職場勵志美文閲讀

我們最值得自豪的不在於從不跌倒，而在於每次跌倒之後都爬起來。身在職場的我們都需要這樣的勵志文字和勵志文章指引自己，那麼職場勵志美文閲讀都有哪些呢?下面就一起來看看本站小編為大家精心推薦的職場勵志美文閲讀吧，希望能夠對您有所幫助。

職場勵志美文閲讀：想讓老闆為你加薪該怎麼開口

如果你覺得自己的能力、業績都在別人之上……總之你有把握讓老闆知道你值得加薪。那麼你就不妨大膽地把你的要求提出來，但是一定要注意提出的方式，以成功説服老闆。職場上，對於薪酬，大多女性都是含蓄的，即便對自己的工資不滿意，也不敢直接提出來。其實，提請加薪雖然是一招險棋，弄不好會因此而被“掃地出門”或者被趕出去，老闆也會對你“另眼相看”。但是，如果你善開“金口”，向老闆提出加薪也遠沒有我們想象的那麼可怕。周慧到南方一家公司打工，本來談好了過了試用期兩個月就給漲工資的。但是三個月過去了，她的工資仍然沒有任何變化。於是，她趁向老闆送材料的機會對老闆説：“老闆，有件事，我一直想問您一下。”老闆説：“有什麼話，你儘管説。”她説：“我發現自己的工資與試用期期間沒有變化，想問問是不是我的試用期已過而正式聘用的相關手續還沒有辦妥?”其實，她知道人事部門已經給她辦好了手續。老闆聽後沒有什麼特別的反應，而是認真地回答説要幫她問問。

第二天，老闆就找到她，對她説：“真是不好意思，其實你的工資上幾個月就應該加上去了，只是財務上一時沒辦好手續，以後有什麼事如果我忘了可以提醒我一下，不要有什麼顧慮，按勞分配嘛。”在你明明該得到加薪的時候，老闆沒有給你加薪，這時候，不管是老闆一時疏忽忘記了，還是故意忘記的。你都不妨為老闆找一個台階，讓他下來。讓他既有機會，又有面子地給你加薪。

當然，成功説服老闆為你加薪，還需要注意以下幾個方面：

1、要有理有據。

説服老闆給你加薪確實不是一件易事，萬一操作不好，就有可能破壞你在老闆心中的良好形象，影響日後的工作。

因此，在開口向老闆要錢時，最好先制定一個談話要點，然後有理有據展開。當他意識到給你加薪有百利而無一害，甚至還能憧憬到不久就能收穫到滾滾財源時，你的目的才能達到。

2、要選擇適當的時機。

如果你選擇公司遇到麻煩，老闆心情正鬱悶的時候，向老闆提出加薪，結果可想而知。所以，選擇時機非常重要。

最好的時機是當老闆沉浸在成功的喜悦中，或是他的家人有什麼喜事而使他輕鬆愉快的時候，你向他提出適當的要求他就比較容易接受。

另外，你還要了解公司的加薪時間。大多數公司是從第四季度開始做下一年預算，因此會在第二年的年初加薪。但不管什麼公司，一般不會在年終加薪，所以在年終向老闆提出加薪不是一個明智的決定。根據經驗，夏天也不是提出加薪的好時機。如果在春天沒有獲得加薪，那麼在接下來的時間裏就要努力工作，取得理想業績，這樣到了秋天就可以順理成章地提出加薪要求了。

3、靜聽老闆不為你加薪的理由。

當你提出加薪要求而老闆並沒有同意的時候，老闆肯定會解釋暫時沒有給你加薪的理由。這時，你要心平氣和地傾聽，然後再尋找突破口。切忌表現出不高興的樣子，或者鬧情緒，甚至與之發生爭執，一味堅持應該為自己加薪的理由，這樣只會適得其反。

