晨跑的作文彙編15篇
在平平淡淡的日常中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編精心整理的晨跑的作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
晨跑的作文1
時間飛逝，秋去動冬來，學校也決定了開始晨跑~~~~
做學生的大都參加過早跑鍛鍊，領教過那種疲憊倦乏，恨不得馬上停下來休息。有些人留戀舒適的睡牀，不願為早跑而停止好夢，於是中斷了早跑。從中斷早跑這一常見的生活事例中，我們是否可以得到一些啟示呢？
早跑的好處較多，勿庸贅述。儘管早跑有益健康，但許多的人還是選擇了瞌睡。究其原因，是人的惰性作怪；探其根本，則是意志脆弱的`表現。
中斷早跑的現象在我們自身與周圍的人們中還有很多：練字中途而廢，戒煙有始無終~~~人們似乎也日漸習慣了自己拙劣的"書法"，對"吸煙有害健康"的警告充耳不聞。更有甚者，無端中止學習，荒廢了學業，貽誤了工作。看來，為逃避艱苦貪圖安逸而付出的代價，往往是巨大的。
人生旅途上，沒有一帆風順的航程，亦無絕對平的大道。前進路上必定有風浪，有坎坷。這就是需要人們具有頑強的意志去把握方向，克服困難。要過充實的生活，要做有價值的人，我們就必定具有堅韌頑強的意志。而意志不是與生俱來的，需要我們有意志去培養。諸如早跑這類看似乎平凡的小事，就是我們培養意志的最佳起點。
生活中事無鉅細，惟有意志頑強的人，才能尋求到完美的結局。從早跑這類小事做起，嚴格要求自己，刻意培養意志。我們才可以成為意志堅強的人，去跋山涉水，去搏擊風浪，去追求真正的人生。
晨跑的作文2
“唉，體重又重了好幾斤。”不行，號稱“小胖”的我決定要鍛鍊身體，每天早晨起來跑步。
昨夜臨睡覺前，我把鬧鐘調好。早晨，一陣“叮鈴鈴”的鬧鐘聲把我吵醒了。可是，我躲在被子裏不出來，好像我是兔子，被子是我的.窩。一隻大手把被子掀開了。耳邊有人説：“你不是給自己定了個目標嗎？每天早上起來跑步。”
是的，我真的定過目標，必須起來。幾分鐘後，我穿好衣服，像風一樣跑出了家門，跑向操場，開啟了我的跑步之旅。
到了操場，我開啟了風火輪模式，一圈，二圈，三圈……過了許久，我氣喘吁吁地停了下來。“唉，真累，是不是休息一下？”“算了，就休息一下子。”我上氣不接下氣，汗如雨下，氣喘如牛，渾身都沒勁。可這麼行？才頭一天，就半途而廢。於是，我雖然累得要命，但我在心裏默默地給自己打氣，總算堅持了下來。
回到家之後，媽媽説：“堅持就是勝利，加油，我的好兒子。”聽了媽媽的話，我心裏暗下決心，一定要堅持，終有一天我不再是“小胖”。
晨跑的作文3
“腳要燒廢了！”
今天，太陽格外的熱，曬得地都冒煙了。我來到了一個公園裏，公園裏有專門晨跑的跑道。我呢，當然不會普普通通的跑，我就把鞋給脱了，光腳在跑道上跑。踩上去的瞬間，我就後悔了。跑道已經被太陽燒冒煙了。踩上去的瞬間，感覺好像被火燒一樣。但是，既然已經決定要跑，就一定要堅持到底。
我忍着腳上的疼痛，向前跑去。跑了不知道多遠，看見了一塊石頭上寫着已經跑了500米，我才發現我的腳好像已經沒有了知覺或者沒有的痛覺，已經感覺不到跑道上傳來的温度。我終於知道為什麼有許多人赤腳走在滾燙的鵝卵石上卻還是笑着的，因為腳下的'疼痛可以緩解心裏的疼痛，但不及心裏的疼痛。就像我在跑道上，腳下的疼痛已經使我已經忘記了心裏的疼痛。
可是我有什麼辦法，我只能繼續向前跑。當我遇到一個岔路口時，我才知道或許這只是一次普通的晨跑，卻使我明白一些道理。自己選擇的路，只有自己才能走完。偶爾遇到岔路，也要自己選擇，就算猶豫也必須要做出選擇，你不會知道哪一條路是最近的，哪一條路是正確的？
