健康的作文15篇
在學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的健康的作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康的作文1
古希臘神話的光芒,在聖火點燃的那一剎,又一次把奧運的精神照亮。古老而又年輕的北京,你將給世人帶來空前的想象。這個夢幻的神奇鳥巢,讓奧運精神在這裏騰飛！廣闊的天安門廣場沸騰着,大家歡呼着,我們陶醉着！
激動人心的時刻越來越近,發自內心的歡呼聲傳遍神州!華夏龍在逆境中奮勇翱翔,它在説：“世界給了中國北京一個機會,中國必將還世界一個奇蹟。”九州鳳更比雅典神韻歡暢,它高聲歡歌：“自豪、勝利、光榮—北京；更快 更高 更強。”
五星紅旗在北京上空飄揚,威武雄壯的國歌豪放激盪.成功的這一刻永恆的凝固了,想豁然展現我華夏古文明與現代文明的燦爛芬芳.而你一一個炎黃子孫是否想過：“我要為奧運做貢獻,詮釋或發揚奧運的精神?”
我，愛上了運動。那是不僅能夠強身健體、磨練意志、啟迪智慧，還能減少精神疾患的體育運動。有了健康才有了未來,我們的健康成長關係到祖國與民族的未來。只有我們更壯、更強了,我們的國家才能更快、更高的發展!
我們已經擺脱掉了“東亞病夫”的奇恥大辱。可是我們這些青少年的健康狀況卻呈下降趨勢。戴眼鏡的不計其數。瘦高的“豆芽菜”越來越多,而胖墩也多不勝數我們應該以迎奧運為契機，把運動有益身心健康的觀念深入人心,並去堅持它。我現在常常在户外活動,運動已經融入了我的生活。讓我變的更健康,更快樂,更自信!
大海如果失去巨浪的翻滾，也就失去了雄渾；沙漠如果失去了飛沙的狂舞，也就失去了壯美；如果失去了體育運動，也就失去了快樂和健康。讓我們走到陽光下,操場上去,到大自然中去。
“更快、更高、更強”我們一起運動，踏着那一旋律，快樂的走下去，健康快樂會伴我們成長！
健康的作文2
4月7日 -- 世界衞生日的主題是老齡化與健康。這一主題與我們每個人息息相關。口號是“健康有益長壽”。開展活動和提供宣傳材料的焦點是，關注有生之年身體健康如何有助於老年人度過圓滿和有益的一生，併成為家庭和社會的財富。
期望壽命在上世紀顯著提高。不久，世界上老人的數量將超過兒童。人口老齡化無處不在， 但是低收入和中等收入國家將經歷最快和最顯著的人口結構變化。這種社會轉型代表着挑戰和機遇並存。尤其是，各國可能只有一代人的時間為老齡化的世界在衞生和社會體系方面作準備。
在21世紀，廣泛的社會發展趨勢對健康起着決定性作用，並受到健康的影響。經濟正在全球化，越來越多的人在城市工作和生活，家庭模式發生變化，科技迅猛發展。其中一項最大的社會轉型是人口老齡化。不久，全世界老年人的數量將會大於兒童，非常高壽的老人數量將達空前水平。
世界不斷變化
1. 全世界能夠活到80多歲或90多歲的人數將超越以往
例如，80歲或80歲以上老年人的數量將在20xx至20xx年之間增加到從前的近四倍，達到3.95億人。像如今這樣大多數中年人和老年人與其父母生活在一起的情況是史無前例的。更多兒童會見識自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他們的曾祖母。女性壽命平均比男性長六至八歲。
2. 期望壽命在上世紀顯著提高
192017年，智利女性的期望壽命為33歲;如今，僅僅一個世紀之後，已經達到82歲。在一個世紀內，壽命顯著增加了將近五十歲，而這主要是由於公共衞生的改善。
3. 不久，世界上老人的數量將超過兒童
在未來五年中，在人類歷史上，65歲及以上成年人的數量首次將超過5歲以下兒童的數量。到20xx年，這些老年人的數量將多於14歲以下兒童。
4. 世界人口正快速老齡化
20xx年至20xx年之間，全世界60歲以上人口的佔比將翻倍，從11%增長至22%。預計在同一時期內，60歲及以上老人的絕對數量將從6.05億增長到20億。
5. 低收入和中等收入國家將經歷最快和最顯著的人口結構變化
例如，法國65歲及以上人口從7%增長到14%花了100多年時間。而巴西和中國等國不到25年就達到了這一水平。
健康老齡化的決定因素
1. 健康老齡化與生命早期階段相關