4、託人“傳話”。

作為一般員工，你也許不會經常直接和老闆打交道，但部門經理會對你瞭解得更多一些，而部門經理則是老闆經常要召集開會的人之一。除此之外，老闆身邊也有比較親近的人，通過他們轉達你的加薪要求有時比你直接開口效果更好。當然這裏你得把握好一個“度”，即能替你傳話的人一定是瞭解你、理解你、同情你的人，這樣他在傳話的過程中就能把話説得婉轉些、圓滿些，即使遭到拒絕，面子上也不至於太尷尬，因為你畢竟沒和老闆“正面交鋒”。

只要你認為加薪是合理的，你就有權提出。但提出加薪時最好是巧妙地、有技巧地同老闆交流自己的想法，就算萬一不被老闆接納，也不會給大家留下難堪，以致影響日後的工作。

職場勵志美文閲讀：壞消息怎麼告訴老闆?

如果你發現告訴老闆壞消息的那個人就是你的話，那麼最好這個消息不是一個意外——公司季報利潤在下降，或者公司處於虧損的境地，這種消息對於你的老闆來講並不是意外。只有你帶去的消息是老闆沒有絲毫準備的——這種情況下，你的老闆才會非常情緒化，甚至對你帶去的消息感到憤怒。

在職場裏，你會很擔心把負面消息告訴老闆時要面對他的劇烈情緒變化。從心理學的角度來看，有些具體可行的步驟，幫你緩和進展的氣氛，同時還能給你的老闆留下你博學、智慧、有能力的印象。

1.在沒有其他人的場合説出壞消息

投送壞消息的第一條守則是永遠不要公開指責或暗示指責你的領導或他們的思想。“公開表揚、私下批判”，就是這個意思。

2.準備好你的拯救方案

針對你提出的問題，你自己還要有解決方案。一般而言，當你得知壞消息後，你是有時間考慮解決方案的。在我自己的團隊裏，我不喜歡僅僅指出問題的存在，然後瞪着眼睛等待我來解決的成員。那些帶着解決方案來的人，或者考慮過解決方案的人，會很快得到提升，擔負更大的責任。

3.瞭解什麼對老闆更重要

在和老闆對話的時候，要站在他的立場上看問題。根據你自己的經驗與觀察，寫下他可能認為什麼東西最重要。他可能是一個特別在乎地位的(佔據整個大樓最好的辦公室)、最顧及面子的(不允許被指出有錯)、受人愛戴或受人尊敬的。當你寫完之後，想一下你將要告訴他的壞消息，就應該知道該如何組織你的語言，同時又最能照顧到老闆認為最重要的要點、觀念、問題。

4.積極介入，但要控制情緒

你對要談的話題越是有看法，就越容易在和老闆的對話中加入情緒的要素。為了達到這個目的，你的態度應該是積極介入，但是要控制情緒，尤其是在上級面前。

職場壓力管理專家的傑尼·巴羅爾博士説：“‘好問題’啟動大腦的思考引擎。”人類在思考的過程當中，情緒被激化的情形會大大降低。

問題是以不同的顏色和聲調呈現的。它們可以呈現出挑戰性、威脅性、誘惑性或強化性。一個普遍出現的錯誤是提一個充滿暗示的問題。比如，“你是否認為這種提議在主席那裏會遭到反對?”這其實根本就不是一個問題，這是一個非常明顯的暗示，以問題的面目出現，猜測未來會有麻煩。真正的問題是你的語言當中沒有你對前景的解讀或猜測，比如，“我們如果做出這樣的決策，你認為會產生什麼正面和負面的影響?”