當我跑完了這條路，我覺得這條跑道好比自己的人生。遇到岔路口只有自己能選擇，自己決定的路只有自己才能走完，無論是光明大道還是陰暗小路，只有自己可以做決定。
我望着這條跑道，感覺它就像自己的人生一樣，走完後就會無比感慨，就算路途中有着許許多多的坎坷，卻還是堅持了下來。
晨跑的作文4
這幾天不知道為什麼，媽媽每天早上總是很早的起來晨跑，看着媽媽越來越精神，身體越來越棒，我也情不自禁地請求媽媽讓她叫上我一起去跑步，媽媽爽快地答應了。
“不過，早上起來去跑步是要5點就要起牀的.呀，你能起得來嗎？”哼，瞧不起我，我一定要用實際行動證明給媽媽看我能起得來，“媽，您去跑步的時候叫上我一聲就行了，我肯定起得來。”
到了第二天早上5點半，媽媽及時叫我起牀，那時候我睡得正香呢，正在做着美夢呢，真想賴在牀上不起來，可是一想到媽媽會瞧不起我，所以不得不離開舒服的牀，洗了洗臉後，也清醒了許多。我們圍着龍泉湖跑了整整三圈後，我已經累地氣喘吁吁，上氣不接下氣了，可媽媽似乎一點感覺也沒有，好像就沒這回事，真令我佩服。當我坐在石頭上邊休息，一邊埋怨龍泉湖太大的時候，媽媽坐下來語重心長地對我説：“其實晨跑的好處有很多，1。是可以幫你養成早睡早起的好習慣，2。是可以讓你養成堅持到底，不半途而廢地好習慣，3。是可以鍛鍊身體，使身體日益健康……我之所以跑三圈並不怎麼累，是因為我每天堅持跑步，從不半途而廢，如果你要想身體好的話，就每天和我一起來跑步吧！”
對啊，我一定要像媽媽一樣養成晨跑的好習慣，加油！
晨跑的作文5
每天早晨五點半起牀，和爸爸出去跑步。
今天早晨和往常一樣，爸爸把我叫醒，然後穿好衣服，換好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。
早晨五點半，外面還是黑濛濛的，太陽公公還在來的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，時間控制在一小時左右，可爸爸總嫌我慢，説：“一小時我都完全能跑完十來公里了！”“哼！這可不一樣！我才是名國小生，而您是名軍人哎！”我喃喃自語道。
我和爸爸跑步時非常有趣，可能是大家都愛運動吧，剛五點半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的成為了人羣中一道亮麗的風景線——那是因為爸爸在打開嗓子唱歌，而且，唱的……很難聽，我小聲和爸爸説了句：“爸呀！咱能別唱了嗎？本來您就五音不全，還唱的.這麼大聲。”爸爸笑着説道：“呃！那你唱一個，來選首歌！”。我有些猶豫地選了一首，不過我唱了一小段兒便不唱了，因為我忘記了。爸爸就説：“哈哈，你這不就會唱這一點兒嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘氣，再加一句“哎呀，累死我了！”媽媽就會笑着説：“沒事，跑跑就習慣了，而且，還能變瘦！”
希望我能堅持這個好習慣，給以後的自己創造一個健康，不愛生病的身體！
晨跑的作文6
“咚咚咚,叮叮叮。”鬧鈴一下子從櫃子上頑皮地跳了起來，它用力地把我從甜蜜的夢鄉里拉扯出來。我懶洋洋地拾過鬧鈴，一看！
哎呀！才五點鐘，真想睡！但是，我下決心跑了。我無奈地想。然後拖動着沉重的身體，穿上衣服，依依不捨地離開了被窩，出門了！
來到大街上，一個人也沒有，只有殘敗的枯葉懸掛枝頭，冷清清的！
冰冷的寒風好像故意颳得很大。可是，嚴風是抵不過我燃燒着熊熊烈火的心的。我抖動了一下身體，邁力地向前跑去……