例如，宮內營養不良可能會增加在成年階段罹患循環系統疾病和糖尿病等疾病的風險。兒童期呼吸道感染可能會增加成年階段罹患慢性支氣管炎的風險。肥胖或超重青少年可能會在成年階段發展成糖尿病、循環系統疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。
2. 然而，如何老齡化取決於多項因素
健康的作文3
人為什麼要感恩？我這一生要做的事太多太多，沒多的時間去感恩。即便少了感恩，地球依然還是在轉，世界依然美好，我也依然健康。嗯，不感恩沒什麼影響的，那我從現在起不要去感恩了，我不想回報幫助過我的人，那樣太累了。
可是，我的世界好像變得與別人不一樣了。我説我看到的是寸草不生的貧瘠土地，別人卻説有一片茂密的樹林在他們面前；我説我聽不見嘰嘰喳喳的鳥兒鳴叫，他們卻説鳥兒對着天空在高歌；我説我聞不到芬芳的花香，他們卻説花朵的氣味撲鼻而來。為什麼？為什麼我的世界一片荒蕪？我的五官出問題了嗎？為什麼我的身體很沉，像是被無數的石頭壓着？不，我不要，我不要這樣！我蹲下身來抱頭痛哭，一個拿棒棒糖的小女孩看到了我，扯扯我的袖子，用甜甜的聲音説：“姐姐，姐姐，你怎麼在哭啊？不要哭啦，諾，我把我的棒棒糖給你。”我抬起頭來看她，接過她的糖哽咽地説着，“謝…謝謝你。”小女孩蹦蹦跳跳地走了。我看到她走過的地方萌出了綠。
可我的世界依然荒蕪，我還是蹲在原地。一位和藹的老婦人走過，她看到我這樣心疼不已，拄着枴杖，一點點的俯下身來，用她那佈滿歲月痕跡卻温暖的手撫撫我的頭，然後將我的頭抬起，輕聲問：“可憐的孩子，你很是憔悴，何以使然？”她的目光明亮温暖，讓我在將被黑暗吞沒的時候抓住了一束光。我撲入她的懷中，也沒想她的身體能否承受得住，只覺得那樣的懷抱很暖很暖，在全身蔓延開來。
我帶着哭腔説，“為什麼我看不到那般美好的世界？為什麼我的世界一片荒涼？我不要…我不要，我受不了了！”
“孩子，別怕，你只是丟失了一樣東西，你的已經靈魂不健康了，但身體依然健康。只要找到那樣你丟失的東西，找回真正的自己，別讓靈魂中的小蟲將你徹底蠶食，好嗎？”她的手在我的背上輕輕拍打，温暖迅速在全身蔓延，覆蓋了之前撲入她懷中的暖意。
我不捨地離開她的懷中，看着慈祥的她，弱弱地問，“我，我丟了什麼？”她順了順我凌亂的頭髮，“傻孩子，是感恩吶。有人説，‘感恩即是靈魂上的健康。’可你不想感恩啊。”
“還記得剛剛的小女孩嗎？你對她説了謝謝，這是一種感恩，所以你才會看到了那點綠意。所以重新拾起它吧！讓你的靈魂健康起來。”老婦人用袖子為我拭去了眼角的淚滴。
“原來是這樣啊！”我揉了揉眼睛，笑着説，“我知道了，我會讓我的靈魂健康起來的。”
我有乖乖聽她的話，因為我想看到多彩的世界，我想要的不只是身體的健康。於是，我喜歡對一切事物説“謝謝”，我樂於回報幫助過我的人，我每天都在幫爸爸媽媽做事情。每一次的感恩都能使我看到一點色彩，聽到美妙的聲音，聞到馥郁的芳香。漸漸的，漸漸的，我的世界冒出了綠草，長出了大樹，開出了絢爛的花，我的世界不在荒蕪了，我的身體也變輕了。我覺得很輕鬆很自在，我的靈魂健康了，我找回了真正的自己。
每一天都值得感恩，每個人都應該感謝，因為——“感恩即是靈魂上的健康。”
健康的作文4
有這麼一句話：“生命在於運動。”沒錯，運動不但可以鍛鍊我們的身體，還能充實我們的生活，愉悦我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。
早上，剛一打開窗户，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊！我穿好衣服下了樓，發現廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側跑去，準備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。
如果是在週末或是假期中，我晨跑過後通常是去找我的朋友們打兵乓球，乒乓球是一項很好的運動，它不僅能夠讓我們鍛鍊身體而且還能鍛鍊我們的眼裏。但是我的愛好並不是乒乓球，而是籃球。籃球也是一項很好運動，它不僅能鍛鍊身體，還能讓我們真的團隊的力量。
和朋友們一起打籃球的時光是美好的，儘管途中會出一些汗，不過那種感覺還是挺好的。
