；一會兒玩玩雲梯……在那裏我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了，就懷着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家裏，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。

就這樣，我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛鍊身體，增強體質。

晨跑的作文2

我的一天是從早上五點四十分開始的，五點四十分準時被牀頭的鬧鐘叫醒，然後迅速起牀洗漱、穿衣服，看着書桌上元氣滿滿的標語，對自己説一聲：今天又是新的一天！五點五十分左右下樓到廚房，學着媽媽的樣子做一個美味的煎餅，自己熱一瓶牛奶，一頓簡易卻又讓人垂涎三尺的早餐就做好了，快速吃完早飯就到了晨跑的時間。

晨跑，意思就是早晨跑步，但是實際上晨跑也可以變成一件富有詩意的事情，而不只是單純的運動。早晨的天空其實是很美的，毫不遜色於晚霞，也不輸有着閃爍星星的夜空，那是一種神祕的美，早晨初升的太陽與夜晚即將逃走的深藍，中間夾着剛剛泛起的魚肚白，像一幅美麗的畫，不由讓人浮想聯翩，好似是黑暗與光明的對抗，又好似是初升的太陽，在為即將到來的光明掃除最後的黑暗，在晨跑的同時觀察觀察這幅千變萬化的美景，也不失為一種樂趣。

人們對於各個季節的到來感知，往往是因為這個季節特有的事物的出現，就像我一樣。那天我像往常一樣晨跑，不知不覺到了景觀橋旁，下面的河裏傳來青蛙的奏樂，使我頓然醒悟，夏天來了，也就是那一天，我終於體會到了晨跑的美妙。

浪漫與詩意其實無處不在，問題是一雙發現它們的眼睛和努力製造它們的你。

晨跑的作文3

快起牀！大懶蟲，你不是説好啦要跑步嗎？”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡着啦！當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地説：“你怎麼説話不算數呢？你到底去不去啦？”一見媽媽生氣了我又拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衞生間跑去把牙刷乾淨，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩！

我和媽媽正在路上跑着。快看，那裏有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀！原來我們的終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景 ，路旁樹上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪着白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經凍成拉冰，媽媽説這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結冰；如果在零度以上就不會結冰；媽媽一看錶，時候不早啦，快回家吧！

在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛鍊了身體，啊！晨跑真好。

晨跑的作文4

天氣慢慢變冷了，宋老師為了讓我們強身健體，就讓我們每天早到校10分鐘進行晨跑。而且，要由每天的值日班長統計晨跑人數。參加晨跑的人就可以得到一顆亮閃閃的紅星。

這幾天，為了參加晨跑，我每天早上堅持早起10分鐘，到校以後圍着操場跑三圈。我們學校的操場一圈大約是200m，每天晨跑我們就會至少跑600m。跑完以後很累，不過感覺有點兒微微出汗，很舒服，人了精神了很多。很多同學都積極地參加了晨跑，我看到他（她）們跑下來以後臉都紅彤彤的，像個紅蘋果。

昨天的值日班長是我和崔奕辰。我們拿着宋老師給的名單，到操場檢查和統計晨跑的人。我看到好多人都在晨跑，而且跑得非常起勁，心想：要是每個人都早到校參加晨跑，就不會有缺課的同學了！正想着，忽然有一個人跑完了。我趕緊在名單上給他那欄打個對勾，説：“恭喜你跑完了！可以回教室了。”……

宋老師安排的冬季晨跑很有必要！要是我們每天能參堅持參加，就不會有生病的同學了！！

晨跑的作文5

漸漸步入冬季，在冬季最痛苦的是起牀，更痛苦的莫過於晨跑了。現代人的生活大多數都是電腦手機，宅在家裏是每天都在做的事。包括學生。

所以啊，當校長大人公佈每天早晨一千五百米的晨跑，大家都叫苦連天。對於我們這些獨生子女，從小被寵到大，身體素質又不行的學生，一千五百可是一個可怕的數字。唉！誰叫這是學校的規定，只好硬着頭皮上了。