兩邊的'松樹並排着。和着風，它們一個個都點頭哈腰咧開了嘴，唱着歌：“叮叮啦，叮叮啦，我們接受着風雨的洗禮……”跑了一陣，我感覺身體裏有一股熱流一湧而上，頓時散佈到全身，暖洋洋的！
過大橋了。我往下一瞧！“奇觀！”我不禁呼歎一聲。本來這江水應該是奔騰，兇猛的，給人一種心驚膽戰之感。但這早晨的江水温柔地流淌着，它可能還在沉睡。
不！應該是萬物還在沉睡！
聽！蛐蛐兒在綠草叢之間打着呼嚕呢，這聲音真像一支樂曲！
此時，太陽害羞地露出半邊臉。不一會兒，它從山裏跳了出來，“譁！”它的“鬍鬚”射到了大地。草兒們立刻醒來，它們微笑着，圍在一起跳歡樂舞。
我明白了，我終於明白了：做一些人沒有做過的事情，往往會得到意想不到的收穫。
晨跑的作文7
早晨第二節課一下課，只要天氣好，各班同學都會排着整齊的隊伍，來到操場上晨跑。我們五年級需要在輪滑跑道上跑兩圈半。
大家都不太喜歡晨跑，所以每當下雨天，我們聽到廣播中“由於天氣原因，晨跑取消”的通知時，總會歡呼。而天氣較好時，同學們就“求雨”，一個個對天拜來拜去，只為不晨跑。
為什麼大家那麼討厭晨跑呢？第一是因為晨跑比較累、比較無聊；第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室裏自由活動，等於多了一個長長的課間休息。
晨跑跑起來不像跑500米那樣累，但也足夠讓我們捂着肚子大口喘氣的。大冬天時更加糟糕，我總是跑得鼻子都凍僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。
晨跑過程中，若一眼望去，會看見幾百名學生在操場上跑動，無數條腿移動着，場面頗為壯觀。每班的同學旁邊，還跟着兩個老師，老師跑步大都偷懶（除體育老師以外），跑到彎道直接抄近路過去，我們看了都挺羨慕。
在晨跑時，我會跟旁邊的方一菲説一點話，比如什麼“累死人了”“我的`鼻子都凍僵了”之類的話，這樣跑步也不是那麼的沒意思了。
今天晨跑時，趙老師通過廣播向大家播了一個通知：由於冬天已經過去，下週開始晨跑就要改為做廣播操了。我聽了通知，一時間
晨跑的作文8
在寒冷的冬天裏，他們卻卷着衣袖，臉上冒着熱汗，這是為什麼呢?
原來，我們正在晨跑呢!快與我來回顧一下剛才的鏡頭吧!
鏡頭一——大部隊晨跑
廣播裏響起歡快的音樂，已經讓同學們不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同學在體育老師的帶領下跑得井然有序。天空中，時而飛過羣鳥，它們修似乎被我們的“表演”吸引了過來;不遠處一對蜻蜓在你追我趕，但又停了下來，似乎被我們的精彩“演出”給驚呆了，都忘了鼓掌。校長在草坪上走，邊走還嘀咕着什麼。我想：校長是不是看我們跑得太好，想讓我們上電視呀!
鏡頭二————秋風吹，落葉飛
我們正在慢跑，忽然一陣風拂過，金黃的葉子扭起曼妙的舞姿緩緩的`投入大地的懷抱。周老師問：“你們都來説説看，落葉像什麼?”“蝴蝶!“全班同學都異口同聲地回答。別説，還真挺像的。金黃的葉色小小的，圓圓的。如若裏面混進一隻真蝴蝶，也不一定可以分辨出來。突然，徐__往上一躍，企圖抓住一片葉子，但樹葉只是調戲般地點了點他的頭，便飄走了。
鏡頭三————輕鬆，體力不支
瞧!董__邁着輕鬆的步伐，嘴裏還哼着歡快的小曲。似乎跑步是一種享受。再看看餘__，他的雙腿好像灌了鉛一樣，如果還要跑得話，估計他都快暈倒了吧!最後來看看我。我的體力也漸漸不支了，但我還是咬咬牙，怎麼也得堅持下來。
這次晨跑，我同時感受到了春夏秋冬的氣息，冬的寒氣襲人，秋的落葉紛飛，夏的熱情似火，春的生機盎然!