讓我愛上體育運動的重要因素是小時候我的身體很虛落，時不時的就會感冒發燒。於是在五年級的時候爸爸就開始帶我早上晨跑了，所以我現在幾乎都不生病所以我就一直堅持着晨跑。
在六年級時，我進了學校的田徑隊，專修短跑。正如班主任老師講的一樣，想練什麼就專心用功的練，爭取能讓它成為你自身的一個特長。在田徑隊裏待了1年多了，説不累是假的，但是我們不怕累。雖然在訓練中會有一些磕磕絆絆，但是收益的終究是我們自己啊！
最近學校開展了冬季長跑，同學們聽了唉聲歎氣的説：“又要跑步了，嗨！”我想對説這話的同學提出倡議。學校開展冬季長跑是為了我們好，是讓我們鍛鍊身體，所以希望大家認真的對待這次的冬季長跑。
運動不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經歷，還是我的所見所聞，都説明了這點。那麼，為什麼還要天天呆在家裏當“宅男”呢，快加入運動者的行列吧，一起加入運動！
健康的作文5
生活的世界寬廣無邊、深邃而偉大。在它的包圍下，我們的成長並不能那樣無拘無束。而又是哪樣的世界是我夢寐以求的呢？
天空是蔚藍的，一團團跟棉花糖似的白雲在空中似動非動的飄着。它雖然身處萬丈高空，卻不能依自己的意願向四周奔去，而是必須跟着團體隨風飄蕩。
草地是綠油油的，在它上面的是一羣羣自由奔跑的羊羣和雞鴨。我想它們夠自由了吧。再看看。哎喲！不夠空間急轉彎，差點撞到柵欄了。
我們想要的是那樣一個無邊無際的大牧場。有羊，有牛，有狗。在這裏我看不到城市裏排放出來的廢棄，找不到一堆堆的白色垃圾，聽不到一兩輛高級轎車駛過去時發出的吵雜的聲音，而是呼吸着來自大自然的新鮮空氣。
現如今，我們的成長環境卻截然不同。
我總是在抱怨這座城市有多不好，不滿足現在的生活環境。但是有很多人，他們嚮往這樣的城市生活卻不知道城市堆積着多少的污穢。為了這個目標，又有多少人在這個城市各個角落努力着。我卻已在反抗那已吧我的生命牢牢綁住的幸福生活。
成長的路程是迷茫的。
幸福的大門已為我大方的敞開。只要我再懂事已點，學會滿足這裏，就可以為成長的漫漫長路添一分清晰。
一切要從實際出發。雖説人生需要目標和理想，樹立正確的世界觀，提高自身能力，嚴格要求自己。看在那之前，是否要先健康成長？這樣才有足夠的能力去追求目標，一步一步的實現理想。看現在，我認為我的天空不夠藍，眼前的草地不夠廣闊，我的牧場不夠大……我有許多的不滿足，是因為我還未有個健康的成長環境來供完全成長。
有誰能來告訴我，眼前的藍天已經夠藍，草坪已經夠廣了，我們的環境也已改善了……
健康的作文6
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運動。在這些運動之中，我可以讓自己變得更強壯。我也體會到了運動的樂趣。
運動可以令人精神百倍，可以放鬆身心，可以磨練自己的意志，也可以增強體質。但運動最令我喜愛之處，是運動是一種隨時隨地都可以做的樂事，是一種沒有任何限制的遊戲，是一種有益於健康的行為。
在運動之中，我們感到非常快樂。籃球是我們男生的主要活動，我們打籃球時，經常發生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運動，運動員都在一起；甚至發生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運動。在運動之中，我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧！
我認為運動是一種規則很寬的遊戲，任何人、任何時間都能玩的遊戲。玩的人數自然是越多越好。這種遊戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種遊戲可以讓你變得更有自信。而且，運動也可以在遊戲中建立團隊意識。運動這種遊戲，是益處多多的。
運動也能使我們的身體更加健康強壯。據有關報道，運動有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強人體的適應能力。所以，我認為運動是對人體大有好處的。
運動可以使兩個素不相識的人結為至交，運動可以讓我們更有勇氣去挑戰，運動可以讓我們的精神世界得到充實。