剛開始的時候，大家都不適應。跑了七八百米，同學們都在走動了，喘着氣。可是體育老師一吹哨，大家都繼續跑着。在老師的鼓動和共同參與下，我們跑到了終點。

漸漸，我發現老師吹的哨子少了，步伐整齊了。體育考試也輕鬆通過。大家從原來的抱怨變成了贊同。

也許這是一件事，卻體現了我們的堅持和努力，我從這件事學到了許多。

晨跑的作文6

晨跑我們要跑750米，可在跑第一個250米時，人已經熱得冒汗，像從游泳池裏撈出來的一樣。後一圈，我們還是跑得飛快，不一會兒就跑完了，可感覺更熱了，我們都把外衣脱了，扔給了一個受傷的同學，因為他不用跑。

又跑完了一圈，可這一圈我們越跑越慢，好不容易才跑到了。校長表揚説：“同學們真棒，跑了三圈操場，可我只跑了兩圈羽毛球場，好，退場。”“終於解放了！”有同學叫着，“好渴呀！”

回到教室裏，人人都大汗淋淋，一口氣把自己帶的水喝乾了，又跑到自動飲水機找水喝，有同學抱怨道：“這什麼鬼天氣？三月像八月似的，加上這個晨跑，都快累死了。”

晚上，我走路腿好疼，不僅跑了這三圈，加上體育課又跑了兩圈，足球課跑了兩圈，而且還去俱樂部踢球又跑了七圈足球場，這真是馬拉松啊！

一直到週五，我們每天晨跑，連五班的800米冠軍都喊不行了。不過多跑幾次還是會慢慢習慣的，我堅持。

晨跑的作文7

開始放寒假時，學校發出了堅持體育鍛練的號召，我選擇了晨跑做為我的寒假體育鍛煉項目，並叫一直堅持晨練的爺爺負責監督我。

開始放寒假的第一天早晨，天剛矇矇亮，我就被爺爺叫醒了，我下意識的看看牆上的掛鐘，也就剛剛6點。穿好衣服，洗漱完畢，走出家門，因為是冬天，路上幾乎沒有多少人，只有寥寥的幾個上了年紀的老人在堅持着晨練。

冬天的早晨天氣非常寒冷，剛從有暖氣的房間出來，下了樓，一陣寒風吹來，吹進了我的領口，我不禁打了幾個寒顫，渾身被動的瑟瑟發抖，真的想扭頭回到家裏。在爺爺的鼓勵下，我還是跟着跑了起來，由於缺乏鍛鍊，當我們從民安路口剛跑到興華街汝河路時，我的腿就像灌了鉛似的沉重，跑不動了，但是感覺上已經沒有那麼冷了，在按爺爺的方法--調整好呼吸，放慢步伐，也不覺得那麼累了，於是我跑的更起勁了，我們按既定的路線興華街--隴海路--淮北街跑了一圈，快跑完時，一片雪花落在了我的臉上，涼涼的。不好要下雪了，我又提速跑了起來，剛到家，紛紛的雪花就落了下來。

當天小腿就疼了起來，看來真的是缺乏鍛鍊，這個寒假我會堅持下來嗎?我默默的問着自己，並下意識的點點頭。

晨跑的作文8

前天晚上，聽媽媽説她每天早上都要去五洲廣場晨跑十里路，我也很想去試試。但是媽媽要五點起牀，我真怕自己起不來，於是就叫媽媽叫我。

昨天早上，五點時分我還真的準時起牀了。我迫不及待穿上衣服，便和媽媽、姐姐一起下樓了。

太陽公公還沒來上班，遠處有一團乳白色的霧，儘管天氣陰沉沉的，外面還有幾分涼意。可我卻非常高興。

終於走到了五洲廣場，再過一個木橋就可以跑步了。橋下是河，河水很平靜，水面上偶爾蕩起了波紋。荷葉青青，鋪展在河面上，粉色的荷花開得正豔，就像一個外綠內紅的大寶石。河水直流到天際，似乎成了一條線。

過了橋便開始跑步了。我們在林間小路上跑了一會，雖然是慢跑，但我還是感到胸口一陣疼痛。啊，平時很少鍛鍊，還不怎麼適應。突然，一陣口號傳來。媽媽告訴我，那是徒步的大部隊來了。