晨跑的作文9
春天再次來臨，天氣變暖和了。老爸又有了讓我晨跑的念頭，因為我好久沒跑步了，體重增加了不少。
星期二的早上，老爸五點四十就起牀了，他洗完臉刷完牙後就來我的房間叫我起牀，那時候才五點多，我不習慣這麼早起，所以我一直遮住耳朵不聽，老爸只好使出他的'“招”。他拿出一根小棍，掀開被子像彈棉花似的，打得我實在忍不住了，乖乖地下去跑步了。
我來到樓下，一陣微風襲來，帶來陣陣寒意。穿着短衣短褲的我不禁瑟瑟發抖起來。我心想，跑起來就不會冷了。我先小跑，然後慢慢加快速度，等我的身體逐漸變熱後，再快速跑起來。當我跑到石油橋與蘇仙橋的中間時，我就沒力氣了。我減慢了速度，慢步走了一會，接着又繼續跑起來。我好不容易跑到了蘇仙橋附近，又感覺累了。我心想：堅持跑到橋上再休息。我努力地跑到了蘇仙橋上，這時，我又想：我可以挑戰一下自己，我要用剩下的力氣跑到蘇仙福地廣場去。説跑就跑，我又跑到了福地廣場。這時我已經非常累了，但我很開心，不一會兒，又感覺渾身充滿了力量，我一鼓作氣地跑回了家。
跑完步後，我感覺整個人都是神清氣爽的。到了第二天，我的兩條大腿只要一用力就痛，老爸説：“是你太久沒跑步了，只要多跑幾次就好了。”
晨跑的作文10
今天是放寒假的第一天，可我不到七點就起牀了，這是為什麼呢？讓我慢慢講給你聽：
不知為什麼，別人經歷高三的折磨後都會變瘦，而我的姐姐卻變胖了。她在大學聯考後順利地考上了理想的大學——南京師範大學，來我家過寒假，並且還肩負着光榮的任務——減肥。昨晚，我們約定好：寒假裏早上起來跑步，風雨無阻。
只可惜，説得容易做到難。這不，六點半還沒到，鬧鐘就響了，此時的我還正在和周公約會呢，沉浸在美夢中不願醒來。媽媽一遍一遍地催我、拉我，可我一動也不動，繼續抱着暖暖的被子睡覺。情急之下，她拉掉了我的被子。“哎，媽媽，你幹什麼啊！這都放寒假了，讓我再睡會嘛！”“不行，你個小懶豬，你不是答應姐姐要去跑步的？”“跑步！”我這才反應過來，可頭還是暈暈的，還不想起。這時，姐姐也來到我的房間，她在我耳邊輕聲説：“冰雅，昨天晚上我們不是約好的？你可要講信用哦！一言既出，駟馬難追。”一聽這話，我的腦海裏突然浮現出以前老師講的'那些不守信用、自食其果的反面例子來。於是，我立即翻身跳起來：“姐，我馬上就好，你下去等我……”
雖然，冬天的早晨格外寒冷，但我和姐姐肩並肩跑在路上，內心覺得格外自豪。因為我戰勝了自己，成為了一個守信用的人。以後，我每一天都會和姐姐一起跑步，這是我對姐姐的承諾。
晨跑的作文11
可惡的老師，第一天上學校，讓起的這麼早，來了還要晨跑。天知道我暑假為什麼十點多才起牀，我怎麼就忘了倒時差呢!
兒子，快起牀了，今天要早起上學!隨着媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起牀了。我看了一下表，已經六點二十了，我趕緊洗了臉，拿着書包順手又拿了一個麪包衝進了學校。進了學校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走着，還邊走邊聊天。我趕緊先把書包放在班裏，然後到操場上跟隨着他們的步伐。走了半圈後有人説：老師來了!我回頭瞄了一眼，老師真的來了。我們趕緊跑起來，不知怎麼了，看到老師的時候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準備跑第二圈的時候，我的腳步沉重極了，就像兩個人正抱着我的腿一樣。過了不久老師説：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來着，是五圈還是六圈呢?算了就當七圈吧。我努力加快速度，但同學們還是一個一個超過了我。過會兒我才發現，我跑得比人家走的`還慢。我緩了一會兒，直接衝刺了一圈，現在還剩一圈。有的同學已經跑完跟着老師在散步了。我咬了咬牙，終於跑完了。散步了以後，我們開始拿樂器練習了，我累的連拿樂器的力氣都沒有了。回班拿完樂器到操場後，我用我的最後一點力氣吹樂器。
晨跑一是為了鍛鍊身體，二是鍛鍊肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以後要多鍛鍊了。
晨跑的作文12
大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助，可是以前我不理解。
以前，我早上起來，就在家裏看書、寫字、做作業。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來非常高興。於是，我就向她們提出跟着她們去晨跑。她們答應了。
第二天早晨，我起來遲了，她們以為我説説而已，就先跑了。於是我對母親説：“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在後面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆，就想到要堅持下去。
有一天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裏的健身場所鍛鍊。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩雲梯……在那裏我玩了許多以前我沒有看到過的`、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了，就懷着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家裏，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛鍊身體，增強體質。
晨跑的作文13
今天，3月20日是我加入黎明腳步的第一天。
晚上，一改往日的一覺睡天亮，幾次醒來看錶幾點。當我第三次醒來拿起手機看時間時，黎明使者的鈴聲響了，被我一激動，不小心給接通了。在這裏很想説聲謝謝，對不起。
躺在牀上時，已經聽見窗外狂風呼叫的聲音，走到院子裏，天色還有些暗淡，耳邊是風“噹噹”的敲門聲，好似誰喝醉酒般的在砸門。心裏有些膽怯，這麼大的`風，真要跑嗎?是的，真要跑!今天是第一天，如果因為這場風而停止的話，那麼以後我也一定會給自己找很多不跑的藉口，所以一定要跑，不管風有多大!