我在運動中得到了健康；我健康，令我快樂。我誠摯的邀請你來分享我們的快樂。一起來加入運動的行列吧！
健康的作文7
“慈母手中線，遊子身上衣。”一句古詩勾起了我對母親的諸多回憶。
母親，多普通的字眼，卻是藴含着不平凡的深厚情誼。十月懷胎，一朝分娩，是母親給予了我生命。自呱呱落地，漸長大成人，後成家立業，都離不開母親的悉心呵護。已為人父的我，也着實體味到了母親不平凡的一生。
曾幾何時，為求學或是生計，隻身一人來到異地他鄉默默地打拼。沒有母親在身邊的日子，的確是過得辛苦了。想想在家時，一日三餐母親都為我準備好熱湯熱菜，工作回來時殷切的噓寒問暖……點點滴滴，真是應了句俗話：在家千日好，出門世事難。在家時對母親的不停嘮叨感到不耐煩，離家了卻是那麼希望聽到母親的叮嚀。
古有孟母為兒求學三遷而居，亦有岳母為兒報國後背刺字，今有震災中的母親用生命護衞自己的孩子，更不用説為救助身患重病的子女獻出自己的器官……這些母親為了兒女甘願奉獻自己一切的例子不勝枚舉。這是何等偉大的母愛。
反思一下自己，母親把一生中最好的都留給了我們這些做兒女的，雖然艱辛卻無怨無悔。作為兒女的我們，又為母親做了些什麼呢？我們長大了，母親卻衰老了，再沒有往日那田間地頭勞作的矯健身影，再沒有那茶餘飯後爽朗的笑聲。眼前的母親，辛苦了一輩子，累彎了腰，滄桑一生留下的是佈滿皺紋的面容。
母親啊！您辛苦了！沒有兒女在身邊的日子，您老人家要照顧好自己。您的健康快樂，是兒女們最大的幸福！
健康的作文8
其實，除了他那出眾的身材，他並不是個太出色的男孩。他進取心不強，勤奮勁兒不夠，成績不突出，也沒拿過什麼大獎。他最大的特點就是身體和心理都百分百的健康，在高大健壯的身體內有一顆正直、温暖、自由的心靈。
他高大魁梧，幾乎成年不生病，還練過幾下拳腳。論單挑打架的實力，在全校也難找對手，但從沒聽説過他欺負過誰。他是典型的梁山好漢，替天行道。前年年底張學友在教室發飆，他挺身而出，力挽狂瀾，還光榮負傷，讓大家記憶猶新。那次他踹了15-2班那個男生一腳，是因為那柴孩子截咱班女同學，他看不下去了。他還因沒選對地方就出腳捱了批評，我們都欣賞他的正直俠義，就算因見義勇為捱了批評也無損他光彩照人的形象。
他情商很高，跟冷漠和麻木絕緣。難忘寒假，他爸媽正趕在咱們期末考試那兩天回家。他對驅車千里回家過年的爸媽100個不放心，打電話叫他爸開慢點兒，又打電話叫他媽提醒他爸開慢點兒，還囑咐他們，困了就在服務區睡一覺，千萬別疲勞駕駛。聽見他充滿牽掛和擔心的叮嚀，她爸媽的平安係數和幸福指數一定頓時高了許多。真是個暖男啊!廷山週末打工的事，我們也首先聽他説的。不缺錢的他，對過窮日子掙小錢的廷山沒有絲毫的不屑，説話口氣中充滿了肯定和讚賞。
他最難得的品質就是自由啦。除了法律、紀律和道德幾乎沒什麼力量可限制他的思想、言語和行動。他不怕老師，課上探討問題，積極主動課下還開玩笑沒大沒小。那天他見我打熱水回屋，不幫忙提水也罷了，還老遠就喊馮老師，你自己打水呀，你自己打水要老公做什麼。就這麼沒正事兒。那次你們王老師逗他，不給他存我們那兒的手機，他肆無忌憚的他抗議，王師你都40好幾啦，逗俺這十二三的小孩做什麼?最大膽的是上學期運動會前，他在我廚房椅子前蹲着寫參賽名單，你們王老師一邊嫌他滑溜不賣力氣兒一邊順手輕輕的扇了他一巴掌，他不但大聲抗議，王師你欺負小孩兒，而且還趁你們王老師面朝外跟別人説話的機會，站在他身後比劃着，腳下一拌，就用手摁地下啦。隨後他跟我相視一笑，心照不宣。他不怕家長。他説因為爸爸不聽話，不讓喝酒偏喝酒，氣得他衝爸爸摔了個手機。去年母親節頭一天他給爸媽打電話，建議媽媽好好欺負欺負爸爸。他還不怕什麼傳統輿論，大膽的寫了一篇愛情版的世外桃源，文中自己跟心愛的女孩在芳香四溢的桃林中散步。累了，回家一塊做飯吃飯，充滿了詩情畫意和自由平等的真性情。
這正直、温暖、自由的品性就是心理健康的主要標誌。我不知道他以後能升什麼學發多大財，也不知道他能否飛黃騰達出人頭地。我只知道它能夠不欺負別人也不受人欺負，能與人為善平等相待，能自由的表達感情交流思想解決矛盾。他絕不會發邪火或壓制自己再做出什麼出格兒極端的事兒來，不會讓親人擔驚受怕，能守住自己過一份平安健康的生活。
健康就好!