我又堅持跟着跑了起來。跑着跑着，我感到腿很癢癢。媽媽告訴我，這是正常的。

回來已經六點了。黎明的第一道霞光朝我射來。雖然此時我滿身是汗，雖然感到很累，但是一路有美景相伴，心情是美好的。

晨跑的作文9

最近幾天，我和媽媽去小區院外的護城河邊跑步，因為那裏有水有樹，空氣十分新鮮。

昨天我們往東邊——太陽升起的`方向跑。我和媽媽剛剛開始跑的時候，還沒有太多的人，也就只有一兩個人帶着狗在遛狗。我們跑了一會後，人漸漸多起來，而且有好多人也像我們一樣在鍛鍊。有跑步的、有做操的，我還看見幾個人在打羽毛球，他們打得可好啦，我對媽媽説：“媽，以後咱們也打羽毛球吧！”“好啊。”媽媽答應着。順着河邊我還發現有好些人在釣魚，看樣子這是他們的鍛鍊項目，他們坐在自帶的小板凳上，身邊的自行車上還放着魚食和其他的釣魚工具，地上放着盛滿水的小桶，但裏面很少有魚。“這些人太喜歡釣魚了，這麼早就出來了。”我心裏想着，忽然又想到了一句話：早起的鳥兒有蟲吃。我對媽媽説：“早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒有魚釣。可早起的蟲兒、魚兒又怎麼辦呢？”媽媽和我都哈哈大笑起來…

我們跑完步，往對面的岸上望去，哇！有好多的樹，柳樹吐出新芽，迎春花、桃花你不讓我、我不讓你，爭着想為春天添上一份光彩呢。

晨跑的作文10

今天清晨７：1０我就到了浙江大學紫金港校區，浙江大學的大哥哥大姐姐們發給我們每人一面小紅旗，我們首先參加了盛大的升旗儀式，接着一位手舉印着“中國印——舞動的北京”旗子的大姐姐讓我們排好隊，在大學生的陪同下開始慢跑，有些同學一開始跑得很快，不到一分鐘就堅持不了，而大部分人慢慢跑，既保存了體力，又鍛鍊了身體。3公里長的路程雖然使許多人氣喘吁吁、汗流浹背，但大家都熱情洋溢、氣焰高漲，以這樣的形式為祖國生日獻禮意義非凡。最後，我們在大姐姐的帶領下參觀了整個校園。“哇，好大的校園啊，真漂亮呀！”有小河，有草坪，有大操場，還有二十幾層高的大樓。原來“現代化、科技化、人文化、園林化”的校園就是這樣的，在這美麗校園裏讀書真棒。參加這次活動，我還領到了一張由主辦單位頒發的紀念證書呢。

晨跑是一項有意義的體育活動，是強身健體的好辦法，是快樂的源泉。

晨跑的作文11

最近，由於體重不斷的上升，我不得不減肥了，於是，我決定和表哥一起晨跑。

早晨，表哥早早的就叫我起牀了，天哪!我真的困得要死，不過既然已經説出要晨跑的話了，就起來吧，哎!總得吃點苦嘛!於是我在迷糊的狀態下起牀了，又迷迷糊糊的洗簌，下樓的時候我終於清醒了。

下樓後，我和表哥便開始了晨跑，早晨的空氣可真清新啊，街上的人還很少，人大多數是一些老人，看來現在的年輕人都很懶有的老人在一起快走，有的呢，則是拿着自己家的小鳥“比試”，小鳥吱吱喳喳的叫着，很是悦耳，我的心情也變得很好，晨跑的速度也加快了，到了一個十字路口，我和表哥停下了，準備休息一會兒，坐在路邊的小亭子上，我才發現，許多老人都在往回走，原來我起的還是很晚啊!

休息的差不多了，表哥説：“我們現在跑回去吧!你上午還要上補習班呢!”於是我和表哥便跑步往回趕，路上的行人開始變多了，到家後，我收拾了東西就去上課了，這真是一次愉快的晨跑啊，我不僅鍛鍊了身體，還呼吸道林新鮮的空氣，可真開心啊!