從人民大道西邊，向人民廣場跑去，路上車和行人都很少見，路上的落葉像長了腳似的，不停地往前跑，我跑的也很輕鬆，因為一直有風在推着我前進，我只需要把握好前進的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕還真的會被風吹跑的。到了廣場，沒見什麼人，只有兩三個人在跑步，不知道大家是沒跑步呢，還是我沒碰見。
雖然只跑了一小段距離，雖然吸了一肚子的灰塵，雖然大街上塵舞灰揚，但我很開心，因為我跨出了第一步，而且在這樣一個天氣裏!
晨跑的作文14
嘟嘟隨着一聲刺耳的哨聲，我最討厭的晨跑開始了。
我們排隊走到教學樓下，只見一班早已在樓下等候多時了，他們一個個精神抖擻，而我們班卻是一副沒有睡醒的樣子。一見到我們，在前面領跑的張老師就不留情面地跑了起來。剛開始，我的'呼吸調整得很好，跑得一點兒也不吃力。可以跑到校門口時，前面的隊伍就開始拖拖拉拉的了，一會兒走路，一會兒飛奔，把我們後面弄得個個氣喘吁吁的，連隊伍也對不齊了。後面的女生也開始抱怨：什麼意思嘍？下雨天還讓我們跑，，跑就算了，還跑那麼快，讓不讓人活了？光是跑完了全程還不夠，在後面跑的徐老師竟然還覺得我們跑得不整齊，向我們的班主任説了這件事，這下可有我們受的了！
這回可慘了！做完操陸老師把我們留了下來。先是把我們臭罵了一頓，然後又叫我們繞籃球場跑了三圈，這要在平時還好，可我們才做完操，各個滿頭大汗的，再叫我們去跑不是要了我們的命嘛！跑完三圈，老師還覺得把我們折磨得不夠慘，又叫我們跑了一圈，才放我們回教室。
晨跑哇，晨跑，你可害人不淺阿！
晨跑的作文15
漫長的兩個月暑假，我可不想天天早上在家睡懶覺。一日之計在於晨嘛，於是，我便和媽媽商量着每天去晨跑！
第二天一早，天剛矇矇亮，我就被媽媽從睡夢中叫醒，迷迷糊糊中起牀，換衣服、刷牙、洗臉。來到了公園跑道上，四周靜悄悄的，草叢裏昆蟲還在低吟，花草上露珠晶瑩欲滴，公園裏空氣清新，偶爾遇到少數早起鍛鍊的行人。我們先做了跑前熱身運動，然後一路向前慢跑着，剛開始還挺輕鬆，可是沒過一會兒，我就氣喘吁吁了，又堅持跑了一會，實在是沒力氣了。我只好邊走邊歇，邊歇邊跑。就這樣我們結束了第一天的晨跑。
第二天的.情況跟第一天差不多，沒跑多久我就累癱了。第三天，跑累了的我開始動搖了，不想跑了。媽媽好像看出了我的心思，邊跑邊鼓勵我説：“萬事開頭難，無論做什麼事情都要堅持到底，不能半途而廢。”聽了媽媽的話，想到戰爭年代戰士們在無比艱難的環境中仍保持鬥志，想到奧運健兒身體受傷還堅持完成比賽，這麼簡單的晨跑我怎能輕易放棄呢？想到這，我又繼續跑了起來。
堅持跑了半個月後，我不僅一天比一天跑得快，跑得久，而且每次跑完感覺整個人很輕鬆，很快樂！
跑步不僅讓我擁有更強壯的體魄，還鍛鍊了我堅強的毅力。我喜歡上了跑步，我會一直堅持跑下去！