健康的作文9
“感恩即是靈魂上的健康。”這好像就是一種對“感恩”最親切、最樸實的描述了。靈魂的健康，其重要性不亞於身體的健康，失去了感恩之心，人的靈魂就有了一個致命的缺陷，就無法在人類世界裏長久生存下去。這一如一具乾癟無力的身體，拖着病痛，無法靠自己的力量生存。感恩，就是滋養靈魂的甘露
我們人類作為世界上不同於其他動物的種羣，區別就在於我們擁有比動物更多的千萬種情感，而感恩，就是我們在人類交往中堅守的情感原則。羊羔跪乳，烏鴉反哺，動物尚有感恩之心。我們將感恩視為靈魂的健康，那麼更應該滴水之恩當湧泉相報，一飯之恩當傾囊而報。
感恩是自古以來我們中華的傳統美德。有“子路負米”的千古佳傳，有豫讓“士為知己者死”的大恩大義，有韓信回報“一飯之恩”的品德流芳百世。這些偉大的人們、深刻的故事，無不使他們以“感恩”鑄就了他們在歷史長河中永生不息的靈魂。這一品質正讓他們靈魂的健康得以保持，至今仍被人記住。感恩讓這些優秀的靈魂得以閃耀於歷史長河，讓這些美德佳話生生不息得以傳頌。所以，感恩是點亮靈魂的光華。
感恩讓人的心靈日漸成熟。我們身邊的每個人給予我們一點點的幫助，因為這一點點小小的幫助，我們也應該心懷感恩之心，當發生了矛盾時，如果你心懷感恩，想到他們對自己的一點點幫助，那麼就會先入為主地學會包容他人、理解他人。正如《我們不是天使》中説的一樣：“一個成熟的人往往發覺可以責怪的人越來越少，人人都有他的難處。”在人類社會羣體中，不可避免的人際交往往往會產生矛盾，而每個人心懷感恩得面對這些情況時，就會有意識地將壞事當好事辦，拋開抱怨的心情。這正是感恩塑造給靈魂走向成熟的一個標誌。所以，感恩是教會靈魂變得成熟的先師。
當一個人沒有感恩之心，正如所認為的，他就失去了靈魂的健康。如果把靈魂看作一個人，那麼失去健康，就好像是一個雙眼凹陷、面色蒼白，枯瘦的身體佝僂前行的人，被大家逃避而忍受病痛和孤獨。這樣的人不會被人們可憐，因為失去感恩，同樣也失去了別人對自己的信任和友好。“人與人之間，最痛心的事莫過於你認為理應獲得的善意何友誼的地方，卻遭受了憂煩和損害。”所以人沒有感恩之心，失去的不僅是個體的靈魂的健康，更失去了人與人之間的友好，選擇了更艱難的處境。
每一個饋贈都值得自己心懷感恩，它們是營養的果實，一點點滋養靈魂保持健康。幾米曾説，他的世界每天開出一朵花，那麼人生中的每一個恩惠就是我的世界裏播下的花種，用感恩的甘露澆灌它們，就開出了靈魂的花朵。
健康的作文10
今天早上，全校進行了健康體質測試，雖説成績一般 ，但我還是收穫了許多。
先測了身高體重， 然後該測坐位體前屈。第二個就是我，我最怕疼，看着第一位同學緊蹙的皺眉和強忍着疼痛的樣子，我心中就是一顫，努力調整着胸腔的沉悶。“13.5!”監考老師用洪亮的嗓音報着每個同學的成績，好像成績很好，很光榮似的。“下一個王清儀!”還在愣神的我嚇了一跳。坐下後，我用力一點點地推着，推一會停一會，背部使着勁往前頂，心想能不能一下子彈出去，弄個二十幾三十的。當我用盡雙臂的力量時，再想推一點卻不行了，這時我才知道剛才的想法多麼荒唐。“再推一點點!”同學們吵吵着，可我放棄了，實在推不了了。“22!還不錯”老師笑着説，我也震驚了。
“嘿嘿!”我得意的傻笑着：仰卧起坐和跳繩可是我的強項!“快快快!那位同學笑什麼，啊?不趕緊躺上去!”我再次從老師有力的訓斥中醒來，手忙腳亂地躺上去準備好。“預備，開始。”哨音一響，我的腹部好似有熊熊烈火在燃燒，巨大而充滿活力的力量帶動這我的全身，我緊緊地抱着頭，一個接一個飛快地起着，幾個小同學看得我瞠目結舌。“37,38,……”同學用鼓勵地目光看着我。我的腹部又酸又痛，像手一樣拽着我，我每起一個，就非常吃力。“加油……”同學們對我喊着，正是這鏗鏘有力的聲音打動了我，我想我不能讓大家失望。忍着痠痛，咬牙切齒地賣力做着，一個又一個，時間那樣漫長……“停!報數。”“王清儀49個!你好棒!”我喘着粗氣説了聲謝謝。緊接着又是跳繩，老師的“開始”一説，我就飛快地跳着，只跳死了一次，所以取得了好成績，倒是夥伴沒及格，我好心安慰了一下。
最後一個項目，也是我最害怕的，五十米乘八往返跑。測試一開始，原本晴朗的天空彷彿變得昏暗了許多，周圍籠罩上了緊張的氣息，讓人胸口沉悶。我和夥伴站到了第二組，看着第一組同學那麼奮力的跑和筋疲力盡的樣子，更是讓人緊張，呼吸不由自主地急促起來，心跳加速，思緒亂得七上八下，但是理智告訴我要鎮定自若。慢慢地走向起跑線，做好預備動作。“準備”緊接着尖鋭刺耳的哨聲響起，一種強烈的能量充滿了我的身體，我控制好體力，中速跑着，卻把後面倆個隊友落在後面。第三個來回的時候，我的心跳急促的好像要爆炸，氣喘如牛，滿頭大汗，踉踉蹌蹌地跑着，耳邊的風呼嘯着，也不知道我跑的姿勢有多難看。同學們的加油聲是那麼的熱烈，那洪亮的聲音鼓勵着我，激盪着我的內心，我強忍着劇烈的心跳和很渾身的痠痛，在最後一趟的時候，努力着、拼命着，在心中告訴自己要堅持，一定要堅持下去衝啊!我用出我渾身的力量，大步向前跑遠，終於衝過了終點。雖然成績只有一分五十幾秒，但是我確實努力了啊!