晨跑的作文12

最近，老爸的肚子又鼓起來了，媽媽看爸爸像一個孕婦一樣，不耐煩了！督促爸爸每天去晨練，可媽媽把我和妹妹也叫上了，説：“今天，咱們一家去晨練！”

今天早上6：30，老媽就把我們從暖暖的被窩裏揪出來，我們換上運動服，準備去晨跑！可，老爸，比我們還懶，就是不起來，我們花了九牛二虎之力，才把爸爸從牀上拉起來，“開始晨跑了，各就各位，預備，跑！”妹妹一本正經的説。

我先像小豹子一樣，飛快的在前面跑着，但，豹子的缺點是不一會就累了！可，老爸像大公雞一樣，左一腳又一腳，可速度可真不慢，一會大公雞 ，就趕上小豹子了！督促老爸的媽媽，像一隻小貓，不急不慢的走着，妹妹，她在最後面，因為，她這一路都在買東西，一邊吃一邊走，可，不一會，妹妹的肚子不幹了，爸爸説，跑步時不能張口！

終於到目的點了，肯德基！哈哈，老爸又要破費了！

晨跑的作文13

“太好了，終於可以到森林公園晨跑了！”我和媽媽要早起晨跑鍛鍊身體了。

天剛剛亮，我們就來到了森林公園。森林公園一片綠色，讓我倍感舒服，精氣十足。我和媽媽手握空心拳，邁開長腿，在寬大的道路上慢跑着。晨跑的人真多啊：有頭髮花白的爺爺奶奶，也有年輕力壯的叔叔阿姨，還有和我一般大的孩子。

跑着跑着，我看見五顏六色的花兒，忍不住湊上去聞一聞。蜜蜂停下手中的工作，飛到我面前，一副要叮我的樣子。我被它嚇得魂飛魄散，立刻以百米衝刺的速度往前跑，生怕被它追上。

過了一會兒，我和媽媽都筋疲力盡了，就坐在長凳上休息。這時一隻白色的蝴蝶飛過，好像在邀請我與它翩翩起舞。我扇動手臂，踮起腳尖，圍着蝴蝶旋轉起來。我們躺在綠茵茵的草地上，一股濃濃的花香撲鼻而來，好像躺在一朵雲上，軟綿綿的，快樂極了。

太陽出來了，第一次晨跑結束了。從此，我便喜歡上了晨跑。

晨跑的作文14

“媽呀！一大早又得跑步了……”

聽到這聲音，我起牀的速度立馬又快了數倍。

早操鈴聲響後，站在旗台前的全體住校生在張校長一聲令下，在207、208宿舍女生的帶領下，排着倆路縱隊開始了晨跑。

“前面的慢點！”聽到張校長的聲音，我下意識地朝後面看了看，行距拉的挺大，有的同學在大步追趕前面的，場面一時之間有些混亂。

而最熱鬧的還算停下來休息的那一堆人。

剛開始跑得時候，全部同學都跟着。張校長説大家好久沒有跑步了，怕一下子受不了，所以允許跟不上的同學歇會兒。這一下可不得了了。一個、倆個、三個……“中國速度”在此時表現的淋漓盡致了，很快就在轉折點處聚了一堆。

我每跑一圈都想着也去加入那支龐大的隊伍，可還是一圈圈地咬牙堅持着。

結果彷彿有着“心靈感應”一般，張校長對跑在第一排的同學説：“走一圈吧！”在走步的時候，我挺胸抬頭，感覺自己彷彿凱旋歸來的戰士一般

我心想：以後無論做什麼事，都要像今天晨跑一樣，堅持到最後！

晨跑的作文15

我和院子裏的朋友們約定，明天要去晨跑，時間定在早上7：00鍾。

到了第二天一早，她們就來喊我了，我還在睡覺，“晚一點兒吧，我還想睡。”我睜開眼睛迷迷糊糊地説。“那也好吧，定在7：30吧，讓你再睡一會兒。”她們爽快地答應了。

到了7：30，她們又來了，“該起牀了，又讓你睡了半個小時”她們説。“別嘍！”我説。“與別人約好了就不能不守信用”，突然媽媽插了一名嘴，我已經被她們吵鬧得一點睡意都沒有了，只好起來去晨跑。

我和她們並排跑着，邊跑邊説話：

“哎，吳宜蓉，你們學校搞晨跑嗎？”

一轉眼就到了廣場，我們竟然跑到了這裏，太遠了，累死了，何不好好地把握機會，痛痛快快地玩一番。

已經玩得滿頭大汗了，沒有一點力氣跑回家了，只好用走回家的。

我和她們氣喘吁吁地回到家，洗了一個熱水澡，感覺到舒服極了，以後，我要多加強鍛鍊身體，只有多加強鍛鍊，身體才會好，只有身體好了，才能擔負更重要的學習任務，將來才能為社會多做貢獻。