5.誠實仍舊是最佳策略

不管你面對多麼艱難的場面，不管你有多麼的不安，説謊絕不是最佳策略。儘管有的時候撒個謊能暫時舒緩壓力，但是，事實是無法掩蓋的，它總會在另一個時空裏冒出來。而當它冒頭的時候，你還得去處理它，你的上級會要麼記住你曾經對他説謊，要麼對你的能力產生質疑。

重要的是記住你的上級也是曾經從你的職級上幹上去的。他們很清楚傳遞壞消息的艱難與痛苦，他們會很快回憶起自己當年做同樣事時候的感受。

6.關注解決方案

確實要對問題進行詳盡的分析，但是，不要讓這變成拿着放大鏡找究竟誰來負責的過程。過度關注與是誰犯的錯誤會鼓勵背後的詆譭，導致團隊道德的崩潰。相反，則可以發展解決問題的能力和精力飽滿的團隊。

職場勵志美文閲讀：20個職場減壓妙招

職場如戰場，身在職場的人壓力都很大，長期壓力得不到緩解會危害我們的身體健康，下面我們來看看職場白領減壓20個妙招。

1、給植物澆水

煩惱時給植物澆點水。研究表明，置身植物世界10秒鐘，就可產生巨大的心理放鬆。

2、上下班選綠化好的路走

道路綠化景觀優美，有益行人平靜情緒，減輕壓力。

3、多喝橙汁

最新研究發現，每天補充足量維生素C有助降低人體應激激素水平。研究人員建議，每天喝兩杯約250毫升的橙汁，不僅滿足身體對維生素C的需求，還能降低壓力。

4、玩橡皮泥

用橡皮泥做個象徵“失敗”的東西，然後把它遠遠地扔出去。這一動作可以幫助人走出過去失敗的陰影，把握現在，展望未來。

5、接電話前深呼吸

在手機上做個記號，比如用不乾膠剪個漂亮的綠點貼上，提醒自己接電話前做個深呼吸。這是一個放鬆祕訣，既能減壓，又能讓你的聲音聽上去更自信。

6、捏耳垂劃圓圈

雙手分別輕拉耳垂，以相反方向劃圓圈，從1數到10。這一動作有益活動大腦皮層，緩解壓力。

7、發言之前安靜微笑2秒

害怕演講?微笑着看看觀眾，保持安靜2秒鐘，可以放慢速度，讓觀眾更舒服，同時緩解緊張情緒。

8、熨衣服

熨燙衣服的重複性動作讓你進入一種出神狀態，使大腦處於“自我運行”模式，排解壓力思緒。

9、多人一起喝咖啡

很多人喜歡喝咖啡解壓，但英國研究人員發現，獨自飲用咖啡難以消除緊張焦慮或神經過敏，而與一羣人一起喝，則會使壓力消退。

10、高強度運動33分鐘

密蘇里大學一項研究發現，33分鐘高強度鍛鍊最有助於減壓。快跑、使勁蹬自行車以及猛擊沙袋等，都是不錯的選擇。

11、換冷色窗簾

愛發脾氣的人，家裏最好選擇綠色或藍色等冷色調的窗簾，冷色更具安慰和平靜心情的作用。

12、記歌詞

把你喜歡的歌的歌詞記下來是對記憶的一種挑戰，這種方法難度適中，結果明確，有助於減輕壓力。

13、假想

面對高聲尖叫的孩子或其他令人極度緊張的情形，不妨設想一下“假如有人給你10萬塊錢，你能忍受多久?”突然間，你會驚奇地發現，感覺好多了。

14、及時道歉

坦陳自己的錯誤或者對別人的傷害，並及時道歉，有助於緩解緊張氣氛，減輕壓力。

15、擦亮皮鞋

步行有助減輕受挫感，但出門前一定要擦亮皮鞋，皮鞋擦得越亮，自信就越強。

16、害怕的事提前做

對於不願意做的事，比如醫療檢查、與討厭的人見面，晚做不如早做，可以避免更多壓力。

17、説“現在放鬆”

關起門來，調大電腦或音響音量，自言自語6分鐘“現在放鬆”，同時進行深呼吸。

18、性愛

性愛達到高潮時，人體會釋放β—內啡肽，它有鎮痛解壓、放鬆全身的作用。

19、將網球扎個洞並使勁擠壓

雙手壓力增加，身體其他部位壓力就會減小，進而有益放鬆身心。

20、出門旅遊

如果感覺遭到老闆訓斥壓力過大，不妨來一次長途旅行，一路上的景色有助於你解除煩惱。

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