這次的體質健康測試使我明白了一些道理：只有堅持不懈，才會取得成功，其實失敗並不可怕，可怕的是不努力不付出。
健康的作文11
“哎喲喲”、“哎喲喲”……是誰在叫？我隨聲望去，只見爸爸捂着肚子直喊疼。我既心疼又着急，連忙跑過去用手輕輕撫摸爸爸的肚子。這時爸爸的叫聲更厲害了，如驚雷般從我耳朵穿過。
我慌慌張張地把這件事告訴了媽媽，媽媽剛剛那和藹的面容一下子變得神色慌張。
“快點把你爸爸送到醫院去檢查！”媽媽連忙説道。到了醫院，醫生説：“他要馬上輸液。”我和媽媽心裏七上八下，不知如何是好。這時奶奶也聽到消息趕到醫院，神情緊張地詢問檢查結果。
醫生告訴我們情況不太嚴重，輸液之後再開點藥吃。不過，以後一定要注意少抽煙，少喝酒。奶奶關切地盯着爸爸，心疼地叮囑道：“兒呀，你就是不聽話，現在吃苦了吧！那煙和酒不是什麼好東西，以後少沾點。”爸爸忍着痛説：“哎，人在江湖，身不由己啊！”
“爸爸，你也真是，自己不喝，難道還有人跟你強灌嗎？”媽媽拉了拉我，叫我別説話，我只好作罷。
夜已深了，月亮從雲裏閃出來，皎潔的月光從窗外射進來，爸爸的臉色好看多了，也不再呻吟了。回想爸爸剛才那痛苦的樣子，我真想對爸爸説：“爸爸，您就像太陽，照亮我們每一個家人，沒有了您的健康，就沒有我們的快樂生活和美好時光啊！”
那天晚上，我有些失眠，想得最多的還是健康。一個人擁有健康的身體，不僅能幸福的生活、工作、學習，也能讓他身邊的親人放心、快樂、幸福。因此，我們每一個人都有責任將“健康”裝在心裏，迎接每一個黎明的到來。
健康的作文12
最近，我們讀了《健康成長》這本書。這本書主要內容是：作為二十一世紀的青少年，要擁有強健的體魄，良好的心態，熱愛學習，珍愛生命，寬厚待人，低碳環保，健康活潑地成長。
書中的很多典型事例、小故事讓人掩卷沉思。
其中第二章中“陽光心裏”的一個事例讓我感觸最深：17歲的小於家境富裕，父母經營着一家小食品廠。他以前也想好好學習考上大學，找一個好工作，後來因為一些小小的挫折，產生了厭學情緒，成績下滑。後來越來越討厭學習，乾脆不上學了。離開學校後，認識了不少“哥們兒”後來因搶劫犯罪，被判處死刑。
的確，我們這一代大部分是獨生子女，是家中的“小公主”“小皇帝”，從小在呵護和讚揚聲中長大。我們習慣於聽別人的誇讚，習慣於以自己為中心。當遇到一點不順心的時候，許多的同學便會情緒低落、灰心失望，選擇逃避，甚至就此一蹶不振，離健康陽光的道路越來越遠。我們班上就有一些同學，他們固然成績不錯，各方面都比較優秀，可他們聽不進老師的批評和同學們的意見，有的甚至老師表揚時沒提到他名字都會心裏很難受和不甘。這些同學的心胸是狹窄的，心態不平和。如此下去，自己不快樂的日子多，生活也會越來越失去光彩。
鮮花盛開的旁邊必然有荊棘叢生，陽光燦爛之後總有陰雨相隨。所以，同學們，當我們聽到陣陣熱烈掌聲的時候，也要能聽得到偶爾一兩聲的倒彩。不要因為一點點挫折就覺得絢麗明亮的天空黯然失色，人生的挫折和坎坷是非常多的，迎風而上，知難而進，勇敢面對一切，只有經歷風雨，才能見彩虹!
健康的作文13
食品是我們生活中必不可少的，但我們吃的食物中的質量，如果稍微不注意，那就可能引起導致一些疾病或是食物中毒，食物在交通、儲藏、運輸等各環節中，可能遭遇一些細菌感染，造成食品污染，而我們無知食品健康的中國小生，可能是最大的受害者。
隨着現代的.發展，人們對飲時安全方面的知識漸漸減少，所以我們要加強飲食健康，作到少吃對身體有害的食品，多查找食品方面的知識，和食品健康交上朋友。
記得是在前年的一件小事，中午，太陽熾烤着大地，我和媽媽踏進快餐飯店的門，一股涼絲絲的風迎面撲來。我加快了步伐來到點菜中心，那琳琅滿目的菜央入我的眼簾，我一口氣點了5各菜，“西紅柿炒雞蛋”“炒土豆”“紅燒肉”……媽媽端着菜做在了飯桌上，我馬上迫不及待的抓筷子，把菜飯往裏塞，吃到一半我就捂者肚子，滿臉通紅，哇哇的叫了起來，媽媽看我有些不安，就着急的問我怎麼回是？我説：“我肚子疼”媽媽馬上放下筷子，牽起我的手，直奔醫院。
到了醫院，醫生上問下問，給我量了體温，又給我看了一下肚子，經過了一翻問後，終於給我的病下了個結論，是食物中毒，媽媽把我扶回家，一進門我那不氣的肚子開始折騰了，我連捂着肚子跑進了W-C……
過了幾天，我們小區開展了食品安全知識“進千家社區、入萬户家庭”的活動，主要是宣傳食品安全的活動，我們小區的老爺爺老奶奶紛紛來到這裏，再鬧嚷嚷的人羣中開始了這次活動，“哦，張老師啊，我們得改變生活習慣了，你看剩菜剩飯的以後儘量少吃啊，總認為倒掉可惜，從冰箱裏拿出來再燒燒還能吃的，現在看來是沒有營養的，而且有害身體健康啊。”已經68歲的社區老奶奶在和對面的張老師談的唾沫橫飛哩，社區的大爺也樂呵呵地舉起大拇指説：“這樣的活動好，以後要多辦，食品藥品安全問題我們老百姓最關心，那邊的工作人員還教會了怎麼區分真假靈芝、冬蟲夏草之類的補藥呢”。我和媽媽也不放過着次機會，詢問了醫生上次的食物中毒，醫生説在食物中有些不能在一起吃，不然會發生中毒，上次是因為我雞蛋和馬鈴薯一起吃，導致了食物中毒，才肚子痛。哦，原來食物中還有不少知識呢！
那些醫生告訴我們食品安全的3要素：1、要看清食品包裝帶上的“藍帽子”2、在看看藍帽子下的國食健字地批號有沒有3、生產日期，執行標準，和有關部門的地址電話等。這些小小的知識告訴了我們大大的道理，讓我們大家加強了食品的知識與認識。
食品的安全是人們身心安全的基礎，而科技進步與食品安全的有機結合，們美好健康生活的重要環節。科學食品技術是把雙刃劍，科學食品的發展對人類文明的進步有推進作用，科技食品有時也污染了環境，但對人類提供了不少的食品來源，保持了人的生活基本需要。
關注食品安全，共創健康美好生活，是我們的共同的心願。
健康的作文14
在所有祝福的話語中，出現頻率最高的莫過於健康。我們總是追求“健康”，嚮往“健康”。健康的身體固然重要，不過，如果一個人沒有健康的思想，那麼他也幹不成事。
以前，我是一個特別自私的人，事事為自己着想，就連幫別人一個小忙都等待着別人的回報，根本不懂得什麼是無私奉獻。不過，在經歷了那件事後，我便改變了自己的想法……
我們小區裏有一對老夫妻，他們都上了年紀，走起路來十分僵硬，身上穿的衣服已經有了好幾個補丁，還是捨不得扔。為了維持生計，這對爺爺奶奶只能克服身體上的種種不便，靠拾廢品為生。然而，就算我手上滿是廢品，就算我看到這對老夫婦在我旁邊，我也只會自私地把廢品扔進垃圾桶，對他們冷眼相對。
那天，我下樓時，又看到了那對老夫妻。一向自私的我不禁皺緊了眉頭，手中更是攥緊了剛帶下來的一袋子廢品，直到他們走後，我才把塑料袋扔進垃圾桶。可正當我回頭時，竟看到一位小女孩在看着我！只見她套着一條豆綠色的公主裙，兩腳穿着乾淨的小黑皮鞋，她梳着馬尾辮的腦袋不禁歪倚在右肩頭上，水靈靈的大眼睛眨巴着，彷彿在思考什麼。
我遲疑了片刻，那女孩便來到了垃圾桶旁，拿起了我剛剛扔進去的黑色垃圾袋，嘟着嘴看了兩秒，也朝我微微一笑，一蹦一跳地走開了。我心中頓時起疑：這女孩看起來才四五六歲，更不想個拾廢品的，那她到底在幹嘛呢？
更奇怪的是，小女孩總是在垃圾桶旁撿拾廢品，而且總是裝在同一個袋子裏。“一彎、一拿、一放”，這六個字彷彿成了我對小女孩的第一印象，並且是唯一的印象！漸漸的，有更多的人注意到她了，總是有廢品就放在垃圾桶旁，等再來看時，廢品便消失了。沒有人知道她做這一切是為了什麼，人們都努力思考着她的身份……
那一天放學，我又碰到了小女孩，她旁邊曾經憋憋的袋子現在已裝得滿滿當當，沒有一點兒空隙。小女孩拎着鼓鼓的塑料袋，終於滿足地笑了。她雙手捏着塑料袋的袋口，蹦蹦跳跳地走了。我悄悄地跟在小女孩後面，想要一探究竟。可誰知，小女孩竟來到了那對我不在意的拾廢品的老夫妻面前，一邊擦汗一邊甜甜地説：“爺爺奶奶，我知道你們的身子不好，所以我滿滿收集了這些廢品給你們。放心，以後有我幫你們哦！”我怔住了。原來，小女孩那麼努力，竟是為了幫助與她素不相識的老夫妻！
我不禁陷入了思考：這麼小的孩子都懂的無私奉獻的精神，我懂嗎？她的思想是“健康”的，而我呢？自私自利，從不為他人着想。“人人為我，我為人人”這麼簡單的道理我都不懂！
從此，每當別人有困難時，我總會想起那位默默奉獻的小女孩，便會熱情起來，大方起來，不再為一點小事斤斤計較努力讓自己的思想變得“健康”。
“健康”的思想是我們必不可少的，它使我懂得了做人的道理，讓我在成長之路上越走越好！
健康的作文15
五一節終於到了，我早就等着這一天，因為今年這個五一節我們全家計劃去大連旅遊，爺爺、奶奶、爸爸、媽媽都去旅遊，這麼多人一起去旅遊這還是第一次呢。我特別喜歡和爺爺一起去旅遊，因為爺爺上知天文、下知地理，能在遊玩的同時給我講很多故事，給我講許多知識。爺爺是個旅遊迷，特別喜歡給我講他的旅遊故事，其中一個故事最讓我難忘了，也讓我知道了什麼是旅遊迷。
爺爺的旅遊愛好好象我這麼大就有了，爺爺曾少年立志周遊世界，走遍名山大川。那是爺爺在上中學的時候，終於有個機會可以去旅遊了，爺爺有個同學來自山區，那裏的大山很高，山上有四個人都合抱不住的大樹，更重要的是山上還有個防空洞，聽説裏面就是個大迷宮，還有射擊孔，千軍萬馬都能藏在洞裏。爺爺和幾個同學商量好，決定假期一起去同學家爬山，爺爺同學們省了平時的飯錢，湊夠車票的錢。爺爺毛遂自薦當上了總指揮，和同學們幾個人一行早上坐火車，來到了同學的家。同行的同學也都沒爬過山，最後爺爺決定一定要爬上最高峯，他們渴了就喝山上的泉水，餓了就吃點野果子，因為那時侯窮，沒人買水喝，也沒有賣水的，但是爺爺山區的同學知道什麼水能喝，什麼果子能吃，在爺爺的指揮下和同學們很順利的爬上了山的最高峯，也到了那個所謂的什麼山洞看了看。爺爺告訴我，那時候窮，旅遊沒什麼條件，更重要是缺少相關的知識。比如出行的時間，天氣的變化、野外的生存、準備一樣都不懂，所以旅遊的學問大着呢。你知道這次我們全家去旅遊都做了什麼準備嗎？
第一，交通問題。這次旅遊我們不坐飛機、不坐火車、不坐大巴，是因為爸爸買了一輛“長城大越野”，聽説這傢伙象小坦克一樣，野戰能力特強，什麼四驅、16氣門、160馬力，是爸爸專門為考慮旅遊選的車，特別是野外生存無人能比，我老爸當過偵察兵，這麼樣，服了吧？軍人出身，所以爸爸負責交通、和露營問題。
第二，民以食為天，這是媽媽和我的長項，爺爺、奶奶的健康食譜我一清二楚，我和媽媽去超市夠物。
第三，旅遊必讀，這是爺爺的工作，在去之前我們已對目的地的地理、歷史文化及風俗人情瞭然於胸了。
爺爺聽爸爸彙報完準備工作後，大聲説：“李承澤同志我任命你為本次行動總指揮，現在由你下達行動第一命令”。是，我毫不客氣大聲宣佈，出發。我心裏想：就什麼這裝備在當年爺爺和同學面前，得把他們嚇着，而且告訴你吧，我的旅遊知識可得到了爺爺的真傳呢，當個總指揮，小意思了。老爸也真夠意思，還給我敬了個美式軍禮，還説了句英語：Yes,Sir。